Glavni

Artritis

Limona z artrozo

Zdravilne lastnosti limone so že dolgo znane, pogosto se uporabljajo v medicini in kozmetologiji. Zdravljenje sklepov z limono, kot tudi hipertenzija, hipotenzija, bolezni srca, jeter, prebavil in dihalnih poti je zelo učinkovito. Toda kljub številnim zdravilnim lastnostim tega agruma je nujno, da se pred začetkom zdravljenja posvetujete z zdravnikom, da se izognete resnim zapletom.

Koristne lastnosti limone

Sestava teh agrumov vključuje:

  • veliko količino organskih kislin;
  • pektinske snovi;
  • sladkor;
  • koristne mineralne soli;
  • vitamini: askorbinska kislina, tiamin in riboflavin;
  • flavonoidi;
  • rutinsko

Limone imajo odlične protivnetne, antibakterijske in analgetične lastnosti. Pogosto se jih uporablja kot diuretik, choleretic, sedativ in striptiz. Znano je veliko zdravil, ki vključujejo limonin sok. Ta zdravila pomagajo uspešno zdraviti bolezni srca, želodca, dihalnega trakta in sklepov.

Za postopke, ki so najbolj primerni za sadje s tanko kožo, vsebujejo veliko več sokov. Potrebno je uporabljati le svež sok, ker hitro oksidira v zraku in izgubi svoje zdravilne lastnosti, je bolje, da ga stisnemo na sokovnik.

V ljudski medicini se uporablja ne samo limonin sok, ampak tudi njegova celuloza in luska.

Terapije

Vsakdo, ki trpi zaradi poliartritisa, osteoartritisa, soli v sklepih, je priporočljivo piti poseben koktajl zjutraj na prazen želodec. Zvečer morate temeljito izprati jajce, ga postaviti v posodo in zaliti sok, iztisnjen iz dveh plodov. Zjutraj se jajce odstrani in sok pije. Takšna limonina voda hitro nasiči celotno telo s kalcijem. Prav tako je koristno piti sveže iztisnjeni limonin sok v majhnih delih ves dan, da bi okrepili kosti in čim bolj povečali čiščenje plovil.

Vsakdo, ki trpi zaradi artritisa, kar vodi v poslabšano gibljivost sklepov, se priporoča, da opravijo tečaj citrusov. Nekaj ​​ur pred večerjo bi morali piti limonin sok, pomešan z vodo, najboljši za to pa je odmrznjen. V prvem tednu se sok ene limone zmeša z 0,5 skodelice vode. Vsak teden se količina citrusov in vode podvaja. Po šestem tednu se začne odštevanje, število limonov pa se zmanjšuje vsak teden. Če je potrebno, se lahko tovrstno zdravljenje ponovi šele po 3 tednih.

V primeru bolečih sklepov je koristno, da se v njih zmehča zdravilno mazilo, ki ga je enostavno pripraviti sam. Če želite to narediti, premešajte v posodo z 1 žlico. l limonin sok, 1 surov rumenjak, 1 tsp. terpentin. Dokončano mazilo previdno potresemo v sklepe in zavijemo okrog njih z nekaj toplo. Postopek se najbolje izvaja zvečer pred spanjem.

Ko so bolezni sklepov koristne za njihovo masažo z uporabo posebnega olja. V 50 g oljčnega olja dodajte 8 kapljic eteričnega olja limone, rožmarina in evkaliptusa. Za akutne boleče občutke se lahko ta zmes uporabi kot stisnjen, predhodno segrevanje.

Protin je koristen za pitje infuzij z dodatkom limoninega soka. Lahko vzamete 30 g zdrobljene zeliščnice Hypericum in prelijte 700 ml vrele vode, zmešajte zmes približno 40 minut. V končni infuziji dodajte limonin sok in 100 g katerega koli medu. Pred vsakim obrokom na 50 ml pijte pijačo, zdravljenje lahko traja do 6 tednov.

Za pripravo drugega recepta boste potrebovali 20 g zdrobljenih posušenih lingvičastih listov, jih vlijete z 2 skodelicama vrele vode, infundirajte približno 40 minut in dodate sok 1 limone. To pijačo vzamemo 100 ml do 3-krat na dan na prazen želodec, potek zdravljenja pa traja do 3 tedne. Pred injiciranjem zdravila lahko dodate 10 g brusnic.

Pri artritisu je koristno stiskanje, ki ga pripravimo iz sokov z 3 limone in vzamemo v istem volumnu vodke in prečiščenega kerozina. K tej zmesi dodamo 1 žlico žlica. l nariban gospodinjski milo. Sestavino temeljito pomešamo, nanašamo na boleče sklepe in rahlo masirajte. Potem se morate pretvoriti v naravno tkanino, postopek je najbolje izvajati ponoči.

Za spojke koristna pijača 3 limone. Sadje se razrežemo na majhne koščke, ne pa jih peljemo s kože. Nato ga položite v tri litrsko kozarec in vlijete v vrelo vodo. Ko se voda nekoliko ohladi, dodajte 3 žlice. l vse medu, vse je dobro mešano. Vsak dan je potrebno vzeti 1 žlico žlici. l takšna zdravilna pijača traja 1 mesec.

Lemon Peel Treatment

  1. Če imate artritis, lahko uporabite alkoholno tinkturo limonine lupine. 5 plodov očistimo, lupino fino sesekljamo in vlijemo 0,5 litra vodke, izdelek napolnimo približno 5 dni. Končana tinktura preganjajo boleče sklepe in jih nato zaviti z nekaj toplo. Postopek je najbolje narediti zvečer.
  2. Za še en zdravilni recept morate pripraviti lupino z 2 velikimi plodovi. Vstavi se v posodo in prelije oljčno olje, tako da pokriva lupino. Tam dodajte sprig evkaliptusa, zaprite posodo in pustite, da se piha 2 tedna. V končnem izdelku navlažite gazo s prtičkom in jo uporabite za problematične sklepe, zavite toplo ruto na vrhu. Ta postopek je zaželen narediti ponoči.
  3. Od bolečine v sklepih in hrbtenici bo pomagal zdraviti čaj. Na liter vrele vode potrebujemo lupino in sok z dvema sadoma. Če želite izboljšati okus čaja v rahlo ohlajenem pijaču, lahko dodate malo medu. Taka vitaminska infuzija ne bo le lajšala bolečin, temveč vas bo tudi hladno zimo. Poleg tega čaj okrepi imunski sistem, pozdravi prehlad. Ima pozitiven učinek na kožo in obnavlja svež zrak.

Ne morete ga zdraviti z limono, če obstaja alergična reakcija na ta izdelek ali njena individualna nestrpnost. Ni priporočljivo piti limoninega soka za tiste, ki imajo visoko kislost, s črevesjem ali črevesjem želodca.

Uporaba citrusov pri zdravljenju sklepov lahko dopolni samo osnovno zdravljenje, ki ga je predpisal zdravnik, ki se je udeležil. Samo z izpolnjevanjem vseh priporočil strokovnjaka lahko dosežemo pozitivne rezultate.

Prehrana za osteoartritis sklepov - kaj lahko in ne morete jesti?

Osteoartritis je ena najpogostejših bolezni mišično-skeletnega sistema, kar povzroča invalidnost. Zaradi progresivnih degenerativnih-distrofičnih sprememb v sklepu nastane njena deformacija, ki jo spremljajo hude bolečine in izguba mobilnosti. Pomemben sestavni del kompleksne terapije je spoštovanje posebne prehrane. Upoštevajte osnovna načela prehranjevanja pri osteoartritisu, priporočenih in prepovedanih živilih.

Osnovna pravila

Obstajajo dva glavna cilja terapevtske prehrane za osteoartritis sklepov:

  • Zasičenost hrustančaste membrane z zadostnim številom mucopolisaharidov - polimerno-proteinskih kompleksov, ki so gradbeni material vezivnega tkiva in so del sinovialne tekočine sklepov. Glavni predstavniki te skupine biološko aktivnih snovi so hialuronska kislina in hondroitin sulfat;
  • Odpravljanje debelosti, ki je eden glavnih dejavnikov tveganja za osteoartritis. Po medicinski študiji zmanjšanje telesne mase samo 1 kg vodi v izboljšanje splošnega stanja pri skoraj 20% bolnikov. Odpravljanje prekomerne teže lahko zmanjša obremenitev na vnetni sklep in preprečuje nadaljnje uničenje.

Osnovna načela prehrane za osteoartritis sklepov:

  • Zmanjšanje vnosa kalorij na 1700-1800 kcal / dan;
  • Delež ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin mora biti približno 5: 1: 1;
  • Frakcionalna prehrana (5-7 krat dnevno s presledkom približno 2 uri);
  • Zadnji obrok najkasneje 2 uri pred spanjem;
  • Omejitev količine porabljenih ogljikovih hidratov, živalskih maščob in soli;
  • Izključitev polizdelkov, alkohola, gaziranih pijač, vročih začimb;
  • Nežna obdelava izdelkov za prebavni trakt (vrenje, zamrzovanje, pari);
  • Ustrezen režim pitja (najmanj 2 litra tekočine na dan).

Pred začetkom nizkokalorične prehrane se posvetujte s strokovnjakom. To velja zlasti za starejše, ženske v obdobju menopavze in bolnike s sočasnimi boleznimi.

Dovoljeni in prepovedani izdelki

Razmislite o glavnih koristnih in nevarnih za osteoartritis izdelke. Dieta mora temeljiti na priporočilih prehranjevalcev in informacijah, navedenih v spodnji tabeli.

Osteoartroza

Splošni opis bolezni

Osteoartritis je bolezen sklepov kronične degenerativne narave, na katere vplivajo hrustančna tkiva na njeni površini.

Ta izraz združuje skupino bolezni, pri katerih trpi celotno spoj (ne le sklepnega hrustanca, vendar vezivnega, kapsule, periartikularne mišic, sinovije in subchondral kosti).

Oblike osteoartroze:

  • lokaliziran (poškodovan en spoj);
  • generalizirana (poliosteartroza) - več sklepov je podleglo leziji.

Vrste osteoartritisa:

  • primarni (idiopatski) - vzrok bolezni ni mogoče ugotoviti;
  • sekundarni - vzrok osteoartritisa je jasno viden in identificiran.

Vzroki osteoartritisa:

Najpogostejši vzrok te bolezni so različne poškodbe. Drugo mesto v smislu incidence je skupna displazija (prirojene spremembe sklepov). V zadostnih količinah, osteoartritis povzroča vnetne postopek, ki se lahko pojavijo na ozadju bolezni avtoimunskega sistema (presenetljiv primer velja revmatoidni artritis), se lahko bolezen razvije kot posledica gnojnega vnetja sklepov (predvsem ta proces povzroča gonoreja, encefalitis, sifilis in stafilokoknih infekcij).

Skupina tveganj:

  1. 1 genetska predispozicija;
  2. 2 ljudje s prekomerno telesno težo;
  3. 3 starost;
  4. 4 delavci v določeni industriji;
  5. 5 motnje v delovanju endokrinega sistema;
  6. 6 pomanjkanje elementov v sledovih v telesu;
  7. 7 različnih bolezni kosti in sklepov pridobljenega znaka;
  8. 8 pogost pretok;
  9. 9 slabih okoljskih razmer;
  10. 10 prenesenih operacij na sklepih;
  11. 11 povečano vadbo.

Faze osteoartritisa:

  • prva (začetna) - pride do vnetja in bolečine v sklepih (začetni spremembe v sinovialni ovojnici spojev, ki ne morejo vzdržati obremenitve, in se pojavi s torno obrabo);
  • drugič, se začne uničenje hrustanca sklepa in meniskusa, pojavijo se osteofiti (regionalna rast kosti);
  • tretja (stopnja hude artroze) - zaradi hude deformacije kosti, osi skupnih sprememb (oseba začne hoditi s težavo, naravna gibanja postanejo omejena).

Simptomi osteoartritisa:

  1. 1 krča v sklepih;
  2. 2 bolečine v sklepih po vadbi (še posebej bolečine, ki se počutijo zvečer ali ponoči);
  3. 3 tako imenovana "začetna" bolečina (nastane na začetku gibanja);
  4. 4 ponavljajoče se otekanje na območju prizadetega sklepa;
  5. 5 pojav rast in vozliči na sklepih;
  6. 6 kršitev mišično-skeletnih funkcij.

Koristni izdelki za osteoartritis

  • pusto meso (bolje jesti več maščobnih rib);
  • drobovina (jagnjetina, svinjina, govedina);
  • črni, kruh iz celega zrnja, otroški kruh in vsi izdelki iz žit;
  • žita;
  • želeji, aspic (glavna stvar pri kuhanju je, da se ne znebijo kite in vezic), aspic rib;
  • žele, želeji, džem, med, džem, marmelado (domače);
  • listnate rastline (kislica, snyt, zelje, vrhovi korenja in sladkorne pese);
  • stročnice (fižol, grah, soja, fižol, leča);
  • mlečni izdelki, mlečni izdelki brez polnil in z nizko vsebnostjo maščob;
  • korenovke (rutabaga, hren, korenje, repa, pesa).

Ti izdelki vsebujejo mukopolisaharide in kolagen, ki so potrebni za normalno delovanje sklepov. Te snovi so gradbeni material za sklep in ligamente. Vključeni so v nastanek sinovialne tekočine, ki med gibanjem podmazuje.

Tradicionalna medicina za osteoartritis

Upočasni postopno uničenje sklepov in lajšanje bolečin, morate piti decoction barve bezeg, vrbe lubje, preslica, brina, ognjiča, poganjke divjega rožmarina, koprive, meto, vijolice, listov, brusnice, jagode, glog, šentjanževka, borovega popkov, timijana, listi evkaliptusa. Lahko jih združite v pristojbine.

Uporablja se kot mazilo za drgnjenje in zmes:

  1. 1 2 žlici ricinusovega olja zmešamo z žlico gumijaste terpentine (razporejemo po vnetnem sklepu dvakrat na dan po 7 dneh);
  2. 2 premešajte med, gorčični prašek, rastlinsko olje (vzemite žlico vsake komponente), dajte na ogenj, segrejte in mešajte nastalo mešanico 2 uri na bolečino;
  3. 3. vztrajajte nekaj parfumov rdeče paprike v pol litrih vodke 10 dni, po tem času pa se izogibajte bolečim sklepom.

Za splošno izboljšanje in izboljšanje delovanja sklepov v osteoartritisih morate vsak dan hoditi po 15-30 minutah z lagodno hojo na ravni tleh, vožnjo s kolesom ali plavanjem.

Za lajšanje sklepov je zelo pomembno:

  • za noge - izključiti dolgo bivanje v enem položaju (čevlji ali stoji), čevljarjenje, dolge tek in hojo (še posebej na neenakomerni površini);
  • s porazom sklepov rok - ne morete dvigniti težkega, stisniti spodnje perilo, obdržati roke na mrazu ali uporabiti hladno vodo;
  • sodelovati na mirujočem kolesu;
  • nosite prave čevlje (to mora biti mehko, ohlapno, pete - ne več kot 3 centimetra);
  • nositi posamezno zapahnjene ključavnice (potrebna je elastika);
  • uporabite dodatno podporo (če je potrebno).

Nevarni in škodljivi izdelki za osteoartritis

  • "nevidna" maščoba, ki vsebuje pecivo, čokolado, pite, klobase;
  • rafinirani sladkor;
  • testenine;
  • "skriti" sladkor (prisoten je v sladkih gaziranih pijačah, trgovinah omak, še posebej v ketchupu);
  • preveč slana, maščobna hrana;
  • fast food, izdelki z dodatki, polnila, polizdelki.

Ti izdelki povzročajo povečanje telesne mase, kar je zelo nezaželeno (prekomerna teža povzroča stres na sklepih).

Tradicionalne metode zdravljenja osteoartritisa: pregled učinkovitih sredstev

Zdravljenje osteoartritis folk zdravil je uporaba zeliščnih zdravil, tinkture, decoctions, obloge za lajšanje bolečin in vnetij, zmanjšanje stopnje uničenja hrustanca tkiva v sklepih.

Kdaj uporabljati ljudska zdravila

Osteoartritis je ne-vnetni kronični proces. Zdravljenje bolezni je dolgoročno, vseživljenjsko. Samo v tem primeru bo mogoče ohraniti motorno aktivnost v sklepih, da bi se izognili invalidnosti.

Protokoli tradicionalne medicine pri zdravljenju DOA vključujejo uporabo protivnetnih zdravil, hondroprotektorjev, sredstev za lokalno zdravljenje, fizioterapijo.

Kdaj je zdravljenje s folk zdravili, ki kažejo osteoartritis deformans? Obstajajo številna priporočila za samotretanje:

  1. Natančna diagnoza z uporabo orodij za medicinsko slikanje.
  2. Postopek ni akuten, generaliziran, v votlini sklepa ni fluida.
  3. Če ne morete iti v zdravstveno ustanovo.
  4. V kombinaciji z metodami uradne medicine in terapije.
  5. Po posvetovanju z zdravnikom, ki se zdravi, in primarno stopnjo uničenja hrustanca.

V vseh drugih primerih lahko tradicionalno zdravljenje za osteoartritis naredi več škode kot zdravljenje bolezni. Zaščita zdravljenja v zdravstveni ustanovi bo povečala materialne stroške zdravljenja in zmanjšala možnosti za zaustavitev patologije v sklepih.

Vrste zdravljenja po ljudskih metodah

Metode zdravljenja deformansov osteoartritisa s folk zdravili morajo opravljati naslednje naloge:

  • zaustavi bolečine in vnetja;
  • upočasni proces uničenja tkiva hrustanca;
  • prispevajo k normalizaciji presnovnih procesov v telesu in povečujejo obseg gibanja gležnja, komolca, ramenskega pasu, kolena, stopala.

Pomembno je! Vse odlitke receptov, tinkture tradicionalne medicine so namenjene odraslim. Pri zdravljenju artritisa pri otroku je treba zmanjšati odmerke.

Zeliščni čaji in tinkture

Predjedi zdravilnih zelišč se pripravljajo v skladu s klasičnimi razmerji - 1 skodelica vrele vode na 5 g rastlinskih surovin. Število in način izdelave zdravila se lahko razlikujejo pri uporabi korenike, sadja, rastlinskega lubja. Morate pazljivo slediti receptu.

  1. Decokcija brina je učinkovito protivnetno sredstvo. Cone so predgriznjene. Na 10 g grobih plodov bo potrebno 400 ml vrele vode. Mešanica, da se ohladi na nizki vročini četrt ure. V končni izdelek napolnite 1 uro.

Ta juha jemlje 1 žlico 4-krat na dan. Zdravljenje ne sme trajati več kot 2 tedna.

Priporočamo, da se glasi:

V enakih razmerjih bo vzel liste ali brsti breze, koprive, vijolične trobole. Mešanica zelišč za kuhanje po klasični tehnologiji. Odlomek jemljete 4-krat na dan, 100 ml.

  1. Tinkture korenine devyasila.

Potrebuje 50 g korenine rastline in 1 skodelico alkohola ali kakovostne vodke. Sredstva vztrajajo 2 tedna v temnem prostoru. Poškodovano koleno pogoltnite večkrat na dan.

Pravna sredstva za lokalno uporabo

Za lokalno zdravljenje prizadetega sklepa se uporabljajo alkoholne tinkture, obloge in mazila. Uporabljajo se na prizadetem območju 3-4 krat na dan. Lokalna zdravila se ne uporabljajo za zdravljenje kolčnih sklepov, zdravilo ne bo doseglo prizadetega območja.

Liste rastlin napolnite v kašo. Zmešajte s kremo za dojenčke ali z želatino v razmerju 2 volumnov rastlinskih surovin do 3 prostornine maščobe. Uporabite večkrat na dan. Zdravilo je učinkovito v porazu majhnih sklepov rok, roke, prste.

Za izdelavo zdravil potrebujemo 1 glavo česna in 1 skodelico rastlinskega olja. Očistite žlico čebule rastlin in jih zmešajte, vlijete v maščobo. Pustite 2 tedna v temnem prostoru. Ponoči namažite prizadete sklepe pod zavojem. Zjutraj temeljito umijte prizadeto območje z milom.

  1. Tinktura sabelnika za želeno uporabo pri degenerativnih patologijah sklepov, osteohondroza hrbtenice.

Vzelo bo 2 žlici rastlinskih surovin in 500 ml kakovostne vodke. Vztrajati 3 tedne. Trpite in obdelajte prizadete sklepe 3-krat na dan. Priporočljivo je, da prizadeto območje pred postopkom segrejete z iglasto kopeljo. Po obdelavi s tinkturo cinquefoil zavijte prizadeti del ali ramo.

Sredstva proti vnetjem in edemu

Zdravljenje osteoartritisa je kompleksno zdravljenje. Pri zapiranju vnetnega procesa v sklepu hkrati izginejo otekline. Vse učinkovite metode tradicionalne medicine so usmerjene v zatiranje vnetja in izboljšanje trofizma tkiva.

  • Zelje iz zelja za izboljšanje metabolnih procesov v sklepih, zmanjša vnetost.

Izrežite vilice, gnetite in preskočite sokovnik. Uporabite naraven izdelek za sprejem znotraj in stisnite pri zdravljenju osteoartritisa rok z ljudskimi sredstvi, drugimi sklepi.

Pomembno je! Sveže pripravljeni sok se shranjuje v hladilniku največ 3 dni!

  • Stisne z listi zelja.

Sveže listno pranje, rahlo gnetite. Na prizadetem sklepu se uporablja zeleno zelje. Zavite okončino z volnenim šalom.

Osnove pravilne prehrane

Pravilna prehrana je sestavni del medicinske taktike za deformiranje artroze. Naloga spreminjanja prehrane je vnos sestavin, ki so koristne za strukture kosti in hrustanca ter hujšanje.

Za DOA ni specializirane prehrane. Potreben in zadosten pogoj za pripravo prehrane - spoštovanje načel zdrave domače hrane.

Kaj ni priporočljivo jesti z artrozo:

  • mastna in težka živila;
  • dimljeni proizvodi in polizdelki;
  • sol, alkohol;
  • junk food - čips, krekerji;
  • kumarice in kumarice;
  • klobase, hitra hrana;
  • maščobo in mlečne izdelke z visoko vsebnostjo maščob.

Osnova prehrane je meso, perutnina, ribe. Bodite prepričani, da sadje in zelenjava v kakršni koli obliki, razen krompirja. Sadje in mlečni želeji so primerni za sladice. Dovoljene so bile vse naravne začimbe, oreščki, suho sadje.

Kontraindikacije za popularno zdravljenje

Vsaka zdravila imajo več kontraindikacij. Nobena izjema in tradicionalne metode zdravljenja.

Kadar ni treba uporabljati receptov zeliščarjev:

  • artroza 2 in 3 stopinje;
  • akutni vnetni proces - artritis;
  • sinovitis z nestabilno strukturo sklepov;
  • burzitis v akutni fazi;
  • nestrpnost do sestavin rastline;
  • zvišan krvni tlak, bronhialna astma - za uporabo kopeli z zdravilnimi zelišči in iglami;
  • samozaposlovanje in samo-diagnostiko brez sodelovanja zdravstvenih delavcev.

Ni vam treba iskati omrežja za najučinkovitejša ali najučinkovitejša ljudska zdravila za deformiranje osteoartroze. Številne patologije skeletnega sistema imajo podobne značilnosti pri DOA. Posvetujte se z zdravnikom, preučite in uporabite tradicionalne metode zdravljenja skupaj s tradicionalno terapijo in pod vodstvom izkušenega zdravnika.

Osteoartritis in osteoartritis sta neposredna povezava z depresijo. Kako se izogniti? - "Naj bo limona vedno sladka za vas!"

Praviloma - vse bolezni živcev. Stalni stres in intenziven sodoben način življenja povzročajo depresivno stanje osebe. Ljudje, ki so v stanju depresije, samodejno spadajo v skupino tveganja povezanih bolezni, kot so artritis in osteoartritis. Izkazalo se je, da imata ti dve bolezni psihosomatske korenine izvora. Ti rezultati so bili pridobljeni med raziskavami na univerzah v Baslu in Ruhrju (Bochum). Zaključki so temeljili na podatkih, pridobljenih z opazovanjem poteka bolezni artritisa in osteoartroze v skoraj štirinajst tisoč ljudi v Švici. Članek avtorjev lahko preberete v publikacijah revije Frontiers v javnem zdravju.

Depresivni pogoji močno zmanjšujejo splošno zdravje ljudi. Vendar pa je treba razlikovati depresijo od običajne žalosti. Brez specialistične diagnoze tukaj ne moremo storiti. Takšne psihične motnje škodljivo vplivajo na življenja več kot tristo petdeset milijonov ljudi po vsem svetu. V majhni evropski državi, kot je Švica, je približno štiri tisoče tisoč ljudi podvrženih depresiji. Število ljudi v depresivni državi se vsako leto povečuje. Depresija (anhedonija) - nezmožnost uživanja življenja.

Ta bolezen lahko prehiti vsakogar, saj socialni status za to ni pomemben. Zakaj je prebivalstvo Švice vzelo kot podlago za raziskave? - da, ker ta država zaseda najvišje položaje v statistiki o življenjskem standardu državljanov. Če govorimo o državah z življenjskim standardom, tako kot v državah nekdanje Sovjetske zveze, bo tveganje za artrozo in osteoartrozo večkrat večje.

Študije so potekale v različnih državah sveta. Ugotovljeno je bilo, da so depresivne države neposredno povezane z razvojem skoraj vseh psihosomatskih bolezni. Še prej v Švici ni raziskana razmerja med depresivnimi državami in somatskimi boleznimi. Depresija ni samo posledica negativnih izkušenj in stresa. Redno je eden od glavnih sovražnikov dobrega razpoloženja. Če v naših državah ni občutka stabilnosti, posledica pa je depresivno stanje večine prebivalstva, potem pa v državah, kot je Švica, je obratno.

Raziskovalci pod vodstvom profesorja G. Meinschmidta so preučili sliko bolezni v več kot štirinajst tisoč švicarskih državljanov, starih 15 let in več, da bi ugotovili stopnjo razvoja tveganja za artritis in osteoartritis. Hkrati so v tej skupini bolnikov opazili znake depresije.

Po opravljeni raziskavi so psihologi razsodili: pri ljudeh s depresijo so se somatske bolezni pogosteje razvijale kot pri tistih, ki niso imeli takšnih psiholoških motenj. Tretji del bolnikov v stanju depresije je imel vsaj eno somatsko bolezen. To je bilo posebej jasno vidno pri boleznih z artritisom in osteoartrozo. Za te bolezni so značilne vnetne in degenerativne spremembe na področju sklepov. Bolniki z artritisom in osteoartritisom so praviloma v notranjem konfliktu med seboj - samoljrtvovanje in sebičnost, umiritev in agresivnost.

Pred petimi leti so znanstveniki v Angliji in Ameriki odkrili gen, ki je odgovoren za serotoninski sinapse - proces živčnih celic, ki je vpleten v zaznavanje in prevoz "veselega hormona" - serotonina. Kratka različica gena povzroča nagnjenost k depresiji. Zato, ko zdravniki diagnosticirajo artrozo, pogosto krivijo dedno. Ampak geni, ki so neločljivi v nas, je mogoče popraviti s pomočjo psihološkega dela na sebi.
Znanstveniki menijo, da je potrebno več raziskav.

Pomagali bodo oblikovati še bolj natančne zaključke o povezavi med skupnimi boleznimi in depresijo. Verjetno je oseba, ki je v depresivni državi, izgubila zanimanje za telesno dejavnost. Zmanjšana fizična aktivnost vodi v fizično neaktivnost - "bolezen civilizacije". Slednje pa lahko povzroči nastanek bolezni sklepov, ki ne bodo takoj opazni, kar je glavna nevarnost za telo.

Čez nekaj časa se prične zmanjšanje kostne mase, zmanjšanje funkcij hrbtenice in sklepov ter osteoporoza. Vendar pa je mogoče slediti povratnim informacijam. Oseba s skupno boleznijo je omejena pri telesni aktivnosti. Posledica je depresija. Med znanstveniki in zdravniki obstaja tako mnenje: vnetne bolezni sklepov spremljajo nekatere vrste depresivnih motenj. Iz tega sledi, da vnetja sklepov neposredno povezujejo z boleznimi psihosomatike in depresivnih stanj.

Podatki iz teh študij so zelo pomembni za razvoj posebnega sistema novih standardov v zdravstvu. Vzpostavitev jasne povezave med depresijo in somatskimi boleznimi bo znatno izboljšala kakovost zdravstvene oskrbe za ljudi z duševnimi in psihološkimi motnjami ter fizične bolezni.

Kako zdraviti sklepe

Če začnemo uživati ​​veliko količin citrusov, to pomeni, da je čas za ORVI na ulici. Limon resnično ima edinstven učinek zdravljenja. Ampak se pogosto omejimo na dobro znana dejstva in sploh ne sumimo, kako in kdaj je bolje uporabiti poleg zdravljenja mraza.

Tradicionalna medicina v številnih državah vključuje limone v številu sredstev za zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema. Njegov sok pomaga pri premagovanju artroze, revmatizma in artritisa. Če ste že obupani, da bi našli cenovno ugodno in učinkovito metodo zdravljenja, je ta možnost za vas.

Revmatizem

Limona je bogata z vitamini A, B1 in B2, P in C, kot tudi citronsko kislino. Takšne komponente imajo učvrsti in protivnetni učinek. Zato je limona, ki pomaga odpraviti revmatizem. Pripravite alkoholno tinkturo limone. Za to potrebujete lupino 5 limonov in 0,5 litra vodke. Najprej odlepite limono. Lupite lupino in prelijte vodko. Naj medij stoji 2 dni.

Vsak večer brušite boleče sklepe, nato pa zavite s toplo volneno krpo. Vsak večer morate ponoviti postopek.

Artritis

Znebite se bolezni le z limono ne bo delovala. Lahko pa ga uporabite kot odlično pomoč. Priporočamo uporabo drgnjenja z limoninim sokom ali tinkturo alkohola iz limone. Izrežite eno limono in iztisnite sok iz njega. Uporabljati je treba na vnetje sklepov 2-krat na dan. Ne premikajte se, dokler se sok popolnoma ne posuši na koži.

Če nimate časa, da se zmešate s tinkturo, pripravite le čaj iz limone. V lonec nalijemo 1 liter vode in dodamo sok in lupino 2 limone. Mešamo 15 minut. Ko se čaj rahlo ohladi, ga sladka z medom in pijačo.

Artroza

Tudi če je artroza motena, kadar ni fizičnih aktivnosti, lahko s pomočjo limone zmanjšate bolečino in povečate gibljivost sklepov. Zmešajte 4 žličke. zelišča Veronica, 2 tsp. koren repice, 12 žlici. l limonin sok, 6 tsp. zeliščni vijoličasti tricolor in 400 ml vode. Napolnite vsa zelišča z vodo in počakajte 10 minut. Odstranite odlomek na stran in pustite, da stoji 12 ur. Napolnite in dodajte limonin sok. Juha je treba jemati po 0,5 skodelice 4-krat na dan.

Zaradi grenkega okusa smo odrezali limonino lupino. Ampak po vsem, je v njej približno polovica vseh hranil! Teden po takšnem zdravljenju lahko občutite razliko. Preizkusite to tehniko in povejte svojim prijateljem, ki trpijo zaradi bolezni mišično-skeletnega sistema.