Glavni

Masaža

Vse informacije o vzmetnicah z osteohondrozo

Osteohondroza je bolezen hrbtenice, v kateri nastane poškodba tkiva, zlasti tvorbe fibro-hrustanca ali medvretenčne diske. Z drugimi besedami, hrustanec, ki zagotavlja gibalno hrbtenico, se izbriše, kar postopoma povzroča invalidnost. Patologija se ne razvija takoj in s pravočasnim zdravljenjem, lahko ustavite ali izrazito ustavite uničenje hrustanca. Da bi to naredili, je odvisno od stopnje, pacientu predpisan potek zdravljenja, vključno s preventivnimi ukrepi, zdravili, fizioterapijo. Stalni pogoji zdravljenja so zdravi spanec na desnem ležišču. Zato si oglejmo, kaj so ortopedski žimnice in kako izbrati primerno za osteohondrozo?

Kako ortopedska vzmetnica vpliva na preprečevanje osteohondroze?

Orthopedic lahko imenujemo katerokoli vzmetnico, ki hrani hrbtenico v anatomskem položaju med spanjem. V tem primeru je hrbtenica čim bolj enakomerna. V nasprotnem primeru, če izdelek ne ustreza uveljavljeni zahtevi, je upogibanje in štrlenje hrbtenice, zavoj okoli lastne osi. Obstaja prekomeren pritisk na hrustanec, ki pospešuje njihovo uničenje, nevrovaskularni snop se pritisne navzdol, zato so glavoboli, utrujenost po spanju, bolečine v hrbtu in drugi simptomi.

Zelo pogosto se v končnih fazah osteohondroze lahko bolniki znebijo spremljajoče bolečine le s postavitvijo telesa v anatomski položaj.

Kakšne so indikacije?

Pravzaprav za nakup ortopedske žimnice pričevanje zdravnika ni potrebno.

Brez neuspeha je njegov nakup potreben v naslednjih primerih:

  1. med sedentarnim in sedentarnim delom;
  2. med delom, povezanim z dolgotrajnim prevozom in prenosom tovora;
  3. s skoliozo;
  4. z občasno bolečino v hrbtu;
  5. pri diagnosticiranju osteohondroze ali suma na njega.
  6. s slabim sanjam;
  7. z otrplostjo v rokah ali nogah po spanju.

Kako izbrati ortopedski žimnico?

Že vemo, kaj je ortopedska žimnica in zakaj jo potrebujemo. Še vedno je le izbrati primeren model. Žal, to hitro ne uspe. Dejstvo je, da je treba upoštevati številne pomembne parametre, ki bodo zagotovili, da v bližnji prihodnosti ne bo treba izbrati drugega modela. Upoštevajte, da je potrebno ne le hrbet, temveč tudi denarnico, ker so stroški dobre vzmetnice precej visoki.

Stopnja bolezni

Osteohondroza je lahko v treh fazah:

Prva je, da praktično ni nobenih manifestacij bolezni, težka hrbta zjutraj se pripisuje nenormalnemu življenjskemu stilu ali prekomerni obremenitvi. Tu so svoboščine dovoljene kot izdelek. Skoraj vsak ortopedski žimnico bo naredil.

Druga je, da se med gibanjem in fizičnim naporom pojavljajo težave, ustrezen počitek pa določa sposobnost osebe, da dela čez dan. Treba je biti pozoren na togost žimnice in druge pomembne parametre.

Tretja - vztrajna bolečina v hrbtu, težave pri gibanju ali nezmožnost gibanja. V takšnih primerih je zdravilo izbrano izključno z zdravnikom, ki se zdravi, na podlagi številnih telesnih študij.

Notranja struktura

Pomladni modeli - glavni del, ki drži in porazdeli težo osebe, je sestavljen iz množice vzmeti. Združeni so v eno strukturo. Takšni izdelki veljajo za najbolj neprimerne, saj so slabo upognjeni in se ne morejo popolnoma prilagajati zavojem telesa. Z ločenimi izviri - odličen za bolne ljudi kot preventivni izdelek. Med pomanjkljivostmi je treba omeniti prekomerno togost posameznih modelov.

Večplastni - ne vsebujejo vzmeti, elastičnost površine in drugi parametri so odvisni od elastičnosti polnila.

Kombinirani - vsebujejo podloge, kot tudi vzmetne bloke ali celične strukture, ki nadomeščajo vzmeti.

Optimalna velikost

Dober model vzmetnice mora biti 20 cm daljši od vaše dolžine telesa. Njegova širina je standardiziran parameter.

Okorelost

Obstaja več stopenj zoženosti žimnice od mehkega do zelo trdega. V našem primeru so modeli srednje trdote primerni z majhnimi odstopanji navzgor ali navzdol, odvisno od stopnje osteohondroze in prizadetega dela hrbtenice.

Človeška teža

Zadnji, a nenazadnje pomemben parameter je težo osebe. Vsak polnilni material, vzmeti in vzmetni bloki so učinkoviti pri določenih obremenitvah. Navede jih proizvajalec, zato, če je vaša teža manjša ali večja od priporočenega, potem morate izbrati drug model.

Katere druge lastnosti imajo žimnice?

Odličen vzorec, ki bo trajal več let, ima naslednje značilnosti:

  1. hipoalergen;
  2. sestoji iz naravnih materialov;
  3. anti-dekubitus (zračna baza zavira potenje);
  4. brez vonja.

Kaj ponuja moderni trg?

Sodobne spletne trgovine ponujajo širok izbor različnih modelov za ceno in kakovost. Pravega lahko najdete s parametri, ki so vam znani, tako da jih preprosto določite pri iskanju. Upoštevajte, da so predstavljene značilnosti informacije proizvajalca, kar pa ni vedno resnično.

Modeli pomladi

Brez pomladi

Zakaj vzmetnica ni zdravilo?

Predstavljajte si, da nas je nasvet in posvetovanje z zdravnikom pomagal izbrati ortopedski vzmet za osteohondrozo. Vse vam ustreza, saj je izdelek izjemno udoben in vam omogoča, da takoj zaspite. Vendar pa zjutraj občutek neugodja in bolečine ne preide? Dejstvo je, da dva dodatna obvezna pogoja niso bila izpolnjena, to so:

  1. desni blazino;
  2. pravilna drža med spanjem.

Upoštevajo se togost, polnilni material in kakovost tkanine. Zelo pomembno je velikost, ki ustreza togosti žimnice in katere od hrbtenice je najbolj prizadeta. V osteohondrozi v materničnem predelu mora biti togost vzglavnika največja, velikost pa naj bo izbrana tako, da bo držala glava, tako da bo odstranila obremenitev iz hrbtenice v kateremkoli stanju spanja.

Čeprav je precej težko nadzorovati držo med spanjem, morajo bolniki s distrophijo intervertebralne hrustanca naučiti sebe spati na njihovi strani ali na hrbtu. Vaš zdravnik vam bo povedal, v katerem od obstoječih predpisov, boste lahko spali. Preostanek je, da se sami trenirate, tudi v sanjah, da si vzamete eno od optimalnih drž.

Ne počakajte!

zdravljenje sklepov in hrbtenice

  • Bolezni
    • Arozroz
    • Artritis
    • Ankilozirajoči spondilitis
    • Bursitis
    • Displazija
    • Išias
    • Myositis
    • Osteomielitis
    • Osteoporoza
    • Lom
    • Ploske noge
    • Protin
    • Radikulitis
    • Revmatizem
    • Peta potisne
    • Skolioza
  • Spoji
    • Koleno
    • Plečo
    • Hip
    • Stopala
    • Roke
    • Drugi sklepi
  • Hrbtenica
    • Hrbtenica
    • Osteohondroza
    • Cervikalno
    • Torakalni oddelek
    • Lumbalna hrbtenica
    • Kriza
  • Zdravljenje
    • Vaja
    • Operacije
    • Od bolečine
  • Drugo
    • Mišice
    • Paketi

Ortopedski žimnice, kako izbrati osteohondrozo

Kakšno ortopedsko vzmetnico je bolje izbrati z osteohondrozo

Trenutno v trgovinah najdete celo vrsto modelov, ki lahko zmedejo in izberejo precej težaven test. Če želite, da nakup izpolnjuje pričakovanja in doseže želeni učinek koristi za zdravje, se posvetujte s svojim zdravnikom vnaprej. Skrivnost za hitro izbiro izdelka za osteohondrozo je, da posebni saloni za žimnice nudijo strokovne nasvete v kratkem času. Tukaj vam bo podrobno povedal, kako se modeli razlikujejo drug od drugega, glavne prednosti in slabosti vsakega. Strokovnjaki bodo upoštevali tudi vaše posamezne parametre teže in višine, naravo bolezni (stopnjo) in določili potrebno stopnjo rigidnosti, ki je koristna za zdrav spanec.

Idealen model

Tak nakup neposredno vpliva na vaše zdravje, tako da se prihranki v tej zadevi zaustavi v ozadje. Potrebujete kakovostno vzmetnico za ustvarjanje pogojev za udoben spanec in hrbtenico;

Ortopedski žimnice, ki priporočajo osteohondrozo, morajo imeti rahlo togost, pa tudi ne biti zelo mehke.

Če izberete ortopedsko žimnico, se prepričajte, da posnamete, na kakšen položaj želite, da se sprostite. Jasno je, da med spanjem neprostno sprejmete svoje najljubše položaje, vendar je še vedno potrebno, da se osredotočite na to, kako boste zaspali.

Kaj je treba upoštevati pri nakupu

"Diagnozo z osteohondrozo mi je zdravnik priporočal za nakup ortopedskega žimnico. Izbrali so model s polnilom kokosovih čipov, brez pomladi: hišo je bilo mogoče pripeljati v petih minutah in na njej je bilo prijetno. Všeč mi je, da mu hrbet ne boli - to je glavna stvar! "

  • Konjske dlake. Značilnosti zmogljivosti naredijo material videti kot volna, vendar je konjska žimka bolj togasta in se uporablja v medicinskih žimnicah;
  • V odvisnosti od strukture in polnila so ortopedski vzmetki razdeljeni na: vzmetne in vzmetne modele, ki imajo različno togost, polnila in velikosti. Prva vrsta se uporablja za profilaktične namene, da bi ohranila pravilno držo in zmanjšala nevarnost deformacij v prihodnosti, druga vrsta pa ima terapevtski učinek (če je to dovolj trden).
  • Začetni položaj - leži na hrbtu na trdni podpori, noge skupaj, roke raztegne nad glavo, prsti prepleteni z dlanmi ven. Potrebno je pritisniti vrat na tla, nato pa brado na prsni koš z gladkimi gibi. V sprejetem položaju bi morali čutiti podporo telesa in se hkrati sprostiti, nato pa izmenično raztegniti roke in noge.
  • Izberite steznik mora biti v treh glavnih parametrih: stopnja togosti, vrste, velikosti. Trdni steznik se imenuje samo z močno omejitvijo mobilnosti zaradi poškodb ali po operaciji. Poligrafski steznik in grelni pas za korzijo sta primerna za zdravljenje osteohondroze. Velikost določajo pas in pas.
  • Mehki izdelki so odgovorni za stiskanje in zagotavljajo prosto kroženje limfe in krvi, kar je pomembno za starejše ljudi.
  • V osteohondrozi žimnica ne sme biti niti mehka niti trda, idealno pa se prilagaja anatomskim ukrivljenjem hrbtenice, zmanjša bolečino in odpravi druge patološke simptome bolezni. Približno zdravniki opisujejo ortopedski izdelek, ki ga mora imeti vsakdo s degenerativno-distrofičnimi boleznimi hrbtenice.
  • Izberite srednjo vrednost togosti izdelka.

Glavni cilj tega izdelka je, da se naravno oblikuje, prilagaja položaju hrbtenice in zmanjša bolečino. Strokovnjaki menijo, da je ortopedski učinek takih žimnic normalizirati težave hrbtenice in izboljšati splošno stanje osebe.

Pravila za izbiro steznika za osteohondrozo

Strokovnjaki pravijo, da se ponoči v mirovanju obremenitev hrbtenice zmanjša za približno 2,5-3 krat. Če želite popolnoma razbremeniti hrbtenico, poskusite vzeti položaj telesa, ki bo omogočil, da se vse mišice sprostijo med vašo boleznijo: - čeprav je to proračunska možnost, vendar ne tako slabo. Sodobna proizvodnja zagotavlja največjo porazdelitev gravitacije na celotni ravnini izdelka. Ta oblika z "neodvisnimi" vzmeti v celoti ustreza vsem zahtevam, ki jih ima ortopedski žimnico. Edina pomanjkljivost izdelka je njena življenjska doba, kar je veliko manj kot pri visokokakovostnih vzmetnih vzmetih Rimma, 38 let:

Morsko travo (alge). Ta material je okolju prijazen, optimalna elastičnost in je primeren za izdelavo ortopedskih izdelkov. Če ne veste, katera vzmetnica je boljša pri osteohondrozi in želite izbrati tisto, ki bo vplivala na stanje hrbtenice in imunskega sistema, morate s tem polnilom kupiti izdelek, ker vsebuje jod;

Vzmetne vzmetnice se razlikujejo od odvisnih in neodvisnih vzmeti.

Pravila za izbiro steznika za osteohondrozo

Začetni položaj - stoji ob steni, se dotika hrbtne strani glave, ramenih, pete in zadnjice. Na vhodu, da dvignejo roke in zadržijo sapo, počasi raztegnejo celo telo. Na izdihu spustite roke.

Trajanje nošenja steznika določi zdravnik in se giblje od 1 do 3 mesece. Odvisno od resnosti problema, lahko ob hoji in sedenju delujemo tako obrobe kot obrabe in samo dnevne obrabe.

Ko je osteohondroza bolje izbrati togi model. Zagotovil bo popolno nastanek mišično-ligamentne naprave na hrbtu. Najuspešnejša možnost je model z ločilnikom togosti. Po eni strani je opremljen z mehkim polnilom, na drugi pa je težek. Če se med spanjem na trdi postelji povečuje bolečina, lahko nekaj časa spiš na mehki polovici. Toda samo za začasno odpravo patoloških simptomov.

Izbira žimnice z osteohondrozo

Najboljša vzmetnica za osteohondrozo je izbrana posamezno za vsako osebo. Mnenje, da je vsak ortopedski izdelek idealen za bolnike z osteohondrozo, je le oglaševalska poteza, se morate spomniti na vašo diagnozo in po njej izbrati vzmetnico za posteljo. S kili hrbtenice bo delal mehki model z osteohondrozo, ta možnost zagotovo ne bo delovala. Če želite spati udobno z osteohondrozo, morate izbrati ortopedski žimnico želenega modela. Parameter togosti bi moral biti povprečen. Mehki izdelek ni sprejemljiv, da bi ljudje s hrbtenico lahko spali na njej. Vzporedna konstrukcija je tudi kontraindicirana, ker ne more popraviti položaja človeške hrbtenice, kar ima negativen učinek in ne zagotavlja potrebnega ortopedskega učinka. Oblika žimnice mora biti idealna za določeno osebo, saj so anatomske značilnosti osebnosti individualne.

Spanje v položaju spanja priporočamo ljudem, ki trpijo zaradi patologije sakralne in ledvene hrbtenice. V tem primeru je poleg ortopedskih dodatkov priporočljivo, da postavite vzglavnik v obliki valja pod kolena;

Ko se odločite za strukturo, ki je potrebna za vas, bodite pozorni na to, kateri material morate izbrati kot polnilo. Poleg tega velja za izdelke brez pomladi in vzmetnice. V slednjem je gosto vzmetno blato prekrito s polnilom, zato bo tudi, kako dobro boste počivali, odvisna tudi od izbranega materiala.

Sveče za osteohondrozo

"Že pet let trpim zaradi kondroze, prihranim denar za zanesljivo vzmetnico s poliuretanskim polnilom. Zdravnik mi je povedal, da sem v pravilnem položaju med spanjem v vratu in hrbtu, zato hrbtenica ni bolela. Stroški so veliki, vendar so vredni. "

Bombaž To polnilo se česeni v fazi ustvarjanja na finih vlaknih, zato ohranja toploto in se odlikuje po srednji elastičnosti;

Raztezanje v osteohondrozi

Vzmetne izdelke z odvisnimi ali neodvisnimi vzmetnimi enotami odlikujejo togost in elastičnost. Prva sorta nima lokalnih con in sčasoma postane izdelek neuporaben, zato ga ni mogoče uporabiti za zdravljenje osteohondroze.

Začetni položaj - sedite na petah, si vzemite dih. Na izhodni trup naprej naprej, dokler prsni koš ne dotakne bokov. V sprejetem položaju raztegnite roke naprej po tleh. Vrnite se v začetni položaj, izdihnite. Ponovite vajo po kratkem počitku.

  1. V primeru bolezni hrbtenice je pomembno, da mu nudimo 24-urno podporo.
  2. Pristopi k ugotavljanju togosti ali mehkosti so posamezni. Te lastnosti so odvisne od teže bolnika. Strinjam se, da obstaja razlika, koliko pritiska ima hrbet na žimnico. Iz tega se oblikujejo človeški občutki.
  3. Zdravniki pravijo, da pacient ne more izbrati žimnice za degenerativne-distrofične bolezni hrbtenice. Za zdravljenje potrebujete vzmetnico, ki se bo idealno prilagodila krivinama hrbtenice. Le s takim pristopom lahko zagotovimo zmanjšanje sindromov kompresije in miofascialne bolezni.

Bodite pozorni na dvostranski dizajn;

  1. Najbolj cenjeni ortopedski žimnice, ki so sestavljene iz sedmih blokov togih vzmetnih vzmeti.
  2. Cervikalna osteohondroza se bo umaknila, če boste večino svojega spanca preživeli na vaši strani. Istočasno vam bo vzmetnica nudila naravno pozicijo hrbtenice v obliki črke S.
  3. Pri določanju, katera (naravno ali umetno) polnilo vsebuje ortopedski žimnico, bodite pozorni na naslednje značilnosti togosti:

Ivan Grigorievich, 46 let:

Zakaj potrebujete takšno napravo?

Material s spominskim učinkom. V strukturi poliuretanskih penastih spojin je ključna značilnost rekonstrukcija obrisov telesa, tako da sprejme anatomsko pravilno držo. Prednosti takšnih žimnic pozitivno vplivajo na krvni obtok, stanje hrbtenice in ton mišičnih vlaken.

Prednost te vrste je le dostopnost. Druga različica je na voljo z različnimi indikatorji togosti, izdelki imajo lokalno delitev na območja in se spopadajo s podpiranjem hrbta in vratu v želenem položaju. Ključno vlogo igra togost žimnice v osteohondrozi, pri teh izdelkih pa je določena tudi število vzmeti na kvadratni meter bloka.

Če pogosto naletite na bolečine v vratni hrbtenici, je vsakodnevno raztezanje koristno za dopolnitev majhnih vaj za vrat, ki je primerna za izvedbo kjerkoli, tudi v pisarni. Vrat ne bo nabreknil in poškodoval, če bi vsako uro med sedentarnim delom vzel odmor in opravil naslednje vaje:

Sorte izdelkov

Skozi dan steznik podpira pravilno pozicioniranje vretenc in ortopedski žimnico za osteohondrozo ponoči.

Modeli pomladi

Preostali del pravil o tem, kako izbrati žimnico za hrbtenico pri osteohondrozi, je bolje, da ga poiščete pri zdravniku. Poiščite dober vertebrolog, ki vam bo pomagal optimalno organizirati posteljo.

Bolniki z boleznimi hrbtenice so kontraindicirani mehki izdelki ali modeli z vzmetnimi bloki, saj imajo učinek "viseče mreže". V takšni situaciji se hrbet pomakne, mišični sistem je v stanju asimetrije in ne more podpirati hrbtenice.

Prosite za nasvet svojega zdravnika ali se posvetujte s strokovnjakom za žimnico;

Modeli Springless

Odlična možnost bi bila postelja z žimnico iz kokosa ali lateksa. Ti materiali pomagajo pri osteohondrozi, pa tudi preprečevanju ukrivljenosti hrbtenice.

Pri boleznih prsnega območja lahko spite na vaši strani in na hrbtu. Hkrati izberite posteljnino ni treba preveč trdo.

Skupna polnila

"Slišal sem za čudežne žimnice, na katerih hrbet ne boli in jih je kupil. Sprva sem jo kupila z gumijastim polnilom, vendar je bila mehka, zamenjana z žimnico s poliuretanom. Nisem obžaloval nakupa: bolečina je skoraj izginila, začel sem spati dovolj spanca in brez nespečnosti. Priporočam! "

  • Pri nakupu je možno upoštevati naslednja pravila:
  • Vzmetne vzmetnice temeljijo na materialih, kot so lateks, kokosovi čipi itd. Stopnja togosti je optimalna za terapevtske učinke na hrbtenico.
  • Levo roko pritisnite na desni lice, medtem ko zagotavlja glavo upor. Ponovite na drugi strani.
  • Težka konstrukcija takšnih žimnic ne omogoča, da se hrbet med zaspanostjo zamaši, kar ji zagotavlja potrebno podporo. Izbira tipa ortopedske vzmetnice je odvisna od pacientove telesne mase.
  • Osteohondroza je lezija hrbteničnih tkiv degenerativne-distrofične narave. Vzrok bolezni ni vnetni proces, temveč podhranjenost v tkivu hrustanca. Pri potrditvi diagnoze je pomembno, da zaženete kompleksno terapijo, z uporabo medicinskih postopkov v kliniki in z uporabo domačih metod. Pojdi
  • Bolje bi bilo, če bi zaupali izbiri ortopedskega zdravila za spanje zdravniku. Upoštevana je idealna naprava, ki ima 7 vzmetnih blokov togosti. Alternativa je lahko modeli s kokosom in lateksom. Takšne izdelke je bolje izbrati za otroke, saj ne le zdravijo bolezni hrbtenice, temveč tudi preprečijo kršenje drže.
  • Idealna varianta modela vzmetnice je gosto polnjenje, ki tvori zadostno togost izdelka in mehko plast (zgornje), ki dopolnjuje celotno strukturo;

Izbirna pravila

Zasnova takih izdelkov je razdeljena na naslednje vrste:

  1. Embrionalna poza je priljubljen položaj mnogih med nočnim počitkom. Zanimivo je, da je to edina drža človeškega telesa, ki maksimalno sprošča vse mišice hrbta;
  2. Ima tri stopnje togosti - mehka, srednja in elastična;
  3. Kaj je ortopedska žimnica in kako jo izbrati, pravi strokovnjak v tem videu:
  4. Izdelek mora biti čim bolj težek. Da bi razumeli, kakšna togost mora imeti žimnica pri osteohondrozi, je treba pozornost posvetiti fazi razvoja problema: tako bo v zgodnji fazi ustrezen proizvod srednje velike togosti in z razvojem bolezni bo tovrstna varianta naredila.

Posebnost teh izdelkov je odsotnost pomladnega učinka v kombinaciji z močjo. Polnila v teh žimah so pogostejša sintetična: imajo pravo teksturo in niso izpostavljeni negativnim učinkom vlažnosti ali temperatur, proizvajalci pa tudi ignorirajo naravne materiale. Stroški izdelkov brez vzmeti se malo razlikujejo, odvisno od materiala izdelave.

Mnenja

Tkanje roke, dlani na čelu in rahlo pritiskajte, hkrati pa se morate upreti z glavo.

Pri bolnikih s prekomerno telesno maso priporočamo uporabo vzmetnega kokosovih vzmetnic. Namesto tega je lahko tudi vzmet z vzmetnim blokom in kokosovim kokosom 3 cm. Ovratnica takšne konstrukcije je zelo toga, zato lahko povzroči nekaj neugodja. Če se ne morete navaditi na togost, je mogoče uporabiti žimnico z vzmetnim blokom srednje trdote (kokosovega lateksa). Uporaba lateksa omogoča zmanjšanje bolečin, medtem ko kokos postane žimnico optimalno togega.

Za zmanjšanje bolečine in preprečevanje zapletov je lahko, če redno nosite steznik z osteohondrozo.

Obstajajo naslednja pravila, kako izbrati pravo ortopedsko posteljo za spanje v primeru bolezni hrbtenice:

Če model vključuje namestitev dveh ljudi, ne pozabite upoštevati individualnih potreb posamezne osebe pri izbiri. Najboljša izbira s kombinacijo togosti kombinacije vzmeti;

Neodvisna vzmetna enota. Tu vsaka pomlad deluje neodvisno od celotne strukture. Tak vzmetni blok zagotavlja udoben spanec in omogoča, da se vaše telo resnično sprostijo, ko je hrbtenica v pravilnem položaju. Dodatna značilnost je prisotnost sloja, ki ohranja udobje hrbtenice, ki se nahaja med samim ležiščem vzmetnice in pokrovom. Sestava tega sloja vključuje klobučevina in lateks, posebno peno sestavo, pa tudi druge materiale.

Video

Navada spanja na želodcu ni dobra, tudi za zdrave ljudi. To pojasnjuje dejstvo, da se s to držo sprostijo le mišice prsne regije, a tudi hrbet, in glava, obrnjena na njeno stran, povzroči stiskanje velikih posod in arterij, ki oskrbujejo možgane s krvjo in kisikom. Pogosto se ljudje v tem položaju zbudijo z glavobolom. Bodite pozorni na to.

Sklepi

Poliuretanska pena, kokosovo kokosovo olje in umetni lateks

Raznolikost modelov

Izbor ortopedske žimnice vam omogoča, da se znebite bolečine, neželene deformacije hrbtenice in kršitve živčnih končičev. Da bi razumeli, kako izbrati ortopedski vzmet za osteohondrozo, morate paziti na material, togost in strukturo izdelka. Kvalitetna vzmetnica bo trajala vsaj 10 let, kar bo pacientu olajšalo življenje.

Polnilo mora biti okolju prijazno in ne povzroča alergij. Če imate nestrpnost do volne ali drugih naravnih materialov, izberite izdelek s sintetičnim polnilom.

  1. Pri vzmetnih vzmetih se uporabljajo različne vrste polnil. Roke držite pesti in jih položite pod brado. Upognite glavo dol, se morate upreti s pestmi.
  2. Če želite izbrati žimnico, morate poskrbeti tudi za ortopedski vzglavnik. Priporočila zdravnikov za spanje brez blazine so redko izpolnjena, saj to povzroča veliko nelagodje. Uporaba blazine pod vratom namesto vzglavnika tudi ni vedno prikladno. Poleg tega mnogi zdravniki verjamejo, da je valjar dvomljiva alternativa za blazino. Najboljša možnost je ortopedski vzglavnik ergonomske oblike, sestavljen iz dveh valjev različnih višin. Zgornji valj in spodnji valj nosita glavo in vrat v fiziološkem položaju, ne ovirajo pravilnega krvnega obtoka. Okrepitev učinka, ki ga ima steznik, omogoča uporabo posebne žimnice in sveč dnevno raztezanje.

Polnila

Izbira izdelka je odvisna od antropometričnih indikatorjev (opreme, teže in višine). Treba je izbrati ortopedsko napravo tako, da omogoča človeško telo, da se sprostite.

Polnila iz vlaken naravnih materialov so še posebej pomembna za izdelavo teh žimnic. Ampak ne pozabite oceniti stopnje izterjave izdelka, potem ko odstranite vpliv na to. Ta dejavnik je zelo pomemben za organizacijo pravilnega stanja spanja pri osteohondrozi;

  • Odvisna vzmetna enota. Pri tej zasnovi ni ortopedskega učinka, saj so vsi vzmetni elementi med seboj povezani in s svojim delovanjem primerljivi s visečo mrežo. Ta možnost lahko privabi demokratično ceno. Ortopedski žimnice
  • - zelo trdi in elastični materiali; obstaja mnenje, da je treba s stalno bolečino in neugodjem v ledvenem predelu in vratu spati na trdo in trdno posteljo. Tradicionalni zdravilniki so že dolgo časa bolnikom priporočali, naj spijo na ploščah ali tleh. To ni povsem pravilno. Vzmetnica z osteohondrozo mora biti zmerno težka. Na trdni površini, še posebej na ploščah za spanje, ni popolnoma sprejemljiv. To le ne pomaga pri zdravljenju, ampak tudi poškoduje hrbtenico. Dejstvo je, da se hrbtne mišice na trdi površini ne morejo sprostiti, in se vretenci odmaknejo pravilno, da zagotovijo normalno cirkulacijo krvi v arterijah in posodah. Preveč mehka pero posteljica vam bo omogočila, da "utopijo" hrbtenico, zaradi česar očitno ni naraven anatomski položaj.
  • Pri izbiri najboljše možnosti bo izdelek z lokalnimi območji togosti za pravilen vpliv na različne dele telesa, odvisno od oblike in teže. Poleg indikatorjev togosti je pomembno, da izberete polnilo izdelka. Da bi razumeli, kateri žimnico spati s osteohondrozo, je vredno upoštevati naslednje možnosti za polnila:

Ti načini zdravljenja osteohondroze in bolečine dajejo izrazit učinek, pod pogojem redne uporabe. Pomembno je, da se redno posvetujete s svojim zdravnikom, upoštevajte vsa priporočila, opravite medicinske postopke v kliniki in ne pozabite na domače zdravljenje.

Položaj telesa v sanjah

Osteohondrozo pogosto spremljajo hude bolečine, ki jih je mogoče odpraviti z uporabo posebnih pripravkov. Glavna obravnava bolečine pri osteohondrozi danes je nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Zdravila v tej skupini imajo depresivni učinek na encim, ki je odgovoren za razvoj reakcije vnetja. V akutnem obdobju bolezni so predpisane injekcije, po katerih je možno preiti na mazila, pilule in svečke.

Osteohondroza vpliva tako na mlade kot na starejše. Točen vzrok bolezni ni znan. Domnevna verzija, da je osteohondroza posledica neaktivnosti, ni bila potrjena, saj diagnosticira bolezen celo med zdravimi spremljevalci življenja in športniki.

  1. Stopnja udobja je odvisna od polnjenja žimnice. Ustvariti bi bilo treba prijetno okolje za potopitev telesa v posteljo.
  2. Ne pozabite na posamezne parametre osebe - njegovo višino in težo. Optimalna velikost in model izdelka sta odvisna od teh značilnosti;
  3. Vendar ne pozabite, da ni primeren za izboljšanje osteohondroze.
  4. - Odlična priložnost za popolno sprostitev in počitek. Edini opomin za tiste, ki šele začenjajo razmišljati o nakupu tega izdelka - ne mudi, da bi izbrali. Bodite prepričani, da se posvetujete s svojim zdravnikom, vprašajte po mnenju kupcev. Na žalost obstajajo tudi ponaredki na trgu specializiranih posteljnino.
  5. Spomenik

Potrebno je izbrati ortopedski žimnico, tako da ima srednjo stopnjo rigidnosti, je čim bolj elastična in sledi krivuljam telesa. Sodobna industrija je obvladovala proizvodnjo več vrst žimnic, ki se uporabljajo kot dodatno orodje za zdravljenje bolezni hrbtenice. Razlika ni le v velikosti, ampak tudi v njegovi vsebini. Ko izberete izdelek, vas bo prosil, da se odločite, kakšno obliko bo ortopedska vzmetnica: Če ščepite živčne korenine, mora biti vzmetnica brez pomladi.

Latex. Izdelan je iz drevesnega soka, je material s primerno elastičnostjo, gostoto in elastičnimi strukturami. Ugotavlja uporabo v srednjih in nizkih trdnostih za preprečevanje in normalen spanec;

Kako izbrati ortopedski žimnico za osteohondrozo

Ortopedska vzmetnica je indicirana za vse vrste osteohondroze.

Sodobne sveče z osteohondrozo vsebujejo naslednje protivnetne sestavine: diklofenak, ibuprofen, indometacin. Diklofenak ima izrazit protivnetni učinek, praktično nima stranskih učinkov. Supstenature na osnovi diklofenaka so kontraindicirane pri nosečnosti in dvanajstniku. Če je zdravljenje potrebno med nosečnostjo, je mogoče uporabiti sveče na osnovi ibuprofena, ki olajšajo vnetje in bolečino. Največji učinek imajo sveče z indometacinom, ki utrpijo hude bolečine in so sprejemljive za dolgotrajno uporabo - do 6 tednov. V osteohondrozi so vpleteni medvretenčni diski, hrbtenična telesa, vezi in sosednje sklepne površine. Glavni simptomi poškodbe medvretenčnih diskov so bolečine v hrbtu, vratu in okončinah. Najpogosteje se po dolgem sedenju na enem mestu pojavi neprijeten simptom.

Kateri model je potreben?

Pri izbiri otroške žimnice morate upoštevati togost izdelka. Če je opremljen s kokosovim kokosom, bo model elastičen. Otroci z alergijami naj kupijo izdelke iz hipoalergenega tkiva.

Pri izbiri otroške vzmetnice za posteljo najprej bodite pozorni na hipoalergične lastnosti uporabljenih materialov in togost strukture;

Ortopedski žimnice za bolezni hrbtenice bi morale imeti pozitiven učinek na vaš počitek ponoči, zagotavljanje visokokakovostnega zdravega spanca in izboljšanje splošnega stanja človeškega telesa.

Vzmetne ortopedske vzmetnice

In zadnje priporočilo. Če boste zagotovili potrebno ortopedsko opremo, vzemite malo več časa in denarja ter vzemite ortopedski vzglavnik z žimnico. Kvaliteta posteljnine vam bo omogočila prijeten in udoben spanec ter bo postala pomembna točka v sklopu dogodkov, ki olajšajo življenje v osteohondrozi.

- velika sodobna različica polnila, ki "spominja" na obliko vašega telesa in enostavno obnavlja obliko žimnice po spanju.

Brez pomladi Če se bolniku diagnosticira osteohondroza cervikalne regije, bo potreboval tudi ortopedski vzglavnik. Vzmetnica bo podprla telo in vzglavnik bo zagotovil udobje za vrat.

Izbirna pravila

Kokosov kokos. Ta naravni material je odporen na plesni in razpad, dihanje, se ne poslabša od vlage. Za povečanje togosti vlaken, impregniranih z gumijastimi komponentami;

Ta izdelek, ki trpijo zaradi bolezni hrbtenice zahtevajo osebo za spanje, medtem ko telo je pravilen položaj in tveganje kršitve živčnih končičev, mišice sev ali drugih negativnih sprememb v hrbtenici je zmanjšana na minimum. Ortopedske vzmetnice z osteohondroza koristno in dejstvo, da je struktura izdelkov, ki pomaga telesu, da sprejme pravilno držo, sprošča napetost v mišicah. In to zmanjšuje bolečino, ki spremlja bolezen v kasnejših fazah razvoja.

  • Raztezanje v osteohondrozi je odlična metoda za zmanjšanje tlaka diskov, povečanje razdalje med vretenci in lajšanje sindroma bolečine. Obstajajo pasivni in aktivni strije. Pasivno raztezanje odpravlja dejanja pacienta, proizvedeno je od zunaj, na primer z uporabo zanke Glisson. Aktivno raztezanje temelji na naravnem gibanju, se lahko izvaja ne samo v kliniki, temveč tudi doma.
  • Posebni stezniki z gostim tkaninam pomagajo vzdrževati vretenca v fiziološkem položaju in pomagati povečati razdaljo med njimi. Dodaten terapevtski učinek je zagotovljen zaradi segrevanja prizadetega dela hrbtenice. Proizvajalci ponujajo različne vrste steznikov, ki so združeni in namenjeni le za en del hrbtenice - ledvenega ali prsnega koša.
  • Za najstnike je bolje izbrati ortopedske pripomočke z mehkimi polnili (lateks ali kokosovo olje).
  • V adolescenci so polnila, kot sta kokosovo olje in lateks, odlična.
  • Pri izbiri izdelka bodite pozorni na naslednje ključne točke:
  • Če ste zaskrbljeni zaradi težav s hrbtenico, potem se ponoči nenaklonjenost hrbtenice, na žalost, samo intenzivira. Zato je treba organizaciji mesta za spanje pristopiti čim bolj odgovorno, ker je vaša blaginja odvisna od tega. Za lajšanje bolečine v osteohondrozi obstajajo določeni načini. Eden od njih je uporaben ortopedski učinek posebnega žimnico, ki ga lahko pridobite in s tem zagotovite udoben počitek za hrbtenico.
  • Zelo pomembno je, da je izbira primerne opreme za spanje potrebna ne le za ljudi, ki trpijo zaradi hrbteničnih patologij, temveč tudi popolnoma zdrav, izključno za preventivne namene. Od otroštva poskušajte poučiti svojega otroka, da bi ga spočil v udobno posteljo, ob ugodnih držah.
  • - to so dodatki za počitek in spanec, ki imajo znotraj enega ali več stalnih polnil. Če se vsebina žimnice spreminja s sloji različnih trdote in gostote, potem se imenuje kombinacija. Če je polnilo narejeno iz enega kosa istega materiala, potem je to monolitna vzmetnica;
  • Arthur, 27 let:
  • Volna. Njene značilne lastnosti so ohranjanje toplote, zmerna trdota. Volna se uporablja za vzmetnice srednje trdote;
  • Izbira vzmetnice v osteohondroza (vratni, prsni in ledveni), je treba storiti tudi, ko so prvi znaki bolezni: v zgodnji fazi proizvoda pomaga odpraviti bolečine akutne ali kronične narave, in ne deformira hrbtenico.

Aktivno raztezanje (raztezanje) vključuje harmonično spremembo napetosti in sprostitve. Tukaj je nekaj vaj za dnevno raztezanje:

Kako izbrati ortopedski vzmet za bolečine v hrbtu

Če imate bolečine v hrbtu, je za vas zelo pomembno, da izberete pravo žimnico. Mnogi ljudje verjamejo, da je trdna žimnica najbolj primerna za bolečino, vendar v resnici to sploh ni. Trdna vzmetnica se ne prilagaja naravnim krivuljam hrbtenice, kar lahko povzroči dodatne težave.

Kljub razširjenemu prepričanju, da je trdna vzmetnica primerna za kile in osteohondrozo, to sploh ni. Previsoka žimnica, nasprotno, poslabša bolečine v hrbtu.

Poglejmo, kako izbrati ortopedski žimnico za osteohondrozo, kilo in druge bolezni hrbtenice. Kakšna vzmetnica je res primerna za bolečo hrbet, in zakaj preveč težko žimnico je slaba izbira na splošno za vsakogar.

Pomanjkljivosti trdih žimnic

Previsoka žimnica ne more olajšati bolečine, ker ne omogoča, da se mišice sprostijo in počivajo med spanjem.

1 tlačne točke

Trdi žimnice ustvarjajo tlačne točke v ramenih in medenici. To je neprimerno za vse, še posebej za tiste, ki raje spijo na svoji strani. Poleg tega bodo te tlačne točke podvojile nelagodje, ki ga imajo ljudje s hrbtenico.

Še ena težava, ki jo ustvarjajo tlačne točke, je, da povzročajo otrplost. To pomeni, da boste morali nenehno preganjati in obračati ter se obrniti, da bodo imeli prijeten položaj. In v primeru preveč trdega žimnico, udobne drže sploh ne obstajajo, kar bo vodilo do nespametnih noči.

2 Napačna pozicija hrbtenice

Previsoka žimnica ne bo mogla podpirati vaše hrbtenice v svojem naravnem položaju. Namesto tega bo podpiral le najtežje dele telesa, to je ramena in boke. To bo pripeljalo do neugodja zgoraj opisanih tlačnih točk. Poleg nelagodja trdega žimnico zaradi pomanjkanja podpore sčasoma bo prišlo do novih težav s hrbtenico.

Trdi žimnico lahko povzroči veliko težav pri ljudeh z bolečo nazaj, ker njihova telesa neuspešno poskušajo nadomestiti pomanjkanje podpore hrbtenice, zlasti v ledvenem območju. Ti, najverjetneje, sploh ne čutite, da se to dogaja, saj bodo vaše mišice to storile nezavedno. Kljub temu pa boste v celoti doživeli stalno bolečino in nelagodje, ki se čez dan ne bo zmanjšala.

3 Nezadostna prilagodljivost

Trdna žimnica se ne prilagaja vašemu telesu, to je, da obstajajo vrzeli med njim in telesom. To pomeni, da nekateri deli telesa preprosto ne bodo dobili podpore med spanjem, kar bo povzročilo povečano bolečino v hrbtu. V idealnem primeru bi moral vzmetnica zagotavljati dobro podporo in se natančno prilagajati obrisom vašega telesa.

Pravilna togost zaradi bolečine nazaj

Žimnica, ki je slabo za vaše telo, ne bo mogla pravilno podpirati hrbtenice in s tem postane nelagodje še močnejše. Če se vaša žimnica zlomi, je premočna ali preveč trdna, hrbtenica in mišice so prisiljeni narediti veliko dela med spanjem. Ne sprostijo in se po težkem dnevu ne morejo obnoviti, kar še poslabša bolečino.

Po raziskavah je najboljša žimnica za bolečo hrbet ne preveč mehka ali preteča. Trdnost žimnice mora biti izbrana tako, da je vaša hrbtenica v naravnem položaju.

Zmanjšanje bolečine je mogoče doseči le, če se vaše mišice lahko popolnoma sprostijo, kri dobro kroži in se ne zbudite med spanjem. Idealna stopnja togosti za bolečo hrbet je srednje, kar zagotavlja pravo podporo in udobje.

Na ramenih in bokih je velik pritisk, spodnji del pa ostane brez podpore. Hrbtenica je v nenaravnem položaju.

Preveč mehka ali stara zmečkan žimnico ustvarja viseča učinek. Hrbtenica se upogne in je v napačnem položaju.

Celotno telo se enakomerno vzdržuje, žimnica ponovi vse obrise telesa, kar zagotavlja anatomsko naraven položaj hrbtenice.

Seveda stopnja togosti ni med proizvajalci žimnic nejasna vrednost, lahko se zelo razlikujejo. Vendar pa je po raziskavah najboljša žimnica za bolečo hrbet ni preveč mehka ali preteča. Nekje med temi značilnostmi je togost popoln vzmetnice. Če ga dopolnite z dobro ravnovesje med podporo in udobjem, dobite popoln vzmetnico za lajšanje bolečin v hrbtu.

Ne kupujte na etiketi "ortopedske"

Visokokakovostni ortopedski žimnice so resnično zasnovane tako, da čim bolj podpirajo dele telesa in hrbtenico, da bi lajšali bolečine v osteohondrozi, kilu in drugih težavah s hrbtenico. Žal proizvajalci nizkoprepustnih žimnic pravijo tudi izdelke "ortopedske", kar je čisto tržna poteza, zaradi katere lahko dvignete ceno, ne da bi vam dali kakšne prednosti. Zaradi tega zdaj zdaj tudi najbolj zdrava kupec težko razlikuje prave ortopedske žimnice iz tiste, ki je bila tako imenovana.

Napačno je misliti, da če je žimnica označena kot "ortopedska", vam bo samodejno pomagala zmanjšati bolečine v hrbtu. Resnica je, da ni enotnega standarda, zahtev ali posebnih testov, ki jih mora izpolnjevati žimnica, da bi dobili naslov "ortopedske".

Poleg tega tudi v primeru pravilne visokokakovostne ortopedske žimnice ni nobenega zagotovila, da je primerna za vaše telo. Telo vsake osebe ima svoje značilnosti in v vsakem primeru so vzroki bolečine v hrbtu drugačni. Zato je edini način za resnično ugotoviti, ali je določena žimnica prava za hrbet in če ublaži bolečino, je poskusiti.

Vrsta žimnice

Če imate bolečine v hrbtu, vam bo zelo veselo, da danes proizvajalci žimnic ponujajo veliko večjo izbiro reliefnih vrst žimnic in še posebej materialov, kot kdajkoli prej.

Modificirane poliuretanske pene žimnice in lateksne vzmetnice lahko najbolje pomagajo pri zmanjševanju bolečine v hrbtu pri osteohondrozi, kili in drugih boleznih hrbtenice.

Oba materiala imata svoje prednosti in slabosti.

Vzmetnica s spominsko peno se popolnoma prilagaja obrisom telesa, kar je zelo pomembno za ljudi s hrbtenico. Večina lastnikov takšnih žimnic ugotavlja izboljšanje svojega stanja.

Ampak glavna pomanjkljivost tega materiala je, da ne dovoljuje, da bi zrak šel skozi in lahko oddaja neprijeten kemični vonj. Poleg tega, če je sloj iz pomnilniške pene preveč debel, je težko premikati na žimnico, to pomeni, da se bodo mišice morali bolj obremeniti, tako da boste spremenili svoj položaj v spanju, kar poveča bolečino v hrbtu. Zato je pomembno, da izberete najboljšo možnost za debelino polnila spominske pene, ki bi vam ustrezala posamično.

Latex vzmetnice so narejene iz sokov gume. Ta naravni material zagotavlja odlično podporo in udobje. Občutek naravne elastičnosti iz lateksa je zelo udoben za ljudi z osteohondrozo, kili in drugimi težavami s hrbtenico. Latex vzmetnica se prilagaja obliki in telesni težini, kar prispeva k naravnemu položaju hrbtenice. Ne čutite nobenih pritisnih točk, to pomeni, da zagotavlja tudi dobro krvni obtok med spanjem. Poleg lajšanja bolečin imajo tudi lateksne vzmetnice še druge prednosti: so hipoalergične, izhlapijo vlago in pršice ne pridejo vanje. Vendar pa je tudi zelo pomembno, da izberete žimnico iz lateksa, ki bi ustrezala trdim trdim.

Pomemben primanjkljaj naravnega lateksa je visok strošek. Če torej ne želite porabiti velikega denarja na 100% lateksu, lahko izberete model, ki temelji na vzmeti ali peni z zgornjo plastjo lateksnega polnila. Vendar pa bodite pozorni na debelino sloja lateksa, mora biti dovolj debel, da vam zagotovi udobje.

Ne smete kupiti žimnice na podlagi odvisnih vzmetnih enot vrste Bonnel, ker ne morejo zagotoviti pravilne podpore za hrbet. Izbrati morate model, ki temelji na neodvisnih blokih.

Glavna stvar, ki jo morate zapomniti: vsako telo ima svoje značilnosti, zato boste morali preizkusiti različne vrste žimnic, da bi našli popolno rešitev za vaš problem s hrbtom.

Nasveti

Nasveti o tem, kako izbrati žimnico, če imate bolečine v hrbtu:

  1. 1 Pojdite, da izberete žimnico zvečer, ko se bolečine v hrbtu verjetno še poslabšajo. Če greste v trgovino zjutraj, lahko naredite napako in kupite vzmetnico, ki je primerna za vas le, če vam hrbet ne moti.
  2. 2. S seboj vzemite svoj vzglavnik (če ne boste kupili novega). Torej lahko preizkusite žimnico točno tako, kot boste spali na njej doma.
  3. 3. Pojdite v trgovino s prijateljem, ki bo sledil hrbtenici. Če ležite na svoji strani na žimnico z dobro podporo, bo vaša hrbtenica ravna črta.
  4. 4. Poslušajte svoje telo. Če občutite tlačne točke, je žimnica prevec trdna. Nasprotno, če so ramena in boki potopljeni, je žimnica premajhna.
  5. 5. Ne razmišlja le o hrbtu, ramenih in bokih. Dobra hrbtna žimnica mora prav tako držati glavo in noge v pravilnem položaju. In čeprav njihov položaj vpliva na bolečine v hrbtenici, je veliko manj od položaja hrbtenice, lahko na kompleksen način le obvladaš bolečine v hrbtu.
  6. 6 Priporočljivo je, da uporabite storitve tistih trgovin, ki ponujajo možnost zamenjave žimnice. Za osebo z bolečo hrbtom je ključnega pomena, da lahko izkusite izbrano žimnico doma.

Rezultati

Vzglavnik ima pomembno vlogo, če imate bolečine v hrbtu: lahko ga olajša ali poveča. Morate se osredotočiti na povprečno togost žimnice, ki bi lahko zagotovila pravilen položaj hrbtenice med spanjem. Ne sme biti preveč trdo ali preveč mehko. Najbolje je, da izberete materiale, kot so naravni lateks in pomnilniška pena.

Ljudje z bolečo hrbtu potrebujejo posebno ravnotežje med udobjem in podporo hrbtenice. In če boste našli takšno žimnico zase, bo to dobesedno spremenilo vaše življenje.

Kako izbrati ortopedski žimnico z osteohondrozo

Spanje na neudobni vzmetnici z osteohondrozo je skoraj nemogoče. Zjutraj, moj hrbet in glava boleč in oseba se počuti utrujena in zaspana. Zdravniki priporočajo uporabo ortopedskih pripomočkov za spanje. Govorimo o tem, kako izbrati ortopedski žimnico za osteohondrozo.

Kaj je ortopedski žimnico?

Torej, v katerih primerih je treba kupiti ortopedski žimnico? Obstaja več indikatorjev:

  • Diagnoza specialistov hrbtenice ali mišično-skeletnega sistema;
  • Pogosta bolečina v hrbtu;
  • Slab spanec in stalni občutek utrujenosti;
  • Glavoboli (še posebej zjutraj).

Zdaj je treba ugotoviti: kaj je ortopedska žimnica, kakšna je njena uporaba in kako narediti pravo izbiro. Naloga katerega koli ortopedskega proizvoda je ohraniti človeško telo v enakem položaju med spanjem in odstraniti veliko breme iz hrbtenice. V tej seriji je več glavnih funkcij žimnice:

  • Podpira hrbtenice v stanju enakomernosti;
  • Elastična struktura;
  • Proizvodnja iz naravnih materialov in s tem dobro prezračevanje.

Ni mogoče reči, da bi moral biti žimek zelo trden ali, nasprotno, mehak. Njegova naloga je, da se prilagodi človeškemu telesu. To je glavno priporočilo zdravnikov.

Vrste in značilnosti žimnic

Žimnico z osteohondrozo je treba izbrati posamično. Izjava prodajalca, da je bil določen model razvit posebej za boj proti tej bolezni, je samo oglas.

Ob izbiri posteljnine je treba upoštevati številne parametre. Poskusimo se podrobneje spoprijeti s tem vprašanjem.

Polnilni proizvod

Najpogostejša polnila za tak izdelek so čutila, sintepon, penasta guma ali naravna volna. Čeprav sodobni proizvajalci uporabljajo tudi takšne materiale, kot so lateks, kokosovo olje, konjske žime in celo ajde.

Zdravnikom pri osteohondrozi svetujemo, da izberejo vzmetnice z naravnimi polnili. Te vključujejo:

  • Kokosovi čipi;
  • Horsehair;
  • Listje ajde

Pri nakupu se prepričajte, da ste prepričani, da je polnilo posebej obdelano. To odpravlja možnost pršic ali drugih parazitov znotraj. In še ena pomembna točka pri izbiri - oseba ne sme biti alergična na izbrano polnilo.

Utežnost vzmetnice

Če je togost izbrana nepravilno, potem ortopedski pripomočki nimajo smisla in lahko celo poslabšajo bolnikovo stanje.

Obstajajo tri vrste togosti:

  • Mehka vzmetnica z lateksnim polnilom. Ta izdelek je priporočljiv za ljudi, ki spijo na svojih straneh. Zdravniki ne priporočajo takšnega nakupa bolnikom z osteohondrozo.
  • Povprečna togost se doseže z mešanico več polnil. Na primer konjske dlake ali kokosovo doda lateksu. Po mnenju strokovnjakov je to najboljša izbira za osteohondrozo. Ta žimnica bo zanesljivo podpirala hrbtenico v pravilnem položaju.
  • Trda polnila so priporočljiva za ljudi, ki so zaskrbljeni zaradi težav prsnega koša. Če hrbet boli, potem ta izdelek ni vreden nakupa.

Torej, z osteohondrozo, je treba izbrisati sredstvo za srednjo trdoto. Mimogrede, mnogi proizvajalci ponujajo dvostranski pribor. To je, na eni strani - trdo žimnico, in na drugi - zmerno stopnjo. Uporablja se lahko iz različnih zornih kotov, odvisno od stanja bolnika.

Prisotnost vzmeti

Vzmetnice so pomlad in brez pomladi. Izdelki z vzmeti v notranjosti so lahko odvisni ali neodvisni. Druga možnost je bolj priročna, zagotavlja višjo ortopedsko žimnico in tako zagotavlja kakovosten počitek.

Če ni nobenega pomlada v izdelku, je mehko, vendar se njegove lastnosti ne poslabšajo. Za preprečevanje osteohondroze morata biti obe možnosti primerni, vendar pa morate paziti na težo osebe. Pri ljudeh s prekomerno telesno težo je primernejša vzmetnica brez vzmeti.

Pravila za izbiro dobrega izdelka

Kako izbrati ortopedski žimnico? Da bi bil nakup prijeten in koristen, je pomembno upoštevati pri izbiri številnih pravil:

  • Razmislite o gradnji, teži, višini. Žimnica mora omogočiti osebi, da se sprostite, pozabite na bolečino.
  • Posebna pozornost je vredna polnila. Katerega naj izbere najbolje priporoča strokovnjak.
  • Polnilo ne sme povzročiti alergij.
  • Mehke vzmetnice so bolj primerne za starejše od 60 let. Oseba, mlajša od 30 let, mora biti pozorna na težke možnosti.
  • In kar je najpomembnejše, je izbira ortopedske stelje individualno vprašanje.

Dobro izbrana vzmetnica bo pomagala pozabiti na bolečino v ledvenem predelu ali na drugih predelih hrbta. Spanje na dobrem proizvodu bo mirno in globoko. Če je mogoče, je priporočljivo, da se izbira zaupa zdravniku. Povedal bo natančne parametre popolne žimnice za svojega pacienta.