Glavni

Zapestje

Crunch v prstih

Po spanju lahko vsi sklepi tresk in pri sprehodu sklepov na nogi »zvok«. Če se prsti krčijo in ne razberejo, to kaže na patološko spremembo v njih. Mnogi ljudje radi prerežejo prste, ne da bi razmišljali o posledicah, in to upoštevajoč uporabno vadbo. Da bi razumeli, ali je takšna krča koristna ali škodljiva, je treba razumeti njen osnovni vzrok.

Pogosto se sliši krč v sklepih

Kateri so razlogi za krčenje prstov?

Zgibanje na prstu utripne, če pride do porušitve plinskih mehurčkov, ki nastanejo zaradi padca tlaka artikularne tekočine.

Mnoge pestice na roki mnogi dojemajo kot dobro navado, ki jo je težko razkriti, še posebej, če se otrok tako ogreje. V tem ni nobene koristi, vendar se nenehno raztezajo sklepne bolečine in krče. V hudih primerih je spoj popolnoma zataknjen in ni več ukrivljen. Med klikom nastopi vrsta postopkov, ki vplivajo na zdravje sklepov. Spremembe vplivajo na sklepni eksudat, ki ga proizvajajo hrustančne lupine sklepnih sklepov, kite. Morda pa so fiziološke značilnosti sklepa.

Spremembe sinovialne vrečke

Klik se pojavi zaradi sprememb, ki jih povzroča trenje sinovialne tekočine. Med nalaganjem se na primer med nenadnim gibanjem ta snov razširi in tlak v okolici v hermetičnem členku. Zaradi padca tlaka in reakcije med dušikom, kisikom in ogljikovim dioksidom je zvok krčenja ali klika. Iz tega razloga se večina ljudskih prstov poveže. Pojav se ne šteje za anomalijo ali patologijo.

Ligament Offset

Značilen zvok nastane v primeru premika položaja kite, ki ležijo ob sklepih. Če je tetiva nekoliko zavrnjena, potem med obremenitvijo, ko se razteza, se ligament vrne na svoje mesto. Procesu spremlja krča. Če hkrati poškodujete sklepe prstov, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Ta pojav ni značilen le za sklepe okončin, temveč tudi za vretenca cervikalne regije.

Funkcionalne funkcije

Prstni sklep omogoča otrokovim klikom zvoke. To je posledica nepopolne nastajanja kosti in povečane prožnosti hrustanca, kar je značilno za otroke. Sčasoma ta pojav izgine. Če se krč opazi več let, lahko govorimo o genetskih nepravilnostih, kar je redko. Z zaključkom prehodnega obdobja, sklepi "nehajo".

Stalna krča prstov naredi sklepe krhek.

Ali so krhki prsti škodljivi ali koristni?

Krčenje prstov se lahko obravnava kot dobra vaja, način za lajšanje utrujenosti. Toda vsako mnenje, ki trdi, da so ti kliki koristni, je napačen. Krčenje prstov je slabo, še posebej, če je postalo navada in se iz leta v leto nadaljuje. Takšne manipulacije povzročijo sprostitev in rahljanje. Kostno tkivo se postopoma deformira, nabreka in izboklina. Zlasti lahko opazimo deformacijo palca.

Ali obstaja nevarnost?

Pritisk prstov vodi do manifestacije naslednjih nevarnih simptomov:

  • pogoste dislokacije;
  • sponke za živce;
  • razvoj vnetnega procesa.

Pojav bolečine in otekanja kaže na razvoj artritisa - vnetje, ki prizadene sklepe. Z nenehnim raztezanjem artikulacije se zvezna vreča poveča, primanjkuje sinovialne tekočine. Zaradi tega se kostni drgnjenje ne mehča pravilno. Bolezen zahteva posebno zdravljenje in lahko negativno vpliva na mobilnost prstov.

Diagnostične metode

Če je krča v prstih nenehno opazovana in jo spremlja bolečina, se morate posvetovati s svojim zdravnikom in se preizkusiti. Za diagnozo se uporabljajo naslednje diagnostične metode:

Za določitev vzroka krčenja prstov bo pomagal pregled strojne opreme.

  • Roentgenogram Omogoča odkrivanje prisotnosti erozije, praznin, sprememb velikosti sklepne votline, redčenja hrustanca.
  • MRI Prikazuje področja artikulacije, ki jih na rentgenskem pregledu ni mogoče videti.
  • Artroskopska analiza. Neobvezni postopek, ki se izvaja na zdravniški recept, in združuje metodo diagnoze in terapije.
Nazaj na kazalo

Kako se zdravljenje izvaja?

Kliki v prstih se ne štejejo za bolezen in zato ne zahtevajo zdravljenja. To patologijo je treba obravnavati, kar se kaže v značilnem krču. Terapija je izbrana individualno in zahteva celovit pristop. Po poteku zdravil, namenjenih boju proti artritisu in drugim vnetnim procesom, kliki izginejo. Prepovedano je dajanje zdravil za bolečine v sklepih brez zdravniškega recepta.

Za večji učinek je priporočljivo kombinirati terapijo s terapevtskimi vajami in masažo.

Terapija z zdravili

V okviru zdravljenja se uporabljajo več skupin zdravil:

  • nesteroidna ali hormonska protivnetna zdravila;
  • zapletena orodja za krepitev hrustanca;
  • vitaminski kompleksi;
  • antibiotiki (za infekcijske lezije);
  • imunomodulatorna zdravila.
Nazaj na kazalo

Fizioterapevtske metode

Fizioterapijo predpiše posameznik zdravnik. Priljubljeno zdravljenje z radonskimi kopeli, blatom, segrevanjem s parafinom. Te metode terapije normalizirajo metabolizem v hrustančih in mehkih tkivih, preprečujejo nastanek kongestivnih in sklerotičnih formacij. Fizioterapija se ne uporablja v akutnem obdobju vnetja in med poslabšanjem povezanih bolezni.

Kaj svetuje tradicionalna medicina?

Namesto krčenja je priporočljivo, da s prsti enostavno odstranite napetost s preprostimi vajami, na primer stiskanjem in odstranjevanjem dlani, raztegovanjem ročic v zapahu in valovnimi gibi, ki jih ključavnice zaklenijo z dlani. Za lajšanje vnetja in izboljšanje limfnega toka omogoča lahka masaža z balzamom "Asterisk". Da bi okrepili hrustanec in kosti, je koristno v prehrani vključiti jedi z želatino.

Zakaj se sklepi na prstih tresijo? Je škodljivo ali ne za zdravje?

Crunch prsti: zakaj nastane in kaj je škodljivo? Nekateri to navado moti, drugi pomirjajo. Strokovnjaki menijo, da je škodljivo za zdravje. Pritisk gibanja je lahko eden od simptomov artritisa ali artroze. Struktura sklepov rok ne pomeni, da se med upogibanjem in podaljšanjem pojavijo zvoki. Med kostnimi površinami je elastični hrustanec, ki preprečuje trenje. Sinovialna votlina je napolnjena s tekočino, ki izvaja funkcije amortizacije. Zakaj se sklepi razpadajo?

Vzroki za ta simptom

Glavni dejavniki, ki prispevajo k pojavljanju tujih zvokov med premikanjem rok, so patološke spremembe v kosti, hrustanču in veznih tkivih sklepa. Te vključujejo:

  • revmatoidni artritis;
  • sprain;
  • ankilozirajoči spondilitis

Drugi razlogi za nastanek krče so:

  • zmanjšanje volumna sinovialne tekočine;
  • poškodb;
  • prodiranje zraka v skupno votlino;
  • deformiranje oblik artritisa in artroze.

Nedavne patološke razmere so značilne predvsem za starejše. So vnetni procesi, ki prispevajo k redčenju in uničenju hrustanca, kopičenju vnetnega eksudata. Krča v prstih spremlja:

  • otekanje prizadetih območij;
  • pordelost kože;
  • povečanje lokalne temperature.

Zjutraj pacient doživi občutek togosti sklepov in bolečine v rokah. V patološkem procesu so lahko udeleženi v večjih delih mišično-skeletnega sistema - kolena, gležnja, komolec.

Kako se znebiti krče v prstih?

Če je slaba navada, jemanje sedativov in sklop posebnih vaj, ki izboljšajo stanje sklepov rok, pomaga, da se ga znebite.

Sprostitev mišic se olajša s toplimi kopeli z dodatkom borovih iglavcev in morske soli. Vsak teden jih je treba vzeti.

Verjame se, da oseba začne krči prste s potrebo, da se znebite napetosti v mišicah in vezeh. Njena pojava prispeva k dolgoročni zavezanosti istemu tipu aktivnosti, pri iskanju roka v neudobnem položaju, premikanju zglobnih površin.

Krča pomaga, da se sprostite, vendar je nemogoče poklicati to navado varno za zdravje. Prispeva k uničenju hrustanca, kosti in mišic.

Prsne prste v osteoartritisu lahko spremljajo hude bolečine. V tem primeru morate paziti na to, kaj oseba poje. V prehrani mora vključevati:

  • fermentirani mlečni izdelki;
  • aspic;
  • sveža zelenjava;
  • sadje

Vse fizične vaje mora izbrati vaš zdravnik. Ročne sklepe za krčenje lahko zamenjate z masažo, z uporabo naprave, kot je Rubikova kocka. Znebite se tega neprijetnega simptoma, ki omogoča redne obiske bazena.

Neprijetni zvoki lahko povzročijo morebitne sklepe. Patološki krči v tem ali istem oddelku mišično-skeletnega sistema se pojavljajo v nasprotju s stabilnostjo elementov prstov. Razredčitev ali uničenje hrustanca prispeva k temu. Lahko se kombinira z:

  • oteklina;
  • škripanje;
  • znaki zastrupitve.

Videz zvokov med gibanjem je lahko eden od simptomov bursitisa, snovitisa, tendinitisa. Koleno trki z poškodbami meniskusa. Znebiti teh manifestacij pomaga terapevtskim vajam. Če morate narediti monotono gibanje, se morate odpočiti, pri čemer se upognite v roke. Izobraževanje mora biti vsaj enkrat v dveh dneh.

Vendar je treba opustiti nevaren šport.

Chondroprotektorji začasno ustavijo proces uničenja hrustanca in spodbujajo njegovo oživitev. Dolgotrajna uporaba drog pomaga znebiti krče in bolečine v prstih. Vazodilacijska sredstva obnovijo oskrbo s krvjo in prehrano tkiv, normalizirajo funkcije sklepov.

Topne kopeli z eteričnim oljnim oljem, odlitki kamilice, žajbelj so koristne.

Navada prereza prstov je nezdrava, zato je treba čim manj storiti. Za preprečevanje patoloških oblik tega pojava je priporočljivo izvajati preventivne ukrepe.

Ali je mogoče prsti na rokah?

Crunch v prstih

Crunch v prstih - pogost pojav v skoraj vseh starostnih skupinah ljudi. Od mladih do izjemne starosti lahko opazimo.

Vzroki krče so raznoliki, pokličimo najpogostejše:

  • Močna telesna dejavnost povzroča prekomerno raztezanje vezi, sklepov in kosti;
  • Sedentarni način življenja povzroči atrofijo ne samo mišic, temveč tudi kostni okostje;
  • Napetost sklepov se pojavlja s podaljšanim bivanjem v enem položaju;
  • V kolenskih nenormalnostih sklepov, ko so sklepi prosto locirani drug proti drugemu, se kliki slišijo, ko se kosti razlikujeta in se vrnejo v prvotni položaj;
  • Prenos težkih tež;
  • Krča lahko kaže na bolezni sklepov: bursitis (vnetje sinovičnega sečnega mehurja), tendinitis (vnetje kite), artritis (vnetje sklepov), artroza, revmatizem itd. V tem primeru bo krča vedno spremljala bolečina;
  • Posledične poškodbe so lahko tudi vzrok krčenja;
  • Odlaganje soli, soli prispeva k utrjevanju hrustanca, zmanjšuje elastičnost tkiv;
  • Pomanjkanje kalcijeve tekočine;
  • Slaba navada za razbremenitev čustvenega stresa, če je potrebno, se osredotoča na vsak proces, sprejemanje pomembnih odločitev;
  • Mentalna motnja različne stopnje resnosti.

Norma

Norma je naravna krča ali fiziološka, ​​kar opazimo med premiki, gibi, ostrimi zavoji, fizičnimi vajami. Praviloma takšna krča skoraj ni slišna.

In če se pojavi, je koristno za sklepe, saj se pojavi potreben, naravni sprostitev okostja in mišic. Če so sklepi, hrustanec, kite v zdravem stanju, potem tudi s stiskanjem in drugimi naravnimi gubami ne bi smeli biti krči.

Krčenje je lahko normalno, ko se pojavi med naporom ali po naporu, če ga ne spremljajo boleči simptomi, oteklina, togost gibov, rdečina in drugi neugodni simptomi.

Patologija

Patološki krči prinašajo bolečine, otekanje, oteklost, kažejo znake deformacije sklepov.

Če gre za simptom bolezni ali dednih patologij razvoja sklepov. Le kvalificirani ortopedski kirurg ali kirurg lahko diagnosticira bolezen ali patologijo.

Ko krča prstov ni simptom bolezni ali patologije, zato se hrustljavski ljubimec tako razkriva samega sebe, poskuša privlačiti pozornost drugih ali trpeti med živčno napetostjo. Oseba z bolečimi sklepi verjetno ne bo krčkala s prsti.

Želja po krčenju za javnost kaže na morebitno duševno motnjo. Konec koncev, lahko najdete primernejše načine za izražanje vaše osebnosti. In morda se bo pokazalo in zdravljenje z zdravili. Posvetovanje s psihoterapevtom bo pomagalo rešiti ta problem.

Mehanizem krčenja v prstih

Leta 1947 so kanadski znanstveniki izvedli študijo o mehanizmu pojavljanja krča v prstih. Preizkusi so bili opravljeni na prostovoljcih, ki so raztegnili prste na krč in v tem trenutku določili, kaj se je dogajalo v sklepih s pomočjo MRI.

Zaključek je bil naslednji: z naravnim ali umetnim raztezanjem spojev med njimi se tlak strmo pade in se v obliki votline, ki je napolnjena s plinastimi mehurčki, z ostro upognjenostjo sklepa, mehurčki razbijejo s posebnim pop.

Uporaba krčenja

V zdravstvenem okolju ni soglasja o koristih ali škodi tega dejanja. Prednosti govora sploh niso. Nekateri znanstveniki in zdravniki ne govorijo o očitnih koristih krče, temveč o svojih neškodljivih učinkih na človeško telo.

Očitno je, da tisti, ki bi radi oslabili na ta način, razbremenijo napetost, se sprostijo in ne ogrožajo zdravja.

Dobro znani primer je kalifornijski zdravnik, ki je 60 let krčel prste ene roke in po 60 letih ni opazil razlike med njegovimi rokami.

To pomeni, da sta obe roki bili zdrave. Ampak to je osamljen primer. Na podlagi tega bi bilo nesmiselno sklepati globalne zaključke. Prednosti krčenja je mogoče povedati v primeru, ko spremlja jutranje spopadanje in vadbo ali po dolgotrajnem delu na enem mestu.

Stisne mišice in ligamenti so raztegnjeni in napetost se sprosti na ta način. Ali med dolgotrajnim delom na računalniku morate prtljago raztovoriti.

Škoda škode

Večina zdravnikov in znanstvenikov govori o očitnem škodo krče. Dokaz, da nenadzorovana krča vodi do deformacije rok, sprostitev sklepov, pomanjkanja sinovialne tekočine, krčenja živčnih končičev, dislokacij, podublikovacij, oteklin in omotičnosti, vnetnih bolezni sklepov.

Natančno je znano, da sistematično krčenje vodi do krhkosti sklepov, kar lahko privede do resnejših posledic. Toda estetska stran vprašanja: krča definitivno vzbudi odporen vtis, vzbuja dvome o ustreznosti amaterja, da se nenehno krči.

Učinki krčenja

Kot veste, vsak organizem živi in ​​razvija v skladu s svojimi posameznimi zakoni. Ugani, ali lahko pride do krčenja ali ne, nihče ne more. Če v svojem življenju večkrat pestirate prste, potem ne bo nič grozno.

Ampak, če postane navada več let, lahko zagotovo vpliva na stanje sklepov na najbolj negativen način. Stalni nenaravni napetosti na krčnem mehanizmu ne morejo iti brez sledi.

In vse to vodi do resnih vnetnih bolezni sklepov. V mladih letih ni vidnih nobenih posledic slabih navad, bo treba v zrelost uživati ​​sadove svojih brezumnih dejanj. Če je vsaj majhen del tveganja za zdravje, je smiselno razmišljati o tem, ali naj uniči vaše zdravje.

Kako se znebiti te navade?

Če znanstveniki še vedno razpravljajo o koristih in škodujejo krči, bi bilo pametno, da ne bi eksperimentirali na vaše zdravje. In ne skrbite za druge ljudi z neutrudnim krčem.

Če so zdravniki diagnosticirali, da krča ni simptom bolezni ali patologije, ampak škodljiva navada, je treba to navado postopno opustiti. Glavna stvar je želja.

Krzno je mogoče zamenjati z:

  • Masaža prstov, postopno drgnjenje vsakega prsta od konice do osnove;
  • Odsotni manevri, zbrati Rubikovo kocko, roke ali kroglice zavrtite v roke;
  • Polnjenje za roke, stiskanje in ravnanje pest, vrtenje krtač, združenih skupaj, izmenično upogibanje in razširitev prstov, sproščanje roke s tresenjem;
  • Kopeli z morsko soljo ali izvlečki kamilice, žajblja, bora;
  • Plavanje Čudovit šport, ki se kaže v različnih boleznih, zlasti v kostnem aparatu. Prav tako olajša psihološko napetost, sprošča mišice in krepi imunski sistem.

Preprečevanje krčenja prstov

Poseben pomen je kompleks preventivnih ukrepov, ki so koristni za ljudi, ki imajo dedno naklonjenost bolezni sklepov, športnikov in vseh, ki želijo ohraniti nebolečo mobilnost skeleta do zelo starosti.

Označite glavne dogodke:

  • Zdrava hrana, obvezno vključite živila, bogata s kalcijem;
  • Sledite težo, prekomerna teža obremenitve kosti in sklepov, ki presegajo mero;
  • Uporaba zahtevane količine tekočine poleti do treh litrov v zimskem času do dveh;
  • Premakni več, premiki blokirajo stagnacijo v skeletnem sistemu;
  • Varni športi, izberite šport, ki bo koristil telesu;
  • Izogibajte se poškodbam in močnim fizičnim naporom.

Odgovor na vprašanje, ali je mogoče krči prste na vaših rokah, bo takšno: da, mogoče je, vendar najprej ocenite vsa možna tveganja za svoje zdravje in mir drugih.

Zakaj prsti razpadejo

Že vrsto let se neuspešno bori z bolečino v sklepih?

Vodja Inštituta za skupne bolezni: "Presenečeni boste nad tem, kako enostavno je zdraviti sklepe, ki jih jemljete vsak dan.

  • Crunch, kot različica norm
  • Drugi razlogi

Krčenje v sklepih je dobro poznano skoraj vsaki osebi. Ponavadi so dokaj ravnodušni, saj ta problem neškodljiv. Dejansko je videz takega zvijača v nekaterih primerih normalni pojav, včasih pa tudi pojav krčenja govori o razvoju bolezni.

Crunch, kot različica norm

Torej, preden se odločite, kaj storiti, če pride do krčenja kolenskega ali ramenskega sklepa (in sicer, da so najbolj "glasni"), morate ugotoviti, ali je res problem?

Obstaja več hipotez, ki opisujejo razlog za pojav takega zvoka. Poleg tega vse hipoteze ne kažejo na prisotnost bolezni, v večini primerov se šteje, da je to normalno stanje. Najpogostejša hipoteza kaže, da se precej plina raztopi v sinovialni tekočini. Pri nekaterih premikih se velikost sklepne votline poveča, plin pa se sprošča iz tekočine, ki ima obliko mehurčkov. Proces njihovega nastanka in ga človeka zazna kot klik ali krč. Ta pojav je normalen, se imenuje kavitacija. Po tem se mehurčki postopoma raztopijo in skup se vrne v svojo prejšnjo državo. Ko se to zgodi, morda ponovitev "krča", vendar bo to norma.

Preprosto povedano, tak zvok je lahko norma, vendar le, če se sliši največ enkrat na vsakih 20-30 minut. Če teh klikov ne spremljajo bolečine in se po poškodbi niso pojavili, potem ni nobenega smisla pri odhodu na zdravnika za pregled. Vendar pa je treba pozornost nameniti naravi krče - če se spremeni, je še bolje, da gremo k zdravniku.

Drugi vzroki krče v sklepih

Na žalost takšna krča ni vedno neškodljiva. Tako videz značilnega zvoka pri vsakem ponovnem gibanju brez naravnega obdobja oporekanja, opisanega prej (približno 20 minut), pogosto kaže na pojav različnih bolezni, še posebej, če jih spremlja omejeno gibanje v sklepih. Torej se lahko pojavi v zgodnjih fazah artritisa, deformacije artroze, burzitisa, tendinitisa in številnih drugih bolezni. S temi simptomi se posvetujte z zdravnikom in takoj začnite z resnim zdravljenjem. Le ustrezno usposobljen strokovnjak lahko predpisuje ustrezno zdravljenje. V takšnih razmerah je tvegano samozdravljenje.

Vendar pa obstaja manj nevarnih razlogov za nastanek takega krča, kar je mogoče čim sami obvladati. Torej, vprašanje "Kaj storiti, če se sklepi uničijo?" Lahko skoraj vedno odgovori - moraš se premakniti več in poskrbeti za pravilno prehrano, ki je polna vitaminov. Dejstvo je, da je pogosto vzrok krčenja sedentaren življenjski slog in odsotnost običajnih obremenitev. Človeško telo je zasnovano tako, da potrebuje obremenitev, telo oslabi brez njih. Sedentarni življenjski slog vodi v dejstvo, da se ligamenti oslabijo in sklep postane "ohlapen". To ni bolezen, ampak njegov predniki.

V takem primeru je najbolj logična stvar dodajanje premikov. To ne pomeni, da morate iti v telovadnico in začeti "obremenjevati" težo, dovolj je samo, da hodite več, če je mogoče, zjutraj.

Po drugi strani pa prekomerna telesna napetost vodi tudi do pojava krče. Tukaj je situacija ravno nasprotna - sklepi se šele začnejo obrabljati, ta položaj je predhodnik razvoja artroze. V tem primeru je vse preprosto - zmanjšati morate obremenitev.

Drug možen vzrok krče je hipermobilnost. To ni bolezen, temveč prirojena pomanjkljivost veznega tkiva. Nekateri ga celo poskušajo okrepiti s treningi, ki iščejo neverjetno prilagodljivost. Možnosti teh gimnastikov so zelo impresivne, hipermobilnost pa na drugi strani grozi s šibkostjo vezi in pogostimi dislokacijami sklepov. Osebo s takšno napako mora biti registrirana pri zdravniku, ki lahko svetuje, da bi se izognili nadaljnjim poškodbam.

Vzrok za krčenje je lahko tudi poškodba ali displazija. Poškodba, tudi stara, vodi v oslabitev vezi, čeprav je dobljena dobra obdelava. Iz tega razloga se bo športnik, na primer, ki je enkrat poškodoval koleno, v prihodnosti soočal s to težavo. Displazija je nerazvitost določenih tkiv, ki bi morala biti v sklepih, kar tudi vodi v njegovo slabitev. V tem primeru se obrnite tudi na zdravnika, ker obstaja tveganje za nastanek različnih sekundarnih bolezni.

Spoji so ranljiv del človeškega telesa. Reagirajo na prekomerno fizično napetost in neaktivnost, poškodbe, vnetje. Zglavniki lahko bolijo in bolečih, navalejo in trdijo, vendar so te spremembe manj pogoste in so običajno povezane s specifičnimi boleznimi. Veliko pogosteje v zdravniškem domu obstajajo pritožbe glede krčenja, škripanja sklepov nog, rok ali občutka klikov po celem telesu. Zakaj se kosti in sklepi razpadajo?

Crunch

Krč v sklepih roka in nog je pogost pojav. Najpogosteje se sliši v kolenih sklepih med čučnjami ali v ramenih - z ostrim nihanjem rok. Včasih se sliši kot trčenje ali škripanje, z nenadnim gibanjem v sklepu lahko pride do klica.

Krčenje v sklepih hrbtenice, rokavov ali nog se pojavi v vseh starostnih obdobjih - tudi pri majhnih otrocih pri izvajanju gimnastičnih vaj, z nenadnimi gibi.

Med mladostniki, krčenje in krčenje v sklepih niso redke, kot pri mladih ali srednjih ljudeh. Po 50 letih je ta pojav opazen pri skoraj vsaki osebi.

Toda ali je krča sklepov vedno patologija? Kaj povzroča to? Zakaj se sklepi razpadajo?

Vzroki krče

Hruške, škripanje in zaskočni sklepi so lahko iz popolnoma različnih razlogov. Vsaka starostna skupina ima svojo lastno. Včasih je kriza ali škripanje povezana z neškodljivimi procesi in je enostavno mogoče popraviti. V drugih primerih je simptom hude bolezni, ki zahteva nasvet zdravnika. Kako ugotoviti, kako nevaren je krč v sklepih?

Zdrava zveza se mora premakniti tiho. Da bi to naredili, so njegovi deli kosti pokriti s hialinskim hrustančkom, kar zagotavlja neovirano gibanje med seboj. Poleg tega sinovialna membrana, ki usmerja površino zgloba iz notranjosti, pomaga premikati zgornje površine. Tretji pomemben element sklepa, odgovoren za brezšumnost njenega gibanja, je sinovialna tekočina. V tej situaciji igra vlogo mazanja.

Zakaj je normalno delovanje artikulacije moteno in njeno gibanje postane zvočno? Razlogi za to so lahko razdeljeni v dve skupini:

Fiziološki vzroki

Fiziološke vzroke krize imenujemo, ker niso povezani s patološkim procesom. Običajno ne vodijo do razvoja bolezni, krča pa po nekaj časa izgine sami ali s spremembo življenjskega sloga. Te vključujejo:

  • Rast prehiteva pri otrocih.
  • Hiper gibljivost sklepov.
  • Premik sinovialne tekočine.
  • Ostri premiki roke ali noge.

Za fiziološko krčenje ali zataknjenost, za razliko od patološkega, ne spremljajo bolečine v sklepu, njegov edem, blokado ali togost.

Rast hitrosti

Ta vzrok krčenja ali krčenja je najpogostejši v otroštvu in adolescenci. Otroci ponavadi rastejo spazmodično - mišice in vezi se morda ne držijo korakom s kostmi in obratno. Pri tej stopnji rasti - kreten - se lahko moti tvorba artikularne kapsule in proizvodnja zadostne količine sinovialne tekočine. Posledično so motene lastnosti dušenja in gladek drsenje členenih površin. Ko se roke ali noge premikajo pri otrocih in mladostnikih, se bodo slišali različni zvoki - od tihih krčev do različnih klikov.

Hipermobilnost

Sindrom hiperaktivnosti je pretirana mobilnost artikulacije. Ta pojav povzroča šibkost ligamentne naprave. Raztegnjeni ligamenti, ki se pri premikanju prikažejo čisti ali kliki.

Zakaj ligamentni aparati ne morejo obvladati svojega dela? Vzroki hipermobilnega sindroma so različni. To je morda posledica prirojene bolezni - na primer, v Marfanovem sindromu, ko so ligamenti v osebi preveč elastični. Poleg tega se pri tanjših mladih, dekletih in najstnikih pojavlja določena prepustnost sklepov.

Pogosto se prekomerna mobilnost sklepov pojavi med nosečnostjo zaradi delovanja hormonskega relaksina. V tem primeru se večina sklepov bodoče mame začne zviti ali zvok klikov. Vendar pa ne skrbite preveč o tem, ker sprošča sproščanje do rojstva. To pomeni, da bo sčasoma obnovljena stabilnost sklepov ženske.

Čeprav križnih sklepov v sindromu hipermobilnosti ni mogoče pripisati patološkim procesom, ta pogoj zahteva sprejetje nekaterih previdnostnih ukrepov.

Varnostni ukrepi

Kaj grozi križ s sindromom hipermobilov in ali potrebuje zdravljenje? Sami sami se ne zdravijo. V tem primeru je pomanjkanje stabilnosti artikulacije nevarno. Če se umaknjena žilavost ne odpravi, se v prihodnosti ogroža razvoj kronične - navadne - subluxacije in dislokacije.

Ali je možno zdraviti sindrom hipermobilnosti? V primeru prirojene patologije zdravljenje ne obstaja. Toda za preprečevanje zapletov je povsem mogoče. Če želite to narediti, uporabite naslednje načine:

  1. Omeji nenadne premike.
  2. Krepitev periartikularnih mišic, da bi ustvarili nekakšen okostnjak. Izvajal bo krepitev funkcije veznika.
  3. Nosite kolenske podloge, povoje, obroče, ortoze in učitelje. To so vse naprave, ki omejujejo gibanje sklepov in se razlikujejo le po videzu in stopnji rigidnosti.
  4. Terapevtska vadba s poudarkom na statičnih vajah.
  5. Enake metode veljajo tudi pri ljudeh z ustavno hiper-gibljivostjo sklepov in v obdobju rasti pri otrocih in mladostnikih. Zdravljenje z zdravili v tem stanju se ne uporablja.

Izguba klikov in izrazit krč med gibanjem v tej situaciji služi kot merilo učinkovitosti preventivnih ukrepov, ki se izvajajo.

Gibanje sinovialne tekočine

Zakaj so sklepi razpadli pri popolnoma zdravih ljudeh? Obstaja različica, po kateri so zvočni pojavi v sklepih povezani s tvorbo mehurčkov v sinovialni tekočini. Lahko so različne velikosti. Premikanje s tekočimi plinskimi mehurčki se je porušilo. S strani je slišati kot lahka drgetanja ali krča. Ta proces v sklepni votlini se imenuje kavitacija. Najdemo ga v popolnoma zdravih ljudeh in v kateri koli starosti.

Intra-artikularna kavitacija ni znak bolezni in ne zahteva zdravljenja ali preventivnih ukrepov. Kako razlikovati ta zvočni fenomen od patološkega krča?

Če je vzrok za nastanek mehurčkov, zvoki med gibanjem sklepov ne bodo spremljali bolečine ali togosti. Tudi sklepi se ne nabreknejo. Takšen krč se ne sliši nenehno, se pojavlja občasno. Pomembna razlika je vrezovanje in praženje na različnih mestih in ne zgolj en sklep.

Prekomerna kavitacija je povezana z prevlado beljakovin v prehrani. Spreminja površinsko napetost sinovialne tekočine, zato se v velikih količinah nahajajo mehurčki. Ko spremenite prehrano in prehod na ogljikove hidrate-maščobne prehrane, se kliki in pops v sklepih običajno zmanjšajo.

Vendar pa vsi zdravniki ne podpirajo teorije intra-artikularne kavitacije. Po njihovem mnenju, če se pojavijo mehurčki, je majhen. In potem, ko ne pokažete nobenega zvoka, se ne sliši zaradi sosednjih kosti, vezi, mišic, podkožne maščobe in kože.

Obstaja še en fiziološki pojav, ki vodi v krčenje in krčenje v sklepih. To je hit gube sinovialne membrane med zglobnimi površinami. To se najpogosteje zgodi v kolenskem sklepu zaradi posebnosti njegove strukture. Verjetno je vsaka oseba vsaj enkrat v svojem življenju, soočena z nesrečo in škripanje na kolenih. Ti zvoki so še posebej izraziti, ko čuče brez predhodnega fizičnega ogrevanja. Krča v kolenih se pojavi tudi v otroštvu in praviloma ni znak patološkega procesa.

Ostri premiki

Zakaj ostri gibi spremljajo zvoki iz sklepov? Razlogi za to so lahko več - nastanek velikih mehurčkov v sinovialni tekočini ali stik lupine s hrustančnimi površinami. Toda bolj pogosto je to posledica tako imenovanega prekrivanja kite in vezi. Z nenadnimi gibi se raztezajo čim več, nato pa s silo vrnejo v svoj nekdanji položaj. Te premike spremljajo značilni zvoki, podobni udarcem biča. S strani bodo prikazani v obliki klikov ali krčev.

Prekrivne kite se nanašajo na različico fiziološke norme. Pogosto jih najdemo pri odraslih in ne zahtevajo nobenega zdravljenja.

Za zdravljenje sklepov naši bralci uspešno uporabljajo Artrade. Glede na priljubljenost tega orodja smo se odločili, da vam jo ponudimo na svojo pozornost.
Preberite več tukaj...

Patološki vzroki

Včasih je krča v sklepih povezana s patološkimi procesi. To je lahko posledica njih ali pred boleznijo. Kako razlikovati patološke zvoke med gibanjem sklepov s fiziološkega?

Če ta pojav spremljajo simptomi, kot so bolečina, oteklina in disfunkcija, potem seveda govorimo o leziji artikulacije. In v tem primeru bo krča in drgnjenje pokazatelj resnosti procesa. Kateri patološki vzroki najpogosteje povzročajo slišne zvoke med gibanjem sklepov rok in nog? Te vključujejo:

  • Artroza.
  • Artritis.
  • Izmenjava kršitev.
  • Osteohondropatija.
  • Poškodbe.
  • Artikularna displazija.

Artritis

Artroza je običajno starostno povezana sprememba sklepov. Glavni patološki mehanizmi te bolezni so degeneracija in distrofija vseh zglobnih struktur. Poraz hrustanca vodi do uničenja, zaradi česar se subhondralne kosti začnejo dotikati med seboj. Zaradi takšnega patološkega trenja se marginalna rast kosti začne z nastankom osteofitov.

Ko se roke ali noge premaknejo, se osteofiti dotikajo drug drugemu, kar povzroča bolečino in razločen krč ali zatik. Poleg tega se produkcija sinovijske tekočine zmanjšuje s starostjo. Maziva za hrustančne površine postajajo manjše. To tudi vodi k dejstvu, da njihovo gibanje postane slišno in zaznano.

Artritis

Pri vnetju artikulacije je krča vedno označena vzporedno s sindromom bolečine. Poleg tega bodo obstajali tudi drugi značilni simptomi:

  1. Pordelost kože na prizadetem območju.
  2. Lokalno otekanje.
  3. Motivirani gibi so včasih zelo pomembni.

Kaj povzroča zvoke pri premikanju roke ali nog? Povečana trska in krč v artritisu so lahko posledica dejstva, da se med vnetjem poveča količina beljakovin v sinovialni tekočini in posledično bo kavitacija bolj izrazita. Tudi vnetne površine bodo v tesnejšem stiku med seboj. V tej patologiji hrustanec postane manj gladka, pojavijo se nepravilnosti in hrapavosti, vsako gibanje na prizadetem območju pa spremlja zvok.

Izmenjava kršitev

Obstajajo bolezni, pri katerih se kristali deponirajo v sklepni votlini ali sosednjih tkivih. Pri premikanju so lahko v stiku s hrustančnim ali kostnim delom. Hkrati se lahko v roki ali nogi jasno sliši pekoč zvok, dolgočasen poteg ali oster krč.

Tovrstne kristale je običajno mogoče očistiti ali celo videti s prostim očesom. Včasih se vnamejo in koža nad njimi postane rdeča, vroča. Z ostro kršitvijo kristalov se pojavi huda bolečina. Pri ljudeh se takšne bolezni imenujejo soli.

Pod kakšnimi patologijami nastajajo kristali? Dolgo časa in vsa dobro znana bolezen, ki se pojavi z lezijo mišično-skeletnega sistema, je protin. Odlikuje ga tvorba in usedanje kristalov sečne kisline - tophi skozi telo.

Poleg tega je protin značilni pogosti vnetni napadi v interfalangalnih in metatarsofalangealnih sklepih na stopalih in kolenih sklepih. Z napredovanjem bolezni se krča postane skoraj konstantna, gibi so omejeni in jih spremljajo bolne bolečine.

Kalcijev kristal se lahko tudi deponira v sklepih in okoliških tkivih. Pogosto jih lahko vidimo v snopu in kite. Ko se kristali preveč nabirajo, se čutijo v obliki gostih vozlov. Gibanje artikulacije, ki ga spremlja krča in škripanje.

Osteohondropatija

Obstaja ločena skupina bolezni, povezanih s porazom hialin hrustanca in podhryaschevoy kosti. Ena izmed najbolj znanih je Koenigova bolezen ali aseptična nekroza kolena. Za patologijo je značilno postopno uničenje hrustanca in prostega gibanja v sklepni votlini. Ko so hialinski fragmenti v stiku z veznimi strukturami, obstaja razpok in krča. Hlapni delci lahko kalcijo, nato pa učinki hrupa pri premikanju postanejo jasnejši.

Poškodbe

Poškodbe okončin med športom, prekomerni fizični napori lahko privedejo do izliva. Ta patologija ne povzroča le bolečine pri premikanju, pač pa tudi krče ali krče. Zvok v sklepih izhaja iz prekrivanja raztegnjenega ligamentnega aparata.

Za preprečevanje športnih poškodb je priporočljivo nositi povoje in čeljust v najbolj ranljivih območjih. Tudi imobilizacija sklepov se uporablja kot terapevtska metoda v primeru poškodbe, ki je že bila prejeta, medtem ko se krč zmanjša in se bolečina umirja.

Skupna displazija

Mnogi ljudje vedo takšno patologijo kot displazija kolka. Lahko ga diagnosticiramo celo v obdobju novorojenčkov, v porodnišnici. Značilen zvok simptom te bolezni je klik, ko so otroški boki razredčeni. To se zgodi, ker glava stegnenice zdrsne iz zglobne votline in se nato vrne.

Kliki, ko se boki premikajo pri novorojenčku, so nevarni simptomi. Potrebuje takojšnjo preiskavo s strani pediatričnega ortopediste, da izključi kolitisno displazijo. S pravočasno diagnozo se ta patologija lahko zdravi in ​​ne zahteva kirurškega posega.

Kaj, če sklepi po telesu krče?

Pregled in zdravljenje

Preden začnete s terapijo, je treba razumeti, kaj povzroča zvok, ko se gibi sklepov in rok. To bo pomagalo pri specialistu - ortopedskem travmatologu. Izvedel bo pregled in določil ustrezen izpit - teste, rentgensko slikanje, ultrazvok. Tako bo mogoče ugotoviti, kaj nima mišično-skeletnega sistema in kako ga popraviti.

Zdravljenje se vedno začne s spremembo načina življenja. Bolezni kosti in sklepov zahtevajo ustrezno telesno aktivnost in uravnoteženo prehrano, bogato s kalcijem. V nekaterih primerih je potrebna dodatna vitamina, fizikalna terapija. Če je kriza povezana s specifično boleznijo, bo ortopedski kirurg predpisal ustrezno terapijo. Samo-zdravljenje v patologiji mišično-skeletnega sistema ni dovoljeno.

Zakaj prsti krče

Krčenje v sklepih ni redko in značilno ostro krčenje se lahko sliši med premiki skoraj vsakega kolena, gležnja, zapestja itd. Običajno so kliki medfalangalnih sklepov posledica prirojene fleksibilnosti sklepov, ki jih povzroča proizvodnja superelastičnega kolagena. Toda obstajajo številni drugi razlogi, ki vključujejo poškodbe in degenerativne spremembe v periartikularnih tkivih.

Zdravstveno ozadje

Kosti so medsebojno povezane s sklepi, ki se držijo skupaj in zagotavljajo mobilnost različnih delov telesa. Zaradi posebne oblike skrajnih delov kosti, prekritega s hrustančnim tkivom in snovanjem sinovialne tekočine, se doseže drsni učinek. In trdnost vezi daje skupni kapsuli, ki se raztegne po celotnem obodu artikulacije.

Spoji se lahko raztezajo do dolge dolžine, vendar se pri pretirano raztegnjenem zraku vstopa v votlino kapsule, kar povzroči klik. Toda zakaj prsti drgnejo in kaj je neposredni vzrok tega pojava?

Glede na rezultate eksperimenta, ki so ga izvedli kanadski znanstveniki, se pekoč zvok oblikuje takole:

  • prst se potegne s posebno napravo s cevjo;
  • zvezna vreča se poveča v velikosti in količina sinovijske tekočine je nezadostna, kar se kompenzira z zračnimi mehurčki;
  • po raztezanju se ustavi in ​​falanks pade na svoje mesto, se kapsula vrne na prejšnjo količino, tekočina pa iztisne presežek zraka. Hkrati se sliši krča prstov.

Patološko krčenje sklepov prstov se pojavi samo, če so upognjene v desnem kotu. Pri zdravih osebah, ki nimajo težav s sklepi, prsti krče med močnim upogibanjem, ko je kot med upognjenimi falangi manjši od 90 °.

Artritis in artroza

Po statističnih podatkih je artritis diagnosticiran pri skoraj 2% prebivalstva in večinoma pri mladih. Te bolezni lahko povzročijo dejavniki, kot so nosečnost in porod, različne poškodbe, pretekle okužbe. Obstaja več vrst artritisa, vendar se vse kažejo v togosti in krči prizadetih sklepov.

Artritis pogosto prizadene metakarpofalangealne sklepe rok in metatarsofalangealne sklepe v nogah. V tem primeru prst postane rdeč in boleč, s krivino se sliši pekoč glas in podkožni vozlički tvori nad prizadetim sklepom. Pogostejši kot drugi, trpi velik prst, še posebej z artritisom protinskega izvora.

Za razliko od artritisa, katerega vzrok je vnetni proces, je artrozo značilno postopno uničenje sklepov. Ta patologija je kronična in jo spremljajo degenerativne spremembe v artikulaciji kostnih površin. Eden od vodilnih simptomov osteoartritisa je krča, ko so ukrivljeni prsti. V zgodnjih fazah se bolnik počuti samo s krčenjem in rahlem nelagodjem, kar se povečuje s fizičnim naporom. V prihodnosti se moti gibanje sklepov in sindrom bolečine se pojavlja pogosteje.

Tveganje za bolezen se poveča s starostjo, po 60 letih se pri več kot 90% starejših ljudi diagnosticira artroza. Vzroki za razvoj patologije so metabolne motnje, vključno z artičnimi tkivi, nasledstvom, poškodbami in težkimi fizičnimi napori.

Fiziološki krči

Če prste krče, to ne pomeni vedno patologije. Poleg tega se lahko pelje tudi ne samo pri odraslih, ampak tudi pri otroku. Razlog - nepopolnost mišično-skeletnega sistema ali napake v prehrani dojenčka. V adolescenci je ščurka in stegna v sklepih razložena s hiperklepalnostjo okostja.

Delo v spoju lahko primerjamo z mehansko napravo, v kateri se deli redno gibljejo. To se lahko pojavi tiho, vendar pogosto spremljajo zvoki različnih intenzivnosti. V medicini se ta pojav imenuje crepitus.

Crepitus prizadene večino sklepov, vendar se pogosto pojavlja v kolenih, gležnju in medfalangealnih sklepih ter v vratu hrbtenice.

Naslednji dejavniki lahko povzročijo krčenje:

  • prekomerna telesna teža;
  • nosi neprijetne in tesne čevlje, zlasti čevlje z visokimi petami;
  • zdravila - kortikosteroidi, hormonska zdravila, vključno z kontraceptivi;
  • endokrinih patologij;
  • neuravnotežena prehrana;
  • trda fizična dela, intenzivni športi, še posebej usposabljanje z uporabo različnih ponderjev;
  • sedimentni način življenja;
  • deformacije stopal (ravne noge).

Eden od možnih odgovorov na vprašanje "zakaj je prst krči" je lahko povečana vsebnost beljakovin v sinovialni tekočini. Zaradi tega se moti neprekinjeno mazanje zgibnih površin in namesto drsenja pride do trenja, čemur sledi vijak. Visoke koncentracije beljakovin so posledica prevladujočih beljakovinskih izdelkov v prehrani ali vnetnega procesa v telesu.

Med aktivnimi gibi se pretoka intraartikularne tekočine znatno poveča in nima časa, da se oblikuje v zadostni količini. To pojasnjuje, zakaj sklepi krče pod fizičnim naporom. Po počitku praviloma vse prehaja.

Pomembno je vedeti, da je treba upoštevati racionalen način dela in počitek, bodisi športno usposabljanje ali poklicno dejavnost. V nasprotnem primeru se fiziološki krči pretvori v patološko obliko. In to ni slučajno: če pride do pomanjkanja mazanja površine sklepnih kosti, se med seboj pomešajte in poškodujete tkivo hrustanca. Tudi razpoke in čipi so lahko spodbuda za razvoj artroze in drugih patologij.

Da ne bi zamudili nastopa bolezni in pravočasno sprejeli ukrepe, je treba upoštevati naslednje znake:

  • sindrom bolečine;
  • oteklina;
  • pordelost;
  • povečanje skupne velikosti;
  • zmanjšana mobilnost;
  • občutek nestabilnosti;
  • izguba otipne občutljivosti.

Zaskrbljujoči simptom je stalna razpka v istem sklepu, ki ne mine s časom, temveč le ojačena.

Diagnostika

Patologijo sklepov zdravi ortopedski kirurg ali kirurg in traumatolog bo pomagal pri poškodbah. Lahko se tudi obrnete na terapevta, ki vas bo po potrebi opozoril na revmatologa ali drugega ozkega strokovnjaka.

Glede na vrsto bolezni so predpisani naslednji diagnostični testi:

  • radiografija;
  • Ultrazvok mehkih in sklepnih mehkih tkiv;
  • magnetna resonanca ali računalniška tomografija;
  • intraartikularna punkcija (v primeru akumulacije odvečne tekočine);
  • krvne preiskave za revmatični faktor, c-reaktivni protein, ESR (za potrditev vnetja);
  • urinski testi za sečno kislino (za domnevno hipertagni artritis).

Omeniti velja, da med medicinsko skupnostjo ni soglasja o tem, kako navada prereza prsti vpliva na zdravstveno stanje. Nekateri menijo, da je redna raztezanje skupne kapsule kot vrsta treninga, ki razvija sklep in preprečuje artritis. Nasprotno, drugi opozarjajo na takšno zabavo, ki opozarja na negativni vpliv hialin hrustanca in njihovo prezgodnjo obrabo.

Resnica, kot vedno, je nekje na sredini, odločilne so tudi posamezne značilnosti telesa in kvalitativna sestava tkiv. Zato, če sumite na možno patologijo, je bolje, da ga preučite in po potrebi začnete zdraviti. In, seveda, nehajočito prerežite prste.

Zdravljenje

Arthroza in artritis sta najpogostejši vzrok krče, zato lahko standardni terapevtski režim vključuje:

  • jemljejo zdravila - nesteroidna protivnetna zdravila za lajšanje vnetja in sindroma bolečine (Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen). V primeru hudega vnetja so tablete predpisane, v milejših primerih se uporabljajo lokalni preparati - geli, mazila ipd.;
  • hondroprotektorji, ki vsebujejo glukozamin in hondroitin, prispevajo k obnavljanju in regeneraciji tkiv hrustanca. Posebno učinkovita zdravila v tej skupini z dolgotrajnim zaužitjem ali intra-artikularno injekcijo. Če ne pride do distrofičnih sprememb, se kot monoterapija uporabljajo kondroprotektorji;
  • Hialuronska kislina se vbrizga neposredno v skupno votlino in nadomešča sinovialno tekočino. Izgubljeni listič se obnovi in ​​klikne na skupni postanek;
  • Vitaminsko-mineralni kompleksi so predpisani, da zapolnijo manjkajoče snovi, ki pospešujejo regeneracijo tkiva in imajo tonični učinek. To so predvsem kalcij in fosfor, cink in tudi vitamini skupin B, A in E;
  • biološko aktivne dodatke ali prehranske dodatke, na primer s kolagenom, normalizirajo sestavo intra-artikularne tekočine in ga bogatijo z aminokislinami. Pomaga krepiti kosti, vezi in tetive;
  • pripravki lokalnih akcij na osnovi zelišč, kača in čebelji strup, Bishofit in Dimexide.

Imobilizacijske zavoje iz elastične povoje se uporabljajo za razkladanje sklepov, prikazujejo se fizioterapevtski postopki - šok val in magnetna terapija, UHF. Uporabno plavanje, terapevtske vaje za roke. Krepitev učinka imajo vaje z gumijasto kroglico, ki jo je treba stisniti in razkužiti.

Metode sodobne diagnostike omogočajo natančno določitev vzroka, ki povzroči krčenje sklepov med hojo, premikanjem ali počitkom. Celovit pristop k zdravljenju pomaga ustaviti razvoj bolezni v zgodnji fazi. Za utrditev doseženega učinka je priporočljivo zmerno telesno aktivnost, uravnoteženo prehrano in zavračanje navade s prsti. Blagoslovi!

Zakaj se prsti zgladijo?

Zdravljenje v naši kliniki:

  • Brezplačno zdravniško posvetovanje
  • Hitro izločanje bolečine;
  • Naš cilj: popolna obnova in izboljšanje okvarjenih funkcij;
  • Vidne izboljšave po 1-2 zasedanjih;

Struktura prstov pomeni njihovo sposobnost finih motoričnih veščin, v katerih ima oseba možnost, da zgrabi različne predmete in jih zadrži. Za opravljanje teh funkcij so v delo vključeni medfalangalni sklepi, ki se v svoji strukturi ne razlikujejo veliko od velikih sklepov kosti. Vdolbina sklepa vključuje glave konjugiranih kosti, ki so zaščitene med trenjem med elasticnim tkivom hrustanca. Ligamentni aparat tvori sklep, ki preprečuje nastanek patoloških gibov in ščiti pred poškodbami. Notranja votlina je napolnjena s sinovialno tekočino, ki ima vlogo maziva pri vseh gibanjih. Običajno se pri upogibanju in odstranjevanju prstov ne slišijo zvoki tretjih oseb.

Zglobi prstov počijo samo, če obstaja razlog za to. Lahko se izrazi v patoloških spremembah ligamentne naprave, hrustanca ali kostnega tkiva. Včasih obstajajo primeri pomanjkanja sinovialne tekočine, kar prispeva k prostem drsenju glave kosti v sklepni votlini. Poskusimo razmisliti o vseh možnih vzrokih krčenja prstov.

Najpogostejši razlog, zakaj prsti krči

Ne glede na to, kako trpeč se lahko zdi, je najpogostejši vzrok za stanje, v katerem prsti ujamejo, v mikroskopskih poškodbah, ki jih oseba morda niti ne opazi. Na primer, zaradi neustrezne nastavitve ščetk pri delu z računalniško tipkovnico se pojavijo nihanja amplitude v interfalangalnih sklepih, zaradi katerih nastanejo spenjala. Posledično to ustvarja pogoje za preseganje meje dovoljenega raztezanja sklepne votline med širjenjem prsta. Istočasno pa se v razširljiv spoj združijo zračni mehurčki iz okoliških tkiv. Ko se upognejo, se zrak iztisne z značilnim krčem. Morda je tudi majhen klik, kar pomeni, da je sklep dovolj ohlapen in slabo pritrjen s povezovalnim aparatom.

Pri mladih je lahko pojav hrustanca v sklepih prstov povezano z revmatoidnimi spremembami v hrustančenju, ankilozirajočim spondilitisom, poškodbami v gospodinjstvu ali športu.

V starosti se sklepi prstov najpogosteje krčijo v ozadju deformacije osteoartroze in artritisa. Istočasno se v začetni fazi ugotovi vnetna reakcija, ki zaradi otekanja okoliških tkiv preprečuje oskrbo s hrano s dovolj kisika in hranilnih snovi. Začne uničenje. Glave kosti postopoma postanejo golo in med premikanjem začnejo trkati drug proti drugemu. To lahko spremlja značilna krča. To spremljajo hude bolečine in omejena mobilnost. Zunaj so sklepi otekli, hiperemični med poslabšanjem in boleči na dotik.

Ali je slabo za krčenje prstov?

Nekateri ljudje postopoma tvorijo slabo navado krčenja prstov. Posebej izzovejo maksimalno ugrabitev falanksa in nato močno upognijo falankso, da bi dobili ustrezen zvok.

Ali je slabo za krčenje prstov? Odgovor na to vprašanje je precej preprost. To je popolnoma nemogoče, še bolj sistematično. Na ta način še bolj raztezate že oslabljene vezi. V prihodnosti lahko to privede do pomanjkanja sinovialne tekočine, navadnih dislokacij ali deformiranja osteoartritisa.

Specialisti naše klinike za ročno terapijo so pripravljeni pomagati pri odpravljanju krče v sklepih prstov. Masažni terapevti in ročni terapevti bodo pomagali obnoviti normalno oskrbo s krvjo, kar pripomore k ponovni vzpostavitvi ligamentne naprave in hrustanca. Specialisti na področju fizikalne terapije bodo pomagali razviti individualni program gimnastike za izboljšanje medfalangalnih sklepov rok.

Posvetovanje z zdravnikom brezplačno. Ne veste, kaj vam zdravnik pokliče, +7 (495) 505-30-40.