Glavni

Zapestje

Kaj spodbujajo pete, njene simptome, vzroke, metode zdravljenja

Mnogi od vas so slišali za "potezo pete", vendar veste, zakaj se pojavi? Kateri so dejavniki tveganja? Kakšni so simptomi in zdravljenje pete? Vse to je opisano spodaj.

"Podpira peto" ali plodni fasciitis je bolezen, za katero je značilno aseptično vnetje kalcanalne fascije, čemur sledi kalcifikacija in rast osteofitov.

Plantarni fasciitis se lahko razvije v kateri koli starosti, vendar se v večini primerov pojavlja pri starejših.

Zakaj se pojavi peta zvijača - vzroki

Kalcanalna fascija je gosta tvorba veznega tkiva, na enem koncu pa je pritrjena na kalcanalni tuberkul, druga pa na glave metatarzalnih kosti. Ta fascija igra pomembno vlogo pri nastanku in ohranitvi loka stopala. To majhno območje vezivnega tkiva lahko preživi ogromno breme skozi vse življenje. Sčasoma in pod vplivom nekaterih vznemirljivih dejavnikov se na fasciji pojavijo mikroskopske solze in razpoke, najpogosteje zdravijo samostojno.

Toda z velikim številom takšnih solz se pojavi aseptični (brez pritrditve mikrobne flore) vnetje kalcanalne fascije. Vneto fascijo se stisne, v njej pa postopoma nastajajo kalcijeve soli. Kalcan, ali bolje celice kostnega tkiva, reagirajo na vnetni proces, ki je lokaliziran poleg nje, se začne kostna rasti, nastajajo kostni izrastki - mejni osteofiti. Pri peteh se simptomi in zdravljenje bolezni poslabšajo zaradi prisotnosti dodatnih dejavnikov, ki povzročajo padec.

Dejavniki, ki povečujejo tveganje za razvoj plodnega fasciitisa:

  • Prekomerna telesna teža
  • Nosite visoke pete
  • Nosite zelo nizke pete ali ploske čevlje (optimalna peta 2-4 cm)
  • Vzdolžna ploskev v zgodovini
  • Prisotnost protina
  • Deformiranje osteoartritisa velikih sklepov
  • Spinalne motnje
  • Prekomerna telesna aktivnost (profesionalni športniki, pogosteje športniki, teže)
  • Povečan ton v mišicah telet

Simptomi pete špric

Glavni in glavni simptom pete sprva je bolečina. Bolečina je lokalizirana v peti kosti, se pojavi in ​​poveča pri hoji, po vadbi ali daljšem stanju. Pogosto so "začetna bolečina" - to so bolečine, ki nastanejo po tem, ko je oseba dolgo časa počivala ali je bila pri miru (glejte druge vzroke bolečine v peti).

Narava bolečine - ostra, zabodena, pogosto je opisana kot "kot žebelj v peti". Intenzivnost bolečine je srednje ali visoka. Večinoma se kaže zjutraj ali popoldne. Pogosto je mogoče identificirati bolnika s to boleznijo s prisilno hojo, ljudje, ki trpijo zaradi plantarnega fasciitisa, cenijo svojo bolečo nogo, ne poskušajo stopiti na peto te noge, in lahko uporabljajo trs za lajšanje bolečine.

Diagnostične metode

Rentgenske pete na rentgenskih žarkih

1. Pregled bolnika in zbirka anamneze - vrsta, intenzivnost bolečine, pogostost in čas njegovega pojava, so določeni dejavniki, ki povzročajo nastanek ali povečanje bolečine.
2. Fizični pregled - preverja se lok nog, boleča površina je palpirana, se meri območje bolečine, ugotovi se prisotnost ali odsotnost omejitev gibanja v stopalih.
3. Instrumentalne raziskovalne metode:

  • Radiografija stopala - na sliki je odlično vizualiziran kostni izrastek pete kosti. S to metodo diagnoze je mogoče izključiti druge patološke procese v stopalih, na primer artrozo sosednjih sklepov ali zlom kalcana.
  • MRI (magnetna rezonanca) je metoda, s katero lahko vizualizirate ne samo kosti stopala, temveč tudi bližnja mehka tkiva (vezi, kite).
  • Ultrazvok (ultrazvok) - vizualizacija s to metodo je manj jasna, vendar ultrazvok pomaga, če so druge diagnostične metode kontraindicirane pri nadzoru učinkovitosti zdravljenja, saj ga lahko MRI in rentgenski pregled izvedeta veliko pogosteje.

Heel Spur metode zdravljenja

Smrdeč za bolečino

Za plodni fasciitis obstaja več vrst zdravljenja:

Namen teh metod je zmanjšanje poškodb na ploščici. To lahko dosežete z ortopedskimi vložki ali z uporabo posebnih mehkih podstavkov pod peto, v središču katerega je odprtina.

Glavna skupina zdravil je nesteroidna protivnetna zdravila (nesteroidna protivnetna zdravila). Ta zdravila lahko zmanjšajo bolečine in zmanjšajo vnetje v kalcanalni lupini. Praviloma so predpisani diklofenak, ibuprofen ali njihovi analogi. Nesteroidnih protivnetnih zdravil ni mogoče uporabljati pogosto in dolgo časa, saj imajo številne neželene učinke (glejte poškodbe bolečine v hrbtu). Zato je priporočljivo uporabljati izdelke na prostem. Različne gele in mazila z analgetičnim učinkom se lahko dolgo časa uporabljajo (glejte mazila za mazilo).

Z neučinkovitostjo zunanjih sredstev in nesteroidnih protivnetnih zdravil uporabljajo hormonska zdravila. Pri intravenskem ali oralnem dajanju imajo splošen učinek na telo in veliko število neželenih učinkov, zato se uporabljajo lokalno. Diprospan ali hidrokortizon se injicira v kalcanus, kjer se nahaja rast kosti. Postopek se ponovi 2-3 krat.

Vaje so namenjene raztezanju in krepitvi pete, zaradi česar postane manj nagnjeno k poškodbam.

V odsotnosti učinka vseh drugih metod se odločite za kirurško zdravljenje. Med operacijo se v območju "spur" opravi rez, rast kosti se odstrani in tkivo se šivi. Kirurško zdravljenje je praviloma treba uporabiti le v zanemarjenih primerih. Zato, ko se pojavijo prvi simptomi te bolezni, se je treba posvetovati z zdravnikom, potem bo zdravljenje s konzervativnimi metodami uspešno.

Fizioterapevtske metode

- Magnetoterapija - omogoča izboljšanje pretoka krvi na prizadetem območju, s čimer se zmanjša vnetje in zmanjša bolečina (preberite o indikacijah magnetne terapije).
- UHF - tudi izboljša pretok krvi.
- Laserska terapija - pod vplivom laserskega krvnega pretoka se poveča in olajša vnetje (preberite o indikacijah laserske terapije).
- Toplotna obdelava (zdravljenje parafina in terapija s blatom) - izboljša prekrvavitev v vnetih tkivih.
- Elektroforeza - ta metoda omogoča uporabo "galvanskega toka" za "dajanje" zdravil v vneto fascijo - novocain, hidrokortizon in druge (za več podrobnosti o indikacijah elektroforeze).
- UHT - terapija z udarnimi valovi, najučinkovitejša fizioterapevtska metoda zdravljenja. S pomočjo posebnih valov se kostni izrastek postopoma uniči, kar povzroča neugodje. Kontraindicirano pri nosečnicah in ljudeh z malignimi tumorji.

Pomembno je! Z peto špricami zdravljenje z ljudskimi zdravili vas ne razbremeni za vedno, dovoljeno je le v kombinaciji z zdravljenjem z zdravili in le po posvetovanju z zdravnikom.

Navigacija snemanja

Pete vzpodbujajo vzroke

Pete vzpodbujajo vzroke

Trenutno je peta sperma precej pogosta bolezen. V medicini se imenuje plantaren fasciitis. Spur, čeprav majhno izobraževanje v nogo, vendar zelo boleče in lastnik prinaša veliko težav in nelagodja.

Najpogosteje vzpenjanje ni ločena bolezen, ampak se pojavlja v ozadju drugih bolezni. Pojavlja se v vseh starostnih obdobjih, vendar po statističnih podatkih pogostejšo bolezen najdemo pri ljudeh, starejših od 40 let, pri ženskah pa na dlani. Poglejmo, kaj povzroča vzrok pete.
Vabim vas v skupino na Subscribe.ru: Ljudska modrost, medicina in izkušnje

peta vzrok vzpona

Glavni simptomi vzpona

Kako najti bolezen s simptomi? Pete se ne morejo videti vizualno. In samo rentgensko slikanje razkriva rast kostnega tkiva v obliki konice. Ta rast povzroči vnetje okoliškega tkiva podplata, ki povzroča boleče občutke in zelo občutljive.

Ko procesi rastejo na kostnem tkivu, peta začne boleti, najprej le, ko hodi. Najhujše bolečine se počutijo zjutraj, dokler se oseba ne razpade, potem pa čez dan se bolečina zmanjša, zvečer pa se spet dvigne. Vendar sčasoma bolečina skoraj ne izgine in postane neznosna.

Rast kosti se lahko giblje od nekaj milimetrov do celo en centimeter. Glede na lokacijo rasti bolečine je drugače lokalizirana:

  • Če se kalcificirana tvorba dotakne kite nog, se bolečina v peti človeka počuti, ko hodi od podplata.
  • S tvorbo rasti v predelu Ahilove tetive so bolečine občutki za peto zgoščeni do gležnja. Bolečina se pojavi v položaju v lupini in pri nošenju čevljev z neprijetnimi in tesnimi pete.

Pete vzpodbujajo vzroke

Zdravniki so že dolgo opazili, da se prekomerno širjenje kosti v peti ne pojavi sam po sebi, ampak je običajno posledica kakršnih koli motenj v telesu. To je lahko metabolna motnja, ki je posledica bolezni protina, artritisa, revmatizma, diabetesa, ramenosti in tako naprej.

Vzroki

Mikrotraumi mišic in kite v predelu pete, ki jih povzročajo velike obremenitve na stopalih. V pokončnem položaju celotna telesna teža potisne na noge, pri čemer največji del bremena pade na peto. Pri maksimalnih obremenitvah se na tkivih pete pojavijo mikrokredki in solze. Z načinom kajenja hitro zaceli, vendar s stalno obremenitvijo nog, tkiva nimajo dovolj časa za ozdravitev, obstajajo vnetja in rastline na kosti.

Nepravilno izbrani čevlji med fizičnim treningom prav tako vodijo k mikroprocesiranju mišic in kite. Neprijetni čevlji pogosto vodijo k razvoju spursa.

Preobremenitev in precejšen fizični učinek, neustrezni čevlji, visoke pete in celodnevno delo povzročajo prekomerno preobremenitev nog.

Kršitev drže, ravne noge vodi do nepravilne porazdelitve obremenitve na nogo, največ, ki pade na peto. Še poglablja položaj prekomerne teže. Pogosto se vzporedno s kalcanalnim sproščanjem razvije vnetje kosti in tetive.

Težave kostno-mišičnega sistema in bolezni sklepov, vezi, kosti povzročajo razvoj ščurkov na petah. Prispevati k bolezni in trpeti solze, zvijanja, ligamentne poškodbe, pa tudi nekatere nalezljive bolezni. Bolezen se aktivno kaže v revmatizmu, radikulitisu.

Presnovne motnje pogosto povzročajo nastanek pete, težave s krvnim obtokom v spodnjih okončinah pa povzročajo peto.

spodbuja simptome in zdravljenje

Diagnoza bolezni

Ne samozavestite se sami. Če imate znake bolezni, se morate posvetovati z zdravnikom (najprej kirurgom), opraviti potrebne raziskave in šele po postavitvi diagnoze uporabiti priljubljene recepte za pomoč pri vseh metodah, ki jih predpisuje zdravnik.

Zdrav življenjski slog

Za zdravljenje pete špric in preprečevanje ponovitve, morate jesti prav. Če se v študiji odkrije presnovna motnja, bo zdravnik svetoval pri prehranskih priporočilih.

Ampak obstajajo splošna pravila za zdravljenje bolezni pete, ki jih je treba upoštevati med življenjem.

  • Iz prehranskih živil, ki vključujejo kalijev glukonat, je treba izključiti.
  • Zmanjšajte in bolje je, da popolnoma odstranite dimljene, soljene, posušene in konzervirane hrane ter klobase.
  • Izkljucite iz prehrambenih izdelkov, ki vsebujejo oksalno kislino in purine. Privedejo do nastajanja kamnov in kalcinacije. Takšni izdelki vključujejo vse stročnice, kislino, špinačo, pivo, juhe, mastne ribe, kavo, kakav, začimbe.
  • Rdeče perutninsko meso zamenjajte z pusto ribami.
  • Zmanjšajte uporabo soli.
  • Pijte več redne vode in svežih sokov, tako da odstranite mineralno vodo.

Fizikalna terapija

Pomagala bo izboljšati krvni obtok nog, držo, znebiti ravnih nog, okrepiti mišice.

Vaje izbere zdravnik, opravljajo se v odsotnosti bolečine.

Odlična masaža stopal pomaga. Kako se samodejno ustaviti? Tehnologijo dirigiranja lahko pešat iz izkušenega strokovnjaka, ki je z njim opravil več sej.

Za dom masažo stopal lahko kupite rebraste valje, črtasto preprogo, rečne prodnike.

Če imate ravne noge, morate kupiti ortopedske vložke in jih položiti v čevlje.

Ne omejujte gibanja. Priporočljivo je najti take oblike aktivnosti, v katerih na nogah ni večjih obremenitev.

Torej smo ugotovili, kaj povzroča vzrok pete. Ne pozabite, da to zdravljenje pozdravite, potreben je celosten pristop: zdravila, fizioterapija, uravnotežena prehrana, masaža in zdravljenje z ljudskimi pravili, ki dobro pomagajo. Zdravje za vas.

Peta potisni - fotografija, vzroki, simptomi, zdravljenje in preprečevanje špric na peti

Peta poteza je konica v obliki konice v coni pete ali blizu Ahilove tetive. Najpogosteje se patologija odkrije pri ljudeh srednjih in starostnih obdobij, pri ženskah pa je predsodkov višja.

Spur sestavine so na novo oblikovana kostna tkiva, značilna lastnost katere je prisotnost znakov kroničnega vnetja. Mehka tkiva, ki se nahajajo nad vzponom, imajo pogosto sluznico, ki je nastala zaradi njene prisotnosti.

Kaj je peto potisnilo?

Podpira peto (plantarni fasciitis, plantarni fasciitis) je bolezen stopala, ki se kaže v vnetju aponeuroze, ki podpira vzdolžni lok noge, in kot rezultat tega kostnega štrlečega peta. Vnetje pogosto vpliva na mehka tkiva, periosteum in sluznice v okolici.

Pete Spur lahko prepoznamo z močnimi bolečimi občutki v peti, še posebej zjutraj. Med dnevom se bolečina umirja, zvečer pa postane še močnejša.

Rastlinska fascija je vlaknasto tkivo, vez, ki povezuje peto kost na glavice metatarzalnih kosti. Podpira vzdolžni lok nog. Med hojo, tekmovanjem tkiva plantarne fascije, največjo napetost doživljajo samo na mestu navezanosti na kalcanalni tuberkuloz.

S poškodbami ali veliko težo pride do prevelikih obremenitev pri atletih mikroskopskih solz. Prvič, sami rastejo skupaj, toda z nenehnim negativnim učinkom se začne neinvazivno vnetje fascije, poleg tega pa tudi kostno tkivo v bližini, raste in tvorijo konice.

To pomeni, da se peta potiska rast rastlinske fascije zaradi vnetnih in degenerativnih procesov, poškodbe itd. In da se bolezen imenuje plantaren fasciitis.

Značilen simptom bolezni

Vsakdo, ki je imel vnetje plošče, ve, da zjutraj, ko poskuša stopiti na peto, obstaja občutek, da je v njo naletel noht - tako akutna bolečina. Ker se ponoči tkivo, ki ga uniči vnetje, začne okrevati, in ko celotna teža telesa poskuša nastaje na nogah, se spet pojavijo mikrojeze tkiva in vnetje nastane z bolečino.

Vzroki

Vsako leto je več kot 2 milijona ljudi prisiljeno poiskati zdravljenje za pete špurje, od katerih jih je med 70 in 80% žensk, največkrat mestnih prebivalcev starejših od 40 let. Zdravniki so izpostavili več glavnih vzrokov za nastanek spirale na peti:

  • ravne noge - je vzrok za nastanek in rast osteofita v 90% vseh primerov;
  • spremembe, povezane s starostjo - nenormalnosti v sistemu oskrbe s krvjo spodnjih okončin, zmanjšana regenerativna sposobnost tkiv;
  • nosečnost;
  • prekomerna telesna teža - večja obremenitev človeške noge pri hoji;
  • poškodb, patologij ali bolezni tkiv, živcev, plovil spodnjih okončin - protina, diabetesa, revmatoidnega artritisa itd.

Kako se pojavi na peti: fotografija

Peta fotografija se v začetni fazi pokaže na peti, kaže normalno stopalo z majhno belo točko v sredini. To je spel pete ali konico.

Ko se bolezen napreduje, trn raste, raste v velikosti in doseže premer 0,5-2 cm. Dolžina rasti v poznejših stopnjah je lahko več kot 2 cm.

Običajno je z velikim vzponom okoli nje mogoče razlikovati med pohotenimi kožnimi površinami in znaki vnetja: rdečino ali cianozo pete.

Simptomi pete špric

V bistvu peta spur je videti kot majhna, a kljub temu posebna rast na edinem stopalu, ki je zelo neprijetna v občutkih in je osteofit (rast kosti) na površini pete kosti. Ta rast se pojavlja kot konica in pod pritiskom stisne mehka tkiva stopala.

  1. Najpogostejši simptom poškodbe pete je pojav akutne, pekoče bolečine pri počitku na peti. Pogosto ga bolniki opisujejo kot "občutek nohtov v peti". Bolečino povzroča tlak nastanka kosti na mehkem tkivu. V tem primeru je intenzivnost bolečine malo odvisna od oblike in velikosti rasti. Pogosto ostre in velike pete špric ne čutijo človeka, ravne in majhne pa se izkažejo za zelo boleče.
  2. Pogoste solzije fascije povzročijo vnetje tkiv, ki se nahajajo v bližini, vključno s kostnim tkivom, in se postopoma povečuje. Po določenem časovnem obdobju te rasti začnejo spominjati kljuna ali konice.
  3. Vnetje in hrapavost kože na peti. Drug simptom je vnetje in oskrba kože na peti, pod rastjo kosti ali slanice lahko tvorijo boleče kalus. Sčasoma se vnetje napreduje, okužba je povezana z njo in lahko pride celo do suppurationa.
  4. Najpogosteje se pojavi na eni nogi, vendar včasih se v obeh pete začne vnetje.
    Oseba, ki ima peto, sproži spremembe. Ko stopi na prst in zunanji del stopala, ščiti peto od bremena. V nekaterih primerih morate uporabiti pločevinke ali palčke.

Če se bolezen ne zdravi, ko se odkrijejo prvi znaki, se proces poslabša in pojavijo se dodatni simptomi zvijanja:

  • Sindrom bolečine ne vpliva le na stopalo in peto, temveč tudi na gležnje.
  • Obstaja kontrakt prstov.
  • Noga se počuti navzdol. Pri palpaciji se počutijo velike gostote in hude bolečine.
  • Na rentgenskih žarkih bodo vidne rastline kosti v predelu pete

Pozor! Bolečine v stopalih ne kažejo nujno na nožice. Za pravočasno namestitev pravilne diagnoze se morate posvetovati z zdravnikom. Navsezadnje le specialist lahko odpravi bolezni, kot so artritis, ankilozirajoči spondilitis ali Reiterjev sindrom.

Kaj bi lahko bili drugi vzroki hude pete? To je:

  • različne poškodbe nog,
  • zlom kostnih stopal,
  • osteoma,
  • sprain,
  • revmatoidne bolezni
  • ravne noge,
  • bradavičasta bradavica;
  • ko je ženska dolgo časa nosila čevlje z visokimi petami in jih nenadoma spremeni za čevlje z nizko peto ali popolnoma brez pete;
  • dolgi nosilni čevlji z visokimi petami in ozkim prstom ter drugimi.

Diagnostika

Za zdravljenje pete špric je treba stopiti v stik z ortopedjem. Napotil bo ortopedske izdelke, ki pomagajo pri sprejemanju (posebni vložki), medicinskih pripravkih in, če je potrebno, pacientu za zdravljenje z metodo udarnega valovanja. Lahko se obrnete tudi na osteopat, revmatolog. Za ljudi s prekomerno telesno težo bo koristen endokrinolog ali nutricionist.

Inšpekcija praviloma ne določa vidnih sprememb, ki jih povzroči vnetje na območju podlage plenice. Debela plast mehkih tkiv onemogoča sondiranje, vendar sondiranje določa bolečino, ki se pojavi pri pritisku na peto iz plantarne regije. Zadnja kalcanalna sperma se včasih kaže v obliki nagnjenosti kože in pojavu edema, ki je lokaliziran zaradi pritrditve Ahilove tetive na kalcanus.

V večini primerov predpišejo:

  • rentgen. Na sliki je jasno viden izrastek, z ostrim končnim travmatičnim mehkim tkivom. Morda je bil vzrok za spremembe v kostnem tkivu zlom. X-žarki bodo to domnevo potrdili ali izključili;
  • krvni test za biokemijo. Ne zavračajte študija. Brez nje ni mogoče izključiti revmatskih bolezni, ki povzročajo bolečino v peti.

Heel Spur Treatment

Pred zdravljenjem pete je treba poskrbeti, da je peta tresla, saj obstaja velika izbira bolezni, ki povzročajo peto bolečino. To je ortopedski kirurg ali travmatolog, ki lahko pravilno ugotovi diagnozo.

Sodobna medicina ponuja več metod zdravljenja bolezni:

  • zdravila;
  • fizioterapevtski kompleks;
  • terapija udarnih valov;
  • ultrazvok;
  • laserska izpostavljenost;
  • kirurško odstranitev konice.

Izberite prave čevlje, vložke in pete blazine

Prva stvar, ki se ukvarja z vnetjem plantarne fascije je najti prave čevlje. Brez tega ni smisla začeti zdravljenja.

  1. Čevlji s plantarnim fasciitisom morajo biti na majhni peti - do 5 cm (za ženske) in notranji vložki ali vložki pod peto z luknjo pod predelom bolečine.
  2. Peta je višja ali nižja od 5 centimetrov - to je dejavnik naraščajoče bolečine, če je obremenitev na nogi nepravilna in se raztegne prst.
  3. Najboljše od vseh - ortopedski čevlji, ki podpirajo lok nog, popravlja napačen položaj.

Vložki za vložke in pete so pomemben sestavni del kompleksnega zdravljenja špur. Njihove funkcije:

  • igra vlogo steznika, ki določa mišice in vezi v želenem položaju;
  • pomagajo zmanjšati obremenitev na peti in preprečiti mikro-raztrgane ploščice;
  • zmanjša obremenitev nog sklepov: kolena in kolka;
  • določi vzdolžni in papež
  • rečni krak stopala, pomagajo odpraviti ravne noge, ki povzročajo pojav špur;
  • izboljša krvni obtok v stopalih in okrepi svoje vezi;
  • preprečiti pojav občutkov težnosti in utrujenosti v stopalih.

Obrnite se na ortopeda. Preučil bo vse značilnosti vaše noge, težo in stopnjo razvoja bolezni ter izbral model, ki ga potrebujete.

Medicinski preparati za pete

  • Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)

Najpogosteje, za lajšanje bolečin, zdravniki priporočajo jemanje nesteroidnih zdravil proti bolečinam. Poleg analgetičnega učinka zmanjšujejo prepustnost krvnih žil in blokirajo razvoj edema. Vendar je treba zapomniti, da se, tako kot vsa zdravila, ne smejo zlorabljati, da ne bi povzročili neželenih učinkov.

Dodeli lokalni izpostavljenosti v obliki mazil, krem, gelov: butadione, ketorol, piroksikam. Zdravila imajo izrazit anestezijski in protivnetni učinek: z enteralno (tablete, kapsule) in parenteralno (raztopino za injiciranje) način uporabe.

Uporabljajo se neselektivna zdravila: diklofenak, ibuprofen in selektivna zdravila (nimesulide, movalis).

  • Dražilne snovi z protivnetnim delovanjem

Ko se peta zvišuje, je predpisana za anestezijo, normalizacijo metabolizma, preprečevanje okužbe, zmanjšanje vnetnega odziva. Dimexide gel in medicinski žolč se uporabljajo kot stisk na peti 12-24 ur.

Zunanja injekcijska terapija se uporablja za hitro lajšanje bolečin.

  1. Novokainove injekcije so narejene okrog pete enkrat ali dvakrat na dan, dokler se akutni simptom ne odpravi.
  2. Glukokortikosteroidi (Kenalog, Diprospan) se injicirajo neposredno v točko bolečin, od ene do treh injekcij.
  • Mavec

Za zdravljenje pete ščurke je mogoče uporabiti obliž, ki vsebuje zeliščne protivnetne in analgetične sestavine.

  • Obliž se lepi na čisto in suho kožo na območju pete za 1-2 dni,
  • Zdravljenje je tudi 2-3 tedne.

Treba je opozoriti, da taki obliži niso sredstva, ki jih priporoča uradna medicina, vendar mnogi bolniki prepoznajo pozitiven učinek njihove uporabe.

Fizioterapija in masaža

Bolnikovo stanje je razbremenjeno, fizioterapevtski postopki zmanjšujejo bolečine: laserska terapija, elektroforeza, magnetna terapija, mineralne kopeli, uporaba visokofrekvenčnih valov.

Terapevtska masaža je priporočljiva v smeri ortopedije. Mobilnost stopal, elastičnost vezi je pomembna za preprečevanje stagnacije krvi in ​​zmanjšanje tveganja travme.

Terapija z vadbo deluje na peto, ki se sproži s krepitvijo mišic telesa in mišic stopal, kar vam resnično omogoča odpravljanje bolečine in podaljšanje obdobja remisije, medtem ko NSAID in hormoni zgušijo simptome bolečin, kar povzroča škodo za zdravje.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Tehnika udarnega vala odpravlja vnetje in izboljša metabolične procese v kosti. Kot posledica zdravljenja se kalcijeve usedline opustijo, ki jih nato sperejo s pretokom krvi. Regeneracija kostnega tkiva se bolj intenzivno pojavlja. Bolečina postane manj izrazita po vsakem postopku. Mala sperma na petah se popolnoma odpravi.

Zdravljenje je predpisano ambulantno, s trajanjem do 8 zdravljenj, ki trajajo 10-30 minut.

Se ne uporablja za:

  • aritmije,
  • zmanjšan pritisk
  • nosečnost,
  • strjevanje krvi in ​​tromboflebitis,
  • živčne motnje
  • akutno okužbo in prisotnost malignih tumorjev.

Vpliv naprave Vitafon

Nič manj priljubljen med ljudmi je aparat Vitafona, kar prispeva k pospeševanju limfnega pretoka v vnetih tkivih in izboljšuje proces celične regeneracije. Naprava se uporablja za zdravljenje številnih bolezni, zato jih je pogosto mogoče najti v kompletih za domače medicino. Zdravljenje običajno ne presega deset dni, trajanje postopka je od 30 do 40 minut.

Spur peta zdravljenje z laserjem

Trenutno je nizko intenzivna laserska terapija priljubljena in široko uporabljena metoda zdravljenja te bolezni. Laserska terapija vpliva na mehka tkiva okoli giba. Osredotočeno sevanje povzroči povečano cirkulacijo krvi na področju vnetja, kar pomaga pri zmanjševanju bolečin.

  • Obdelava z laserjem poteka v več fazah. Prvih 10 sej se izvaja z nizko frekvenčno izpostavljenostjo do 50 Hz.
  • Po obdelavi se naredi odmor in na drugi stopnji se frekvenca poveča na 80 Hz, moč pa ostane enaka (80 mW). Včasih je v hudih primerih fasciitisa predpisan tretji tečaj.

Kirurške metode

V redkih primerih je predpisana odstranitev pete špricev:

  • Kadar zdravljenje in fizioterapija ne povzročata rezultata v daljšem obdobju
  • Golota nenehno narašča, veliko boli in otežuje hojo.

Potem, s pomočjo dleta, se rast odstrani in, če je potrebno, vsa prizadeta tkiva v bližini. Vendar se najbolj pogosto uporabljajo konzervativni načini zdravljenja.

Kako zdraviti ščurke na petah doma?

Zdravnikom ni niti jasno, da je nemogoče izliti v dan ali dva, razen v operacijski sobi. Toda dolgotrajna in vztrajna uporaba zdravljenja na domu bo gotovo dala rezultate!

  1. Sol je protibakterijsko sredstvo, znano že od antičnih časov. Pri zdravljenju pete s soli, poleg segrevanja bolečine in izboljšanja krvnega obtoka, se metabolizem v prizadetih tkivih normalizira, odpravi se bolečina. Uporabimo ga lahko v obliki oblog, npr. Z jodom ali vročimi kopeli, ali pa preprosto z znižanjem obolelega stopala v segreto sol.
  2. Vzemite milo (1 kos), ga raztopite v 5 litrih vode, dodajte 200 g soli. V 7 dneh ponoči v to raztopino sperite noge, nato obrišite noge, nosite tople nogavice in spite. Raztopino lahko uporabite do konca zdravljenja.
  3. Medicinski žolč je zdravilo, ki pozitivno vpliva na izid zdravljenja. Pred uporabo je najbolje, da dobro peljemo peto, jo nato obrišemo in na njej položimo tampon v očiščeno medicinsko žolčo. Stisnite z zavojem, zavijte s plastiko in toplim prstom. Bile je treba pustiti čez noč in zjutraj oprati nogo.
  4. Odlično orodje za spuščanje pete je dimeksid. Zdravilo je treba razredčiti z vodo v razmerju 1: 3. Vložek z razredčeno tekočino namažite, nanesite na sredino vnetja, držite 30 minut. Tečaj - 2 tedna.
  5. Čebula in katran - odlična metoda zdravljenja vpetja na peto. Čebulo glavo na polovici in nalijemo kapljico katrana sredi polovice. Po tem položite polovico na bolečino, pritrdite in zavite. Pomagati po 3-5 postopkih.
  6. Čebula in česen se dobro spoprijemata s pete. 3-4 stroka česna je treba zdrobiti (do stanja lupine) in, pritrjena na bolečo peto, prepletena. Vzdržujte stisk (v odsotnosti močnega pekoč občutka) vsaj 3 ure. Čebulo (1 glavo) je treba rezati na polovico in spustite kapljico brezovega katrana. Tie zdravljenje cebulo pete in držite več ur.
  7. Doma, lahko naredite masažo s soljo. Segrejmo 1 kg grobe soli, nalijemo na ravno površino. Nogo položite na dopustno vročo sol, 15 minut, da "hodite" okoli soli z golo peto. To orodje pomaga pri 2-3 postopkih.
  8. Bog sabelnik je zdravilna rastlina, ki pomaga pri različnih boleznih kosti in sklepov, vključno s psoriatičnim artritisom. Lahko se uspešno uporablja pri nacionalnem zdravljenju pete špric - rast kosti na peti. Nakup v lekarniški tinkturi barske Rebel (ki ga proizvaja družba "Evalar"). Vzemite 1 žlico tinkture in jo razredčite v eni tretjini kozarca vode. To raztopino vzamite 3-krat na dan pred obroki 3 tedne. Če bolečina ni izginila, se morate odpovedati deset dni, nato pa izpustite isti tečaj.
  9. Z dodatkom medu naredite veliko mešanic za obloge s potezno potezo: vzemite čajno žličko medu in morske soli. Zmešajte sestavine in nanesite na peto. Pustite čez noč, zavarujte z zavojem in zavijte s polietilenom. Med je treba zmešati z moko, tako da je lupina imela konsistenco zelo malo tankega testa. Pelet je treba dati na prizadeto območje, pred parjeno, zaviti v celofan in zavarovati z zavojem.

Napoved

Pri pete se sproži napoved, če je zdravljenje začelo pravočasno in ga je predpisal specialist. Dolgotrajni razvoj fasciitisa ne prinaša le oprijemljivega neugodja in bolečine v vsakdanje življenje, včasih s potrebo po skladnosti s posteljnim počitkom 3-4 mesece ali več, vendar je obremenjen s takimi zapleti, kot so poškodbe živčnih vlaken, zmanjšana gibljivost in razbitje osteofitov.

Preprečevanje

Preventivne ukrepe morajo upoštevati osebe, ki so nagnjene k nastanku ščurka na petah.

Preprečevanje poškodb pete vključuje:

  • pravočasno zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema (ploska nogica, patologija s hrbtenico);
  • ohranja optimalno telesno težo, ne prejedi;
  • izvaja vaje za vezi in stopalske mišice;
  • nosijo udobne čevlje, katerih višina pete ne presega 5 cm;
  • preprečujejo poškodbe in preobremenitve nog med športom;
  • pravočasno zdraviti bolezni sklepov in vezivnega tkiva.

Ne pozabite na preventivne vaje, zaradi katerih se lahko izognete videzu gibanja. Priporočljivo je, da vedno hodite bosi, da žigosate na prstih, na zunanji strani ali znotraj noge. Kopalne noge lahko tudi kopirate z dodatkom sode, mila, soli ali eteričnih olj.

LiveInternetLiveInternet

-Naslovi

  • 1000 +1 tip (299)
  • Nasveti za vse priložnosti (98)
  • Mali triki odlično kuhanje (84)
  • Opomba gospa (120)
  • Osebni razvoj (83)
  • Razvoj spomina (48)
  • Življenje Nasveti (13)
  • Upravljanje časa (11)
  • Spretnosti komuniciranja (9)
  • Hitro branje (3)
  • Ples (76)
  • Latina (26)
  • Zumba Dancing Hranjenje (16)
  • Go-Go (5)
  • Plesni predmeti (4)
  • Klubski plesi (2)
  • Orientalski ples (25)
  • Pogosta vprašanja (78)
  • FAQ video (20)
  • LiRu (2)
  • Oblikovanje (6)
  • Memo (24)
  • Naši manjši bratje (656)
  • Psi (35)
  • "Živijo - kot mačka s psom" (25)
  • Moja zver (5)
  • Od življenja mačk -1 (154)
  • Od življenja mačk-2 (35)
  • Zanimivo za mačke (62)
  • Kitnice (18)
  • Mačke (slike) (232)
  • Za lastnike mačk (37)
  • Te veličastne živali (75)
  • Na svetovnem spletu (326)
  • Zbiranje mišic (32)
  • Kakšen napredek je dosegel. (8)
  • Želim vedeti vse (114)
  • Kreativno pisanje (17)
  • Miti in dejstva (36)
  • Namerno si ne morete misliti (3)
  • Strastni Mordasti (44)
  • Neverjetno - blizu! (14)
  • Razstavni prostor (39)
  • Vse o vsem (39)
  • Življenje v veselju (656)
  • Live Easy (186)
  • Rituali, bogoslužja, pisma (126)
  • Prazniki, izročilo (97)
  • Money Magic (72)
  • Moški in Ženska (46)
  • Simoron (36)
  • Numerologija, horoskop (28)
  • Za dušo (25)
  • Feng Shui (17)
  • Ezoterični (2)
  • Palmistry (1)
  • Svetišča (5)
  • Abeceda vere (102)
  • Zdravje (790)
  • Pomoč sami (359)
  • Samo-masaža po vseh pravilih (82)
  • Bolezni (70)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (61)
  • Akupresura, refleksologija (39)
  • Stara starost ni veselje? (26)
  • Tradicionalna medicina (9)
  • Popravek vizije (5)
  • Orientalska medicina (2)
  • Živeti odlično (132)
  • Tradicionalna medicina (45)
  • Čiščenje telesa (41)
  • Zadnja cigareta (24)
  • Izrael (144)
  • Mesta (34)
  • Obljubljena dežela (10)
  • Koristne informacije (5)
  • Izravideo (19)
  • Fotografije (11)
  • Joga (210)
  • Joga kompleksi (123)
  • Joga rešuje probleme (43)
  • Vaje (30)
  • Asanas (9)
  • Joga za prste (mudra) (7)
  • Nasveti (2)
  • Lepota brez magije (1150)
  • Gimnastika za obraz, vaje (217)
  • Razkošne lasje (133)
  • Japonska lepota, azijski tehniki (80)
  • Tehnologija masaže (60)
  • Skrivnosti mladosti (56)
  • Originalni manikir (20)
  • Pot do sijoče kože (111)
  • Kozmetična torba (55)
  • Brezmadežna ličila (105)
  • Težave (40)
  • Umetnost biti lepa (33)
  • Stil (131)
  • Nega (280)
  • Recepti (768)
  • Pečenje (93)
  • Okovje (18)
  • Prva posoda (12)
  • Etnična kuhinja (6)
  • Sladica (53)
  • Prigrizki (118)
  • Izdelki testa (83)
  • Za jesti, vložene (51)
  • Meso (113)
  • V naglici (31)
  • Pijače (75)
  • Zelenjava in sadje (115)
  • Recepti (25)
  • Ribe, morski sadeži (34)
  • Solate (60)
  • Omake (8)
  • Pogoji (16)
  • Koristne strani (11)
  • Fotografija (8)
  • Foto uredniki (3)
  • Napajanje (7)
  • Koristne povezave (7)
  • Programi (11)
  • V življenju se smejam. (132)
  • Video zabava (33)
  • Fotografija smešno (2)
  • Igrače (25)
  • Oh, ti otroci. (27)
  • Prikolyushechki (29)
  • Samo super! (15)
  • Igla (209)
  • Pletenje (21)
  • Vezenje (11)
  • Popravila (3)
  • Naredi sam (83)
  • Ustvarjamo udobje (37)
  • Šivanje (70)
  • Pesmi in Proza (245)
  • Besedila (151)
  • Pregovori (67)
  • Aforizmi, citati (22)
  • Proza (4)
  • Popularni izrazi (1)
  • Perfect Body (629)
  • Bodyflex, oksiziraj (120)
  • Pilates (40)
  • Aerobika (25)
  • Callanetics (21)
  • Milena. Fitnes (18)
  • Telovadnica (17)
  • Bodytransforming (5)
  • Anatomija (1)
  • Nasveti (69)
  • Šport (video) (88)
  • Raztezanje (40)
  • Vaje (231)
  • Fotografija Svet (63)
  • Umetniki (5)
  • Narava (5)
  • Fotografija (16)
  • Fotografi in njihova dela (31)
  • Rože (8)
  • Photoshop (5)
  • Izzove prekomerno težo (549)
  • Ujeti v dietah (62)
  • Zakon moči (118)
  • Jejte živeti. (76)
  • HLS (16)
  • Izdelki (73)
  • Pomanjšajte telesno težo (126)
  • Pot do ideala (103)

-Video

-Glasba

-Iskanje po dnevniku

-Naročite se po elektronski pošti

-Redni bralci

Peta potiska: vzroke, zdravljenje, preprečevanje

Peta spur (plantarni fasciitis) - rast kosti v obliki konice ali klina na območju plodne površine kalcanskega gomolja.

To je kronična bolezen, ki jo pri hoji zaznamuje akutna bolečina v peti.

Klinična slika z zvišanjem pete je značilna in je značilna za akutno bolečino, ko se počiva na peti, ki jo bolniki opredelijo kot občutek "žebelj v peti". Za potiskanje pete so značilne "začetne bolečine", t.j. jutranje bolečine ali po dolgotrajni sedi. Čez dan se bolečina pri hoji nekoliko umirja in zvečer se lahko sindrom bolečine poveča. Peta bolečina se pojavi nenadoma, brez poškodb.
Klinični simptomi so predvsem posledica sprememb mehkih tkiv: vnetja globokih sluznic in simptomov periostitisa.
Bolečino povzroča tlak rasti kosti na vneto mehko tkivo. Poleg tega intenzivnost bolečine ni odvisna od velikosti in oblike rasti: pogosto velike in ostre niso občutene, majhne in ravne pa so zelo boleče.

Poškodbe pete (in bolečine v peti) so posledica stanja, imenovanega Plantarni fasciitis. ki v latinščini pomeni vnetje plantarne fascije.

Rastlinska fascija je tanek trak mehkega tkiva, ki poteka vzdolž površinske površine stopala od prstov do pete kosti. Obdrži vzdolžni lok vaših stopal. Ponavadi je fascija prožna in močna. Vendar pa dejavniki, kot so: prekomerna obremenitev, prekomerna telesna teža, starost ali omejene funkcije stopal itd., Vodijo do bolečih izpiranj in solz mikro fasije, kar dodatno povzroča draženje in vnetje na mestu pritrditve plantarne fascije na kalcanus.

Nenehno prekoračitev fascije končno pripelje do razvoja rasti kosti na mestu pritrditve kalcaneusa. Ta rast se imenuje peta sprva.

Med počitkom (na primer, ko spite), plošča ni napeta, zaradi česar je sklenjena. Ko vstanete pod vplivom telesne teže, se fascija razteza in hitro podaljša, kar povzroča draženje in trganje fascije. Posledično so iz prvih korakov zjutraj ostre bolečine.

Glavni vzroki poškodb pete so:

  • Povečanje pronicanja stopala (spuščanje notranje vzdolžne luknje)
  • Dolgotrajno in hojo na trdih površinah
  • Prekomerna telesna teža ali povečanje telesne mase med nosečnostjo
  • Povečan tonus mišic

Peta potisne v 90% primerov, se razvija na ozadju ravnega nogometa.
Dejstvo je, da se z ravno stopaljo spremeni porazdelitev obremenitve na strukture stopal, kite se ponovno napenjajo, v hudih primerih pa se nekatera tetivna vlakna celo odklanjajo od spodnjih kosti. Posledično se ne vlečejo samo kite, temveč se vnetijo - vnetje površinske plasti kostnega tkiva se začne pod njimi.

Poleg ploskovnosti lahko nastanejo vzroki vzpona:

- akutne in kronične poškodbe kalcana,

- presnovne motnje (protin),

- kot tudi znatno krvavitev krvnega obtoka nog pri ljudeh z slabim vaskularnim očesom.


Poleg tega je vnetje pete regije posledica številnih kroničnih vnetnih bolezni sklepov: ankilozirajočega spondilitisa, artritisa, poliartritisa.

V večini primerov se bolezen pojavlja pri ljudeh, starejših od 40 let, pogosteje pri ženskah. Športniki z dolgotrajnimi preobremenitvami petic so tudi predispozicijski za razvoj pete špric.

V vseh teh primerih je za boj proti osnovni bolezni potrebna dolga in trmasto zdravljenje. Sodelovanje zdravnika pri reševanju tega problema postane obvezno.
In seveda, v nobenem primeru ne sami zdraviti - pokličite specialist, ki bo določil vzrok bolečine in diagnozo. V tem primeru se morate posvetovati s kirurgom ali ortopedjem.


Simptomi in manifestacije pete:

  • "Začetna bolečina" je bolečina pri vstajanju zjutraj in v prvih korakih, bolečina v peti, ko začnete hoditi po dolgem počitku.
  • "Občutek nohta v peti".
  • motnja hoda se dogaja skoraj vedno, ker telo teži, da se izogne ​​poudarjanju bolečine površine pete. Zato prilagodljivo napetost mišic nog in hrbta, bolečine v vratu in spodnjem delu hrbta, preobremenitev kolen.

Podpira se peta, simptomi in zdravljenje


DIAGNOSTIKA

Potiskanje pete običajno ne povzroča težav pri diagnosticiranju.
Izkušen specialist lahko to naredi tako, da skrbno osreči stopalo in posluša pritožbe bolnika glede čisto značilne bolečine v tem primeru. Če gledate iz območja pete, praviloma patološke spremembe niso zaznane. Opazimo na palpaciji na površini plasti pete. Včasih so to prelete bolečine po peti, pogosto lokalne bolečine v sredini ali na notranji površini pete regije.
Za potrditev diagnoze se vzame rentgenski pregled. Na radiografiji stopala se na površini plodov kalcana na površini fiksacije plantarne aponeuroze pokaže kostni izrastek v obliki konice. Včasih ta "kostni spaj" na radiografiji ni zaznan. To se zgodi v zgodnjih fazah bolezni, bolečina pa ni povezana s prisotnostjo "kostne podlage", temveč z vnetnimi spremembami (plantarni fasciitis, peti bursitis).

Vendar pa je radiografska preiskava pokazala, da pete v velikem številu ljudi, ki niso vložili pritožb. Posledica tega je, da prisotnost anatomskega vzpona sam po sebi ne pomeni bolezni. Včasih je le posebna posebnost osebe, ki je značilna za njegovo metabolizem. Takšna oseba živi normalno, ne da bi se srečevala z neugodjem in bolečino. Nasprotno pa nekateri bolniki s hudo bolečino v peti morda ne bodo imeli nobenih špric na rentgenskem žarku.


ZDRAVLJENJE ŠKATLA

Zdravljenje pete ščurke je konzervativno in je odvisno od vzroka bolezni.
Ni potrebno, da se znebite samega sebe. Priporočeni kompleksni terapevtski ukrepi za odpravo vnetnega procesa.

Kompleks konzervativnega zdravljenja vključujejo:
- Terapevtska gimnastika in masaža, namenjena izboljšanju krvnega obtoka.
- Fizioterapevtski postopki (laserska terapija, magnetna terapija, ultravijolično obsevanje, elektroforeza, ultrazvok).
- Najpomembnejši pogoj za učinkovitost zdravljenja je zagotoviti odvajanje bolečine. V ta namen so predpisani posamezni ortopedski vložki.
- Z vztrajnim bolečinam v odsotnosti učinka zdravljenja, ki se je zatekla na radioterapijo.
- Nova metoda zdravljenja - terapija z udarnimi valovi. Vendar ne morete storiti vse. Ljudje, ki trpijo zaradi krvavitev, malignih novotvorb in nosečnic, UHT ni dovoljen.

Z neučinkovitostjo konzervativnega zdravljenja se izvajajo blokade zdravil.
Ta zdravila imajo izrazit lokalni protivnetni učinek, kar vodi k hitremu podvajanju lokalnega vnetnega procesa in olajšanja bolečine.
Izbira zdravila, njena količina, globina in natančnost dajanja zdravila imajo zelo pomembno vlogo. Če bo vse opravljeno pravilno, bo oseba pozabila na njegovo bolezen že več let.

V hudih primerih - z neuspelim konzervativnim zdravljenjem in s hudim vnetnim in bolečinskim sindromom je možen kirurški poseg, vendar so indikacije za to zelo omejene.
Upravljanje z vzponom je zelo nehvaležen postopek, saj vzrok njene nastajanja ni odpravljen, temveč le posledica.
Zato je bolje uporabiti vsaj kirurški poseg, ko so bile vse druge metode neučinkovite.
V večini primerov se boleče ščurke pete izčrpa brez operacije.

Peta potisne: dve najučinkovitejši vaji


PREPREČEVALNI UKREPI

Preprečevanje pete s kostmi mora biti namenjeno preprečevanju prezgodnjega staranja osteoartikularnega aparata:
• Boj proti prekomerni telesni teži
• Aktivni način delovanja motorja
• Izogibajte se preobremenitvi
• pravočasno in usposobljeno zdravljenje bolezni hrbtenice in sklepov
• preprečiti razvoj in napredovanje ravnih stopal
• Nosite ortopedske vložke z ravnimi nogami
• Nosite udobne in fiziološke čevlje
• Če že obstajajo minimalni znaki pete, se z uporabo fizioterapevtskih metod izvedejo profilaktični tečaji zdravljenja.


SAMOTREČITEV OBRAVNAVANIH OBRATOV NACIONALNIH METOD

Kljub pomembnim dosežkom na področju medicine mnogi bolniki s to boleznijo iz nekega razloga raje izkusijo »ljudske« metode.
Nekateri ljudje poskušajo dobesedno zlomiti koščaste izrastke z valjčkom, palico, nekdo hodi čez prodnike itd.)
Obstaja veliko takšnih "čudesnih" ljudskih receptov, večina bolnikov s špurji se letno zdravi neuspešno.
Mislim, da je nemogoče izterjati iz "pete spur" z uporabo katerega koli priljubljenega načina zdravljenja. Ampak odstraniti napade bolečine in poslabšanje popularne poti je precej sposoben. Dala bom nekaj priporočil, ki sem jih našel na internetu. Predpostavljam, da ne presodim, kako učinkoviti so. Lahko rečem samo, da je moja mati razbremenila vnetje in posledično tudi bolečine so pomagale prve tri načine (kar je ena od njih zagotovo - ne vem, zamenjala jih je). Torej

Folk pravna sredstva

  • Vroče noge kopel z močno solno. Bolje je uporabljati morsko sol, vendar je možno in kuhanje. Za 1 liter vode - 2-3 žlice (z vrha) soli. Trajanje kopeli je 30-40 minut. Voda mora biti vroča (tako da noge prenašajo). Po postopku, obrišite noge, uporabite eno od naslednjih dveh metod, nosite tople nogavice in pojdite v posteljo.
  • Odrežite polovico glave česna in ga vezite 3-4 ure na "spur" (alternativno, česen zmešajte v česnovo posodo, nalijte malo sončničnega olja v kašo, premešajte, zmes naneseš na bolečino in ga pritrdite z lepilnim ometom). Postopek ponovitve do popolnega izginotja bolečine (mati je trajala 4 dni). Če se pere, ustavite postopek.
  • Pritrdite košček nesaljene svinjske maščobe na bolečino in jo pritrdite z nogavico, plastično vrečko na vrhu in drugo nogavico na vrhu. S tako fiksacijo se maščoba ne premika tudi med hojo.
  • Noge pepelite v vroči vodi z majhno količino pecilne sode, nato pa kos kosu ali preprosto gazo, namočeno v njem. Po 3-4 urah se gaza suši in jo je treba ponovno navlažiti.
  • Če obstaja "spur", dodamo 100 g nesaljene sveže svinjske maščobe ali svinjske masti s 100 ml ocetne kisline, dodamo, lomimo, 1 jajce z lupino in vztrajamo 21 dni na temnem mestu, občasno mešamo, dokler se mešanica ne spremeni v homogeno maso.
    Po razdelitvi pete ali podplata stopala na bombažno vloško zmešate s tanko plastjo mazila. Če se pojavi postopek in se zažge, zaustavite in obrišite nogo s suho krpo. Ta postopek je treba ponoviti 3-5 dni, vsakič, ko tampon pritrdite na nogo z zavojem in postavite nogavico.
  • Narezan surovi krompir, da se pritrdi na peto in zavaruje, nosi tesno nogavico.
  • Črno redkev v koži na fini rezini prežemo, da prejmejo kremo, da se nocoj vpijejo. Zjutraj umijte peto s toplo vodo. Tri postopki so običajno dovolj.
  • Tri litrski lonec napolnjen z majhnim krompirjem in lupino krompirja, kuhamo, dokler ne pripravimo, damo v bazenu in gnetemo vse, dokler se ne ohladi. Obrišite noge, nanašajte jod v obliki očesa na podplatih in postavite nogavice. Potek zdravljenja je 7 postopkov.
  • Med - tabela 1 l, moko - 2 miza. l (naredite testo), ponoči pritrdite na peto, pokrijte bombažno blazinico, na bombažno nogavico, ponovite vsak dan, dokler se ne počutite olajšave.
  • Stisnite svežo kislo smetano, ki se razprostira na lističu repa ali zelja in se nanj prenese čez noč. In čez dan poskrbijo za masažo s pomočjo vretena, čim bolj pogosto.
  • Vzemite 0,5 litra alkohola, 500 g aloinega soka (listi petletne rastline, ki se prehaja skozi meso za mletje in stisnejo sok skozi gazo ali najlonsko skladiščenje), 5 steklenic valerijske infuzije, 10 tablet po 0,5 g vsakega zdravila "Analgin" in "Aspirin" in 2 tbsp. zemlja rdeča paprika (če je zelo grenak - 1 žlica). Vse postavite v kozarec z dvema litroma, temeljito premešajte, tesno zaprite pokrov in pustite 2 tedna v temnem prostoru. Pripravljena infuzija ponoči naredi zelo mokre obloge na območju podlage.
  • Raztopite 3 kg navadne rdeče gline, 1 pakiranje soli in 1 pakiranje pecilne sode v treh litrih vode, kuhajte raztopino v bazenu ali skledo in najprej zadržite vroče noge nad pari, nato pa, ko se juh ohladi, znižajte okončine 30-40 minut Nato obrišite noge, pospravite tople nogavice in ležite pod pokrovčkom.
  • Koren hrenja se je raztrgal in nanesel na pete.
  • Vzemite 1 tableto dipirona, ga zmešajte in jo prelijte v vialo penicilina joda. Stresite, da raztopite tableto, jod istočasno osvetlite. Uporabite bombaž, da pogosteje mazate peto.
  • Zmešajte 50 ml amoniaka in 1 žlico sončničnega olja. Vsakih 30 minut nanosite na bolečo peto z brisačo, ki je v tej mešanici navlažena. Ta postopek opravite vsak dan več tednov.
  • S pete vreteno dobro pomaga taki sestavi:

- 3 tbsp. žlice rdeče paprike,
- 100 g sončničnega olja,
- 2 žličke sveže pripravljene gorčice,
- izvleček propolisa na alkohol (kupiti v lekarni).
Dobro premešajte in mazite boleče lise. Nanesite plastične vrečke na noge in nogavice na vrhu. V nekaj dneh boste pozabili, da boleče noge.

Poleg tega je pri kompleksnem zdravljenju pete na sprednji strani priporočljivo vključiti terapevtske vaje, masažo mišic nog in spodnjega dela noge.

Končno se zaroba iz pete zviša (bere v večernih zorah): o)

Večerna zore Maritza, jasna zvezdna zvezda, se mi je z neba spustila, pridi k meni, Božji služabnik (ime), pridi. Tako kot vi, zori Marice, niste čutili noge, kot ste vi, zvezda zvezda, ne morete jih poznati, tako da lahko pozabim na moje bolezni v nogah. Sedaj, za vedno in za vedno. V imenu Očeta in Sina ter Svetega Duha. Amen

In vendar, če med hojo počutite bolečine v peti, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, vendar se ne zdravite sami.