Glavni

Masaža

Kako zdraviti skoliozo z masažo

Pri prvi in ​​drugi stopnji skolioze se terapevtska masaža pogosto uporablja kot prednostna metoda zdravljenja, zlasti v primeru mladostne ukrivljenosti hrbtenice. Njegovo bistvo je v zaporednem masiranju površinskih in globokih mišic, ki se nahajajo vzdolž celotne površine hrbta po hrbtenici.

Vendar se masaža za skoliozo razlikuje od običajne stroge diferenciacije glede na tiste mišične površine, ki so neposredno pri bolniku, ki potrebuje korekcijsko cono. Preprosto povedano, različne vrste masaže se uporabljajo za različne mišice.

Terapevtska masaža za skoliozo

Kako narediti terapevtsko masažo za skoliozo:

  1. Najprej je treba skrbno pretehtati naravo skolioze hrbtenice: od katere strani so vbočenost in izboklina križnega loka
  2. Na strani ukrivljenosti (izboklina) so mišice ponavadi sklenjene in napete, zato jih je treba raztegniti in sprostiti
  3. Na nasprotni (konkavni) strani, nasprotno, so mišice sproščene - in jih je treba zmanjšati in napeti.
  4. Prav tako je potrebno odstraniti prekomerno napetost in zvoniti sproščena območja na prsih, trebuhu, zadnjici, rokah in nogah. Zdravljenje poteka v enem samem kompleksu, saj skolioza povzroča spremembe v celotnem mišično-skeletnem sistemu.

Zato pripravite tako skladen režim zdravljenja:

  1. Na začetku se izvede površinska intenzivna masaža, da se izboljša ton celega telesa.
  2. Potem je na voljo mala sproščujoča masaža, katere namen je zmanjšati povečano napetost v krajih in izboljšati mišično prehrano.
  3. Tretja stopnja neposredno popravi deformacijo hrbtenice z dolgim ​​potekom globoko intenzivne masaže, ki se razlikuje glede na različne mišične skupine. V tem primeru se proučijo vsa problemska področja in točke ter uporabijo dodatne selektivne poglobljene tehnike masaže.

Kot vidite, je masažo za skoliozo hrbtenice zelo težko storiti: zahteva sodelovanje profesionalnega maserja. Vendar je zelo možno, da se odločite, da boste poskusili svojo roko na tem plovilu.

Vrste masaže in njene tehnike

Pred začetkom tega načina zdravljenja je potrebno temeljito razumeti učinek na mišice in telo kot celoto različnih vrst masaže.

Predlagam naslednjo klasifikacijo:

I. Po naravi učinkov na mišice

Toniranje - zaradi česar so mišice v stanju napetosti in krčenja:

  • Bolnik je postavljen na udobno mizo, zaželeno je, da pod blazino postavite vzglavnik ali valjček. Preden začnemo s postopkom, roke namastimo s posebno kremo.
  • Hrbet mišice z gladkimi gibi gibanja od pasu do lopatic
  • Potem pa upogibamo dlan in v spiralo v isti smeri držimo s falangi prstov in delom dlani v naporu, tako kot je bilo stiskanje telesa. Ponovite večkrat, vključno z vsemi deli hrbta po hrbtenici
  • Nato podrgnite površino kože: izmenično usmerjeno in krožno premikanje površin dlani z "žaganjem" robov dlani telesa izmenično na vsaki strani hrbtenice. V časovnih razmikih med menjavanjem gibalnega gibanja, kot v odstavku 1.
  • Sprostite roke in pokrijte hrbet
  • Na koncu - gladki udarci

Sproščanje - povzroča mišice v sproščujočem podolgovatem stanju.

  • Začnite s površinskim obrezovanjem.
  • Potem počasi kapi, s stiskanjem, robovi dlani diagonalno - od desne proti levi in ​​od leve proti desni
  • Najprej obrišemo stranice, se približujemo hrbtenici in se vrnemo nazaj, nato ramena in vrat
  • Mi gnetemo kožo, ga prevzamemo s prsti po površini hrbta, mimo hrbtenice
  • Ponovi enako, vendar s palcem
  • Ustvarimo vibracije, od pasu do vratu, neprekinjene, tako da jih nežno dotikamo s prsti.

Izboljša metabolizem in prehranjevanje mišic. V ta namen se pogosto uporablja posebna vakuumska masaža z uporabo medicinskih pločevink, s katerimi se zdravi mraz. Po razbarvanju kože s smetano in dajanjem pločevinke na njo, jih premaknite vzdolž hrbta, hkrati pa povzročite hitenje krvi in ​​masiranje globokih mišic. Izboljšanje metabolizma, zapomnite si, to je pomembna druga faza zdravljenja s skoliozo

Ii. Glede na stopnjo penetracije:

  1. Globoko
  2. Površni
  3. Pikčasto

III. Po naravi masažnih gibanj

Razmislite v zaporedju, v katerem običajno izvajajo masažo.

Stroking:
Lahka, nenasičena giba kože v vseh smereh, ki se uporablja za mišično relaksacijo, če se počasi izvaja, in za toniranje, če se izvaja hitro.
.
Vrste kapi:

  • Planar (ravnanje dlani)
  • Ovijanje (ročno v obliki žleba)
  • Hkrati z dvema rokama
  • Dve roki zaporedoma

Če si želite ogledati, kako poteka masaža masaže, si oglejte naslednji videoposnetek:

Stiskanje:
Ena od glavnih tehnik, ki spominjajo na metanje, vendar se izvaja s premikom kože (pred roko se oblikuje "val"), strogo v smeri gibanja krvi in ​​limfe vzdolž mišic. Ta tehnika izboljša krvni obtok in izboljša mišični ton. Obstaja več vrst stiskanja:
.
Glavne vrste

  • z robom dlani
  • glavnik (površina srednjih falangov prstov in podnožja dlani)
  • križasta (z obema rokama)
  • ščepec

Trljanje:
Premikanje in raztezanje kože, izvedeno v ravni črti, v krožni smeri ali v spiralo (glavne vrste).


.
Kombine, žaganje, "križanje" itd. (Dodatne vrste drgnjenja območij, na katere je treba pozornost usmeriti)

Gnetenje:
Pojavi se pri pritrjevanju dela telesa, ga stiskanje, stiskanje in zvijanje. Ti gibi so zelo podobni gnetenju testa. Gnetenje je univerzalno: se uporablja za toniranje in sprostitev.
.
Vrste gnetenja:

  • Vzdolžni
  • prečni
  • štiri prste
  • thumbs
  • falangi
  • pesti itd.

Vibracije:
Običajno je zadnja tehnika, katere namen je, da se površina telesa in mišic prinese vibrirajoče stanje. Izvaja se zelo preprosto: udarjamo, premagamo, odrežemo, uporabimo zavihane udarce.
.
Metode:

  • Prekinitev udarca - za zvišanje tona
  • Neprekinjeno - za sprostitev mišic

Vibracije vplivajo skoraj na celotno telo, to je učinkovitost sprejema. Toda pred uporabo, morate upoštevati preprosta pravila:

  • Roke morajo biti sproščene
  • V srcu in trebuhu niso dovoljene tolkalne metode, pri čemer je potrebna previdnost na področju ledvic

Vse te vrste masaže se uporabljajo za zdravljenje skolioze.

Dodatni atributi masaže

Danes obstaja veliko različnih vrst orodij za samostojno masažo, tako imenovani masažerji, med njimi so glavni:

  • Roler, trak, v obliki kapice na hrbtu stoli
  • Električni (ročni, v obliki stoli, itd.)

Seveda ne zdravijo samo skolioze, ampak

  1. Ugoden učinek na živčni sistem
  2. Zmanjšuje bolečine in mišični krči
  3. Pospešite krvni obtok in povečajte elastičnost krvnih žil.
  4. Aktivira gibanje limfe in metabolizma

In to vse v enem kompleksu z glavnimi metodami zdravljenja pomaga doseči želeni učinek.

Kontraindikacijska masaža za skoliozo

Vendar bi bilo nepošteno peti samo hvalo, ne da bi govorili o kontraindikacijah, ki jih ima metoda zdravljenja z masažo. In veliko jih je. Tu je samo nepopoln splošni seznam:

  • Pogosti vnetne in kronične bolezni
  • Zvišana telesna temperatura
  • Aktivna tuberkuloza
  • Osteomielitis
  • Spolno prenosljive bolezni
  • Akutna odpoved jeter in ledvic
  • Krvne bolezni
  • Purulentne, glivične, alergične kožne bolezni
  • Kardiovaskularne bolezni (miokardni infarkt, srčno popuščanje, tromboza)
  • Izgovarjana duševna bolezen
  • Onkološke bolezni

Zato preden naredite postopek masaže, se prepričajte, da nimate teh bolezni, in če jo najdete, najprej poskrbite za njihovo zdravljenje.

Scoliosis masaža

Medicinska masaža za skoliozo hrbtenice je predpisana, kadar je za krepitev potrebno delovati na globokih in površinskih mišicah vzdolž hrbtenice. Včasih ta postopek vam omogoča, da se popolnoma znebite bolezni. V hudih primerih masaža skolioze za skoliozo v veliki meri olajša bolnikovo stanje.

Takšna masaža glede na tehniko in uporabljene tehnike se razlikuje od wellness masaže. Izvajati jo mora strokovnjak, ki ima dodatna znanja in znanje o pravilnem masiranju. V nasprotnem primeru lahko bolniku povzročite resno škodo. Tudi doma ga mora opraviti strokovnjak.

Kaj bo pomagalo masažo

Masaža hrbta za skoliozo obnavlja neravnovesje, ki nastane ob neenakomerni napetosti mišic. Pozitiven učinek na živčni in krvni sistem, sklepe in vezi, splošni metabolizem, stanje in delovanje kože. Kljub pozitivnemu učinku masaže ima kontraindikacije masaža za skoliozo:

  • Bolezni krvi;
  • Nagnjenost k krvavitvam, krvavitvah;
  • Akutni vnetni procesi, vključno s posodami in bezgavkami;
  • Bolezni, žeblji, koža, razpoke, odrgnine;
  • Aktivna tuberkuloza;
  • Duševne motnje in živčne motnje;
  • Hipertenzivna kriza.

Po operaciji je masaža kontraindicirana s kršenjem srca, žilnih sistemov, odpovedi ledvic in jeter ter alergij. Končno odločitev o imenovanju terapevtske masaže za skoliozo mora opraviti zdravnik.

Vrste masaže

Obstajajo naslednje oblike:

  • Splošno, ko je celotno telo masirano in več pozornosti posvečamo problematičnim področjem, je čas masiranja približno uro;
  • Zasebno, ko so samo masirani deli telesa, je čas od 15 do 30 minut.

Pri masiranju bolnikov s skoliozo morate upoštevati naslednja pravila:

  • Pacient mora imeti fiksni in prijeten položaj zanj. Mišične mišice pacienta morajo biti sproščene;
  • Telesnega položaja pacienta se ne sme spremeniti;
  • Pred začetkom seje je treba uskladiti fiziološko deformacijo hrbtenice;
  • Površina masažne mize je postavljena pod prste razširjene roke masažnega terapevta, tako da lahko strokovnjak učinkovito uporabi težo svojega telesa v postopku masaže.

Masaža je sestavljena iz treh stopenj:

  • Ogrevanje, ko se mišice masirane površine segrejejo, se kroženje krvi povečuje;
  • Neposredna masaža: gnetenje, raztezanje, vibracije, premikanje, drgnjenje, udarci;
  • Sprostitev: gnetenje, potapljanje, stiskanje.

Preden nadaljujete z masažo bolnika s skoliozo, morate:

  • Določiti deformacijo hrbtenice in vizualno razdeliti nazaj na kvadrate;
  • Določite način masiranja hrbtenice na vsaki strani ukrivljenosti hrbtenice. Za vsako težo bolezni ima svoje značilnosti.

Vrste masaže za skoliozo:

  • V pločevinkah, ko se učinek izvaja v vakuumu, posebna kvalifikacija ni potrebna, banke se nahajajo vzdolž hrbtenice.
  • Spot, ko prsti vplivajo na nekatere točke vretenca.
  • Priročnik - to je vpliv na problematična področja, z uporabo posebnih tehnik, instrumenti so roke masažnega terapevta.
  • Tajski;
  • Razlikuje, kadar se različni deli udarca uporabljajo različno, odvisno od zahtevane naloge.
  • Bodite pozorni na: jogo za skoliozo

Tehnologija terapevtske masaže

Najprej morate masirati hrbet. Pacient je postavljen na želodec, roke so nameščene vzdolž telesa. Glava je obrnjena v smeri nasproti deformaciji prsne hrbtenice. Na začetku imajo splošen učinek, imajo sproščujoč učinek na hrbtenične mišice. Potem naredite toničen učinek prsnega koša iz izbokline na sproščenih mišicah. Potem se konveksni del rebrov masira. Potem, ko greš na drugo stran, masirajte konkavni del prsnega območja, kjer se mišice skrajšajo, njihov ton se poveča. Imeti sproščujoč učinek. Naslednja faza je masaža ledvenega območja s strani vagona. Masaža se izvaja za sprostitev mišic. Potem naredite splošno greben celoten hrbet.

Pacient se obrne na hrbet, da spredaj masira prsni koš. Masaža se izvaja podobno kot učinek na hrbtu. Imajo sproščujoč učinek na mišice na konkavni strani prsnega koša. Mišice, ki so na izbočeni strani, imajo tonični učinek. Masaža trebuh narediti za okrepitev trebuha. Pacient postavi na hrbet, noge se nagnejo v kolčnih sklepih in kolenih. Na trebušno steno vplivajo spodbujevalne tehnike. Seja se konča s šokantnimi tehnikami, nato pa grižlja nazaj.

Seja traja do 30 minut. Tečaj je sestavljen iz 25 dnevnih sej. Potem se odmerejo in po 3-6 mesecih preživijo naslednji tečaj.

Če scoliozo spremlja plosko nogo, kar v praksi opazimo zelo pogosto, se v 5-10 minutah izvaja trdna masaža stopal in mišičnih mišic.

Sprostitveni učinek tehnike:

  • Površinsko oblečenje;
  • Počasno grižanje s stiskanjem. Paličasti plavuti stisnjeni diagonalno od leve proti desni in obratno;
  • Trzanje strani, premikanje v hrbtenico, nato nazaj na straneh;
  • Trzanje vratu in ramen;
  • Gnetenje kože na površino celotnega hrbta, razen hrbtenice;
  • Ustvarite neprekinjeno vibriranje, tako da se nežno dotaknete prstov od dna hrbta do vratu.

Učinek toniranja tehnike:

  • Gladko grižja od ledvenega območja do lopatic za segrevanje mišic;
  • Upogibanje dlani, falangi prstov in del dlani za stiskanje dlani večkrat potekajo v spiralo od pasu do ramenskih lopatic;
  • Očistite kožo z izmeničnimi pravokotnimi in krožnimi gibi roke s "žaganjem" robov dlani na obeh straneh hrbta izmenično. Med izmenjavami gibanj opravljamo gladko gibanje;
  • Udarec pacientovega hrbta s sproščenimi rokami.

Masaža je bistven element zdravljenja s skoliozo. Bolniki z blago obliko bolezni lahko popolnoma razbremenijo bolezen. Njegova naloga je okrepiti mišice telesa, tako da lahko hrbet držijo v pravilnem položaju. Da bi to naredili, uporabite posebno tehniko izpostavljanja, sproščujoče tehnike za pogodbene mišice in, nasprotno, tehnike toniranja za raztegnjene, sproščene mišice. Morate vedeti, kako narediti masažo za skoliozo doma. Izvajati ga mora strokovnjak z odličnim znanjem o anatomiji, potem ko zdravnik natančno preuči hrbtenico in predpisuje režim zdravljenja. Neprimerno izvedeni vpliv lahko povzroči nepopravljivo škodo.

Ali fizioterapija pomaga s skoliozo 1 stopinje?

Ali lahko naredim masažo za skoliozo

Masaža za skoliozo: kakšen učinek ima, metode zdravljenja in vrste

Že vrsto let poskuša zdraviti sklepe?

Vodja Inštituta za skupno zdravljenje: "Presenečeni boste, kako enostavno je zdraviti sklepe tako, da vsak dan dnevno vzamete 147 rubljev na dan.

Skolioza se kaže v deformaciji hrbtenice, se začne v otroštvu in sčasoma napreduje. Masaža za skoliozo je ena od metod kompleksnega zdravljenja bolezni. Omogoča vam zmanjšanje manifestacij bolezni in zmanjšanje njegovega napredovanja.

Kaj je skolioza?

Če želite izbrati pravi način masaže za skoliozo, morate najprej razumeti bistvo te bolezni. Konec koncev, nepravilno zdravljenje z masažo lahko škoduje bolniku. Poleg tega obstajajo določene kontraindikacije.

Vsebina članka:
Zdravilni učinki
Seznam kontraindikacij
Stage terapija
Metode in vrste

Skolioza se začne v otroštvu in se kaže v progresivni ukrivljenosti hrbtenice. Njegovi razlogi do konca niso znani.

Za zdravljenje sklepov naši bralci uspešno uporabljajo Artrade. Glede na priljubljenost tega orodja smo se odločili, da vam jo ponudimo na svojo pozornost.
Preberite več tukaj...

Menijo, da je vloga, ki jo igra:

  • prirojene pomanjkljivosti razvoja vretenc;
  • slaba drža;
  • škodljive razmere z neugodno držo;
  • kršitev trofizma vretenčnih mišic;
  • osteomielitis;
  • Cerebralna paraliza;
  • izrazita razlika v dolžini noge.

Skolioza v začetnih fazah ni nevarna, vendar se razvija ali v naprednih primerih deformacija hrbtenice povzroča znatne motnje pri notranjih organih.

Vrtinčne arterije so stisnjene in krvni obtok možganov je moten, volumen prsnega koša in trebušne votline se zmanjša. Povzroča bolezni jeter, ledvic, prebavnega trakta, pljuč. Skolioza v ledvenem območju v prihodnosti povzroča neplodnost pri ženskah, bolezen ledvic.

Simptomi bolezni se kažejo v ukrivljenosti hrbtenice s svojim obratom in razvojem asimetrije. Skolioza je odvisno od trajanja in resnosti patologije pogojno razdeljena na štiri stopnje.

Terapevtski učinek masaže

Uporaba različnih masažnih tehnik omogoča popravljanje deformacije hrbtenice na začetnih stopnjah bolezni in preprečitev njegovega nadaljnjega napredovanja. Zato zdravniki priporočajo masažo za skoliozo.

Pozitivni učinki masaže so naslednji terapevtski učinki:

  • učinki na živčni sistem;
  • krepitev mišic, vezi in sklepov;
  • izboljšanje cirkulacije krvi in ​​limfnega pretoka;
  • stimulacija metabolizma;
  • učinek na stanje kože.

Ker se zaradi številnih razlogov razvije skolioza, je potrebno takoj ukrepati na več telesnih sistemih.

Masaža s skoliozo ima ugoden učinek na živčne celice, pomirja živčni sistem in zmanjšuje svojo ekscitabilnost. S tem se zmanjša mišični spazem, mišična sprostitev zmanjša stopnjo deformacije hrbtenice.

Eden od vzrokov bolezni je nerazvitost ligamentnega aparata hrbtenice. Masaža s skoliozo krepi ligamente in mišice, izboljšuje tako imenovani hrbtenični mišični steznik. Vzpodbuja nastajanje sinovialne tekočine v sklepih vretenc, kar izboljša njihovo mobilnost.

Pod vplivom masažnih gibov se spodbuja splošna in lokalna prekrvavitev krvi in ​​limfni tok. Na splošno, kadar se masaža izvaja med skoliozo, se učinkuje ugodno na presnovne procese telesa.

Trenutno terapevtski učinek pojasnjujeta dve teoriji anti-scoliotične masaže:

  • sprostitev in povečan mišični ton;
  • nasprotna teorija stresa.

Glede na prvo teorijo je eden od vzrokov hrbtenice ukrivljen neenakomeren tonus mišic. Zato je terapevtski učinek namenjen sproščanju napetih mišic in zvišanju tona sproščenega.

Ta teorija se imenuje "bowstring bow". Po njenem mnenju s strani konkavne polovice hrbta so mišice napete, na konveksni strani pa, nasprotno, preveč sproščene. Zato je terapevtski učinek namenjen raztezanju mišic vzdolž hrbtenice v konkavno področje, po analogiji s podaljševanjem gibljivega traku.

V skladu z drugo teorijo se napetost mišic obrne - napeta mišica se obravnava na ukrivljeni strani. To potrjujejo meritve kazalcev hrbteničnega potenciala pri bolnikih, ki so običajno večji na konveksni strani.

Kontraindikacije

Kljub pozitivnemu učinku masaže za skoliozo ima ta metoda svoje lastne kontraindikacije:

  • kožne bolezni;
  • akutna bolezen ali poslabšanje kronične patologije;
  • onkološke bolezni;
  • zvišana telesna temperatura;
  • hipertenzija;
  • nedavni miokardni infarkt;
  • bolezni krvi;
  • motnje krvavitve;
  • mehanska poškodba kože;
  • aktivna faza tuberkuloze;
  • poslabšanje duševne bolezni.

Masaža je kontraindicirana za kakršnekoli poškodbe kože na prizadetem območju: poškodbe, odrgnine, kosi, različni izpuščaji, psoriaza. Postopka v primeru akutnih bolezni ali poslabšanj kroničnih ne priporočamo. To lahko poslabša splošno stanje pacienta. Masaža se ne izvaja pri bolniku s povišano telesno temperaturo, ne glede na vzrok. Pred imenovanjem zdravljenja podrobneje o vseh kontraindikacijah se posvetujte z zdravnikom.

Mnoge kontraindikacije so le začasne, in po tem, ko izginejo, lahko nadaljujete na tečaj masaže.

Terapija s stacionarno boleznijo

V prvi fazi skolioze je ukrivljenost hrbta skoraj neopazna. Zdravljenje v tej fazi je najučinkovitejše in napoved je ugodna, saj se še ne pojavlja groba deformacija.

Program masaže s skoliozo je zasnovan za krepitev hrbtne in prsne mišice, korekcijo drže. Potek masaže se izvede enkrat na šest mesecev. Hkrati je uporabljal fizikalno terapijo in plavanje. Potem je priporočljivo, da neprestano spremljate pravilno držo, ne da bi porabili veliko časa v monotonih položajih. Potrebno je izbrati pravilen ortopedski žimnico.

V drugi fazi je opazna jasna ukrivljenost hrbtenice, kar je opazno zaradi asimetrije lopatic, ramenih in glutealnih gub. Ko se masaža izvaja za skoliozo, je namen terapevtskega učinka zaviranje nadaljnjega razvoja bolezni in maksimalne korekcije deformacije. Paralelno zdravljenje je predpisano vitamin D.

Največja težava je 3 stopinja skolioze, ko nastane stalna deformacija hrbta. Masaža se drži ležeče, gibi so asimetrični. Fizikalno terapijo in nosijo posebne ortopedske steznike skupaj z masažo.

Na četrti stopnji skolioze je masaža neučinkovita, saj se pojavijo nepopravljive in izrazite spremembe hrbtenice. V tem primeru je kirurško zdravljenje in zdravljenje steznika.

Metode in vrste masaže

Za zdravljenje skolioze se uporabljajo različne metode tehnike masaže:

  1. Classic. Na podlagi udarcev, stiskanja gibov, trenja na določenih mestih. Namenjeni so sprostitvi in ​​toniranju pravih mišic.
  2. Spot. Posebna vrsta masaže, ki potrebuje določeno znanje in veščine. Zdravnik pritisne na posebne točke, kar prispeva k okrevanju.
  3. Konzerve. Metoda temelji na uporabi vakuuma v posebnih zdravstvenih bankah. Bolnikova koža je namazana z vlažilcem, s pomočjo žarečega tampona, v kozarcih izžarec kisika in nanese na kožo. Ta metoda ogreje mišice, vezi, stimulira dotok limfe in lokalno krvni obtok.
  4. Ročno V desnih predelih hrbta se raztezajo, vibrirajo in grizejo.
  5. Tajski Drži se v položaju na trebuhu z razširjenimi rokami za hrbtom. Terapevt se nahaja zadaj in proizvaja pritisk na hrbtu, zadnjici, straneh.
  6. Diferencirana metoda se uporablja za vplivanje na določen del telesa: mišice hrbta, prsnega koša, trebuha in udov.

Na začetku postopka se uporablja intenzivna in nežna masaža. Prvi je namenjen toniranju telesa, aktiviranju okrevanja. Mehka tehnika odpravlja lokalni mišični hipertonus, izboljša mišično prehrano.

Druga stopnja je takojšnja korekcija ukrivljenega hrbta in določitev rezultata. Če želite to narediti, uporabite izboljšane postopke. Z njihovo pomočjo skrajšajo skrajšane mišice in povečajo ton sproščenega. Masaža ni omejena le na eno hrbtno stran. Postopek vključuje tudi prsni koš, trebuh, zadnjico, vrat, okončine.

Med sejo zdravnik ve, kako pravilno položiti pacienta, tako da njegov položaj prispeva k odpravljanju deformirane hrbtenice.

Za vsako vrsto skolioze obstajajo določene tehnike. Ta bolezen najpogosteje prizadene prsni koš in ledveno regijo. Zdravnik pacientu postavlja na želodec, obrača glavo na stran in roke ležijo vzdolž telesa.

Zdravljenje uporablja naslednje zaporedje dejanj:

  1. Gladki ritmični gibi vzdolž hrbta brez močnega pritiska.
  2. Globoko oblečemo vzdolž hrbtenice z ujemanjem in ravnimi premiki.
  3. Globinsko trenje s tlakom, ki ga opravi rob dlani, vzporedno s hrbtenico. Leva in desna stran se izmenično menjavata v 10 premikih na vsaki strani.
  4. Maser pride čez mizo, zajema kožo in maščobne zidove med dnom ene dlani in robom drugega. Potem se krožno giblje proti. Palme s pomočjo drsnih gibov gnetijo mišice hrbta. Premik od vrha do dna in v nasprotni smeri. Običajno se na vsaki strani izvajajo 4 pristopa, od pasu ali prsnega koša. Ko so vsi pristopi zaključeni, se pojavi rahel pordelost hrbta, pacient pa se bo počutil toplo.
  5. Vpliv na trapezijske mišice. Skrajšana stran je raztegnjena, sproščene mišice pa so odložene, strnjene in gnetene ter spodbujajo svoj ton.
  6. Izvedite grižanje, drgnjenje in globoko gnetenje glutealnih mišic.
  7. V primeru sočasne ploskovnosti, ki se pogosto opazi s skoliozo, zdravnik izvaja masažo stopal in mišičnih mišic.
  8. Pacient je obrnjen na stran, in maser je nameščen na strani obraza. Ena roka je potegnjena naprej, na podlaktici pa druga pod glavo. Odvisno od smeri deformacije je ena noga nekoliko upognjena in premaknjena naprej. Druga noga v območju gležnja je fiksna. Maser naredi raztezne gibe z dnom v smeri navzdol, potegne mišice iz hrbtenice in se premika navzgor.
  9. V istem položaju gnetite ekstenzorje v ledvenem območju.
  10. Masirajte in raztegnite velike mišice prsnega koša.

Vodenje otroške masaže:

  • v položaju na trebuhu naredi krepitev in vibracijsko masažo prsnega koša in spodnjega dela hrbta;
  • v bočnem položaju terapevt naredi premike, katerih cilj je odlašanje hrbta;
  • ločeno masirano območje rezil;
  • v položaju na hrbtu gnetenja.

Pri otrocih je bolje izvajati masažni postopek ne prej kot eno uro po jedi. Gibkejše in mehkejše premike se uporabljajo brez očitnega pritiska.

Masaža je sestavni del kompleksnega zdravljenja skolioze. To je učinkovita metoda, ki v začetnih fazah bolezni omogoča preprečevanje deformacije hrbtenice in preprečevanje razvoja skolioze. Za pravilno zdravljenje morate imeti znanje in veščine, tako da masažo izvaja le kvalificiran strokovnjak.

Pomembno dejstvo:
Skupne bolezni in prekomerna telesna teža so vedno medsebojno povezana. Če dejansko izgubite težo, se bo zdravje izboljšalo. Poleg tega je letos izgubiti težo veliko lažje. Navsezadnje je bilo mogoče, da...
Slavni zdravnik pravi >>>

Skolioza (ukrivljenost hrbtenice na desno in levo od navpične osi telesa), tudi na trenutni stopnji razvoja medicine, ostaja patologija, ki se v otroštvu najpogosteje diagnosticira. Za otroka, ki trpi zaradi te bolezni, je značilna poškodovana drža, katere resnost je odvisna od stopnje in vrste ukrivljenosti hrbtenice. V adolescenci lahko skolioza ostane neopažena, počasi napreduje in se lahko jasno manifestira samo v odrasli dobi, s pojavom dodatnih obremenitev na telesu kot celoti. Ko iščemo primerne metode, ki odgovarjajo na vprašanje, kako popraviti skoliozo, je pomembno vedeti, da je učinek zdravljenja odvisen od kombinacije številnih dejavnikov.

Potrebno je določiti vzroke, vzpodbudne dejavnike in stopnjo razvoja bolezni, stopnjo napredovanja patoloških sprememb in šele nato nadaljevati z zdravljenjem ukrivljenosti hrbtenice. Da bi se izognili napačnim diagnozam in ne poslabšali stanja, se morate pred začetkom zdravljenja posvetovati s specialistom.

Kaj je skolioza?

Pri skoliozi je opazna kršitev drže. Če pogledate hrbet bolne osebe, lahko vidite, da hrbtenica tvori krivino na desni ali levi. Pri zdravi osebi je hrbtenica ravna črta na sredini hrbta.

Zdravniki razlikujejo več vrst skolioze:

  • C-obliko skolioze. S to skoliozo se upogibanje pojavi levo ali desno, ki tvori črko C.
  • S-obliko skolioze. Ta patološka ukrivljenost nastane zaradi upogibanja ene od hrbtenice v nasprotni smeri.
  • Scolioza v obliki črke Z. Nastane je kot rezultat treh ovinkov naenkrat, ki vplivajo na maternično, prsno in ledveno hrbtenico.

Mnoge matere, ko so opazile, da otrok spopada, iščejo različne načine za popravljanje skolioze: učijo videoposnetke, berejo knjige in se posvetujejo z zdravniki na forumih. Vendar je pomembno razumeti, da je samozdravljenje nevarno. Poleg tega otekanje otroka ne kaže vedno na prisotnost skolioze. Navsezadnje je skolioza trajna ukrivljenost hrbtenice, ki jo lahko zdravnik določi pri preučevanju otroka. Tudi če ne opazimo značilnih krivulj hrbtenice, bo rentgenska slika pripomogla k pravilni diagnozi.

Vzroki za ukrivljenost hrbtenice

Skolioza je lahko prirojena in pridobljena. Prvi se zgodi, ko napačni prenatalni razvoj okostja. Vložena skolioza je lahko posledica nenormalnega razvoja bokov in vretenc, zlitja reber, fuzije hrbtenic, nastanka dodatnega vretenca itd.

Pridobljena skolioza se razvije v otroštvu (6-8 let) ali v mladosti (10-15 let). Za to starost je značilna intenzivna rast kosti skeleta, kar je lahko povezano z razvojem bolezni. Zdravniki že dolgo ugotavljajo, da se pri deklicah pojavijo ukrivljenost hrbtenice veliko pogosteje kot pri fantih. V večini primerov je vzrok za pridobljeno skoliozo še vedno neznan, nato pa se diagnosticira - idiopatska skolioza.

Vzrok bolezni je lahko bolezen osrednjega živčnega sistema ali mišično-skeletnega sistema. Tukaj je nekaj:

  • hernirani medvretenčni diski označujejo izstopanje medvretenčnega diska v hrbtenični kanal;
  • osteohondroza;
  • rahitis - bolezen, ki se razvije s pomanjkanjem vitamina D;
  • mišična bolezen (npr. cerebralna paraliza - oslabel mišični tonus);
  • pogosti spazmi mišic vratu in hrbtu;
  • prirojeni tortikolis.

Da bi razumeli, ali je mogoče popraviti skoliozo doma, je treba ugotoviti vzrok njenega pojava, pa tudi določiti obseg razvoja bolezni. Obstaja več stopenj skolioze:

  • Stopnja 1 - ukrivljenost hrbtenice je komaj opazna, rahlo rahlo izrazito, ramo nekoliko višje od druge. Začetna skolioza se diagnosticira pri pregledu s strani ortopedskega kirurga ali traumatologa.
  • 2. stopnja - najpogostejši. Obstajajo zaskrbljujoče bolečine v hrbtu, opazimo asimetričnost lopatic, kar povzroči, da se oseba posvetuje z zdravnikom.
  • Stopnja 3 - bolečine v hrbtu postane neznosna. Oblika hrbta se spremeni, lahko se pojavi izbočenje rebrov.
  • 4 stopinj - nastaja rebrasta grba, izrazita deformacija hrbta, umik ali iztisanje rebrov.

Diagnoza skolioze

Najučinkovitejša metoda diagnoze je rentgenski del hrbtenice. Na podlagi rezultata posnetka bo zdravnik sposoben določiti prisotnost ali odsotnost bolezni, določiti nekatere od mnogih vzrokov skolioze in izračunati kot ukrivljenosti hrbtenice, kar je še posebej pomembno za določanje obsega bolezni.

Za prvi stadij bolezni je značilen skoliozni kot 10 stopinj, drugi - od 11 do 25 stopinj, tretji - od 26 do 50. Če je kot skolioze več kot 51 stopinj, je bolezen dodeljena četrti stopnji razvoja.

Lahko ugotovite prisotnost skolioze pri vašem otroku doma. Za bolj natančno diagnozo pa se je treba posvetovati z ortopedskim kirurgom.

Za določitev skolioze lahko starši doma:

  • skrbno preučite hrbtni del otroka: hrbtenica naj bo natančno nameščena sredi hrbta. Plečeta in lopatice morajo biti simetrične.
  • prosite otroka, da se nagne naprej. Pazite na dejstvo, da morajo biti lopatice na isti ravni.

Znaki skolioze

Poleg stebla in asimetrije lopatice ima skolioza naslednje simptome:

  • eno ramo je višje od druge;
  • če gledamo iz hrbtenice, ki se izraža iz hrbtenice;
  • bolečine v hrbtu pri hoji ali po dolgotrajnem bivališču v stoječem položaju. Več hrbtenice krivulje, bolj bolečina postane.

Za zdravljenje sklepov naši bralci uspešno uporabljajo Artrade. Glede na priljubljenost tega orodja smo se odločili, da vam jo ponudimo na svojo pozornost.
Preberite več tukaj...

Ali je mogoče popraviti skoliozo doma?

Zdravljenje skolioze je odvisno od številnih dejavnikov: starosti, vzrokov bolezni in stopnje njegovega razvoja. Vključuje masažo, gimnastiko, fizikalno terapijo. V hujših primerih je potrebna načrtovana operativna intervencija.

Kaj bo pomagalo pri zdravljenju skolioze 1 stopinje?

Posebno pozornost je treba nameniti krepitvi mišic in vzpostavljanju pravilne drže. V primeru bolezni otroka, ga lahko daste v telovadnico. Dnevne jutranje vaje, fizioterapija, masaža, kopanje so glavni terapevtski ukrepi za skoliozo prve stopnje.

Kako popraviti skoliozo 2 stopinj?

Za zdravljenje skolioze druge stopnje, kot pri prvih, predpisujejo fizioterapevtske vaje, gimnastiko in masažo. V glavne postopke dodamo še poseben steznik. Izdelana je posamično. Čas nosenja korzeta se postopoma poveča od nekaj ur do dneva.

Katera zdravila bodo pripomogla k zdravljenju skolioze v višini 3 stopinje?

V tem primeru je imenovan tudi nosilec posebnega steznika, le ga je treba nositi dlje kot pri drugi stopnji skolioze. Če je kot skolioze več kot 45 stopinj, je stabilizacijski sistem nameščen s kirurškim posegom na vretenca, kar pomaga poravnati hrbtenico.

4. stopnja skolioze

S 4 stopinjjo skolioze opravimo tudi operacijo. Vendar je povezana z določenim tveganjem in se zatečejo k operaciji le, če druge metode ne uspejo.

Vsako bolezen je lažje preprečiti kot zdraviti - ta izjava velja za bolnike s skoliozo. Če prirojene skolioze ni mogoče preprečiti, lahko ovira razvoj pridobljene ukrivljenosti. Skupni preventivni ukrepi vključujejo: vzdrževanje aktivnega življenjskega sloga, plavanje, dnevno vadbo. Nujno je sedeti v računalniku čim bolj redko in redno paziti na polnjenje med delom.

Skolioza je bolezen mišično-skeletnega sistema tako odraslih kot otrok, značilna za ukrivljenost človeške hrbtenice. Vretenci (prsni koš, ledvični ali maternični vrat) se dobesedno razprostirajo okoli svoje osi, medtem ko je hrbtenica ukrivljena stransko. Vse te spremembe povzročajo fizično, čustveno nelagodje. Obstaja veliko načinov zdravljenja in preprečevanja. Učinkovita primarna tehnika - masaža za skoliozo.

Obstaja veliko metod masaže za skoliozo, od katerih je vsaka učinkovita na svoj način. Toda vsaka tehnika upošteva stopnjo ukrivljenosti hrbtenice. Strokovnjaki ugotovijo naslednje stopnje skolioze: prvi, drugi, tretji, četrti. V prvi in ​​drugi stopnji je zdravljenje veliko hitrejše in učinkovitejše, vendar so te stopnje skolioze, ki jih je težko diagnosticirati za navadnega človeka, za sestanek morate iti do zdravnika. Tretja, četrta stopinja so takoj vidna, vendar jih je težje zdraviti, še posebej pri odraslih.

Ločitev je na voljo tudi za otroke in odrasle. Vsaka od teh vrst ima svoje razlike. Glavna, seveda, bolnikova starost.

Odrasla skolioza

Zakrivljenost hrbtenice pri odraslih je redek pojav, najpogosteje se ta bolezen pojavlja samo zato, ker se je začela v otroštvu. Ampak ne glede na vzrok, je pomembno, da začnete zdravljenje čim prej. Bolnike s to boleznijo je treba opazovati pri ortopedskem kirurgu. Kršitev v odrasli državi ne prinaša le fizične bolezni (bolečina je skoraj konstantna, delo notranjih organov je moteno), temveč bolj psiho-čustveno nelagodje.

Značilna lastnost - bolezen odraslih je že v tretji ali četrti stopnji. Te faze je težje zdraviti. Strokovnjaki ugotovijo več očitnih patoloških sprememb:

  • sindrom bolečine je izražen. Nekateri bolniki se pritožujejo, da občutijo bolečino tudi v mirnem, ledvenem, torakalnem stanju. Čeprav je osredotočenost najpogosteje lokalizirana na enem mestu, je bolečina po celem telesu pogosta;
  • odrevenelost okončin, ki jo spremlja mravljinčenje;
  • asimetrija se pojavi v ramenih, kakor tudi asimetrija prsnega koša, hrbta, ramenskih lopatic;
  • oseba začne šepati, potrebuje dodatno podporo (palica za hojo), ustvarja občutek, da je ena noga krajša od druge;
  • nastaja rebrasta grba.

Poleg zunanjih znakov je delovanje notranjih organov znatno poslabšano, pri ljudeh pa se znatno zmanjša odpornost telesa na prehlad, vnetna obolenja prebavnega sistema in prebavila. Med bolniki se odstotek primerov pljučne bolezni srca povečuje.

Zdravljenje in preprečevanje

Če želite pozdraviti ali izostriti znake, ki so se pojavili, se morate čimprej posvetovati z zdravnikom in začeti zdravljenje prej. Ni smiselno sedeti in počakati. V takih primerih ortopedinja uporablja konzervativno zdravljenje za skoliozo, kirurško metodo zdravljenja in masažo za skoliozo. Vloga hrbtne masaže za skoliozo je le pomožna, vendar je ne podcenjujte. Terapevtska masaža za skoliozo pomaga sprostiti mišice, ki so v večji napetosti, in počasno daje potreben ton, izboljša krvni obtok. Pomembno je, da razmislite o naslednjem: pravilni način masaže za skoliozo mora izbrati le zdravnik, mora biti masažni terapevt visokokvalificiran specialist. To je pomembno zato, ker s skoliozo hrbtenice pride do ukrivljenosti v eni smeri, na kakšen način - določi zdravnik. Masaža skolioze, ki jo izdelujejo ljubiteljske roke, je lahko škodljiva.

Rezultati masaže za skoliozo hrbtenice so naslednji:

  • ukrivljenost hrbtenice s takšno diagnozo je neizogibna, masaža za skoliozo pomaga popraviti delovanje mišično povezanega aparata, to je, da popravi delo mišic, ki so neposredno povezane s hrbtenico;
  • povečuje se mobilnost poškodovanih delitev;
  • Scoliosis masaža pomaga oblikovati tako imenovani mišični spomin. Kaj to pomeni? Tudi po uspešnem zdravljenju, ko hrbtenica pridobi svoj normalen položaj, obstaja tveganje, da učinek ne bo trajal dolgo. To se zgodi, ker se mišice spominjajo na ukrivljeno stanje. Periodična masaža za skoliozo pomaga vrniti poškodovan segment hrbtenice v prvotni položaj;
  • Mnogi strokovnjaki trdijo, da se lahko le otroci v spinalni scoliozi popolnoma popravijo, vendar pa je masaža za skoliozo, ki v odrasli državi pomaga ublažiti človeško stanje, vendar jo je treba opraviti v kombinaciji z drugimi metodami zdravljenja.

Masaža za skoliozo vključuje naslednje potrebne tehnike - toniranje mišic - drgnjenje, vibriranje in gnetenje ter tapanje sprostitve preobremenjenih območij - grizenje in drgnjenje.

Nedavno je tajska masaža s skoliozo postala priljubljena. Ta vrsta masaže za skoliozo temelji na večstoletnih izkušnjah. Tajska masaža hkrati zajema celotno hrbtenico - vretenca vratnega, prsnega, ledvenega. To lahko storite ne le kot zdravljenje hrbtenice, ampak tudi kot preventivni ukrep, bo pomagal odpraviti ukrivljenost. Tajsko masažo za skoliozo se lahko izvaja v specializiranih salonih in doma. Pomembno - izvajajo samo strokovnjaki.

Najpogosteje se masaža hrbta za skoliozo uporablja kot duet z vadbeno terapijo.

Vadbena terapija ali remedialna gimnastika temelji tudi na delu mišic in vretenc vsakega dela hrbtenice. Predpisano je le na priporočilo zdravnika, vaje naj se najprej razpravlja s strani specialista: katera, kako izvedeti Terapija vadbe, za razliko od masaže za skoliozo, se izvaja samo pod nadzorom specialista. Doma ni priporočljivo vaditi gimnastike.

Masaža za skoliozo v kombinaciji z vadbeno terapijo bo pomagala, če ne bi bila pravilna, nato pa vsaj vzdrževati hrbtenico v telesu.

Skolioza pri otrocih

Školioza otrokovega telesa je na žalost zelo razširjena. Več kot 85% šolskih otrok trpi zaradi ene ali druge oblike. Naloga odraslih v takšnih primerih je prepoznavanje, preprečevanje in zdravljenje.

Glavni vzrok za tako zgodnjo zgodbo je nepravilna drža. Med poukom lahko otroci pozabijo, ali ne želijo, pravilno sedeti, z ravno hrbtom. Obstajajo drugi vzroki za nastanek - to je sedentaren življenjski slog, odsotnost kakršne koli fizične aktivnosti. Zato bi morali starši razumeti pridobljena spoznanja, ampak tudi otrok bi moral skočiti, teči, segreti. Najboljše od vsega, če otrok začne obiskovati razrede v gimnastiki, plavanju, smučanju ali drsanju, rolanje. Vsak šport je koristen in pomemben, pa tudi pouk, tudi če otrok ne postane svetovno znani večkratni prvak.

Ena od oblik skolioze pri otrocih je kyphoscoliosis. To je bolezen, ki združuje znake skolioze (ukrivljenost hrbtenice) in kifozo (obleko). Najprej se pojavi skolioza, le potem se kipoza nadomešča. Pri kifoskoliozi se hrbtenica lahko deformira na desni strani (desna stran) in na levo stran (leva stran). Po mnenju strokovnjakov je večji levi strani. Pri kifoskoliozi so tudi štiri stopnje, vendar je znak slepega bolj izrazit kot pri skoliozi. Rada bi tudi opozorila na dejstvo, da je pri kifoskoliozi stopnja okvare hrbtenice večja od 45 °, starost razvoja te bolezni pa se giblje od 13 do 15 let. Levostranska kifosciooza, z desno stranjo bolezni, bo zdravljenje prineslo rezultate. Edina stvar je, da se na desni strani vse manipulacije izvajajo na desni strani hrbta, na levi strani pa, če je kifoskolioza levo stran.

Zdravljenje in preprečevanje

Zdravljenje v otroštvu lahko uporablja le niz tehnik.

Masaža za skoliozo pri otrocih je ena najpomembnejših sestavin.

Cilj je popolnoma enak kot pri odraslih skoliozi - da bi na tonu oslabili oslabljene mišice hrbta, sprostili preobremenjene mišice, okrepili mišice, izboljšali krvni obtok, popravili položaj hrbtenice.

Za masažo tehnike za skoliozo so značilni asimetrični učinki: za vsak del hrbta obstajajo različni ukrepi. Lahko se pozdravi, če upoštevamo celoten sklop dejavnikov: kakšno vrsto skolioze, kateri del skolioze poteka (torakalni, ledvični, cervikalni), s kifoskoliozo, lastno metodo masaže iz skolioze, razlike s pravimi in levostranskimi načeli. Vse te nianse izgovarja zdravnik, po pravilni diagnozi se lahko nadaljuje.

Pomembno je vedeti, da je na domu mogoče uporabljati masažo iz skolioze, vendar le s strani kvalificiranega strokovnjaka, vendar je bolje, da se opravi postopek masaže za skoliozo v polikliniki ali specializiranih centrih. Prvič, vsa potrebna oprema je v rokah masažnega terapevta, verjetnost pozabljanja pa je popolnoma izključena. Drugič, masaža je del kompleksne terapije. Najpogosteje se izvaja v povezavi z vadbeno terapijo.

Terapija z vadbo ima pomembno vlogo tudi proti skoliozi. Vaje za vadbo se izvajajo le pod nadzorom specialista. Posebnost vadbenega zdravljenja pri zdravljenju otroške skolioze je, da je učinek v skupini hitrejši: otroci se bolj zanimajo v razredu, se sprostijo, gimnastika se izvaja težje, veselo se kopirajo.

Osnovne tehnike so grizenje, gnetenje, drgnjenje, vibracije. Vse te tehnike se uporabljajo, odvisno od tega, kateri del hrbtne strani je občutljiv, kaj je potrebno popraviti, pri čemer se utrdi: za prsni koš, za maternični vrat ali ledven, merilo udarca, tlačna sila ne more sovpadati.

Posebnost otroške masaže iz skolioze prsnega odseka - oddelek prsnega koša je sprva izveden z dveh strani hkrati in šele nato ukrivljenost preide na svoje mesto: z desno stranjo - desno, z levo stransko - levo. Študija ledvene hrbtenice se izvaja v kraju lokalizacije skolioze, šele nato - celotno področje hrbta. Obstajajo tudi značilnosti otroške masaže za otroke s skoliozo tipa C ali S obliko. Priporočila o tem, kako ravnati, kje začeti, kakšen način je potreben, kaj naj določi, kako dolgo bo zdravljenje trajalo, kako pogosto ga je treba ponoviti - vse to določi zdravnik.

Vzhodna tehnika je v veliko povpraševanje, Vzhodni kompleks je otroška masaža za skoliozo Adel Maksovna Chunts. Shema te vrste masaže za skoliozo je tako učinkovita, ima svoje značilnosti, njegova priljubljenost med prebivalstvom je le ogromna. Namen tehnike je obdelava celotne lokacije lokalizacije, uporabljena akupresura za skoliozo v središču bolezni. Lahko naredite masažo za skoliozo, s kifoskoliozo, tako levo kot desno. Funkcija - preprostost delovanja. Starši po vseh priporočilih zdravnika lahko to storijo tudi doma. Rezultat bo obvezen, glavna stvar pa je sistematična masaža s skoliozo.

Problem okončin hrbtenice pri otrocih je ozdravljiv. In čim prej bo bolezen dala ustrezno pozornost, prej bo prišlo do okrevanja. Ampak zdravilo za skoliozo in popolno izginotje znakov te bolezni v otrokovem telesu še ni razlog za sprostitev. Potrebni so stalni preventivni ukrepi, ki jih svetuje zdravnik.

Najpogosteje je jutranja gimnastika, kompleks telesne vadbe (LFK), priporočeni športi so periodična masaža s skoliozo. To upošteva, katero vrsto skolioze (štiri stopnje) ali kifoskolioze (levo ali desno). Naloga staršev je preprečiti vse posledice bolezni in zaščititi otroško telo od tega problema.

Spinalna masaža za skoliozo

Masaža se pogosto uporablja pri zdravljenju skolioze, čeprav je učinkovita samo v kombinaciji z drugimi metodami. Predpisano je tako v začetni fazi kot v primeru progresivne ukrivljenosti, intenzivnost in vrsta izpostavljenosti pa je odvisna od stanja hrbtenice. Kaj daje spinalna masaža za skoliozo, ali je to mogoče storiti doma, in ali ima kakšne kontraindikacije?

Zakaj potrebuješ masažo?

Ko je hrbtna żica zakrivljena, se hrbtne mišice uporabljajo neenakomerno, zaradi ćesar so nekatera obmoćja vpeta in oslabljena, drugi so preobremenjeni. Slab mišični ton povzroči bolečine v hrbtu in prispeva k nadaljnjemu napredovanju bolezni.

S pomočjo kompetentne masaže se odpravi to neravnovesje: napeta mišica se sprosti, stisne, nasprotno pa se aktivira. Poleg tega lahko težave z masažnimi težavami izboljšajo njihov pretok krvi, presnovo in pomirjajo živčni sistem.

Seveda samo masaža ne more poravnati hrbtenice, zahteva pa redno preučevanje mišic in vezic s pomočjo vadbene terapije. Toda sistematična uporaba masaže skupaj s fizikalno terapijo prinaša velike koristi telesu in hitrostjo okrevanja. Najpomembnejša stvar je uporaba ustrezne masažne tehnike, tako da je učinek na telo varen.

Kontraindikacije za imenovanje masaže

Intenzivno segrevanje hrbtenice ni vedno koristno: v nekaterih primerih masaža vodi do poslabšanja bolezni, mikrotrauma, premikanja vretenc in drugih negativnih pojavov. Kontraindikacije za masažo so:

  • akutni vnetni procesi v telesu;
  • težave z jetri in ledvicami;
  • onkološke bolezni;
  • bolezni dihal;
  • srčno popuščanje;
  • nevralgične motnje;
  • poslabšanje bolezni peptičnih ulkusov;
  • kožne bolezni;
  • visok tlak.

Začasno ni dodeljena masažo za ljudi, ki so doživeli možgansko kap, srčni napad, operacijo. Po okrevanju mora pred telo v celoti obnoviti določen čas. Tudi terapevtska masaža med nosečnostjo in po njem je kontraindicirana. V vsakem primeru mora zdravnik predpisati potek postopkov in samo na podlagi rezultatov izpita.

Značilnosti terapevtske masaže

Ko je treba masažo scolioze razlikovati, to pomeni, da se učinek na vsak problematični del hrbta razlikuje. Napete, skrajšane mišične skupine se morajo sprostiti in se raztezati, mišice, ki se ne uporabljajo, nasprotno, je treba spodbujati in zvišati njihov ton. Tako se masaža izvaja z različno intenzivnostjo, gibi pa se razlikujejo. Za posamezne cone, kjer se pojavi povečana bolečina, zgostitev pod kožo, mišični krči, metode akupresurne in segmentne refleksne masaže.

Masaža se izvaja v tečajih, katerih frekvenca in trajanje se določi posamezno za vsakega bolnika. Ponavadi seveda vključuje 15-20 postopkov, čas pa se postopoma poveča od 15 minut do uro. Prelom med tečaji traja od 2 do 6 mesecev, za pridobitev stabilnega rezultata takšnih tečajev pa traja najmanj 3, z rednimi vajami.

Na začetku razvoja bolezni lahko nekdo iz družine stori masažo doma. Če želite izvedeti osnovno tehniko, poglej, kako izkušeni maserji izvaja, in nato strogo upoštevati njegova priporočila.

Za skoliozo v višini 2 stopinj mora vsaj en tečaj opraviti strokovnjak, pri ukrivljenosti 3 stopinje pa so vsi postopki priporočeni v masažni sobi. Na domu lahko masažo opravljate le z dovoljenjem zdravnika, ki ga je obiskoval. Bolj zanemarjena je bolezen, bolj je pazljivo ukrepati na hrbtenici, v nasprotnem primeru se ne moremo izogniti poškodbam.

Pogoji postopka

Za masažo je bilo najučinkovitejše, morate izpolnjevati določene pogoje. To velja zlasti za tiste, ki izvajajo postopke doma in ne v sobi za masažo.

Če želite podrobneje poznati tehniko izvajanja masaže za terapevtsko hrbet, si lahko preberete članek o tem na našem portalu.

Masaža se izvaja pred fizioterapevtskimi razredi. Tako je mogoče ogreti mišice, jih ustrezno pripraviti na stres, zmanjšati bolečino. Če je poleg vadbenega zdravljenja bolniku predpisana fizioterapija, na primer elektroforeza, se masaža daje 2-3 ure po postopku ali eno uro pred njo. Z borovi kopeli in drugimi zdravljenji z vodo je bolje kombinirati masažo vsak drugi dan.

  1. Ni dovoljeno masirati na polnem želodcu, priporočamo jesti hrane vsaj 45-50 minut pred sejo. Enako velja za pitje: pred postopkom je škodljivo za pitje veliko tekočine, vendar je dovoljeno nekaj žvečilk vode, če ste zelo žejeni.

In še ena stvar: s skoliozo mora biti masaža mehka, nežna in ne povzročati bolečine, razen malo. Če maser naredi postopek preveč intenzivno, nenadoma, in po sejni pljuči na telo, je vredno spremeniti specialist. Ta masaža ne bo prinesla koristi, vendar lahko okrepi napredovanje bolezni.

Tehnika

Celoten postopek vključuje masažo različnih delov telesa, vendar večino časa porabite za hrbtom. Bolnik mora ležati na trebuhu, poravnati noge, roke pa morajo biti nameščene vzporedno s telesom. Zelo pomembno je, da se glava obrne v smeri proti obodu krivine.