Glavni

Protin

Metode zdravljenja folikularnih zdravil osteohondroze, dokazane že stoletja

Spinalna osteohondroza ni samo razširjena, temveč tudi znana človeštvu iz antičnih časov. Danes poznamo veliko netradicionalnih metod zdravljenja, ki so jih uporabljali pred desetletji, ko uradna medicina ni bila tako razvita in pogosto nedostopna. Veliko popularnih receptov so uporabili naši pradedi, ta orodja niso opravila samo testa časa - pomagali so zdraviti toliko ljudi. In danes je uporaba folk zdravil za osteohondrozo hrbtenice lahko dober dodatek k tradicionalni terapiji.

Splošni pristop k zdravljenju folikularnih metod osteohondroze

Glavne zdravilne sestavine, s katerimi lahko zdravite osteohondrozo:

  • zelenjavne surovine - zelišča, korenine, zdravilna olja;
  • živalski proizvodi - čebelji strup, žolč, jajce, maščoba;
  • kemikalije, ki imajo dražilne, analgetične in toplotne učinke - alkohol, jod, analgin, terpentin.

Priprave iz rastlin vzamemo tako navznoter kot tudi zunanje (kot drgnjenje, poultices, obloge, kopeli). Na podlagi živalskih izdelkov pripravite mazila, drgnjenje, stiskanje in jih uporabite kot ogrevanje in anestetik.

Kemična zdravila se uporabljajo za pripravo aplikacij in drgnjenje, imajo učinek segrevanja, povečajo pretok krvi v vnetje, olajšajo mišični krči in zmanjšajo bolečino.

Folk zdravila, tako kot vsako zdravilo na splošno, lahko imajo neželene učinke, povzročajo alergične reakcije in celo zastrupitve, če ne skrbite pri njihovi uporabi. To še posebej velja za recepte, ki temeljijo na strupenih rastlinah, zato je zelo pomembno upoštevati odmerke in navodila za uporabo ter upoštevati združljivost z zdravili, ki jih je predpisal vaš zdravnik.

Zdaj bomo preučili številne priljubljene nekonvencionalne metode, ki lahko uspešno zdravijo osteohondrozo katerega koli dela hrbtenice. Enako učinkovita so v vseh oblikah - materničnem vratu, prsnem košu in ledvenem delu.

Zelišča pogosto nimajo manj močnega učinka kot tablete ali posnetki, vendar če se nepravilno uporabijo, lahko škodijo sami.

Recepti stiskanja in drgnjenje

"Babica je drgnjenje"

Ta recept je prva pomoč za hude bolečine. Na voljo je in enostaven za uporabo, še posebej priljubljen pri starejših. Po pregledu pacientov po uporabi reliefa za drgnjenje pride skoraj takoj, po štirih do petih zdravljenjih pa se pojavi pozitiven pozitiven učinek.

  • 300 ml medicinskega alkohola,
  • 10 ml joda
  • 10 ml alkohola iz kamufra,
  • 10 tablet dipirona.

Tekoče sestavine je treba mešati in raztopiti v tablete. Nastala mešanica se uporablja za drgnjenje bolečih pik. Takoj po nanosu lahko pride do rahlega pekočega občutka. Ta metoda ni mogoče uporabiti za zdravljenje osteohondroze v primeru poškodb kože na prizadetem območju telesa.

To popularno zdravljenje cervikalne osteohondroze lahko uporabite za hitro bolečino, namesto tablet: samo nosite mešanico z vami, jo nalijte v majhno bučko in ga po potrebi uporabite.

Terapijo kronične osteohondroze

Ta metoda je še posebej dobra za tiste, ki trpijo zaradi kroničnih bolečin v vratu ali ledvični hrbtenici, zdravila pa imajo le kratkoročni učinek. Po poteku terapije se boste počutili bolje za nekaj mesecev. Zdravljenje traja 12 dni, pred začetkom zdravljenja pa je potrebno pripraviti dve zdravilni zmesi.

  • 50 g suhe gorčice,
  • 50 ml vodke ali razredčenega medicinskega alkohola,
  • 50 ml alkohola iz kamufra,
  • 3 beljakovin (mora biti bičast).

Vse komponente se mešajo, da dobijo homogeno sestavo in vztrajajo na temnem mestu 10-12 ur.

  • 100 g medu
  • 150 ml vodke ali razredčenega alkohola,
  • 50 g listov sokov aloe.

Zmešajte na enotno konsistenco in vztrajate tudi 12 ur.

To število mešanic bo dovolj za celoten potek zdravljenja ledvene, maternične ali torakalne hrbtenice (samo enega).

Uporaba. Mešanica se uporablja v obliki oblog na vratu ali vratu. Stiskalnice je treba uporabljati 2-krat na dan: navlažite tkanino z medicinskim sestavkom, jo ​​nanesite na telo in ga hranite, dokler ni popolnoma suha. Prvih treh dni uporabite sestavo 1, naslednjih treh dneh - sestavo 2, nato spet sestavo 1 in tako zamenjate sestavke vsake tri dni. Ni priporočljivo prekiniti zdravljenja, ker ni mogoče doseči želenega rezultata.

Obstaja veliko receptov za stiskanje (poleg tistih, ki so omenjene v članku), ki jih lahko uporabimo za ozdravitev bolezni: s čebulo, repom, repom, črnim redkevom...

Pinjole - "dolgotrajno" zdravilo za bolečino v hrbtenici

To zdravilo vam omogoča, da hitro dosežete dolgoročno odpust osteohondroze v katerem koli delu hrbtenice in pozdravite akutno in kronično bolečino. Vendar pa ga je potrebno pripraviti vnaprej in trajati dolgo. Toda rezultat, kot so opozorili bolniki, prihaja hitro in traja dolgo časa.

Za pripravo tega zdravila za zdravljenje osteohondroze je treba spomladi zbrati čebele. Najbolj zdravilni so dolgi 1,5-2 cm. Drugi so lahko zbrani, vendar so manj koristni. Po pranju se ledvice meljejo v mletju mesa in prekrijejo s sladkorjem v razmerju 1-delnega sladkorja na dva dela ledvic. Nato zmes prenesemo v stekleno posodo in vztrajamo na hladnem (hladilnik, klet) približno dva tedna. Ko se njegova barva postane rjava - jo lahko uporabite. Sestavino lahko shranite v hladilniku za eno leto.

Za čajno žličko vzemite 3-5 krat dnevno. Za povečanje učinka zdravila priporočamo, da ostane dlje v ustih. Potek terapije je dva do tri tedne, učinek pa je mogoče pričakovati od prvih dni uporabe zdravila.

Hitro terapijo

Ko morate hitro odstraniti napad bolečine v hrbet, vendar ni želje, da vzamete tablete - tradicionalna medicina bo pomagala. Folk recepti so običajno pripravljeni iz improviziranih sestavin, ki so vedno doma ali v najbližji trgovini (lekarna).

Honey Compress

Recept za to zdravilo je zelo preprost: rešite surovi krompir in premešajte z enako količino medu. Potem se nanese na tkanino in se nanese na vneto kožo 1,5-2 ure. Olajšanje bo prišlo hitro, vendar učinek ne bo trajal dolgo.

Zeliščni čaj iz listov cvetlice in breze

Zmešajte eno čajno žličko suhih brezovih listov in brusnic ter pripravite kozarec vrele vode. Napolnite in pijte v majhnih požiralnikih ves dan.

Stiskanje segrevanja kerozina

Očistite tkanino s čisto kerozinom, stisnite in pritrdite na obolelo hrbtenico. Pokrijte s polietilenom in plastjo bombažne volne, pritrdite oblogo z zavojem. Drži 2-3 ure.

Utrljaj v ingverju in česnu

Odrgnite enake dele ingverja in česna, dodajte malo masla (tako da lahko mešamo mešanico). Zunemo hrbtenico s hudo bolečino.

Masažna zdravilna olja

Za hitro olajšanje bolečine lahko uporabite drogerijo: jelko ali mentolovo olje. Majhna količina olja se potegne v obolel del telesa.

Domače masti so popolnoma naravne.

Zdravilna odvajanja rastlin

Morda je zeliščni čaj najbolj priljubljen in najbolj priljubljen med ljudmi pomeni, da lahko pozdravi številne bolezni, vključno z osteohondrozo. In ne zaman: učinek vzetih zelišč prihaja, čeprav ne takoj, ampak, kot pravilo, traja dolgo časa. Preden vzamete zdravila rastlinskega izvora, je treba upoštevati vse kontraindikacije, sicer bo rezultat nepredvidljiv.

Zdravljenje osteohondroze z zelišči je uporaba infuzij in decokcij, ki so pripravljene kot čaj, vlečene, filtrirane in pijane, pa tudi dodane v kopeli. Sestava stroškov iz osteohondroze hrbtenice navadno vključuje več sestavin v različnih razsežnostih, zato jih je primerno kupiti v lekarni v končani obliki.

Spodaj so razni zeliščni pripravki, ki so se izkazali za učinkovite pri boleznih mišično-skeletnega sistema (sklepov, vezi in kosti):

Mint, koren sladkega korena, rožmarin, kalendula.

Kamilica, ognjič, tutsan, brezov listi, listi jagod.

Calendula, sladka detelja, materinca, konjica, regrat, immortelle, kamilica.

Šentjanževka, planinec, sivka, listi jagode, žajbelj, listi listov z vrvicami, materinjo, mlečno čičerko, lipe cvetove, borovnice.

Plantain, lingonberry, balzam iz limone, sladka detelja, šentjanževka, komora, timijan, planinec, kavarna, šipka.

Zeliščne kopeli

Učinek zdravilne ločitve rastlin neposredno na kožo ima izjemno koristen učinek pri boleznih vseh delov hrbtenice. Za kopalnice lahko uporabite že pripravljene lekarne ali zbirate sveže rastline. Ena kopel zahteva 300-500 g posušene trave.

Tukaj je nekaj dokazanih receptov.

  • Bath brezovih listov. Za to uporabite posušene liste maj breze, ki so predhodno pivovarne. Vzemite brezno 20-30 minut, voda mora biti prijetno vroča.
  • Kestenova kopel. Sesekljan kostanj s kostanjem kuhamo približno 15 minut, juho prelijemo v kopel in ga vzamemo približno 15-20 minut.
  • Iglavodna kopel. Igle različnih dreves (bora, cedre, smreke, jelke) kuhamo 20 minut, filtriramo in dodamo v vročo kopel. Postopek se izvede 20-25 minut.
  • Kamilica kamilice. Cvetovi kamilice vlijejo vrelo vodo, vztrajajo približno 30 minut, filtrirajo in se z njim segrejejo.

Trajanje kopalnega programa je 5-7 dni. Pozitivni ukrepi so opazni po prvem postopku. Da bi zdravilni učinek kopeli daljši, je priporočljivo kombinirati z drugimi metodami - stiskanjem, drgnjenjem, masažo in terapevtskimi vajami.

Uporaba folk zdravil za osteohondrozo vratne, prsne ali ledvene hrbtenice, je pomembno, da ga ne pretiravamo, ker nepismeno zdravljenje ne bo pomagalo premagati bolezni, ampak bo samo poslabšalo stanje. Preden začnete zdraviti katerokoli zdravilo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

  • Vkontakte
  • Facebook
  • Twitter
  • Sošolci
  • Moj svet
  • Google+

Na vrhu komentarja so zadnjih 25 blokov vprašanj in odgovorov. Odgovorim le na tista vprašanja, kjer lahko praktično svetujem v odsotnosti - pogosto brez osebnih posvetovanj je nemogoče.

Pozdravljeni! Mučenje spodnje hrbtenice, segrevanje obloge ne more biti jaz (mioma). Povej mi, kakšna zelišča ali napokon piti?

Pozdravljeni, Emma. Najdete lahko največ drgnjenja. Če želite to narediti, korenasti regruti, meta, brusnice, mešanica koriandra, 3 žlice. l Mešanica z vrelo vodo (100 g) in kuhamo 5 minut pri nizki toploti. Nato dodamo približno 75 g masla in enako količino sončničnega olja, kuhamo še nadaljnjih 20 minut. Preložite nastalo mazilo v obolelo območje.

Za sprejem v notranjosti: 1 žlica. l Vrelo vrelo vodo nad mešanico melise in pomarančne lupine (0,5 l) in po 1 uri infundiranja dodajte 1 žličke. med in 20 kapljic valerijske tinkture. Pijte 3-krat na dan, en kozarec za mesec.

Pozdravljeni Povejte mi morda sto, kako zdraviti osteohondrozo materničnega oddelka 3 stopinje

Galina, osteohondroza 3 žlici. Šteje se, da je to najtežje, saj se na medvretenčnih diskih že pojavljajo resne spremembe. Ponavadi ima bolnik zoženje hrbteničnega kanala in medvretenčnih lukenj, rezultat teh sprememb pa običajno postane hernija.

Toda na splošno zdravljenje osteohondroze cervikalne regije vključuje restavrativne in restavrativne postopke: fizikalno terapijo, ročno terapijo, refleksno terapijo v kombinaciji z zdravili. Za kompleksno zdravljenje se gimnastika uporablja za hrbet pri osteohondrozi (praviloma v topli vodi) in masažo. Naloga je zmanjšanje patoloških impulzov na rameni pas iz območja materničnega vratu, za aktiviranje krvnega obtoka na prizadetem območju.

Lahko poskusite olajšati zeliščni čaj iz listov lingonberry in breze: zmešajte 1 žličko. posušene liste breze in lingvice ter kuhamo kozarec vrele vode. Napolnite in pijte v majhnih požiralnikih ves dan.

Z osteohondrozo mi je bila diagnosticirana Schmorlova kila pri 7 letih, odložena je bila vrsta vitaminov, kot mrtva piščančja, 75 se spravljam, potrebujem drugačno zdravljenje, ne enkrat, svetujem, prosim, nekaj nacionalnega

Luda, terapevtska gimnastika, masaža, kot tudi obloge iz zdravilnih rastlin so vključeni v zdravljenje osteohondroze in šmotne kile. Med najbolj priljubljenimi metodami so obloge naribanega surovega krompirja in hrenov (tak stisk izboljša krvni obtok hrbtenice in jo ogreje). Dobro olajša državo kot tinkturo regrat in kostanja. Pripravljeni obkladek pomaga pri lajšanju bolečine in ogrevanju hrbta pred masažo ali gimnastiko. Najbolje je, če je tinktura pripravljena z alkoholom. Priporočena topla kopel z iglastimi in eteričnimi olji. Ta postopek bo pomiril bolečino, lajšal utrujenost in mišični ton. Predpogoj za uspešno zdravljenje so redni tečaji zdravil, ki vsebujejo kalcij in kondrotitre, kot sta Artra ali Teraflex.

dober dan Povej mi, kaj lahko v receptu zamenja sladkor z ledvicami, ledvicami, ker sem diabetik in sladkor, kot da bi rabil manj! Hvala!

Oksana, dodajte nekaj naravnega medu. Večina ogljikovih hidratov v medu je fruktoza. Za recikliranje te snovi ni potreben insulin. To kaže, da uporaba medu pri diabetesu ni prepovedana. Poleg tega vsebuje enako količino glukoze in fruktoze. To povzroči počasnejši pretok glukoze v kri. Mimogrede je edini izdelek naravnega izvora, ki ima tako prednost. Številni študiji so dokazali še enega dodatnega argumenta, ki kaže, da se po porabi tega zdravila raven glukoze v krvi rahlo zmanjša. To prispeva k vsebini glikila. S svojim delovanjem spominja na insulin in razgrajuje glukozo. Poleg tega je v sestavi medu veliko različnih snovi in ​​vitaminov, ki so koristni za vsako osebo.

Pozdravljeni Oče ima močne bolečine v prsnem košu in spodnjem delu hrbta, hrbtenica je močno upognjena, 67 let, mu je bilo rečeno, osteohondroza, je nemogoče zdraviti v svoji starosti, preden je bil ves denar porabljen za zdravljenje (pred nekaj meseci je bil), in zdaj z veliko željo ni možnosti. Vendar ima strašne bolečine, dvakrat na dan injicira ampule spazmalgola in občasno pogoltne bolečine, ne more pa brez njega. Vsi so bili mučeni, on in on. Ali obstaja kakšno dokazano orodje? Kateri bo pomagal pri bolečini? Hvala vnaprej.

Oprostite za očeta s svojimi mučnimi bolečinami v hrbtu, vendar ne morete imeti sestankov na internetu, ne da bi vedeli, katere druge bolezni ima. Posvetujte se z zdravnikom.

Pozdravljeni, moj mož je imel hrup v desnem ušesu in stalni glavobol. Tlak je normalen. To morda ni cervikalna osteohondroza? Kako ga lahko zdravim?

Za začetek mora vaš mož videti nevrološkega zdravnika, ki bo predpisal potrebne diagnostične postopke in določil natančno diagnozo. Šele takrat lahko govorimo o zdravljenju.

Oprostite. in kamfor alkohola potrebujejo, koliko odstotka jemati za recept.

Anna, za recepte iz tega članka, bi morali vzeti 10% alkohola kafra.

Imam osteohondrozo prsnega koša. Živim sam. Stiskanje na tem mestu ni mogoče postaviti sami. To je težava. Kakšna je izhod?

Prišel sem z dvema možnostma.

1. Vzemite krpo, jo držite z eno stranjo lepilnega traku (lepilni trak), tako da se iztisne čez robove snovi (prekrivanje). Tkanino položite na tla (ali trdo, ravno posteljo) z lepljivimi robovi traku navzgor. Nato damo kruh, mešanico na tkanino in položite nazaj na to, tako da se vam zatakne na pravem mestu. Upam, jasno razložiti.

Sam sem to storil. Prednosti te metode: lahko storite vse hitro. Cons: obkladek lahko pade, gnojnica pada, sami ne morete popraviti, tak postopek je treba opraviti vsakič.

2. Mislim, da je bolje pripraviti povoj (kot pas), ki se bo pritrdil na prsih (kot pas iz nahrbtnika ali torba za pas). To bo ponovno uporabno in priročno. Kremo boste postavili na pravo mesto, nato pa ga položite nazaj in ga pritrdite na prsih. Mogoče je nekaj takega tudi za prodajo.

Kako zdraviti osteohondrozo doma

Zdravljenje osteohondroze doma je še vedno zelo priljubljeno, kljub prepovedi zdravnikov o samozdravljenju. Če iščete kako zdraviti osteohondrozo z ljudskimi zdravili, ne pozabite, da ljudski načini zdravljenja ne bodo mogli popolnoma poraziti osteohondroze. Olajšanje, ki ga čutite, ko pijete bujone, z uporabo mazila na vnetem mestu, je samo začasno zatiranje simptomov. Tradicionalna medicina dejansko pomaga pri obvladovanju bolečin.

Najučinkovitejša ljudska zdravila za osteohondrozo: decokcije in infuzije, terapevtske kopeli, obloge.

Z metodami tradicionalne medicine se ljudje obračajo zaradi hitrega analgetičnega učinka. Če želite izvedeti, kako zdraviti osteohondrozo doma, je najbolje uporabiti te tehnike za hude poslabšanje osteohondroze, najprej se strinjate s svojim zdravnikom. Nekatere komponente infuzij, decokcij, mazilk, kopeli lahko povzročijo alergijski učinek, če se uporabljajo v povezavi s potekom predpisanih zdravil. Zdravljenje osteohondroze z ljudskimi zdravili je le dodatek glavnemu.

Zeliščne odjeke

Pri zdravljenju osteohondroze prsne hrbtenice doma z ljudskimi zdravili bo uporaba večkomponentnih decokcij in infuzij zelo učinkovita. Večina teh infuzij temelji na prednostih medu, kar lahko bistveno izboljša stanje osebe. Z njihovo pomočjo lahko zdravite osteohondrozo doma.

Sončnične korenine

Sončnične korenine imajo zdravilne lastnosti. Če želite pripraviti juho, morate predhodno posušiti sestavino. Celoten potek takega čiščenja vključuje 8 kozarcev suhih sončničnih korenin. Surov je pripravljen v tem razmerju: za 3 litre vode 250 gramov korenin (1 skodelica). Po vreli vodi naj traja približno 5 minut. Zdravilo je treba porabiti pred obrokom za polovico stekla. Brot dovolj za 3 dni.

Smreke stožci

To ljudsko sredstvo bo pomagalo, da se znebimo osteohondroze za nekaj časa, da pozabimo na bolečino. Potek zdravljenja traja mesec dni. Jeseni je treba v gozdu zbrati 30 jelenovskih stožcev. Vsak dan je en hrup napolnjen z vrelo vodo za noč, ta juho je razdeljen na dva dela: del za jutro, drugi za večer. Postopek se ponavlja vsak dan za mesec.

Listje ribez

Folk zdravljenje z decokcijo listov ribeza je zelo učinkovito za osteohondrozo. Potrebno je polniti 4 liste ribeza s pol litrom vrele vode čez noč. Zjutraj filtrirajte infuzijo s sićuškom in pijte dan.

Orehi

Zdravljenje osteohondroze doma je možno tudi s pomočjo infundiranja orehov. Žetev ne sme biti lansko leto, ampak sveža. Potrebno je mletje 3 kg matic in piti pol litra vodke. Juho je treba napolniti dva tedna, po katerem se tekočina filtrira skozi gazo in vsak dan porabi za 1 čajno žličko. To zdravljenje je bolje ponoviti.

Seme kositra

Odlično zdravilo za osteohondrozo - decoction na semenu kopra. Treba je napolniti kozarec semen z pol litri vodke. Infuzijo se infundira 10 dni in porabi eno žlico na dan.

Bay list

Drug način za premagovanje bolečine v osteohondrozi - decoction na zalivskem listu. Če želite pripraviti, potrebujete 5 g posušenih listov, pourite pol litra vode in počakajte 5 minut. Po tem, 12 ur, se odlitje napolni v termo. Zdravilo se uporablja 3 dni, sledi tedenski odmor in potek ponovi.

Hruške vreče

Za pripravo morate vzeti 7 vrečk iz hruške in vliti 1 liter vode. Počakajte 5 minut po vrenju in vlijte v termo. Odpadek se infundira več ur, nato pa je pripravljen za uporabo v 10 dneh.

Korenine koprive

Za pripravo morate vzeti 2 žlici posušenih korenin koprive in jih razrezati na majhne koščke. Nato zmešajte s pol litrom vode in počakajte 5 minut. Ko se juh ohladi, ga filtriramo in zmešamo z 1 žlico sok iz koprive. Zdravilo je razdeljeno na dele in pijan na dan.

Dragi, Celery in Nuts

Za pripravo vzamemo 300 g zdrobljenih orehov in iste posušene zelene korenine. Po tem dodajte 300 g medu. Shranjujte 9 dni v topli sobi brez svetlobe. Je vzeta pred obrokom za 1 žlico trikrat dnevno.

Med, limone in česna

Za kuhanje potrebujete 5 limonov brez lupine in 5 glav česna, izdelki so zdrobljeni v mešalcu mesa in mešani. Po tem dodajte 0,5 litra medu. Mešanica pustimo, da piha v slabo osvetljenem prostoru. Priporočena uporaba 1 čajne žličke 3-krat dnevno za mesec.

Mešanica različnih semen

Najbolj uporabna semena za zdravljenje hrbta so semena takšnih rastlin: peteršilj, koriander, lan, zelena, mak. Potrebno jih je vzeti v enakih količinah, nato pa zmešati in zdrobiti v kavni brusilnik. Vzemite to mešanico 1 žličke pred obroki, z nekaj pijačo (po možnosti s čajem). Trajanje tečaja - 14 dni, teden počitka, znova 14 dni.

Dragi, limone in peteršilja

Za pripravo si vzemite 150 g listov peteršilja in 250 g korenin, pomešanih s 250 g prežvečenih limonov. Premešajte, sekite in dodajte 300 g medu. Za meso je treba pred obrokom vzeti čajno žličko. Po tridesetdnevnem odmoru se pot nadaljuje. Tako zdravljenje osteohondroze prsne hrbtenice z uporabo priljubljenih metod je zelo priljubljeno in je zelo učinkovito.

Masti in drgnjenje

Zdravljenje hrbtenične osteohondroze z ljudskimi zdravili je zelo učinkovito, vendar je učinkovitost nekaterih metod pogosto višja od drugih. Na primer: nekateri izdelki so primernejši za zdravljenje enega dela hrbtenice in nekatere za drugo. Lahko pripravite mazila in drgnjenje, ki so zelo učinkovite za domače zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice.

Masti v bistvu imajo destilirano vodo ali olje. Preostale sestavine se lahko razlikujejo glede na ponujene recepte. Tako priljubljeno zdravljenje je zelo učinkovito pri poslabšanju bolezni in za preprečevanje zapletov.

Elderberry

Za kuhanje potrebujete steklenico s polnim litrom. 75% steklenice je treba napolniti z mladimi, preostalih 25% jih napolni z alkoholom. Po pripravi je treba mazilo infundirati 7 dni. Končano mazilo se uporablja za mletje želenih površin ali oblog.

Lila cvetje

Če želite pripraviti, morate vzeti stekleničko, polnoto litrovko. 75% steklenic je napolnjenih z lila cvetovi in ​​tesno rammed. Infuzijsko mazilo 10 dni. Ucinkovito je uporabljati mazilo dvakrat na dan.

Lemon Based

Za kuhanje, morate vzeti majhno posodo, stisnite v to vso sok iz ene limone. Nato zmešajte sok z enako količino joda. Ta mazilo bo zelo učinkovito ne le pri materničnem vratu, ampak tudi pri drugih delih hrbtenice.

Mastno mazilo z kisom

Za kuhanje potrebujete posodo, v katero se vlije surovo kokošje jajce in pomešajte s kisom istega volumna. Po tem morate dodati maslo, ki tehta 100 g. Ko homogenost postane homogena, je maz pripravljen za uporabo. Uporabite to vrsto mazila pred spanjem.

Zdravilne kopeli

Obstaja še en način za zdravljenje osteohondroze z ljudskimi zdravili - zdravilne zeliščne kopeli. Kopeli se lahko uporabljajo ne samo za čiščenje, ampak tudi za zdravljenje, izbiro pravilnih zdravilnih rastlin in njihovo število. Kopeli, tako kot vsako ljudsko zdravljenje osteohondroze, je treba jemati le po posvetovanju z zdravnikom. Pri nekaterih oblikah osteohondroze so lahko kontraindicirane.

Za zdravljenje hrbtenične osteohondroze s pomočjo kopeli je potrebno poznati nekaj receptov za njihovo ustrezno pripravo:

  • Kopel z breza listi. Za kuhanje morate pivo breze. Postopek kopanja naj traja približno pol ure. Voda mora biti nekoliko vroča.
  • Kestenova kopel. Za pripravo zdrobljenega kostanja in kuhanja 15 minut. Nato nalijemo v kopel in ga vzamemo približno 20 minut.
  • Kopalniško iglo za boro. V gozdu je treba zbrati nekaj igel z dreves, jo zavrite približno 20 minut. Nato nalijemo juho v kopel in ga vzemite približno 25 minut.
  • Kamilica kamilice. Vrelo vodo je treba politi nad kamilico in pustiti, da se juha piva za pol ure. Nato lahko filtrirate zdravilo in se kopeli.
  • Kopel z artilerijo iz Jeruzalema. Potrebno je napolniti vedro z zmogljivostjo 10 litrov stebel in listov z arhipelom iz Jeruzalema, z njimi prelijte vrelo vodo, počakajte 20 minut. Tekočino nalijemo v kopel. Postopek kopanja traja 15 minut.

Za bolj učinkovito zdravljenje hrbtenične osteohondroze je treba trajanje zdravljenja približno teden dni. Kopeli imajo sproščujoč in pomirjujoč učinek, lajšajo spazme in lajšajo sindrom bolečine. Takšno zdravljenje doma ni samo koristno, ampak tudi prijetno.

Stisne

Druga metoda, ki vključuje zdravljenje folk zdravil, obloge. Če iščete način, kako se znebiti bolečin in mišičnih krčev v osteohondrozi, poskusite z obogatitvami receptov:

  • Recept številka 1. Treba je mešati enake količine suhe gorčice in vodke s 3 whipped surovim beljakom. Nato pustite, da se piha pri sobni temperaturi v slabo osvetljenem prostoru 12 ur.
  • Recept številka 2. Pogojno delimo celotno raztopino v dele: med - 2 delov, vodka - 3 dele, aloe sok - 1 del. Zmešajte in pustite stati pri sobni temperaturi v slabo osvetljenem prostoru 12 ur.
  • Recept številka 3. Če želite osteohondrozo zdraviti s hrenom, morate vzeti listje, preliti vrelo vodo nad njimi, nato jo uporabiti na bolečino. Tako zdravimo hude oblike osteohondroze.

Preprečevanje

Ne glede na to, kako učinkovita so ljudska zdravila pri zdravljenju osteohondroze, je pomembno razumeti, da le začasno olajšajo stanje bolnika. Na splošno je bolje preprečiti pojav osteohondroze kot razmišljati o zdravljenju. Zato si vedno oglejte svojo držo, še posebej, če je delo sedel in sedentaren.

Če želite, da je hrbet zdravo, morate slediti osnovnim pravilom, ko sedite na računalniku:

  • Tabela desne višine, da ne bi prišlo do požara;
  • Nujno je, da se oči z enakim položajem hrbta gledajo v zgornjem delu monitorja;
  • Razdalja do zaslona mora biti takšna, da lahko vse jasno vidite in da ne ovirajte.

Potrebujete udoben računalniški stol, tako da se lahko naslonite nazaj. Prav tako morate upoštevati način dneva, spati pravo količino časa, ker je v sanjah, da naše telo počiva. Postelja ne sme biti preveč mehka, tako da vaš hrbet drži pravilen položaj v spanju. Blazina mora biti prava velikost za vas.

Ne pozabite na prehrano: mora biti uravnotežen, bogat z vitamini in elementi v sledeh, tako da kosti in sklepi ne bodo imeli pomanjkanja kalcija.

Fizična aktivnost je prav tako zelo pomembna tako za hrbtenico kot celo telo. Izboljša delo srca in ožilja, krepi mišice, naredi sklepe delo in ostanejo mobilni.

Najbolj učinkovita ljudska zdravila proti osteohondrozi

Zdravniki priporočajo dopolnitev terapevtskih metod osteohondroze z metodami tradicionalne medicine. Zdravljenje osteohondroze z ljudskimi zdravili v kombinaciji z zdravljenjem z zdravili, masažo in medicinsko gimnastiko daje pozitivne rezultate.

S pomočjo folk zdravil lajšajo bolečine v ledvenem predelu in drugih delih hrbtenice. Sprostijo mišice, odpravljajo krče in vnetja, tvorijo prehrano v tkivih in ponovno pridobijo mobilnost. Pri domačem zdravljenju pripravljamo raztopine, infuzije in mazila. Na prizadetih območjih postavite obloge, izdelajte aplikacije. Pozitiven trend opazimo po uporabi drgnjenja, losjonov soli, obloge in zeliščnih kopel.

Folk mazilo

Rastlinsko ali maslo, živalske maščobe - osnova za mazila. Kombinirani so s sestavinami zdravilnih rastlin. Masti, pripravljene doma, lahko prodrejo globoko v tkiva in imajo terapevtski učinek pri leziji.

Bay list in mio brina

Listi lovorja so obogateni z eteričnimi olji, ki svobodno prodirajo v kožo. Juniper krepi zdravilni učinek lovorja.

Za pripravo mazila, brusne igle in lovorjev listi so v prahu. Vzemite 1 žlico žlica. žlico prahu vsake rastline, zmešano z maslom. Sredstva se hranijo v hladilniku za 1 noč. Očistite ga v bolečih točkah dvakrat dnevno.

Maza stimulira cirkulacijo krvi, hrano poškoduje tkiva z vitamini in minerali, v njih obnavlja presnovne procese.

Hmeljni mazila

Prašek pripravimo iz posušenih stožcev. Rastlinske surovine so združene s svinjsko maščobo v razmerju 1: 1. Uporabite na prizadeta območja 3-krat na dan.

Maza z brezovi brsti

Na 700 g masla dodamo 2 skodelice ledvic. Segrejte pečico in jo izklopite. V pečico postavite medicinsko mešanico. Pustite, da se ohladi, da se ohladi. Ponovite to ljudsko sredstvo ponoči.

Mast z jelko in terpentin

Svinjska maščoba (150 g) se segreva v vodni kopeli, pri čemer se dodaja 2 žlici. žlice voska. V zmesi pour 1 žlica. žlico olja jelke, premešajte in pustite 20 minut. Dodajte 1 žlico. žlico amonijaka. Orodje, postavljeno v posodo, shranjeno v hladilniku. Uporablja se za trljanje hrbtenice in kolka pacienta.

Ovijanje

Enostavna omota pomaga zmanjšati mišično napetost in zmanjšati bolečino. Metoda ima močan zdravilni učinek pri osteohondrozi. Ovijanje izboljša izmenjavo procesov. Postopek spodbuja odstranjevanje toksinov skozi kožo. Zahvaljujoč se povečuje oskrba s krvjo, se zaščitne funkcije telesa povečajo.

Naredite ovitek doma:

Vrečka iz volne se razprostira na trdni površini, prekrita s plastično folijo. Na vrhu folije se namesti lista, navlažena s hladno vodo. Pacient postavi na mokro pločevino, popolnoma zavito in pusti brez glave.

Postopek traja 40-60 minut. Bolnik se močno znobi, sprošča in spi. Na koncu postopka se morate tuširati in počivati ​​30 minut. Tečaj je sestavljen iz 10-15 sej. Naredite to enkrat v 3 mesecih.

Zavijanje ni opravljeno v primeru resnih patologij kardiovaskularnega sistema.

Trljanje

Uživanje hrbtenice z ljudskimi zdravili je učinkovito zdravljenje osteohondroze. Trljanje hitro olajša bolečine, bistveno zmanjša bolnikovo stanje, izboljša oskrbo s krvjo v tkivih.

Za drgnjenje mešanice: alkohol etilnega alkohola, joda in kafra v razmerju 30: 1: 1. V zmesi vlijemo 10 tablet dipirona, raztrgamo na prašek.

To zdravilo za osteohondrozo se vrže v lezije. Na začetku bolnik počuti rahlo pekoč občutek. Relief prihaja takoj zaradi anestetičnega učinka drgnjenja.

Zdravila ni mogoče uporabiti, če je koža poškodovana (obstajajo odrgnine, rane, razpoke, draženje).

Stisne

Uporaba - odlična ljudska zdravila za osteohondrozo. Primerna so za uporabo doma. Lajšajo bolečine, zatiranje vnetja, lajšanje krčev. Kompresije so učinkovito sredstvo za reševanje kroničnih oblik osteohondroze in bolezni kolka. Po njih se bolnikovo stanje močno izboljša.

Mustard Compress

Združite v enakih količinah gorčico v prahu, vodko in kamfor. Beat 3 beljakovin. Dodajte jih v mešanico alkohola z gorčico, nežno mešajte. Pol dneva v temno mesto.

Honey compress

Medu dodaj vodka in sok aloe (v razmerju 2: 3: 1). Sestavine so mešane. Naj se napije 12 ur.

Kompresira tradicionalno medicino priporoča naslednje:

  1. Namaknite prtiček z raztopino.
  2. Namestite aplikacijo na lezijo, ne odstranjujte, dokler se posoda ne posuši.

Uporabljam nadomestne recepte za izdelavo komprimov. Sestava aplikacij se spremeni vsake 3 dni.

Stiskanje z listi breze je močan način za zdravljenje osteohondroze. Ko bolečine na hrbtenici dajo sveže breze liste, jih pokrijte s filmom, zavrite toplo krpo. Aplikacijo držite 2 uri. Dneva stisnite trikrat.

Pomaga pri zdravljenju soli osteohondroze (običajno kuhanje in morje). Uporaba soli je tradicionalni način za odpravo napadov, ki tvorijo osebo v posteljo. Največji terapevtski učinek je morska sol. Ampak, če ni, si vzemite namizno sol.

Obstajajo 3 priljubljene metode zdravljenja osteohondroze:

  1. Solni rubdown. V 1 liter vode pour 1 žlica. žlico, raztopino sperite in zavrite. Navlažite prtiček v topli tekočini in obrišite vnetje. Prekinitve odpravljajo bolečine. Pacientovo dobro počutje se izboljša 3 dni.
  2. Soda-solna zmes. Vzemi ½ pakiranja mila, ga potegnite. Milo čipov pomešamo s čajno sode, 100 ml toplega rastlinskega olja, 3 čajne žličke soli. Po 3 dneh uporabite orodje. Obravnavajo jih prizadeta območja ali celoten hrbet. Soda olajša vnetje.
  3. Uporaba soli in alg - kaj lahko zdravite za zdravljenje osteohondroze učinkovito. 12 delov vode vzame 1 del soli. V pripravljeni raztopini je potopljena 2-3 briketa morske alge. Daj infuzijo 30 minut. S tem orodjem naredite obloge.

Ta orodja se uporabljajo pri patologijah kolka.

Zeliščni prispevki

Uporaba decokcij, tinktur in ekstraktov zdravilnih zelišč - metodo, ki kaže, kako zdraviti osteohondrozo z ljudskimi zdravili, je lahko učinkovito. Sredstva za notranjo uporabo nežno vplivajo na telo.

Imajo protivnetno, analgetično, antispazmodično, proti edemski učinek. Zeliščni odjeki spodbujajo metabolizem, pospešijo regeneracijo tkiva. Zeliščna obdelava osteohondroze in kolčnega sklepa zahteva potrpljenje. Pozitivna dinamika je možna le s podaljšanim rednim vnosom infuzij.

Infuzija lovorja

Chop listi. Vzemite 1 žličko surovin, prelijte 300 ml vrele vode. Insistirajte sredstva v termo. Pijte zdravilo, zadeve majhne grlice. Pripravljena raztopina pije 1 dan. Infuzije in mazila z zalivnim listom - najmočnejša orodja. imajo močan vpliv na telo. Zato terapevtska infuzija lavreja ne presega 4 dni.

Pinjole

Zdravljenje hrbtenične osteohondroze z borovnicami omogoča doseganje stabilne remisije tudi v zanemarjenih oblikah. Za pripravo zdravil, izbranih ledvic, katerih dolžina ne presega 2 centimetra. Veliki popki vsebujejo manj bioaktivnih snovi. Zbrati surovine zgodaj spomladi. Ledvice operejo, posušijo in pretvorijo v kašo, prekrito s sladkorjem (v razmerju 2: 1). Posoda je zaprta s pokrovom, očiščena na hladnem mestu 14 dni. Po dveh tednih se orodje postane rjavo. Zdravilo je nasičeno s fitonidi in drugimi bioaktivnimi snovmi, ki jih ščitijo pred poškodbami. Enkratni odmerek - 0,5 tsp. Zmes vzamemo v usta in raztopimo. Uporabite ga 3-krat na dan.

Infuzija z lesom

Pivo 2 žlici. žlico posušite v 0,5 litra vrele vode. Napolnite 2 uri, filtrirajte. Vzemite ½ skodelice 2-krat na dan 30 minut pred obroki. Zdravljenje - 14 dni. Odpustite - 21 dni. Ponovite zdravljenje. Tako popularno zdravljenje daje dober pozitiven trend.

Kopeli z zdravilnimi rastlinami

Doma se osteohondroza pogosto zdravi s kopeli z zeliščnimi infuzijami. Pomirjajo se, lajšajo krče. Ko potopimo v tople raztopine zelišč, se mišično tkivo sprosti. Voda vzame tovor s hrbtenice. Bolnik se počuti olajšan.

Zeliščna zdravila so zelo učinkovita. Raztopine zdravilnih rastlin anestezirajo, lajšajo vnetje, segrejejo, obnavljajo krvni obtok, hranijo tkiva.

Kopeli s kamilico, borovimi iglicami in brezovimi listi so odlične metode zdravljenja osteohondroze. Koristno jih jemati z akutno bolečino. Za pripravo kopeli vzamemo 300-500 g posušenih surovin. Pražena trava z vrelo vodo, vztrajati do hlajenja, filtrirati. Končni filtrat se vlije v kopel. Pospravi se 15-20 minut.

Te kopeli pripomorejo k boju ne le z osteohondrozo, ampak tudi z boleznimi kolka.

Kopeli z gorčico v prahu. Gorčica (100-200 g) je kombinirana s toplo vodo, mešana, dokler gladka. V kopel dodamo gorčično raztopino. Potopite v toplo vodo 10-15 minut. Postopek se zaključi s prho. Po umivanju telesa, jih obrišite suho, oblečite na toplo pižamo in nogavice, pojdite v posteljo.

Folk metode že dolgo uspešno obdelujejo osteohondrozo in druge bolezni sklepov. Vendar morajo vzeti zdravnika. Folk zdravila imajo svoje neželene učinke in kontraindikacije. Da ne bi povzročili dodatne poškodbe telesa, se posvetujte z zdravnikom.

Folk zdravila za osteohondrozo hitro ublažijo bolečino

Simptomatsko zdravljenje ljudskih metod

Obstajajo vratne, torakalne in ledvične (lumbosakralne) osteohondroze. Prve manifestacije bolezni za vse tri vrste so enake - omejitvene mobilnosti.

In ko zanemarimo ledveno, prsno ali vratno osteohondrozo, so simptomi tako izraziti, da je treba zdravljenje na domu začeti čim prej, da se ne bi povzročili hudi agoniji.

Vem, o čem govorim - ta bolečina izpušča, da svetloba ni sladka.

Simptomi cervikalne osteohondroze

  • začasna izguba občutljivosti na roko;
  • trdih vratnih gibov;
  • ponavljajoče se glavobole, črne ali barvne pike pred očmi;
  • zamegljen vid;
  • prigušeni tinitus;
  • nestabilen krvni tlak.
  • ostre pritisne bolečine v predelu srca ali med lopaticami;
  • ostre bolečine pri globokih vdihu / izdihu;
  • odrevenelost nekaterih delov telesa;
  • nelagodje in bolečine pri upogibanju telesa.
  • težave z občutljivostjo nog;
  • lumbodinija (bolečina v hrbtu);
  • "Goosebumps" v nogah;
  • težave z močjo;
  • napake v menstrualnem ciklusu;
  • krčne žile.

Metode zdravljenja

Zdravila za zdravljenje osteohondroze se pogosto uporabljajo v tradicionalni medicini. Prejemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil, zdravil proti bolečinam, vitaminskih kompleksov, ki vsebujejo kalcij, fosfor, vitamine B, vitamin D.

Zdravila najbolje delujejo pri injekcijah, vendar uporabljajo tudi tablete. Skupina nesteroidnih protivnetnih zdravil je na farmacevtskem trgu široko zastopana.

Za stiskanje vzemite 1 krpico. nesoljena mast, zmešajte z 1 žlico. sesekljani hmeljni stožci. Mazilo trikrat dnevno se je nanašalo na bolečino.

Uporabite stare "babice" ljudska zdravila za ledveno osteohondrozo, ki so bila uporabljena že več stoletij. Pred zdravljenjem s tradicionalno medicino se posvetujte z zdravnikom. Dolgo se je v Rusiji uporabljala breza. Vsebuje aktivna olja z močjo zdravljenja.

Sedemsto gramov masla, zmešanih z dvema kozama brezovih popkov, zmes mešamo v ogrevano, nekaj ur izklopimo pečico. Izperite boleče kraje vsaj enkrat dnevno, najbolje pred spanjem.

Na bolečo točko postavite plast raztrganih listov mlade breze, tesno pritrjene. Pustite čez noč, zjutraj operite s toplo vodo.

Z odlaganjem soli v osteohondrozi se spopada rjavi riž. Vzemite riž, s hitrostjo 1: 2, pare z vrelo vodo čez noč. Jesti dve žlici zjutraj na prazen želodec.

Učinek s tem pristopom, čeprav pride počasneje, vendar traja precej dlje. Zdravstveno stanje se izboljšuje že več mesecev. Pri tretiranju tečaja v dveh tednih se uporabljajo dve glavni mešanici:

Sestavljen je iz: 3 beljakovin, 50 ml alkohola in kafra, 50 gr. suha gorčica. Vse komponente se meša in infundira 12 ur.

Vsebuje 50 gramov. aloe sok, 100 gr. medu in 150 ml alkohola. Poln dnevni dan. Mešanico se nanese v obliki stiskanja na prizadetih delih telesa čez dan 2-krat. Tkivo se navlaži z zdravilno raztopino in nanese na telo.

Ne morete prekiniti poteka tega zdravljenja, sicer bodo vsa prizadevanja zmanjšana na nič. V prvih treh dneh je priporočljivo uporabiti prvo, nato 3 dni kasneje drugo, nato pa prvo.

Na koncu je treba reči, da lahko vsaka oseba izbere in spremeni vsa sredstva za izboljšanje njihovega stanja. Samo posvetovati z zdravnikom. Tradicionalne metode zdravljenja osteohondroze so recepti, ki so se nabirali skozi stoletja!

Poleg uporabe lokalnih sredstev v obliki mazil in komprimov je za osteohondrozo učinkovito uporabljati tudi zdravilne odtoke.

Izdelane iz rastlin in naravnih sestavin imajo naslednje lastnosti:

  • protivnetno;
  • sredstva proti bolečinam;
  • antiedematozni;
  • antispazmodični;
  • spodbujanje metabolnih procesov;
  • pospešitev izterjave poškodovanega tkiva.

Rezultat uporabe decokcij v kompleksni terapiji z ljudskimi zdravili bo viden po rednem zdravljenju.

  • 1 tsp zdrobljeni listi;
  • 2 kozarca vode.

Laurel zapusti vrelo vodo in vztraja v termo. Juha je treba piti v majhnih požiralnikih skozi ves dan s potekom največ 4 dni.

  • 50 g mladih popkov;
  • 25 gramov sladkorja;

Brsti se zbirajo zgodaj spomladi, njihova velikost pa ne sme presegati 2 centimetra, ker so večji popki manj učinkoviti.

Pred pripravo zmesi za zaužitje se ledvice operejo in posušijo. Nato jih je treba zdrobiti do prahu, prekritega s sladkorjem, zapreti in odstraniti v hladnem in temnem prostoru za največ 2 tedna, dokler mešanica ne postane rjava.

Zaradi aktivnih snovi se zdravilo ne poslabša in ga lahko vzamete ½ tsp do trikrat dnevno in se raztopite v ustih.

Seznam pogosto uporabljenih rastlin

V nadaljevanju so zelenjavne pristojbine, ki se najpogosteje uporabljajo pri odvajanju za zdravljenje osteohondroze z ljudskimi pravili:

♦ Elderberry (rdeča). Napolnite steklenico z jagodami jagode v ¾ prostornini, dodajte alkohol in pustite, da piha teden dni. Tinktura za zunanjo uporabo. Bila je namaščena s solinami in uporabljena za obloge.

Sredstva za netradicionalno zdravljenje osteohondroze se lahko razdelijo na zunanja in notranja zdravila.

1. Sredstva za oralno uporabo

Zeleni sok V primeru bolečine v hrbtu, ki jo povzroča osteohondroza, je koristno uporabiti zelen sok. Da bi to naredili, je treba sveže korenine rastlin iztrebati, nato stisnite sok in ga postavite v stekleno posodo s pokrovom.

Vzemi to orodje mora biti 1-2 tsp

do 3 r / dan. Prav tako bo koristna infuzija korena zelene, ki jo je tudi enostavno pripraviti.

Ob 5 g posušenega korena se prelije več kot 1 l vode in vztraja 8 ur, po njem pa tudi sok.

Tinktura orehov Po čiščenju 1 kg jedrca orehov se jih polije z 0,5 litra vodke in po zapiranju vztraja 14 dni. Napolnite tekočino, jo je treba zaužiti z 1 čopičem. na dan. Da bi se znebili osteohondroze, je potrebno zaključiti 3 mesečne tečaje z odmori 2 tedna.

Lemon-česna kremastaZaobiti se neprijetnih simptomov bolezni je potrebno pripraviti krompir iz ene limone in glave česna. To zmes je treba porabiti zjutraj, na prazen želodec, v roku enega meseca. Vendar pa je tak recept kontraindiciran za osebe z visoko kislostjo.

Zbirka iz osteohondroze št. 1 Ta zdravilna zbirka vključuje koruzno svilo, fižolove fižolove, listje brisa, brezovite brsti in vijolično listje. Žlico te mešanice napolnimo z vrelo vodo v količini 1 liter in infuziramo 20 minut.

Vzemite infuzijo, naj bo do 3 p / dan za 2-3 žlici. l

Po enem mesecu dnevnega vnosa je vredno vzeti 2-tedenski odmor in nadaljevati zdravljenje. Celotna terapija mora vključevati 4 tečaje.

Glede na to, da je glavni vzrok osteohondroze pomanjkanje mobilnosti, mora vsaka oseba s to boleznijo razmišljati o gimnastiki.

Poskusi sami razvijajo vaje, praviloma ne dajejo pričakovanega učinka, zato se mora bolnik posvetovati z zdravnikom, ki bo izbral ustrezen sklop vaj.

Tinktura česna

Dobra tinktura pri zdravljenju bolezni - tinktura česna.

  • 1 stisnili česnovo glavo
  • 250 ml alkohola

Stojiš teden dni. Potem filtrirajte. Vzemite 12 kapljic 2 p / dan.

Glavne zdravilne sestavine, s katerimi lahko zdravite osteohondrozo:

  • zelenjavne surovine - zelišča, korenine, zdravilna olja;
  • živalski proizvodi - čebelji strup, žolč, jajce, maščoba;
  • kemikalije, ki imajo dražilne, analgetične in toplotne učinke - alkohol, jod, analgin, terpentin.

Priprave iz rastlin vzamemo tako navznoter kot tudi zunanje (kot drgnjenje, poultices, obloge, kopeli). Na podlagi živalskih izdelkov pripravite mazila, drgnjenje, stiskanje in jih uporabite kot ogrevanje in anestetik.

Kemična zdravila se uporabljajo za pripravo aplikacij in drgnjenje, imajo učinek segrevanja, povečajo pretok krvi v vnetje, olajšajo mišični krči in zmanjšajo bolečino.

Folk zdravila, tako kot vsako zdravilo na splošno, lahko imajo neželene učinke, povzročajo alergične reakcije in celo zastrupitve, če ne skrbite pri njihovi uporabi.

To še posebej velja za recepte, ki temeljijo na strupenih rastlinah, zato je zelo pomembno upoštevati odmerke in navodila za uporabo ter upoštevati združljivost z zdravili, ki jih je predpisal vaš zdravnik.

Na domu lahko iz surovin naredite naslednje:

Nettle - kraljica zelišč, ker vsebuje snovi, ki lahko v telesu podpirajo telo:

Zdravljenje osteohondroze s čebelami je dveh vrst in ima drugačen učinek: terapevtsko in podobno akupunkturi. Čebelji strup ima v svoji strukturi dovolj močne biološko aktivne snovi.

Na primer, beljakovinska komponenta strupa - melittin ima močan protivnetni učinek. Vloga zdravila proti bolečinam igra adolorin, ki zavira različne vnetne reakcije v telesu.

Nevrotoksinapamin vpliva na krvni obtok v čebelarskem območju.

Diagnoza osteohondroze ledvene hrbtenice je lahko le zdravnik po pregledu, ki uporablja sodobne metode. Natančna diagnoza je pomembna: ta bolezen je zelo podkupna in zahteva dolgoročno stalno zdravljenje - od šestih mesecev ali več.

Poleg tega je treba v obdobjih poslabšanja zdraviti le z zdravili z uporabo zdravilnih učinkovin in mazilk.

Po posvetovanju in s soglasjem zdravnika je mogoče zdraviti doma. Čeprav je zdravljenje z zdravili zelo pomembno, ni nujno, da se tablete pogoltnejo med remisiji.

To je mogoče storiti z ljudskimi metodami, se prepričajte, da jim dodate vitamine. Slednji je zelo pomemben, ker vitamini B vrnejo občutljivost kože, vitamini A in E pa so potrebni za obnovitveni postopek, vitamin D pa krepi kostno tkivo.

Po koncu obdobja poslabšanja obvezno drago zdravljenje lahko uspešno nadomesti zdravila iz arzenala tradicionalne medicine.

Lahko bistveno zmanjšajo bolečine, lajšajo začasno vnetje in celo znatno obnavljajo poškodovano tkivo. Toda le, če so zdravila pravilno pripravljena.

Folk pravna sredstva so razdeljena na več velikih skupin:

  • grelne obloge in mazila;
  • masaža;
  • sredstva proti bolečinam;
  • zeliščne kopeli.

Cervikalna osteohondroza pogosto povzroča močno

, poslabšanje spanja in zmanjšana učinkovitost.

Vzemite 1 žlico žlica. drobno sesekljane liste

, pare 200 ml vrele vode, pustimo, da se ohladi, preide skozi sito. Uporabite za stiskanje. Držite ga 20 minut, po odstranitvi zavijte vrat z volnenim šalom.

Vzemite enako količino hiperikuma, koren repice, korenastega drevesa. Eno žlico zbirke za pare 200 ml vroče vode, pripeljemo do vrenja, zadržimo nekaj minut na ognju in odstranimo.

Pustite, da se ohladi, preide skozi sito. Uporabljajte za obkladke, ki trajajo 15 minut.

Po stiskanju vrat zavite z volnenim šalom.

Vzemi 10 gramov. sadje

rdeča in 40 gr. alkohol, namočite 7 dni v toplem temnem prostoru. Uporabite za trljanje vratu. Za stiskanje je treba trikrat razredčiti.

Na vodo pripravite testo rženega, ovsenega in pšeničnega moko, pečemo ravne pecivo in se segrejemo na vrat. Držite se, dokler se ne ohladi, nato vrzite ali dajte pticam.

Dve čajne žličke sesekljanih suhih peteršiljskih korenin pour 0,4 litra. vode in kuhajte 60 minut pri nizki toploti. Če želite skozi sito, uporabite na eni žlici dvakrat dnevno.

Vzemi list indijskega

in preganjajte pred spanjem, kjer boli.

Vzemi sveže listje hrena, prelijemo v vrelo vodo, pritrdimo na vrat, pritrdimo s toplim šalom. Drži se do jutra.

Zdravilo ozokerite vzemite

gorski vosek - lahko ga kupite v lekarni

Vzemite 1 žlico žlica. listi opečnih in lubja (

), nalijte 200 ml vrele vode, pustite stati, napolnite. Pijte 100 ml 30 minut pred vsakim obrokom.

Vzemite 1 žlico žlica. seme

, Nalijte 200 ml vrele vode, počakajte 10 minut pri nizki toploti. Pijte toplo naenkrat na prazen želodec deset dni zapored.

Vzemite 3 - 4 žličke. seme

, Nalijte 300 ml vrele vode, ognite 10 minut, trikrat dnevno na prazen želodec uporabite eno žlico.

Prešite rumene barve

, vzemite 2 žlici žlici. z listi in cvetovi, prelijemo 500 ml vodke, prenesite teden. Nanesite na brušenje.

, dodajte toliko masla, pazite na bolečine.

Mrenje hrenite v mesni brusilnik, razredčite z vodko v enakih razmerjih. Nastala mešanica potegne spodnji del hrbta. Po eni uri za zavijanje volnenega šala.

Vreli eno in pol litra vode, vrzite tri ženske žagovine, pustite, da se vre. Na kos plastične folije položite vročo žagovino na velikost bolečine in ležite na njej, se obrnite, pokrijte s toplo preprogo. Leži, dokler ni toplo. Sedem postopkov popolnoma lajša bolečine.

Od lumbalne osteohondroze je zelo dobra hoja bosa. Bolje, da to storite v državi. Če boš šel cel dan poleti, bolečine v hrbtenici se ne pojavijo jeseni.

Vzemite sirovo jajce, naredite majhno luknjo in jo prelijte, zmešajte z isto količino kis in dvema volnama terpentina, stresajte in pustite 2 uri. Spustite spodnji del hrbta pred spanjem in naredite obloge.

Zbrati borove brsti do dolžine 2 cm spomladi, suho in zmleto. Dodajte dva dela ledvice v del sladkorja in zadržite 15 dni v stekleni posodi na hladnem.

Sirup se temni, to je normalno. Zdravilo vzemite v eno čajno žličko 3-krat na dan in se raztopite v ustih.

Trajanje zdravljenja je 15 do 20 dni.

Vino iz elecampana. Lahko se uporablja za zdravljenje drugih bolezni sklepov. V tri litrski steklenici nalijte velik kos drobno nasekanih posušenih podzemnih delov elecampana, 100 g. kvas in 0,7 kg medu. Pred koncem širokega dela dodajte toplo vodo in položite gumijasto rokavico na vrh. Eden od prstov je odrezan. Hranite na toplem mestu med tujci (od 14 do 30 dni

), nato pa skozi sito in damo v mraz. Pijte 100 ml dvakrat na dan z majhno količino medu. Obstaja ena steklenica vina za zdravljenje.

Objekti na prostem

Možnost 1

Zmešajte 100 gr. drobno sesekljan peteršilj, 250 gr. korenine so 300 gramov. med in 250 gr. Limone z lupino. Pijte eno žlico 60 minut pred obroki, trikrat dnevno za mesec.

Možnost 2

Vzemite enake dele zelenega fižola, trava, trobojno vijolične lističe, listje brbončice, brezovite brsti, koruzno svilo. Žlico te mešanice nalijemo kozarec vrele vode in pustimo 20 minut.

Za osteohondrozo uporabljajte 3 žlici žlica. žlico 2-krat na dan.

V ljudski medicini tudi z osteohondrozo je priporočljivo jemati cimet vsak dan.

Zdravniki priporočajo zdravljenje osteohondroze z ljudskimi zdravili kot dodaten način, da se znebite simptomov bolezni, ko se bolnik izpostavi kompleksni terapiji.

Med takšnimi sredstvi so najučinkovitejši - za zunanjo uporabo, ki delujejo neposredno na problematičnem področju hrbta.

Stisne

Pozitiven rezultat se zgodi le s strogim upoštevanjem poteka zdravljenja. Kompresije se izvajajo vsak dan s trajanjem zdravljenja od 5 do 15 dni.

Spodaj je nekaj receptov za zdravljenje osteohondroze:

  • 50 g aloe;
  • kozarec vodke;
  • 100 g medenega medu.

Liste rastlinskega tlaka zmešajte z medom in vodko, pustite kuhati do 5 dni, po kateri je maz pripravljen za uporabo. Zmešajte zmes v problematično področje hrbta, pokrijte s celofanom na vrhu in zavite v topli brisačo čez noč ali 2 ali 3 ure dnevno.

  • 15 g cvetja rastline;
  • 150 ml vroče vode (približno 90 ° C).

Pour pelin cvetov z vodo in pustite približno 2 uri. Po tem namočite tanko krpo ali gazo z zavojem in ga napolnite 3 tedne na bolečino na hrbtu, ki ga zavijete v topli šal. Še posebej je ta stisk primeren za cervikotorično osteohondrozo.

  • 1 jajce;
  • nekaj ržene moke;
  • voda

Od teh treh sestavin morate gnetite debelo testo in pečemo torto v pečici, ki jo boste morali pritrditi na bolečino, ki jo prej zavijete z gazo. Na vrh strani je pomembno, da zavijete toplo brisačo. Peleti ne smejo biti prevroči. Ta stisk je še posebej učinkovit za osteohondrozo ledvene hrbtenice.

  • 100 ml medicinskega alkohola;
  • 150 ml kuhane vode;
  • 3 ml kafrskega olja;
  • ½ tsp joda.

Zmešajte vse sestavine, v raztopino namočite mehko krpo ali gazo, jo pripnite na problematično področje hrbta, pokrijte s polietilenom, zavite v toploto in pustite čez noč. Če pride do hudega občutka peke, ga je potrebno odstraniti.

Že od dneva starodavne Rusije so s pomočjo navadne solne soli razbremenili osteohondrozo. Ta preprosta sestavina, ki je na voljo v domu vsake osebe, je še posebej učinkovita pri akutnih napadih pri pacientu. Učinkovitejša je trenutno morska sol.

  • 2-3 pakiranja morskih alg;
  • voda in morsko sol v razmerju 12: 1.

S soljo raztopimo v tople vode (približno 50 ° C), dodamo morsko kale in raztopino zaprite približno 30 minut. Infuzija se uporablja za obloge.

  • 1 l vode;
  • 1 žlička soli.

Voda prelijemo s soljo in rahlo ohladimo. V raztopino potegnite kos mehke krpe in ga potegnite čez problematično področje hrbta.

  • ½ gospodinjsko milo;
  • nekaj pecilni soda (za protivnetni učinek);
  • ½ skodelice toplega rastlinskega olja;
  • 2-3 čl. l plitka morsko sol.

Rešite milo na večjem delu, premešajte z ostalimi sestavinami in pustite 3 dni. Po tem se mazava podrli v bolečo območje ali celo po hrbtu.

Za najučinkovitejšo zdravljenje osteohondroze velja, da jemanje problematičnega območja in masaža z uporabo mazil.

Pozitiven učinek masažnih tehnik v kombinaciji z mazilkami:

  • normalizacija limfne drenaže;
  • izboljšanje krvnega obtoka;
  • toniranje krvnih žil;
  • analgetik in učinek segrevanja;
  • odprava mišičnih krčev;
  • koristne snovi v živilskem tkivu, vsebovane v mazilih.

Med zdravili za zdravljenje osteohondroze se razlikujejo mazila:

  • s čebeljem ali propolisom (Apizartron, Virapin);
  • s kačjem strupom (Vipraksin, Viprosal).

Priporočljivo je, da se na obolelem območju izvajajo mazila brez masaže v obdobju poslabšanja ali z akutno bolečino, da se ne bi poslabšala bolnikova dobro počutje.

Drobljenje in "babičino drgnjenje"

Prebijanje folk zdravil in mazil je treba opraviti vsak dan s potekom 10 do 15 dni. Samo pri kontinuiranem zdravljenju je mogoče doseči pozitiven rezultat. Spodaj so trije recepti, ki so učinkoviti pri osteohondrozi.

Zdravilci za zdravljenje osteohondroze uporabljajo posamezne rastline in različne pristojbine. Najprej se najprej ustavimo na enokomponentni brozgi, tinkture in infuzije.

Oreh 3 kg svežih jesenskih oreškov je treba očistiti in izbrati particije, ki ločujejo jedrca.

Dobljeno surovino vlijemo z vodko (500 ml) in infuzijo v temnem prostoru 14 dni. Infuzijski filter, emajl torte.

Dnevni odmerek - 1 dess. l

žlico. Če imate težave s srcem - 1 ura.

l Za učinkovito zdravljenje morate uporabiti liter infuzije.

Jermenski stožci. Za 30 dni potrebujete 15 jelenov stožcev.

Zdravilo je treba pripraviti vsak dan. Vsak večer morate izliti 1 krušno vrelo vodo in pustiti čez noč.

Zjutraj odstranite polno kozarec in pijačo za polno pijačo, druga polovica pa naslednje jutro. Po 30 dneh se vzame desetdnevni odmor in potek ponovi.

Jeruzalemska artičoka. Potrebujete samo sveže zrele gomolje (korenine). Svež stisnjen sok za polovico stekla, ki traja pol ure pred obroki.

Ribezno listje. Za čiščenje sklepov poleti - sveži listi črnega ribeza.

Pozimi - posuši. Več listov položimo v termo in vlijemo vrelo vodo (približno 2-4 listov na pol litre vrele vode).

Bolje je to narediti zvečer, zjutraj, da pijemo svežo pijačo. Zjutraj napolnite in pijte čez dan (3-4 krat).

Bay list. Pet gramov lovorjevega lista je treba kuhati v 300 ml vode 5 minut.

Vztrajamo, da nastala decokcija v termo in pijačo kuhamo v mehurčku 12 ur. Vse naenkrat ne more piti.

Zdravljenje traja 3 dni. Po želji po ponovitvi tedna lahko zdravljenje ponovimo.

Urin med jemanjem tega zdravila je lahko roza, poleg tega pa odlitje zalivnega lista deluje kot diuretik.

Seme kopra. V kozarcu suhih semen krompirja pour 500 ml vodke in 10 dni na temnem mestu. Če želite odstraniti soli iz telesa, boste morali piti liter te infuzije.

Marigolds (svetlo oranžna in rjava). 1 žlica. Suhe cvetje prelijemo 250 ml vrele vode in vztrajamo, da se ohladi v zaprti posodi. Pijača v več sprejemih na dan ni manjša od litra. Zdravljenje od 45 do 60 dni.

Agave Alkoholna tinktura. Sprejem na 20 kapljicah 2 r / d. Na žalost recept ni pokazal, kako natančno narediti takšno tinkturo, zato ga morate kuhati za oko.

Za obravnavo manifestacij bolečih simptomov pri ledvični osteohondrozi bo pripomoglo k tinkturi na osnovi elderberry. Za njeno pripravo bo potreboval elderberry, ki ga je treba razdeliti na 4 dele.

Kasneje se jim doda 1 del alkohola in mešanica pusti, da se vbrizga približno nekaj tednov. Ko je tinktura pripravljena, lahko poškodujete bolečino, ki je nato pokrita s toplo odejo.

Dobro ljudsko zdravilo za boj proti tej bolezni je alkoholna tinktura, ki temelji na hrenu. Razmerje sestavnih delov mora biti strogo 1: 1.

Strogo je prepovedano uporabljati takšno tinkturo v notranjosti, sicer lahko spali vse sluznice. To stiskanje se uporablja za pas in pustite eno uro.

Če se v hrbet začnejo neprijetne občutke, je treba odstraniti stiskanje in obrisati nazaj s sončničnim oljem. To bo odstranilo pekoč občutek.

Na domu je enostavno pripraviti liker: vzamejo vodko, alkohol, žlico domačega medu, maslo in kerozin. V enakih količinah so vse sestavine temeljito pomešane, kar ima za posledico odlično segrevanje in analgetično mazilo za ledja.

Najbolje je, da se nanese na prizadeto območje pred spanjem, medtem ko pokriva hrbet z odejo.

Zdravljenje z zdravili je pomemben korak v boju proti boleznim. Na žalost le zdravila za zdravljenje osteohondroze ne bodo delovale.

Za hitro odpravo bolečine in zmanjšanje vnetja zdravnik predpisuje potek terapije. Bolni sindrom dobro odstranite gele in mazila z protivnetnim učinkom.

Farmakološke dejavnike je treba uporabljati v povezavi z drugimi metodami zdravljenja bolezni: resonančno valovno terapijo, masažo, akupunkturo, higiensko gimnastiko, spoštovanje pravilne prehrane.

Zdravila so predpisana glede na stopnjo bolezni, uničenje živčnega tkiva in trajanje bolezni. Nekatera zdravila se jemljejo le v času poslabšanja, druge pa pijejo dolg pot. Pred predpisovanjem zdravil mora zdravnik rešiti več nalog:

  1. Odstranite bolečine iz prizadetega območja. Za to zdravniki predpisujejo, na primer, Novocain ali Analgin.
  2. Odstranite otekanje tkiva na prizadetem območju. Za zmanjšanje edema predpisujejo diuretična zdravila in zdravila, ki vplivajo na mikrocirkulacijo, na primer Wessel duo ali Trental. Prispevajo k obogatitvi živčnega tkiva s koristnimi snovmi.

Zelena je odlično sredstvo za zdravljenje te bolezni, uporabljajo se stebla, semena in koren te rastline. Zelene steble se uporabljajo kot hrana v surovi obliki, zdravilna juha pa se pripravi na osnovi korenine.

500 ml vrele vode vzemite žlico sesekljanega korena zelene. Brot je pripravljen v termo.

Po 6-8 urah bo koruza pravilno vbrizgana, po kateri se juha vzame v žlico 20-30 minut pred obroki.

Iz semena zelene pripravite zdravilni čaj. Žlico semen prelijete s kozarcem vrele vode, prekrite s pokrovom, zavite v posodo z brisačo ali odejo.

Vztrajati 2 uri, nastalo infuzijo je treba razdeliti na 3 dele, razredčiti s kuhano vodo, vzeti kot zdravilni čaj 30 minut pred jedjo ali po njej.

Pomembno je vedeti, da je treba zdravilne rastline zbirati samo v okolju prijaznih krajih, ki se nahajajo stran od cest, tovarn in rastlin.

Tansy pomaga lajšati bolečine, izboljša krvni obtok, odstranjuje sol iz telesa. Za pripravo decoction vzemite socvetje tansy (košare), dajte v termo, nalijte kozarec vrele vode, pihajte 2 uri in nato filtrirajte.

Infuzija traja 1/3 skodelice 30 minut pred jedjo.

Malo ljudi ve, da navadna lila pomaga pri osteohondrozi. Morate zbrati cvetje iz lila, jih napolnite s steklenim kozarcem (steklenico) na vrh, prelijte vodko.

Insistirajte zdravilo 14 dni, nato filtrirajte. Za zdravljenje pripravite naslednjo raztopino: 15 kapljic na 1/2 skodelico vode.

Vzemite 1 uro na dan.

Folk zdravila za zdravljenje osteohondroze uporabljamo le pod nadzorom zdravnika, sicer lahko telesu povzroči znatno škodo.

Masti in drgnjenje za zdravljenje osteohondroze

Čudovito zdravilo za ledveno osteohondrozo je mazilo z ingverjem. Za njeno pripravo je potrebno:

  • 1 del ingverja
  • 1 del česna

Vse to naredite v kašo in dodajte ghee. Trbano s hudo bolečino.

Protivnetno mazilo hmeljnih stožcev

  • 1 žlico žlindre (predgrobov)
  • 1..l. svinjska mast.

Sestavine zmešamo in jih potresemo v boleče kraje.

Zeliščne kopeli

Zdravljenje osteohondroze s tradicionalno medicino daje pozitiven rezultat, se v našem času pogosto uporablja. Uporaba tradicionalne medicine je usklajena z zdravnikom, da se prepreči morebitne alergijske reakcije. Tradicionalne metode zdravljenja glede na način priprave so razdeljene:

Sestavine, uporabljene v sestavi tradicionalne medicine, so izrazite raznolikosti:

  1. razni deli rastlin (korenine, brsti, listi)
  2. čebelji izdelki (med)
  3. živalski proizvodi (masti)
  4. žita
  5. zelenjava

Terapevtski učinek vsake sestavine stoletja je bil dokazan v praksi, skrivnosti prednikov še naprej ohranjajo zdravje ljudi.

Vzemite žlico naribanega korena

, pour 1l. rahlo segreto vodo čez noč. Prehod skozi sito. Pijte eno čajno žličko trikrat na dan. Bolje, da je na hladnem.

Vzemite žlico semen zelena, namočite v 400 ml vode pri sobni temperaturi, držite dve uri in skozi sito. Vzemite eno žlico trikrat dnevno. Shranite lahko na hladnem.

Mešamo: 0,3 litra. sveže stisnjen črni sok

, 0,1 litra vodka, 2 žlici. ne posušene drobno sesekljane listavice. Držite 24 ur na toplem temnem prostoru. Uporablja se za mletje

Dieta za osteohondrozo

Najpomembnejši dejavnik v boju proti osteohondrozi je pravilna in racionalna prehrana. Osnove prehrane pri osteohondrozi vključujejo zmanjšanje vnosa kalorij, polnjenje prehrane z rastlinskimi živili in beljakovinskimi živili.

Če je mogoče, je treba opustiti uporabo soli, sladkorja in "hitrih" ogljikovih hidratov. V ekstremnih primerih je bolje nadomestiti sol z morsko soljo in sladkor z medom.

Obnova tkiva hrustanca ne bo pripomogla le k zdravilom s kondroprotektorji, ampak tudi hrani, ki vsebujejo te snovi. Mimogrede, chondroprotectors vsebujejo žele, aspične in žele ribe, zato je treba te jedi porabiti čim pogosteje.

s to boleznijo ustvarja potrebno "ozadje" za uspešno zdravljenje, zmanjša verjetnost stranskih učinkov zdravljenja z zdravili.

Telo mora prejeti zadostno količino beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in biološko aktivnih snovi. Proteini v prehrani morajo biti vsaj 80 gramov.

, Maščoba: 30 gr. zelenjava in 50 gr.

žival, je treba raven ogljikovih hidratov zmanjšati na 300 - 400 gr. Bolje je to storiti na račun sladkorja.

Poleg tega morate zmanjšati količino porabljene soli (ne več kot 3 g na dan), tekočine.

Hrana je pogosto vzeta, vendar v majhnih deležih: pet do šestkrat dnevno. Treba je zavrniti začinjen, prekajen, močan, močan čaj in kavo.

Pomembno je, da se ohrani zadostna količina vitaminov P, PP, C, B1 in B2. V hladni sezoni je priporočljivo jemati multivitaminske pripravke. Skupna teža hrane na dan je približno 2 kilograma, lahko tekočine dnevno porabimo približno 1 liter. Hranilna vrednost prehrane mora biti znotraj 2500 kcal.

Prednost je treba dajati zelenjavnim jušam in borshtu brez broz ali na šibkih bučkih ne več kot enkrat na teden.

Meso in ribe je treba kuhati ali pečati, pri čemer izberejo sorte z nizko vsebnostjo maščob. Po kuhanju lahko popijete.

Število jajc je omejeno na tri tedensko. Ni priporočljivo jesti kuhana jajca.

Ljudje s prekomerno telesno maso bi morali prenehati s pečenjem. Kruh je bolje jesti sivo ali črno, z otrobi ali celulozo.

Zelenjava je lahko vsaka, kar zmanjša le delež gob. V skladu s pričevanjem bi bilo treba zmanjšati tudi število stročnic in špinača.

Plodovi brez meja, razen grozdja.

Žita iz cele žita so dobra. Za debelost zmanjšajte delež testenin in žit.

Mlečni izdelki, sadeži z nizko vsebnostjo maščob so zelo koristni. Priporočljivo je, da izberete malo maščobnega mleka.

Treba je omejiti količino živalske maščobe v prehrani.

Sladice lahko jedo do 30 gramov. na dan.

Zaželeno je piti čajni čaj, pijača iz cikorije, sokov, zeliščnih infuzij. V celoti mora opustiti alkohol.

Zelo koristno: suho sadje, kot tudi zelenjava, bogata s kalijem (banane, jajčevci, krompir, zelje) in magnezij (soja, ajda, proso, orehi).