Glavni

Protin

Kaj morate vedeti o uporabi masaže za skoliozo hrbtenice

Skolioza je ukrivljenost hrbtenice, ki povzroča deformacijo prsnega koša.

Vzrok bolezni je prirojena in pridobljena.

Scolioza se pojavi zaradi nepravilne drže, fizičnega napora ali vnetnih procesov, ki se pojavijo med puberteto.

Na različnih stopnjah njihovega pristopa do zdravljenja

Glede na stopnjo skolioze se tehnika masaže in spremljajoče metode zdravljenja razlikujejo.

Prva terapija

Na primarni stopnji razvoja skolioze je vidna sprememba v hrbtenici praktično nespremenjena. Ampak napoved zdravljenja s pravočasno zdravljenje na kliniki je precej dobra.

Kako narediti masažo s skoliozo I stopnjo:

  1. Masažo poteka vsakih šest mesecev. Terapevtska terapija je namenjena korekciji drže in krepitvi prsne in hrbtne mišice.
  2. Priporočljivo je fizično terapijo in plavanje.
  3. V prihodnosti je treba spremljati držo in ne biti dolgo časa v enem položaju.
  4. Postelja opremljena z medicinskim vzglavnikom in žimnico.

Druga stopnja je težka, vendar možna

Pri skoliozi 2 stopinjah so značilne spremembe v hrbtenici. Kadar pregleduje specialist, obstaja neskladje med prsnim košem, ramenskimi lopaticami in glutealnimi gubami.

Terapevtska terapija se izvaja celovito in je namenjena obnavljanju in preprečevanju razvoja bolezni. Zdravljenje je enako kot pri bolnici 1. stopnje. Poleg tega je lahko zdravljenje z vitaminom D predpisano.

Možnosti zdravljenja za 3. stopnjo

Tretja stopnja skolioze je najtežja glede izbire tehnik za zdravljenje bolezni.

Vizualno lahko določite ukrivljenost. Oblikovana rebrasta grba. Zdravljenje bolnika je izbrano zapleteno.

Načini reševanja problema:

  • individualni recept za nošenje ortopedskega steznika;
  • fizioterapijo in masažo;
  • izvajajo se postopki, ki ležijo na hrbtu, ker imajo asimetrično usmeritev.

V četrti fazi masaža ne bo pomagala.

Pacientovo telo je močno asimetrično. Glavna metoda boja je kirurgija. V hrbtenici so nameščene kovinske plošče, ki držijo telo v simetričnem položaju.

Obstaja več načinov za pritrditev hrbtenice:

  • pritrjevanje z gibljivim nosilcem (za otroke);
  • z nespremenljivo pritrditvijo vretenastih vretenc.

Obdobje rehabilitacije traja do 1 leta in vključuje nošenje steznika, vadbo, fizioterapijo in masažo.

Vpliv terapevtske masaže na zdravje telesa

Terapevtska masaža je aktivna tehnika, ki se zmanjša, da se pacientu z rokami masažnega terapevta ali s pomočjo aparaturne terapije uporabi dolgotrajno draženje.

Masaža ima zdravstveni in preventivni učinek za človeško telo:

  • pomlaja;
  • izboljša krvni obtok in aktivira pretok krvi v kapilarah;
  • normalizira spanec, pomaga obvladovati nespečnost, stres in slabo razpoloženje;
  • sprošča in pomirja;
  • povečuje elastičnost mišičnih vlaken.

Masaža normalizira krvni obtok, sprošča mišice, povečuje gibljivost in elastičnost sklepov.

Terapevtska masaža hrbtenice krepi steznik hrbta in ima sproščujoč učinek.

Teorija masaže za skoliozo

Obstajajo dve teoriji za preprečevanje skolioze z masažo:

  1. Teorija številka 1 navaja, da je cilj masažne terapije doseči sprostitev v napetih mišicah in toniranje oslabljenih. Teorija se imenuje bow bowling. Mišice hrbta potegnejo v konkavno stran, tako da nasprotno ne otežuje.
  2. Teorija # 2 pravi, da se obokana mišična stran šteje za napeto. Vendar pa ne zanemarjajte in razdelite mišice v napete in oslabljene. Mišice hrbta so lahko v drugačnem stanju in natančno napete v izbočeni coni.

V katerih primerih bo masaža škodljiva?

Masažna terapija je kontraindicirana za ljudi z diagnozo:

  • izrazite nevralgične motnje.
  • ledvično in jetrno odpoved.
  • onkološke bolezni.
  • bolezni srca in ožilja.
  • alergijske bolezni.
  • poslabšanje kroničnih bolezni.
  • gnojni procesi v telesu.
  • odprta tuberkuloza.
  • kožne bolezni itd.

Splošna pravila in nasveti

Masažna gibanja z ukrivljenostjo hrbtenice se izvajajo v smeri od spodnjih okončin do vratne hrbtenice. Za vsako vrsto skolioze se uporablja določena tehnika, ki je namenjena prizadetemu delu hrbta.

Vse se začne z milom. Posebno pozornost posvečamo medkostniškim mišicam, ki se gnetijo s pravokotnimi gibi.

Krožne gibe sprostijo široke in dolge mišice. Na ledvenem območju uporabite tehniko stiskanja, ki raztezajo območje kosti.

Začnite z vbočeno stranjo, ki se postopoma premika na konveksno. Do konca masaže pojdite na konveksni del hrbta. Terapija se konča s kompleksno masažo vratu in nog.

S skoliozo 2 in 3 stopinje je treba posebno pozornost nameniti masažo prsnih mišic, trebušnih mišic in nog.

To bo prispevalo k dolgoročni konsolidaciji rezultata. Za odpravo deformacije preživite dolgo masažo. Posledično se mišice hitro prilegajo.

Glavne vrste sodobne masaže

Za skoliozo hrbtenice se uporabljajo naslednje vrste masaž:

  1. Posoda je postopek za zdravljenje in neposredno izpostavljanje obolelega organa s pomočjo vakuuma. Masažo hrbta lahko opravite doma brez posebnega znanja. Predvsem se ledveno območje segreje, nato s pomočjo otroške kreme ali olja podmazuje območje pod kozarci. Berejo zrak zrak, zaradi katerega se ustvari vakuum. Jere na pacientu ob hrbtenici.
  2. Točka zahteva določene veščine in znanje. Pritisk konic prsta na točkah velikega vretenca pomaga obnoviti izgubljeno moč.
  3. Priročnik vključuje vrsto učinkov na težavna področja telesa. Dosledno uporabljate tehniko raztezanja, vibracij in kapi.
  4. Pri vodenju tajske masaže je pacient položen na tla, roke se obrnejo nazaj. Maser se sedi poleg njega in stisne gibe v hrbtnem predelu, ki se giblje proti spodnjemu delu hrbta. Na koncu masaže se izvajajo raztezanje rok in pritisni premiki na straneh telesa.
  5. Z različno masažo se sprostijo, tonirajo in raztegnejo mišice hrbta, trebuha, prsnega koša in okončin.

Lumbalna ukrivljenost

Zdravljenje ledvene skolioze se začne s kapi. Potem masažni terapevt v krožnem gibanju vpliva na mišice dolge hrbta.

Lumbalna regija se raztegne s prstom v smeri naravne črte. Masaža se konča z lahkimi mačkami po hrbtu.

Če je priporočljiva ledvena ukrivljenost za izvajanje vaj:

  1. V stojnem položaju so komolci usmerjeni na stranice, roke nasproti ramena. Izvedite krožne premike komolcev naprej in nazaj.
  2. Dvignite roke in se raztegnite do stropa, pete niso ločene od tal.
  3. Nazaj proti vratnemu krilu, tako da se na zadnji strani tvoje glave in pete čutijo vrata. Stand 20 sekund, sprostite se.
  4. Sledite noži vadbo "kolo". Leži na hrbtu, pedala v zraku.

Video trening za masažo za skoliozo s podrobnimi navodili:

Kompleks za zdravljenje dojk

V prsni skoliozi se deformirana rama zamuja, tako da lahko na nasprotno ramo prevzame simetrično obliko.

Maser deluje na prsnih mišicah. Interkostalni prostori so nežno masirani z ravnimi, nato krožnimi gibi.

Vaje za skoliozo dojk, namenjene zmanjšanju ukrivljenosti hrbtenice:

  1. Ležali smo na hrbet, položili smo roke na hrbet glave, prerežemo komolce na straneh, vdihavamo in jih nato vrnemo z izdihom.
  2. Spravili smo se na želodec. Dvignite torzo in se nagnite v prsnem košu. Vdihni, spodnji in izdihni.
  3. Vstanemo na vseh štirih. Hkrati desno roko in levo nogo vdihnemo. Spremenimo roko in nogo, izdihujemo.

Vaje za krepitev paravertibralne mišice.

  • nagiba naprej, nazaj in navzdol;
  • Čuče s kolenastimi koleni, noge ne spadajo s tal;
  • raztegni roke vzdolž svojega telesa, leži na hrbtu, dvignite roke navzgor, po nekaj sekundah ga spustite;
  • ležite na hrbtu, položite roke na hrbet vaše glave, jih razprostite in jih vrnite v začetni položaj.

Masaža za cervikalno skoliozo

Terapija z masažo se začne na zdravi strani vratu, postopoma prehaja na problematični del.

Točke, iz katerih se pojavijo sklepni živci, se razvijajo, ker so podvrženi negativnemu vplivu.

Na video masažo cervikalne površine:

Pričakovani učinek masaže:

  • zadaj boleče v hrbtu;
  • popravi ukrivljenost hrbtenice;
  • krepi mišični steznik;
  • pospešuje metabolne procese in krvni obtok;
  • odpravlja ukrivljenost hrbtenice;
  • lajša kronično bolečino.

Priporočila za odpravo cervikalne skolioze:

  • fizioterapija, gimnastika, plavanje.
  • utrjevanje telesa.
  • masaža za krepitev mišic hrbta;
  • posteljnina mora biti trdna, spati samo na hrbtu.
  • Priporočamo uporabo nošenih ortopedskih steznikov.
  • hrana bogata s fosforjem, kalcijem in beljakovinami.

Kako pomagati otroku

Tehnika izvajanja masaže za skoliozo pri otrocih vključuje naslednje ukrepe:

  1. Otrok leži na želodcu. Na delu oddelka za prsnico zdravnik izvaja gibe, ki se postopoma premikajo k vibracijam v predelu prsnega koša in spodnjega dela hrbta.
  2. Otrok leži na njegovi strani. Maser izvaja tehniko, ki vam omogoča, da odložite aliac na desni.
  3. Otrok se zvije na želodec. Lumbalna regija je masirana, podkožna cona se sprošča in se razteza.
  4. Otrok leži na hrbtu. Površina prsnega koša je masirana. Zdravljenje se konča tako, da griza hrbet in ramena.

Značilnosti otroške masaže:

  • To je kontraindicirano za izvedbo zdravljenja po obroku, je bolje počakati 40-50 minut;
  • roke morajo biti čiste, oljane za masažo ali otroško kremo;
  • gibi - gladka in počasna, brez tlaka.

Za pomoč je bolje obrniti se na strokovnjake!

Ob upoštevanju pomena bolezni in posledic za rešitev problema je bolje, da ne poskusite z masažo doma.

Glede na to, da ne boste uspeli samostojno raziskati hrbtenice. Terapevtski in profilaktični pregled ter masaža v kliniki vam omogočata, da natančno diagnosticirate, določite obseg in globino vaše težave.

Masažo naj opravi strokovnjak, ki dobro pozna anatomijo. Zdravnik bo naredil individualno shemo zdravljenja in čim bolj preučil vaš sistem mišično-skeletnega sistema.

Da bi bila masaža koristna in ne škoduje, se resno obrnite na rešitev te težave in poiščite pomoč strokovnjakov.

Scoliosis masaža

Medicinska masaža za skoliozo hrbtenice je predpisana, kadar je za krepitev potrebno delovati na globokih in površinskih mišicah vzdolž hrbtenice. Včasih ta postopek vam omogoča, da se popolnoma znebite bolezni. V hudih primerih masaža skolioze za skoliozo v veliki meri olajša bolnikovo stanje.

Takšna masaža glede na tehniko in uporabljene tehnike se razlikuje od wellness masaže. Izvajati jo mora strokovnjak, ki ima dodatna znanja in znanje o pravilnem masiranju. V nasprotnem primeru lahko bolniku povzročite resno škodo. Tudi doma ga mora opraviti strokovnjak.

Kaj bo pomagalo masažo

Masaža hrbta za skoliozo obnavlja neravnovesje, ki nastane ob neenakomerni napetosti mišic. Pozitiven učinek na živčni in krvni sistem, sklepe in vezi, splošni metabolizem, stanje in delovanje kože. Kljub pozitivnemu učinku masaže ima kontraindikacije masaža za skoliozo:

  • Bolezni krvi;
  • Nagnjenost k krvavitvam, krvavitvah;
  • Akutni vnetni procesi, vključno s posodami in bezgavkami;
  • Bolezni, žeblji, koža, razpoke, odrgnine;
  • Aktivna tuberkuloza;
  • Duševne motnje in živčne motnje;
  • Hipertenzivna kriza.

Po operaciji je masaža kontraindicirana s kršenjem srca, žilnih sistemov, odpovedi ledvic in jeter ter alergij. Končno odločitev o imenovanju terapevtske masaže za skoliozo mora opraviti zdravnik.

Vrste masaže

Obstajajo naslednje oblike:

  • Splošno, ko je celotno telo masirano in več pozornosti posvečamo problematičnim področjem, je čas masiranja približno uro;
  • Zasebno, ko so samo masirani deli telesa, je čas od 15 do 30 minut.

Pri masiranju bolnikov s skoliozo morate upoštevati naslednja pravila:

  • Pacient mora imeti fiksni in prijeten položaj zanj. Mišične mišice pacienta morajo biti sproščene;
  • Telesnega položaja pacienta se ne sme spremeniti;
  • Pred začetkom seje je treba uskladiti fiziološko deformacijo hrbtenice;
  • Površina masažne mize je postavljena pod prste razširjene roke masažnega terapevta, tako da lahko strokovnjak učinkovito uporabi težo svojega telesa v postopku masaže.

Masaža je sestavljena iz treh stopenj:

  • Ogrevanje, ko se mišice masirane površine segrejejo, se kroženje krvi povečuje;
  • Neposredna masaža: gnetenje, raztezanje, vibracije, premikanje, drgnjenje, udarci;
  • Sprostitev: gnetenje, potapljanje, stiskanje.

Preden nadaljujete z masažo bolnika s skoliozo, morate:

  • Določiti deformacijo hrbtenice in vizualno razdeliti nazaj na kvadrate;
  • Določite način masiranja hrbtenice na vsaki strani ukrivljenosti hrbtenice. Za vsako težo bolezni ima svoje značilnosti.

Vrste masaže za skoliozo:

  • V pločevinkah, ko se učinek izvaja v vakuumu, posebna kvalifikacija ni potrebna, banke se nahajajo vzdolž hrbtenice.
  • Spot, ko prsti vplivajo na nekatere točke vretenca.
  • Priročnik - to je vpliv na problematična področja, z uporabo posebnih tehnik, instrumenti so roke masažnega terapevta.
  • Tajski;
  • Razlikuje, kadar se različni deli udarca uporabljajo različno, odvisno od zahtevane naloge.
  • Bodite pozorni na: jogo za skoliozo

Tehnologija terapevtske masaže

Najprej morate masirati hrbet. Pacient je postavljen na želodec, roke so nameščene vzdolž telesa. Glava je obrnjena v smeri nasproti deformaciji prsne hrbtenice. Na začetku imajo splošen učinek, imajo sproščujoč učinek na hrbtenične mišice. Potem naredite toničen učinek prsnega koša iz izbokline na sproščenih mišicah. Potem se konveksni del rebrov masira. Potem, ko greš na drugo stran, masirajte konkavni del prsnega območja, kjer se mišice skrajšajo, njihov ton se poveča. Imeti sproščujoč učinek. Naslednja faza je masaža ledvenega območja s strani vagona. Masaža se izvaja za sprostitev mišic. Potem naredite splošno greben celoten hrbet.

Pacient se obrne na hrbet, da spredaj masira prsni koš. Masaža se izvaja podobno kot učinek na hrbtu. Imajo sproščujoč učinek na mišice na konkavni strani prsnega koša. Mišice, ki so na izbočeni strani, imajo tonični učinek. Masaža trebuh narediti za okrepitev trebuha. Pacient postavi na hrbet, noge se nagnejo v kolčnih sklepih in kolenih. Na trebušno steno vplivajo spodbujevalne tehnike. Seja se konča s šokantnimi tehnikami, nato pa grižlja nazaj.

Seja traja do 30 minut. Tečaj je sestavljen iz 25 dnevnih sej. Potem se odmerejo in po 3-6 mesecih preživijo naslednji tečaj.

Če scoliozo spremlja plosko nogo, kar v praksi opazimo zelo pogosto, se v 5-10 minutah izvaja trdna masaža stopal in mišičnih mišic.

Sprostitveni učinek tehnike:

  • Površinsko oblečenje;
  • Počasno grižanje s stiskanjem. Paličasti plavuti stisnjeni diagonalno od leve proti desni in obratno;
  • Trzanje strani, premikanje v hrbtenico, nato nazaj na straneh;
  • Trzanje vratu in ramen;
  • Gnetenje kože na površino celotnega hrbta, razen hrbtenice;
  • Ustvarite neprekinjeno vibriranje, tako da se nežno dotaknete prstov od dna hrbta do vratu.

Učinek toniranja tehnike:

  • Gladko grižja od ledvenega območja do lopatic za segrevanje mišic;
  • Upogibanje dlani, falangi prstov in del dlani za stiskanje dlani večkrat potekajo v spiralo od pasu do ramenskih lopatic;
  • Očistite kožo z izmeničnimi pravokotnimi in krožnimi gibi roke s "žaganjem" robov dlani na obeh straneh hrbta izmenično. Med izmenjavami gibanj opravljamo gladko gibanje;
  • Udarec pacientovega hrbta s sproščenimi rokami.

Masaža je bistven element zdravljenja s skoliozo. Bolniki z blago obliko bolezni lahko popolnoma razbremenijo bolezen. Njegova naloga je okrepiti mišice telesa, tako da lahko hrbet držijo v pravilnem položaju. Da bi to naredili, uporabite posebno tehniko izpostavljanja, sproščujoče tehnike za pogodbene mišice in, nasprotno, tehnike toniranja za raztegnjene, sproščene mišice. Morate vedeti, kako narediti masažo za skoliozo doma. Izvajati ga mora strokovnjak z odličnim znanjem o anatomiji, potem ko zdravnik natančno preuči hrbtenico in predpisuje režim zdravljenja. Neprimerno izvedeni vpliv lahko povzroči nepopravljivo škodo.

Ali fizioterapija pomaga s skoliozo 1 stopinje?

Kakšna je pravilna masaža za skoliozo?

Spinalna skolioza je ukrivljenost hrbtenice na strani (levo ali desno), ki jo spremljajo vidne deformacije hrbta in motnje dela številnih notranjih organov. Zdravljenje te patologije poteka z dvema metodama: hitro in konzervativno (brez operacij). Toda glavna pozornost je še vedno na konzervativnem zdravljenju, ki pomaga skoraj 90% vseh primerov skolioze. Če izvajanje konzervativnih metod ne prinaša rezultatov in se bolezen še naprej razvija, se zatečejo k operativnemu posegu.

Danes obstaja veliko metod konzervativnega zdravljenja skolioze. Na primer: fizioterapija, fizioterapija, masaža in vadbena terapija za skoliozo, stezanje (nošenje steznikov), ročna terapija, fizioterapija, akupunktura itd. Poleg tega se lahko po potrebi predpisuje prehrana, terapija z zdravili ali vlečna terapija. Metode niso le malo, nekateri pa so še vedno dvomljivi, nekateri - zaradi dvoumnih povratnih informacij, nekateri pa so še vedno zelo malo poznani in niso dokazali njihove učinkovitosti. Zato, da ne bi zamudili usode in ne tvegali zdravja, se vedno posvetujte z zdravnikom za zdravljenje skolioze. Navsezadnje le zdravnik lahko izbere najučinkovitejši kompleks zdravljenja posamezno za vašo stopnjo bolezni in za vaše zdravstveno stanje.

Ena izmed najučinkovitejših načinov zdravljenja bolezni skolioze je masaža. Postopki masaže so večkrat dokazali svojo učinkovitost in koristi za človeško telo, jih rešili pred resnimi boleznimi, preprečili nove bolezni in otrokom zagotovili zdravo prihodnost. Oglejmo si to metodo in skupaj bomo razumeli, kaj je koristna terapevtska masaža za skoliozo, kako pogosto se izvaja, glede na to, katera načela, metode in katere masažne tehnike za skoliozo uporabljamo za zdravljenje skolioze?

Metode in tehnike masaže za skoliozo

Masaža za hrbtenično skoliozo se uporablja v kompleksu. Krepi mišice, aktivira krvni obtok, metabolizem in ima tudi toničen učinek na celoten SLM. Masažo je treba izvajati v skladu s splošno sprejetimi načeli masaže za skoliozo. Tukaj so glavni:

  • diferencialni učinek na raztegnjene in skrajšane mišice prsnega koša, zadnjice, trebuha, udov,
  • diferencialni učinki na mišice hrbtenice: na konkavnost loka ukrivljenost razteza in sprošča napete, skrajšane mišice in na izlivih - spodbuja in tone raztegnjene mišice,
  • prepoznavanje lokalne hipertonije mišic, bolečih območij, tesnila in vpliva na masažo točke ali segmentnega refleksa.

Poleg tega mora masažni terapevt jasno pregledati naloge in metode masaže za vsakega bolnika posebej. Celoten potek masaže mora biti sestavljen iz različnih postopkov, namesto stereotipov in ponovitev.

Faze zdravljenja z masažo skolioze

Na samem začetku zdravljenja skolioze uporabljamo dva načina masaže: intenzivna masaža, njegova glavna naloga je povečati ton telesa in aktivirati reparativne procese; in mehko masažo, ki odpravlja lokalne hipertonske mišice in miodistrofne spremembe.

Na drugi stopnji masažnih postopkov poteka korekcija deformacije in stabilizacija dobljene korekcije. V ta namen se uporabljajo globlji in bolj intenzivni postopki, raztezanje spraznih (skrajšanih) mišic in krčenje, izvede se toniranje raztegnjenih mišic. Poleg tega so trebušne mišice, prsni koš, zadnjica, vrat in spodnji udi po potrebi masirani.

Značilnosti masaže za skoliozo

Vsaka masaža ima lastne razlike, svoje lastnosti v postopku zdravljenja in masaža za zdravljenje skolioze ni izjema. Njene značilnosti so naslednje:

  • uporaba posebnih bolnikovih položajev, ki prispevajo k odpravljanju deformacije hrbtenice,
  • uporaba učinkovitih tehnik
  • zmanjšanje višine masažne mize: da bi strokovnjak za masažo aktivno uporabil težo svojega telesa, se miza nahaja pod vsemi raztegnjenimi prsti spuščene roke.

Masažna tehnika za skoliozo

Za vsako obliko se uporablja stopnja skolioze, ločenih postopkov masaže s specifično tehniko, tehniko in naloge. Najpogostejša oblika te patologije je torakalna skolioza z izboklino prsnega hrbta hrbtenice na desno in lumbalno hrbtenično skoliozo na levi strani. Tukaj si bomo ogledali, kako se izvaja masaža, po kakšni metodi in v kakšnem zaporedju:

Pacient leži na trebuhu, njegove roke so ob telesu, njegova glava se obrne na stran. Pod gleženj zaprti valj. Maser stoji na levi strani mize. Masaža hrbta za skoliozo poteka po naslednjem vrstnem redu:

  1. Vzdolžna poteza hrbta, obe polovici - gibi se izvajajo gladko, ritmično, po celotnem hrbtu.
  2. Globoko grižanje - z uporabo grizljive in ploskovne različice gobanja. Hkrati se pozornost posveča masiranju paravirskih območij.
  3. Globinsko trenje z obremenjevanjem se izvaja na robu dlani vzdolž celotne hrbtenice, izmenično na desno in levo, z 10-13 gibi na vsaki strani, hitrost izvedbe je 1 premikanje v eni in pol sekundi. Ni dovoljeno: trdi pritisk na katerokoli izboklino kosti.
  4. Maser je pravokoten na masažno mizo: podstavek desne dlani in rob levega lesa zajemata kožno-podkožni greben, nato pa se podrgnejo okrogla preklopa dlani (levo od sebe, desno proti sebi). Hkrati se mišice segrejejo z drsnim pritiskom desne dlani. Premiki se izvajajo gladko in ritmično, premiki se lahko izvajajo v hudičnem (navzdol) in lobanjskem (navzgor) smeru. Ta sprejem se začne bodisi iz zgornjega torakalnega območja bodisi iz ledvene hrbtenice. Na vsaki strani se praviloma izvaja do 4 pristopa. Po končanem postopku se naredijo ena ali dva vzporedna vzdolžna giba.
  5. Prav tako je možna strožja različica te tehnike: ko se uporabijo proksimalni medfazni sklepi (kot s tehniko, podobno glavici) namesto dlani. Sprejemamo v 6-9 minutah.

Po štirih tehnikah masaže se mora pojaviti rahla hiperemija hrbta in občutek toplote!

  • Masažne trapezijske mišice, če v zgornjem delu obstaja asimetrija tona: napeta skrajšana mišica se razteza in se nežno razteza in sproščena - je odložena, zrezana in raztegnjena z odrezanim ostrim pritiskom.
  • Masaža glutealne cone s šibkostjo mišic zadnjice: obrezovanje, drgnjenje in globinsko gnetenje.
  • S ravnimi nogami, ki se še vedno pogosto oblikujejo s skoliozo, se uporablja trdna masaža stopal in mišičnih mišic.
  • Pacient leži na njegovi desni strani, obrnjen proti masažnemu terapevtu. Pod prsnim košem je debela blazina 6-8 centimetrov debela, leva roka je potegnjena naprej, desna podlakta je pod glavo. Leva noga leži pred desno in se nekoliko zvije - to ustvarja nagnjenost. Na desni nogi v območju gležnja je pritrjena zapestnica z vrečko s peskom. Teža vreče mora biti 10-20% celotne mase bolnika. Nato se dno desne dlane položi na medialno območje (rob) desnega podaljška hrbta, to se naredi na ravni L-Y-S-I, pri čemer je bočni rob podprt s petim petim prstom; nato z uporabo telesne teže, z gladkimi gibi v smeri navpično navzdol, se mišica iz hrbtenice potegne navzdol, ki se postopoma premika v zgornjem delu ledvice tako, da "stopi" od tenka do hipotenarja (3 prehode se naredijo v 5-8 minutah).
  • Položaj bolnika se ne spremeni. Izvede se gnetenje levega ekstenzorja na ledvenem nivoju - sprejem se opravi z dnom z ostrimi ostrimi trki za 3 minute.
  • Raztegovanje in masaža prsne mišice (velika).
  • Pacient se premakne na levo stran, pod blazinico postavimo blazino, levo roko potegnemo naprej in desna podlakta počiva na mizi. Na levi strani je pritrjen tovor, ki tehta 10-15% telesne mase pacienta. Maser se nahaja na drugi strani mize. Izvedite pogrezanje gnjevanja levega hrbteničnega ekstenzorja na ravni prsne hrbtenice. Metoda je enaka kot pri ravni ledvice (do 8 min). Po tem se izvede ostro in neredno gnetenje desnega ekstenzorja (3 minute).
  • Masaža Scoliosis: video

    Slinavost in modrice med masažo - NI dovoljeno.

    Pogostost masažnega zdravljenja je odvisna od splošnega stanja in fizičnega razvoja bolnika. Cena masaže za skoliozo je določena tudi individualno. Priporočljivo je, da opravite najmanj dva tečaja na leto, tečaj mora vključevati do 25 masažnih postopkov s podaljšanim trajanjem od 20 minut do 50 minut z že 9-10 masažami.

    Masaža za skoliozo v kombinaciji z drugimi metodami zdravljenja prispeva k znatnemu popravku hrbtenice. Rezultat je opazen po več mesecih zdravljenja. Masažo za otroke s skoliozo je treba nadaljevati do konca obdobja rasti pri otrocih. Za odrasle zdravnik navaja trajanje zdravljenja.

    Spinalna masaža za skoliozo

    Masaža se pogosto uporablja pri zdravljenju skolioze, čeprav je učinkovita samo v kombinaciji z drugimi metodami. Predpisano je tako v začetni fazi kot v primeru progresivne ukrivljenosti, intenzivnost in vrsta izpostavljenosti pa je odvisna od stanja hrbtenice. Kaj daje spinalna masaža za skoliozo, ali je to mogoče storiti doma, in ali ima kakšne kontraindikacije?

    Zakaj potrebuješ masažo?

    Ko je hrbtna żica zakrivljena, se hrbtne mišice uporabljajo neenakomerno, zaradi ćesar so nekatera obmoćja vpeta in oslabljena, drugi so preobremenjeni. Slab mišični ton povzroči bolečine v hrbtu in prispeva k nadaljnjemu napredovanju bolezni.

    S pomočjo kompetentne masaže se odpravi to neravnovesje: napeta mišica se sprosti, stisne, nasprotno pa se aktivira. Poleg tega lahko težave z masažnimi težavami izboljšajo njihov pretok krvi, presnovo in pomirjajo živčni sistem.

    Seveda samo masaža ne more poravnati hrbtenice, zahteva pa redno preučevanje mišic in vezic s pomočjo vadbene terapije. Toda sistematična uporaba masaže skupaj s fizikalno terapijo prinaša velike koristi telesu in hitrostjo okrevanja. Najpomembnejša stvar je uporaba ustrezne masažne tehnike, tako da je učinek na telo varen.

    Kontraindikacije za imenovanje masaže

    Intenzivno segrevanje hrbtenice ni vedno koristno: v nekaterih primerih masaža vodi do poslabšanja bolezni, mikrotrauma, premikanja vretenc in drugih negativnih pojavov. Kontraindikacije za masažo so:

    • akutni vnetni procesi v telesu;
    • težave z jetri in ledvicami;
    • onkološke bolezni;
    • bolezni dihal;
    • srčno popuščanje;
    • nevralgične motnje;
    • poslabšanje bolezni peptičnih ulkusov;
    • kožne bolezni;
    • visok tlak.

    Začasno ni dodeljena masažo za ljudi, ki so doživeli možgansko kap, srčni napad, operacijo. Po okrevanju mora pred telo v celoti obnoviti določen čas. Tudi terapevtska masaža med nosečnostjo in po njem je kontraindicirana. V vsakem primeru mora zdravnik predpisati potek postopkov in samo na podlagi rezultatov izpita.

    Značilnosti terapevtske masaže

    Ko je treba masažo scolioze razlikovati, to pomeni, da se učinek na vsak problematični del hrbta razlikuje. Napete, skrajšane mišične skupine se morajo sprostiti in se raztezati, mišice, ki se ne uporabljajo, nasprotno, je treba spodbujati in zvišati njihov ton. Tako se masaža izvaja z različno intenzivnostjo, gibi pa se razlikujejo. Za posamezne cone, kjer se pojavi povečana bolečina, zgostitev pod kožo, mišični krči, metode akupresurne in segmentne refleksne masaže.

    Masaža se izvaja v tečajih, katerih frekvenca in trajanje se določi posamezno za vsakega bolnika. Ponavadi seveda vključuje 15-20 postopkov, čas pa se postopoma poveča od 15 minut do uro. Prelom med tečaji traja od 2 do 6 mesecev, za pridobitev stabilnega rezultata takšnih tečajev pa traja najmanj 3, z rednimi vajami.

    Na začetku razvoja bolezni lahko nekdo iz družine stori masažo doma. Če želite izvedeti osnovno tehniko, poglej, kako izkušeni maserji izvaja, in nato strogo upoštevati njegova priporočila.

    Za skoliozo v višini 2 stopinj mora vsaj en tečaj opraviti strokovnjak, pri ukrivljenosti 3 stopinje pa so vsi postopki priporočeni v masažni sobi. Na domu lahko masažo opravljate le z dovoljenjem zdravnika, ki ga je obiskoval. Bolj zanemarjena je bolezen, bolj je pazljivo ukrepati na hrbtenici, v nasprotnem primeru se ne moremo izogniti poškodbam.

    Pogoji postopka

    Za masažo je bilo najučinkovitejše, morate izpolnjevati določene pogoje. To velja zlasti za tiste, ki izvajajo postopke doma in ne v sobi za masažo.

    Če želite podrobneje poznati tehniko izvajanja masaže za terapevtsko hrbet, si lahko preberete članek o tem na našem portalu.

    Masaža se izvaja pred fizioterapevtskimi razredi. Tako je mogoče ogreti mišice, jih ustrezno pripraviti na stres, zmanjšati bolečino. Če je poleg vadbenega zdravljenja bolniku predpisana fizioterapija, na primer elektroforeza, se masaža daje 2-3 ure po postopku ali eno uro pred njo. Z borovi kopeli in drugimi zdravljenji z vodo je bolje kombinirati masažo vsak drugi dan.

    1. Ni dovoljeno masirati na polnem želodcu, priporočamo jesti hrane vsaj 45-50 minut pred sejo. Enako velja za pitje: pred postopkom je škodljivo za pitje veliko tekočine, vendar je dovoljeno nekaj žvečilk vode, če ste zelo žejeni.

    In še ena stvar: s skoliozo mora biti masaža mehka, nežna in ne povzročati bolečine, razen malo. Če maser naredi postopek preveč intenzivno, nenadoma, in po sejni pljuči na telo, je vredno spremeniti specialist. Ta masaža ne bo prinesla koristi, vendar lahko okrepi napredovanje bolezni.

    Tehnika

    Celoten postopek vključuje masažo različnih delov telesa, vendar večino časa porabite za hrbtom. Bolnik mora ležati na trebuhu, poravnati noge, roke pa morajo biti nameščene vzporedno s telesom. Zelo pomembno je, da se glava obrne v smeri proti obodu krivine.

    Masaža za skoliozo pri otrocih. Terapevtska masaža za skoliozo

    Skolioza je bolezen mišično-skeletnega sistema, za katero je značilna izkrivljena hrbtenica. V zgodnjih fazah bolezni se uporabljajo naslednji vaj: plavanje, ročna terapija, fizioterapija. Ampak masaža za skoliozo velja za glavno točko v procesu zdravljenja. Danes bomo preučili posebnosti te metode terapije, njen učinek na otrokovo telo in njegovo tehniko.

    Katere vrste učinkov na telo lahko priporočite?

    Dobro izdelana masaža hrbta za skoliozo pomaga ne samo, da preprečuje ali ustavi razvoj patologije, temveč tudi popolnoma odstrani bolezen. In kako to storiti, preberite spodaj. Za začetek bomo ugotovili, katere metode vplivajo na otrokovo hrbtenico:

    1. Terapevtska masaža za skoliozo, katere namen je odpraviti pomanjkljivo ukrivljenost hrbtenice bolnega otroka.

    2. Preventivno, ta tehnika stabilizira bolezen. Ta vrsta masaže je razdeljena na:

    - refleks spodbuja krožni sistem, da opozori mišično tkivo na izgubo potrebnih snovi (distrofija);

    - segmentno, ki vpliva na aktivne točke otrokovega telesa, preko katerega se aktivirajo notranji organi.

    Vpliv na telo

    Masaža za skoliozo vpliva na:

    - Na živčnem sistemu, medtem ko se otrok umirja, postane manj poreden in plakat.

    - Delo mišično-skeletnega sistema, hkrati pa poveča njegovo oskrbo s krvjo.

    - V cirkulacijskih in limfatičnih sistemih se v tem primeru njihova aktivnost odpravi, kar vodi k pospeševanju metabolnih procesov.

    - Na koži, medtem ko se izboljša njegov videz, se izločajo mrtve celice, delo lojnic in znojnic se nadaljuje.

    Sprejemi

    Med postopki zdravljenja od bolezni učinek ni le na površinskih aktivnih točkah, temveč tudi stimulirajo receptorje, ki se nahajajo v globokih plasti kože. Zaradi tega se kapilari razširijo, lokalni krvni obtok se izboljša. Hkrati se povečuje žilni ton in se povečuje tok kisika.

    Barva odraslih in otrok za skoliozo ima naslednje osnovne tehnike:

    Stroking je čepast in globok. V prvem primeru se uporablja za odpravo bolečin. Globalni učinek povzroči povečanje živčne razdražljivosti, zato se v akutni fazi bolezni ne uporablja. Utiranje in gnetenje sta glavni načini zdravljenja bočne ukrivljenosti hrbtenice v predelu materničnega vratu 1 ali 2 stopinja. Vaje se izvajajo v predelu vratu ali na ramenskem pasu.

    Ko je ukrivljenost prsnega območja potrebna za globoko in površinsko grižanje, drgnjenje in ne ritmične vibracije. V zadnjem primeru so to šibki udarci z robom dlani ali s konicami prstov na določenem območju hrbta.

    Pravila postopka

    Terapevtska masaža za skoliozo pri otrocih poteka vsakih 6 mesecev. Zdravnik je imenovan vsaj 20 sej, čas pa počasi narašča od 20 minut do 1 ure do sredine poteka zdravljenja.

    Pred postopkom se otrok postavi na masažno mizo. Otrok mora biti prijeten, mišice morajo biti sproščene in hrbtenica mora biti čim bolj normalna. Otrok otrok med celotnim postopkom zdravljenja se ne spremeni.

    Seja se začne z ogrevanjem tistih delov pacientovega telesa, ki bodo masirani. Potem se izvede sam postopek. Vključuje tehnike masiranja in gnetenja, vibracije, raztezanja in premikanja. Postopek se zaključi z milom.

    Masaža za skoliozo pri otrocih se lahko izvede doma, če je stopnja bolezni nizka, zdravnik pa staršem omogoča, da izvedejo ta postopek. Mama in oče naj vedo, kako pravilno pripraviti otroka za ta dogodek. Najprej morate izbrati ravno in trdno površino. Otrok mora ležati tako, da je hrbet na vrhu in morate upogniti roke. Sprva starša opravlja sproščujoče vaje: lahke pacice, oblečene, palm vodi od križnice do ramen. Potem pa z upognjenimi prsti preganja celotno površino hrbta. Stiskalno silo je treba prilagoditi glede na območje, skupna moč udarca ne sme biti velika.

    Masaža za skoliozo 1 stopinje: značilnosti

    Če je bolezen implicitna v naravi, je dovolj, da se z drgnenjem spremeni lahno gnetenje mišic v hrbet. Sila udarca je treba menjati izmenično: povečati in zmanjšati. Zelo pomembno je posvetiti posebno pozornost območju med lopaticama in vzdolž hrbtenice. Masaža za skoliozo 1 stopinja je bolj varčna glede na otroka in je tudi najlažja, zato jo lahko starši po posvetovanju z zdravnikom tudi storijo.

    Kadar je otrokovo obliko bolezni prepovedano:

    - Takoj po jedi postavite otroka vodoravno. Počakati morate vsaj 40 minut.

    - Nemogoče je gnetiti območje bradavice, ker je pri dojenčkih to zelo raztegljivo območje in ga je lahko poškodovati.

    - Roke odraslega naj bodo mehke, naoljene ali smetane.

    - Mamina gibanja so gladka, počasna in zelo previdna.

    - Prepovedano je pritiskati neposredno na hrbtenico.

    Druga in tretja stopnja bolezni

    V tem primeru se izvaja že diferenciran niz vaj. Tukaj se pozornost posveča zvišanju tona organa, ki je celovit subjekt, tlačna sila mora imeti dober zamah. Ko se mišice postopoma začenjajo krepiti, tehnike dopolnjujejo breme. Potem pride na vrsti lumbalna regija, ki je običajno ukrivljena. To območje je masirano, da se sprostijo mišice. Na območjih poškodbe dlane se določijo vzporedno med seboj in jih vržejo v različne smeri. Potem je otrok pozvan, naj obrne svojo stran, specialist pa odstranjuje mišice.

    Če v predelu ledvene kožice obstajajo raztezanja, se dlaka tesno pritisne na prizadeti del križnice in vodi do spodnje strani lupine. Ko je bil otrok manipuliran, ga je treba dati na trebuh. Nato se aktivirajo gibi na območjih konveksnosti. Počasi dodajte več in obremenjujte. V območju ramenskih rezil se gibanja osredotočajo na sprostitev in raztezanje mišic. Na področju ramenskega pasu potrebujejo stimulativne učinke. Nato se otroka obrne na hrbet, masaža pa se izvaja na predelu prsnega koša.

    Masaža s skoliozo 2 stopinj je sposobna odpraviti deformacijo in ublažiti nevrološke motnje pri otroku. Pozitivne napovedi zdravljenja so ugotovljene pri otrocih in mladostnikih, zato morate skrbno spremljati zdravje malega otroka, da bi problem lahko pravočasno prepoznali in ga odpravili že v zgodnjih letih.

    Masaža za C-obliko skolioze

    V tem primeru specialist začne z razgibanjem hrbta. Prvič, masira votlo stran, nato pa konveksno. Potem raztegnite dolge in široke mišice v krožnem gibanju, medosna razdalja - ravne črte; potem je vrat masiran. Pomembno je, da spremenite osnovne tehnike z milom in tresenjem. Namen prve seje je sprostitev mišic vratu in izstopajočega dela hrbta. Nato morate okrepiti celostno vzgojo nasprotnega dela telesa. Pomembno je tudi, da trzate mišice prsnega koša - potrebujejo sprostitev.

    Metode izpostavljenosti s c-obliko skolioze ledvene hrbtenice

    V tem primeru se postopek, kot v prejšnji različici, začne z zagrizenim hrbtom. Nato se izvedejo "stiskanje" tehnik. Zaporedje masaže tukaj je enako kot zgoraj - najprej konkavna stran, nato pa konveksna.

    1. Trzanje dolgih in širokih hrbtnih mišic v krožnih gibih.

    2. Rektilinearno masiranje v medkostnih prostorih.

    3. Gnetenje ledvenega območja.

    4. Masaža medeničnega dela v naslednjem zaporedju: miljenje, "stiskanje", vlečenje križnice.

    5. Predzadnji korak je, da pritisnete na štrleči del hrbta, kot da bi morali poskusiti hrbtenico vrniti na svoje mesto.

    6. Končna faza - vpliv na mišice nog, s posebnim poudarkom na okončini, iz katerega je izboklina.

    Frekvenca seje

    Masaža za skoliozo lahko traja od 10 do 20 sej, odvisno od stopnje ukrivljenosti hrbtenice. Po potrebi zdravnik predpiše drugi tečaj, ki poteka po 1 mesecu. Pogostost takih postopkov ne sme biti več kot 2-3 tečaje na leto. Če zlorabljate masažo, se bo njegova učinkovitost sčasoma zmanjšala. Pomembno je tudi kombinirati z vajami za fizioterapijo, da bi dosegli največje pozitivne rezultate.

    Preventivni ukrepi

    Da otroku ne najdete diagnoze s skoliozo, je treba otroka spremljati in upoštevati naslednje točke:

    1. Poskrbite, da sin ali hčerka ostane na svežem zraku.

    2. Za spremljanje prehranjevanja otroka. V prehrani mora biti meso, skuta, ribe, zelenjava in sadje.

    3. Naj otroka premakne več.

    4. Drobtina mora ležati na ravni površini.

    5. Prepovedano je biti v istem položaju za dolgo časa.

    6. Starši morajo spremljati pravilno držo svojega sina ali hčere.

    Sedaj veste, kako masirati svoje otroke v primeru skolioze, če so premagali to bolezen. Ugotovljeno je, da obstaja več načinov njenega izvajanja, odvisno od zanemarjanja bolezni in oblik ukrivljenosti. Vendar pa je pred začetkom takšnih postopkov nujno obiskati zdravnika z bolnim otrokom, tako da se lahko zdravnik odloči, ali bo imel masažo sami ali ne.

    4 masažne tehnike za ukrivljenost hrbta.

    Člen Navigation:

    Terapevtska masaža za skoliozo in druge težave s hrbtenico je učinkovita metoda, vendar jo mora izvajati le strokovnjak z naprednimi tehnikami masaže. V nasprotnem primeru je mogoče resno škodovati zdravju.

    Kaj je skolioza?

    Deformacija hrbtenice, v kateri se kateri koli del preusmeri proč od srednje črte, se imenuje skolioza. Najpogosteje bolezen prizadene otroke in mladostnike. Resna nevarnost je vpetje živčnih vlaken, ki se pojavi pri ukrivljenosti, premikanju notranjih organov. Tako je njihovo normalno delovanje prekinjeno. Obstajajo prirojena in pridobljena oblika skolioze. Vzrok za prirojeno so intrauterine patologije. Povzročijo nerazvitost vretenc, ki povzročajo ukrivljenost hrbtenice.

    Pridobljena skolioza se tvori pod vplivom naslednjih dejavnikov:

    • Poškodbe (zlomi, podplutbe).
    • Sublublacija vretenc v predelu materničnega vratu.
    • Kršitve drže.
    • Prekomerna fizična preobremenitev.
    • Vnetni pojavi.
    • Bolezni (paraliza, revmatizem, rahitis, poliomielitis, radikulitis, tuberkuloza).

    Zdravljenje je izbrano glede na vzrok patologije, stopnjo njenega razvoja, starost pacienta.

    Učinek masaže na človeško telo

    Značilnost hrbtenice je neenakomerna mišična napetost. Masaža hrbta med skoliozo normalizira mišični ton, kar vam omogoča, da odpravite deformacijo.

    Poleg tega lahko ulovi glavne povezave mehanizma napredovanja bolezni zaradi:

    • normalizacija krvnega obtoka na mestu lezije, ki izboljša prehranjevino v tkivih, obnavlja regenerativne procese.
    • Vplivi na receptorje bolečine. Zaradi tega se zmanjša sindrom bolečine, se vrne mobilnost.
    • Poveča elastičnost, moč ligamenta, poveča gibljivost vretenc. To jim omogoča, da prevzamejo isti fiziološki položaj in ostanejo v njem.
    • Izboljšajte bolnikovo splošno stanje. Masaža, ki jo izvaja pristojni specialist, ima zdravilni učinek na celotnem telesu, s čimer notranje organe normalno deluje.

    Ne morete dati popolnega zagotovila o tem, ali je mogoče z masažo pozdraviti zakrivljenost hrbtenice. Vendar je ta postopek najpomembnejši sestavni del katerega koli terapevtskega programa za zdravljenje skolioze in drugih patologij mišično-skeletnega sistema.

    Kontraindikacije

    Pri vseh bolnikih ni mogoče priporočiti terapevtske masaže za skoliozo. To je kontraindicirano za ljudi z resnimi boleznimi, če je koža poškodovana ali če obstajajo vnetni procesi.

    Razlogi za zavrnitev postopka so:

    • bolezni srca in ožilja (ishemična bolezen, miokardni infarkt, tromboza).
    • Aktivna oblika tuberkuloze.
    • Alergijska reakcija.
    • Prisotnost notranje krvavitve.
    • Povečana telesna temperatura.
    • Venerealne bolezni.
    • Ledvična ali jetrna odpoved.
    • Onkologija.

    Zato se je treba posvetovati z zdravnikom o tem, ali je mogoče masirati hrbtenično skoliozo, da se prepričate, da ni nobenih kontraindikacij. Če med postopkom pride do neprijetnih simptomov (slabost, znaki motenj živčnega sistema), je priporočljivo, da ga ustavite. Zamenjajte masažo, ki bo pomagala pri kompleksni fizikalni terapiji, plavanju in drugih športih.

    Teorija masaže za back scoliosis

    Masaža, predpisana za ukrivljenost hrbtenice, ima razlike. Učinek je diferenciran - ne samo na hrbtnih mišicah, ampak tudi na mišicah trebuha, prsnega koša, zadnjice, udov. Na področju konkavnosti so ukrepi namenjeni sprostitvi in ​​raztezanju mišic spazma. Na področju konveksnosti - za toniranje, stimulacijo raztegnjenih mišic.

    Učinkovitost postopka je odvisna od tega, kako dobro bolnik prevzame položaj med njo, pri pravilni izbiri opreme, ki ustreza posameznim značilnostim pacienta. Višina masažnega kavča je pomembna in omogoča strokovnjaku, da izvaja dovolj premočne gibe.

    Če je bila patologija oblikovana v spodnji hrbtenici, se postopek začne s spodnjimi okončinami. Na prvi stopnji se uporabljajo dve tehniki. Prvi je bolj intenziven in je namenjen predvsem izboljšanju celotnega tona. Drugi je nežen učinek, ki olajša mišični napitek.

    Na naslednji stopnji se uporabljajo tehnike, katerih namen je raztegniti skrajšane mišice in skrajšati raztegnjene mišice.

    Med postopkom pacient prevzame nagnjeni položaj. Z desno stransko ukrivljenostjo prsne hrbtenice se desna roka položi na hrbet. Pri lumbalni skoliozi je leva noga vstavljena nad desno.

    Vrste masaže

    Za različne vrste ukrivljenosti hrbtenice se masaža izvaja na določen način.

    Obstaja več vrst:

    • konzervirano. Pred glavnim postopkom se ogreje območje ledene hrbtenice, otroška smetana se uporablja za mehčanje kože (olje se lahko uporablja). Po zgorevanju zraka na bregovih se nahajajo v bližini hrbtenice.
    • Akupresura - ko pride do prstov na določenih točkah vretenca.
    • Tajski Pacient je postavljen na tla, roke se obrnejo nazaj. Maser izvaja gibanja tlaka vzdolž hrbtenice, postopoma se pomika proti spodnjemu delu hrbta.
    • Diferencirana - ukrepanje poteka v odvisnosti od rešitve problema.

    Pred masažo se določi stopnja deformacije hrbtenice, izbere se postopek za izvedbo postopka za vsako poškodovano območje.

    Oblike in zahteve za masažo

    Strokovnjaki prepoznajo dve obliki masaže - splošni in zasebni. Prva je, ko je celotno telo masirano. Masaža traja približno eno uro. Posebna pozornost se posveča problemskim območjem. Zasebna masaža - kadar se učinek izvaja le na ločeni coni, čas masaže ne traja več kot 20 minut.

    Najpomembnejša zahteva za postopek je pravilna drža bolnika. V takem položaju bi morali biti ligamenti in mišice popolnoma sproščeni. Celotno telo je prekrito s listom, tako da ostane le območje, kjer se bo postopek izvajal. Masaža se lahko izvaja doma. Glavna stvar je, da ni preveč svetlobe in motečih dejavnikov.

    Masažna tehnika

    Zdravnik, ki se zdravi, izbere najučinkovitejšo metodo za vsakega bolnika. Njena izbira je odvisna od različnih dejavnikov - stopnje skolioze, starosti in značilnosti bolnika. Na podlagi njegovih priporočil, maser izvaja postopek. Preden začnete masirati poškodovano območje s skoliozo, na kožo nanese posebno kremo ali olje. Zaradi tega je bolj elastičen in zagotavlja boljše drsenje. Masaža se izvede zaporedno, odvisno od tega, kateri del hrbtenice je poškodovan zaradi ukrivljenosti.

    Maser med postopkom uporablja različne tehnike. Izberemo jih na osnovi skolioze, smeri loka. Na konkavni strani je potrebna groba vibracija, tresenje, stiskanje. Na konveksni - vibracije so šibkejše, uporabljajo gneče mišice, grižanje, drsenje.

    Masažna tehnika

    Glede na stopnjo bolezni se uporabljajo različne tehnike masaže. Razlikujejo se po metodah, nalogah, ki jih rešujejo.

    Masažna tehnika za skoliozo prsnega koša ima svoje značilnosti. Namen postopka je, da se sprostijo mišice hrbtne krivine in razbremenijo napetosti iz mišic vratu.

    Začnite postopek z grižanjem gibov na hrbtni strani, postopoma premikate v konkavno masažo in šele po tem naredite masažo konveksne strani. Nato so mišice v vratu in trapezius masirane. Po tem masažo prsnega koša se izvaja trebuh.

    S skoliozo se ledveni tehnik razlikuje s pomočjo stiskalnih tehnik. Zaporedje akcij je enako - konkavni del hrbtenice se obdeluje v začetni fazi. Gibanje na ledvenem območju se uporablja tako krožno kot rektilarno. Nato so izmenične metode stiskanja in obrezovanja obdelale medenico, spodnje okončine.

    Video

    Popravljanje masaže za skoliozo.

    Faze

    Celoten postopek izvajanja masaže za skoliozo je sestavljen iz dveh delov. Na prvi stopnji intenzivna gibanja strokovnjaka, namenjena izboljšanju mišičnega tona, se spreminjajo z mehkimi masažami in odpravljajo hiper tono.

    Na drugi stopnji se maser spopada z nalogo popravljanja deformacije in stabilizacije tega stanja. Masira z uporabo globokih, intenzivnih postopkov, priporočenih za skoliozo, zaradi česar se spazmodične mišice raztegnejo in tonirajo mišice.

    Kako pogosto morate storiti?

    Trajanje masaže za skoliozo je od 10 do 20 dni. Z različno stopnjo patologije se po enem mesecu ali šestih mesecih predpisuje drugo zdravljenje. Preveč pogostih sej ne priporočamo - njegova učinkovitost se zmanjša. Traja približno 2-3 tečaje na leto.

    Pričakovan učinek postopkov

    Po tečaju strokovne masaže za skoliozo 1 stopinj je mogoče spregledati spremembe na prvi pogled. Vendar pa zdravljenje, ki se je začelo na tej stopnji bolezni, daje zelo dobre rezultate. Profesionalno izvedena masaža ne more samo popraviti obstoječe deformacije hrbtenice, ampak tudi pomaga odpraviti bolečino, izboljšati krvni obtok, limfno gibanje in oblikovati mišični steznik.

    Masaža za skoliozo 2 stopinja je treba kombinirati z drugimi metodami konzervativne terapije. Na tej stopnji je bolezen težje zdraviti in zahteva vrsto postopkov, vključno z vadbo za dihanje, vadbami terapevtskih vaj in nosi poseben steznik.

    V zadnjem stadiju skolioze je masaža neučinkovita - pomaga le ublažiti bolnikovo stanje, ne da bi s pozitivnim rezultatom popravila deformacijo hrbtenice.

    Preventivne dejavnosti Scoliosis

    Precej lažje se je izogniti takšni patologiji kot ukrivljenosti hrbtenice, kot se ga je znebiti.

    Če želite to narediti, preprosto sledite preprostim pravilom:

    • poskušajte vedno nositi težko vrečko v eni roki ali na eni rami.
    • Stalno spremljate svojo držo, sedite pravilno med delom za mizo, ne zmehčajte.
    • Jej dobro. Prehrana mora vsebovati živila, bogata s kalcijem, vitamini.
    • Premakni se več.

    Masaža pri preprečevanju skolioze igra pomembno vlogo, zato je priporočljivo delati tako odraslim kot otrokom.