Glavni

Artritis

Anatomija gležnjevnega sklepa

Ime gležnja izrecno odraža njegovo strukturo in funkcijo. To je kombinacija noge in stopala v enem samem sklepu.

Nemogoče je predstavljati človeško telo brez gležnja, ker zagotavlja mobilnost celotnega telesa. Za vožnjo, hojo, gibanje na splošno, njegovo normalno delovanje in zdravo stanje je zelo pomembno. Vendar je to najbolj ranljiv del anatomskega okostja in je pogosto izpostavljen poškodbam, ki lahko privedejo do popolne nepremicnosti osebe.

Anatomija gležnjevnega sklepa

Gleženj zagotavlja mobilnost stopal in omogoča kakršen koli premik. Struktura gležnja je zelo zapletena. Sestavljen je iz sistema kosti, ki je povezana s hrušenjem, vezmi in mišicami. Golobni sklep povezuje veliko in majhno fibulo kost s supraspinatom, ramusom in stopalsko kostjo. V tako imenovani votlini med veliko in majhno golenico je kostni proces stopala. Gleženj se oblikuje okoli tega kostnega povezovanja.

Kosti gležnja imajo eno pomembno funkcijo: delijo tlak telesne teže osebe na nogo. Zakaj je to pomembno? To je porazdelitev, ki nam omogoča, da se nenadoma ustavimo v procesu hoje in vožnje, obrnemo okoli 180 °, dvignemo uteži. Poleg tega mora imeti gleženj, s katerim je treba vzdrževati težo telesa, vse obremenitve in gibanja posebno moč in moč.

Gležnja je sestavljena iz naslednjih delov:

Zunanji in notranji deli se nahajajo na zunanjih in notranjih straneh gležnjev, prednji del je zadnji del stopala, hrbet pa je lokaliziran v Achillesovi tetivi.

Tibia ima videz loka, njegova notranja stran pa ima proces tako pred sprednjo in zadnjo stranjo. To je tisto, kar imenujemo sprednji in zadnji gleženj. Zunanji gleženj je lokaliziran predvsem v fibularnih procesih. Površina sklepa je razdeljena na notranjo in zunanjo stran kostnega grebena. Kosti noge so povezane z ovčjem in kalcanom. Podstavek talusa ali bloka se poveže z spodnjo nogo.

Mišični sklep

Gibanje v gležnju je zagotovljeno z mišicami in ligamenti. Mišice sklepa omogočajo upogibanje in razširitev stopala.

Mišice, ki so zadaj in zagotavljajo upogibanje:

  • golenice, ki se nahaja zadaj;
  • plantarne mišice;
  • gibke prste;
  • triceps mišice.

Mišice, ki se nahajajo v prednjem delu sklepa in so odgovorne za podaljšanje:

  • velika golenica, ki se nahaja spredaj;
  • ekstenzorji prstov.

Poleg fibularne kosti so pritrjene mišice, ki so odgovorne za gibanje na zunanji strani, nosilci nožev pa so odgovorni za gibanje navznoter (sprednja fibularna mišica in podaljšek palca).

Paketi

Ligamenti v zglobu opravljajo funkcijo motorja. Kosti sklepov določijo na svojih mestih v anatomsko pravilnem položaju. To pomeni, da kosti zaradi ligamentov ne letijo. Povezani so v enem skupnem sistemu, ki harmonično opravlja svoje osnovne funkcije.

Največji ligament v gležnju je deltoid. Povezuje ovčje, navikularno in kalkanalno kost z gležnjem, ki se nahaja na notranji strani. Močan ligamentni aparat je povezava mišic majhne in velike golenice.

Krvne žile

Krvne žile zagotavljajo prehrano za gleženj. To funkcijo prevzamejo velike in peronealne arterije. Na območju zglobne kapsule se te arterije razcepi, prav tako pa žilno mrežo. Venska kri prehaja skozi notranja in zunanja plovila, ki so povezana s sprednjimi in zadnjimi velikimi in majhnimi tibialnimi žilami ter velikimi saphenskimi žilami. Venski kanali so povezani s splošno mrežo s posebnimi prehodi (anastomozami).

Funkcije

Ena od glavnih funkcij tega sklepa je zagotoviti mobilnost telesa.

Tako določa:

  • porazdelitev obremenitve (telesna teža) v celotnem območju stopal;
  • amortizacija nenadnih in nenadnih gibov (pri vrtenju, ostrega preobrata telesa, hitro hojo in tekom);
  • zmanjšuje ostro kopičenje, ki ga noge pritečejo med vožnjo ali hojo skozi hrustanec na sklep in zgornjo nogo;
  • stabilnost telesa v svojem navpičnem položaju med hojo in tekom;
  • gladke premike, ko se spuščajo ali dvigajo po stopnicah;
  • premikanje na neenakomeren teren in stabilnost telesa.

Poškodbe gležnjev

Poškodbe nastanejo zaradi prekomernega stresa na sklepih. Ker mu skozi vse življenje nastopa velika sila gravitacije, se njegova poškodba zgodi zelo pogosto. Čudno, kot se morda zdi, vendar se skupna škoda pojavi zaradi sedentarnega načina življenja. Z majhno obremenitvijo na tem predelu skeleta se zmanjša atrofija mišic in razjeda, njihova moč in vzdržljivost. Zato lahko vsakršno malomaren premik povzroči poškodbe: padec med ledenimi pogoji, sesanje neprijetnih čevljev z visokimi petami, skakanje in celo hitra hoja. Najpogostejši vzroki so podplutbe, izcedeki, izcedeki, poškodovani ligamenti in zlomi. Najpogosteje je tovrstna poškodba opazovana pri atletih in ljubiteljih visokih pete. Prav tako ne pozabite, da pri starejših opazite pogoste poškodbe kosti sklepov, kar je povezano s starostnimi spremembami v strukturi kosti (osteopenija in osteoporoza).

Mehanske poškodbe

Te vključujejo:

Dislokacije in podnaslovi

Najpogostejše poškodbe gležnja. Značilen zaradi kršitve položaja kosti sklepov. Dislokacije in podnaslovi so lahko osamljene poškodbe ali druge poškodbe, kot je porušitev ligamentov. Ko pride do subluxacije, pride do delnega premika artikulacije, če so njegovi elementi nekoliko drug od drugega, vendar se še vedno dotikajo. Za dislokacijo je značilno dejstvo, da se položaj kosti popolnoma premika glede na druge. Vendar pa v primeru ene poškodbe in v primeru drugega je moteno normalno delovanje sklepov, opazimo otekanje in hudo bolečino. Lahko rečemo, da subluxation manifestacije niso tako resne.

Dislokacijo lahko spremlja ruptura ali deformacija. To se pogosto zgodi, ko pride do nategovanja noge, če bi bil takrat podprt. Hkrati se razvije hudi edem, krvavitev nastane zaradi poškodb krvnih žil, pojavijo se bolečine, še posebej, ko poskušate obrniti nogo v notranjost. Hkrati z motnjami lahko pride do zloma nog.

Modrice

Če modrice ne kršijo celovitosti tkiv. Ta vrsta poškodb je posledica močnega udarca ali padca. Zanj je značilna oteklina in bolečina na prizadetem območju. V primeru poškodb je nemogoče ne samo sprehoditi, ampak tudi stati na eni nogi.

Raztrgani ligament

Opaziti je mogoče, ko je oseba nenamerno stopila na nogo in jo zvila. V tem primeru stopala postane modrikasta, in ko poskušate stopiti na njo, oseba čuti akutni napad bolečine.

Zlomi

Razvijajo se zaradi padca ali udarjanja kosti s težkim predmetom. Pojavlja se z ostro bolečino, premikanjem sklepov in otekanjem. Zlomi gležnja so različne vrste, saj je lahko eden izmed njegovih oddelkov poškodovan. Na primer lahko pride do zloma zunanjega dela sklepa. V tem primeru pride do zloma fibule, ki jo spremlja podublikacija stopala.

Zlom notranjega dela gležnja ali golenice spremlja podnaslov stopala in dodaten zlom hrbtne strani kosti.

Zlom talusa opazimo z padci z veliko višino in neuspešnim pristankom.

Zdravljenje poškodb

Taktika zdravljenja je odvisna od stopnje in narave škode. Pomembno je zagotavljanje prve pomoči. Konec koncev, kako dobro je bila prva pomoč dodeljena, je odvisno od nadaljnjega zdravljenja in okrevanja.

Za prvo pomoč je potrebno uporabiti pnevmatiko iz odpadnih materialov. Lahko je plošča, palica, vezan les. Treba je določiti okončino v povišanem položaju in z njo nanesti stiskanje z ledom. Pacientu dobimo zdravila proti bolečinam. Žrtev se prevaža v bolnišnico v položaju, v katerem se nahaja. Po pregledu in radiografskem pregledu se diagnosticira zlom. Mavrični povoj se uporablja za poškodovane okončine (približno 3-4 tedne). Nato predpisujejo tečaj fizioterapije, masaže, sanitarno-resort zdravljenja. V nekaterih primerih, še posebej težkih, se kirurško zdravljenje uporablja za ponovno celovitost kosti.

Ko se raztezajo predpisani termični postopki. V primeru poškodb se uporabljajo konzervativno in kirurško zdravljenje, katerega namen je obnoviti poškodovano ligamento.

Patologije

Med patologijami najpogostejšega gležnja:

Artritis

Vnetna bolezen sklepov. Razvija se kot posledica sistemskih bolezni: revmatoidni artritis, sistemski lupus eritematozus, ankilozirajoči spondilitis, protin. Vir vnetja je okužba, ki se skupaj s krvnim obmocjem vnese v votlino sklepa.

Artritis je lahko naslednje vrste:

  • revmatoidni;
  • reaktivno;
  • psoriatično;
  • giti;
  • nalezljiv;
  • travmatičen.

Artritis ima dve obliki:

Akutna oblika se hitro razvija, z visoko telesno temperaturo, edemom, bolečino in slabo splošno počutje.

Kronična oblika nima akutnega nastopa, vendar jo zaznamujejo obdobja poslabšanja in remisije.

Simptomi lahko določijo vrsto artritisa in stopnjo poškodbe sklepov:

  • bolečine v enem ali več sklepih;
  • disfunkcija gležnja;
  • oteklina;
  • pordelost kože;
  • poslabšanje splošnega stanja (temperatura, slabost, slabo počutje)

Za zdravljenje artritisa se uporabljajo konzervativne metode zdravljenja:

  • nesteroidna protivnetna zdravila (diklofenak, indometacin, movalis)
  • antibiotiki (v primeru nalezljive bolezni);
  • dietna terapija (za artritis, bolnik mora opustiti zelenjavo nightshade, za gihtni artritis, hrano, ki vsebuje purine)
  • analgetiki (artritis pogosto spremlja huda bolečina);
  • vitamini za izboljšanje metabolnih procesov;
  • prehranski dodatki, ki vsebujejo kolagen, glukozamin, kalcij, magnezij, fosfor.

Artroza

Degenerativna - distrofična bolezen, ki se kaže s poškodbo sklepnega hrustanca. Zaradi degenerativnih procesov hrustanec postane tanjši in uničen. Bolezen je nevarna, ker povzroči disfunkcijo sklepa in v hudih primerih za popolno neobčutljivost.

Na zaćetni stopnji je bolezen skoraj asimptomatska ali se manifestira z zelo majhnimi simptomi. V kasnejših fazah je sklep popolnoma uničen in oseba postane onemogočena.

Za bolezen je značilno postopno uničenje hrustančne površine sklepa. Proizvodnja sinovialne tekočine, ki maže in hrani hrustanec, se zmanjša. Treba je reči, da so degenerativni procesi nepopravljivi, vendar je njihovo preprečevanje še vedno mogoče preprečiti (invalidnost).

Vzroki za artrozo so naslednji:

  • starostne spremembe v kostnem tkivu in sklepih;
  • prekomerne telesne teže in debelosti, ki povečujejo obremenitev sklepov, kar prispeva k njihovemu uničenju;
  • intenzivna obremenitev gležnja (z določenimi vajami se pogosto razvija pri atletih);
  • zlomov kosti in drugih poškodb;
  • ravne noge in druge prirojene anomalije;
  • dedno nagnjenje;
  • podaljšan intenzivni učinek na sklep (na primer, nositi ozke in neudobne čevlje s petami).
  • bolečine;
  • togost sklepov;
  • značilen krč;
  • skupno deformacijo.

Pri zdravljenju patologij gležnja z različnimi metodami zdravljenja. Predvsem so predpisani nesteroidni protivnetni zdravili (NSAID), hondroprojektorji, steroidni hormoni, antibiotiki. Pomembno vlogo imajo fizioterapevtski postopki: iontoforesija, fonoforesija, magnetna terapija, elektroforeza. Zelo učinkovito blato v okviru sanitarno-resort zdravljenja.

Kaj je gleženj in kje je: zdravljenje bolezni in simptomov

Noga v človeškem okostju ima pomembno funkcijo. Narava je človeku omogočila, da je hodila pokonci, v času evolucije pa sta stopala pridobili sposobnost zanesljivega in stalnega prenosa teže telesa. Vendar pa je v življenju človek precej mobilen in manevriran, zato te možnosti ponuja struktura gležnja. Ohranjuje stalno statično obremenitev, omogoča osebi, da se premakne v želeni ritem.

Gleženj - okostje, ki omogoča osebi, da hodi, teče, prevrne, skok, ples, igra šport, opravlja svoje delo s svojimi nogami. Noga lahko drži težo, ki se odraža v njegovi strukturi. Da bi razumeli vzroke patologij tega organa, mora vsaka oseba poznati strukturo gležnjevnega sklepa.

Gleženj je skupina kosti od kolena do noge, s povezovalnimi sklepi. To je del telesa, ki nosi težo osebe.

Glavni element v strukturi noge ni - delujejo v redu in opravljajo svoje funkcije samo v skupnem svežnju. Kodeks ICD za anatomijo gležnjevega sklepa ustreza 10, s katerimi najdete imena in opise potrebnih elementov sklepnega sklepa.

Struktura gležnja je pomembna klinična vloga pri zagotavljanju mobilnosti ljudi. Ta področja nog v aktivnih človeških gibanjih so velika tveganja za bolezni in poškodbe. Ko ustvarite tanek in trpežen plašč, narava opozarja na osebo: zaščitite noge od prekomernih obremenitev in morebitne poškodbe, ker lahko le en aktivni dan poišče desetine kilometrov poti, nakladanje gležnjev. To lahko povzroči nepričakovano zapleteno bolečino v nogah.

Značilnosti gležnja gležnjevnega sklepa

Gre za gleženjski aparat, ki je odgovoren za porazdelitev človeške telesne mase na celotno površino stopala. Obremenitev teže vsake osebe je drugačna, anatomska struktura sklepov in kosti pa je skoraj enaka za vse, le da imajo ženske tanjše gležnje in vitke tele. Na vrhu anatomskih meja so 7-8 cm nad sredinskim gleženj. Vizualna črta med stranskimi in medialnimi gležnjami je glavna meja med stopalom in sklepom. Bočni in medialni gležnji so na obeh straneh kosti drug proti drugemu.

Bočni gleženj fibule - v latinščini "malleolus lateralis fibulae" - stranski, ki leži dlje od sredine. Izraz "medialni" v latinščini pomeni nasprotno besedo "stranski". Medialni gleženj golenice - v latinščini se imenuje "malleolus medialis tibiae" in se nahaja bližje sredini. Medialni gleženj se imenuje notranji, oziroma se stranski imenuje zunanji.

Naslednji trenutek je skupina sklepov, ki imajo odseke na notranji, zunanji, sprednji in zadnji strani noge. Prednja nogica je hrbet. Območje elastične Ahilove tetive je zadnji del, ki vključuje podplat stopala.

Kostna in sklepna struktura gležnja vključuje fibularne, tibialne in nadrenalne kosti. Nadpium kost ima več drugih imen - gleženj ali preprosto nogo kosti. Ima dodaten proces, ki fiziološko napolni prostor med spodnjimi distalnimi konci fibule in tibialnimi kostmi. Te kosti, vezi, sklepi, posode, hrustanec in njihova povezovalna mehka tkiva tvorijo gleženj. Obstaja tudi sesamoidna kost, ki je skrita v debelini kite, vržene preko sklepov.

  • notranji gleženj - spodnji, distalni del golenice;
  • zunanji gleženj - spodnji del fibule;
  • kostna površina distalnega členkastega sklepa.

V žlebih zunanjega gležnja so kite pritrjene, ki podpirajo dolge in kratke peronealne mišice. Konci kosti so prekriti s fascijo - ovojem veznega tkiva, ki je pritrjen na zunanji del gležnja, skupaj s stranskimi ligamenti. Fascija je glede na njihov fiziološki namen neke vrste zaščitne obloge, ki pokrivajo kite, posode in živčna vlakna. Pritrdilna značilnost fascije in deltoidnega veznega sklepa je, da v njihovem križišču ni nobenih površinskih površin.

Na golenici je velik zarez, ki vključuje osnovo fibularnega reza, ki je tibialna sindezmoza, katere zdravje je zelo pomembno za popolno delovanje skupnega sklepnega sklepa. Ta syndesmoz mora stalno delovati, da se zagotovi popolna izvedba funkcij noge.

Gleženjski sklep ima rež, ki je nastala od znotraj z bližino talusa s hialinskim hrustancem. Na desni in levi nogi izgledata simetrično, kot v zrcalni sliki. Naprava za gleženj se nanaša na blokasto obliko v obliki spiralnega sklepa. Pravzaprav je to vrtljivi sklep, ki omogoča gibanje noge v različnih ravninah.

Strukture gležnjevega sklepa ni mogoče zamisliti brez mišične skupine. Zglobne mišice gredo zadaj in zunaj gležnja, da se zagotovi nihanje stopala, obračanje noge gor in levo - kot bo ljubica rada prosila.

Flexing mišice:

  • dolge gibke mišice, ki zagotavljajo upogibanje prstov;
  • tibialni zadaj;
  • gosto in masivno plodno mišico;
  • triceps mišice.
  • tibialna spreda;
  • Extensor mišice, ki zagotavlja podaljšanje prstov.

V svoji zapleteni mišični skupini na vsaki nogi zagotavlja potrebne premike stopala, tako da se oseba vztrajno vztrajno giblje in ohranja ravnovesje skozi delo mišic gležnjev. To je norma za zdrave gležnje.

Poleg tega so vezi povezane s strukturo gležnja. Njihova naloga je zagotoviti normalne funkcije in gibanja sklepov, podporo kostnih elementov na svojih mestih. Najmočnejši ligament v strukturi gležnja - deltoid. Povezuje gleženj, peto in navicularno kost z notranjim gležnjem. Lahko se raztrga le v ekstremnih razmerah z izredno povečanimi obremenitvami, kar bo zelo resna poškodba z izrazitimi znaki.

Prehrana zgibnega sklepa zagotavlja mrežo krvnih žil. Tukaj so arterije: fibularna, sprednja, zadnja tibialna. Na mestu zglobne kapsule se arterije razširijo, da tvorijo vaskularno mrežo. Odliv krvi poteka skozi mrežo z zunanje in notranje strani kosti, mreže so gladko povezane z anteriorno in zadnjo veno na goleni, v majhne in velike vene, ki se nahajajo globoko pod kožo.

Tanke vene so v anestomozah - anastomosa venosa povezani v velike venske posode ene same mreže, ki so naravna tvorba, ki vodi do tesne povezave venskih posod in je med pomembnimi elementi strukture gležnja.

Gleženjske funkcije

V strukturi okostja, v katerem študenti preučujejo anatomijo človeške kostne strukture, gleženj kosti zlahka premikajo okoli svoje osi, vzdolž osne osi, ki ima bazo na točki v središču zunanjega gležnja. Vendar pa je njegova lastna os v strogo geometrijskem odnosu do središča notranje osi. Pravzaprav lahko združene sklepne kite, kostne mišice, človeška noga premaknejo pod kotom 60 0 do 90 stopinj.

Pomembna funkcija gležnjevega sklepa je hrbtna in ploskovna fleksija stopal. Stalna gibanja se vzdržujejo zaradi fibule, glavno delo pa opravljajo zavarovani ligamenti, ki vključujejo deltoid. Upognjena noga je rezultat dobro usklajenega dela vseh delov gležnja. Poleg motorja je podporna funkcija zelo pomembna.

Struktura gležnjeve narave, ustvarjene za opravljanje hoje, človeških gibanj. Dobro usklajeno delo sklepnih mišic omogoča vrtenje v dveh ravninah - frontalno in navpično. Mehka tkiva tega dela človeškega okostja zagotavljajo blaženje gibov, ki ohranja celovitost kostne strukture. Vendar pa se zaradi visoke mobilnosti in telesne teže pogosto pojavijo poškodbe in poškodbe različnih stopenj težavnosti na tem področju. Zmožnost deformiranja umetne artikulacije je izredno velika.

Iztisnjenost kalkanalnega hribovja otežuje obrabo modelnih čevljev, nogo boli in pojavi ob dolgotrajni hoji. To ni samo kršitev anatomije gležnja, temveč dober razlog za razumevanje njenega stanja. Zato gleženj zahteva krepitev, je potrebno izvesti posebne vaje.

Možna patologija skupine gležnja

Bolezni gležnja so povezani z različnimi vzroki:

  • vse vrste poškodb, vključno s športom;
  • vnetni procesi;
  • artroza;
  • burzitis;
  • tendinoza;
  • nalezljive bolezni;
  • spinalna patologija;
  • patologija strukture stopala.

Pojavljajo se na ozadju travme, okužbe v odprtih ranah, zaradi vnetja dihalnih organov zaradi avtoimunskih procesov. To se zgodi in reaktivni artritis - kot sočasna bolezen pri zdravljenju drugih vnetnih bolezni. Razvoj reaktivnega artritisa je povezan z protinom, revmatizmom, hudimi akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami, influenco.

Noge in bolečine v gležnju morda ne bodo močne, vendar nadležne boleče bolečine bo celo pacientka kmalu odpeljana v bolnišnico, da se poišče zdravnika. In to je pravilna, saj zdravnik nadzira, kako se poškoduje noga, za katero se jemlje rentgensko slikanje.

Pri bolj zapletenih poškodbah se uporablja vsadek, ki se implantira v mesto poškodbe sklepov, zdravljenje takšne poškodbe pa seveda zahteva nadzorovanje zdravnika. Če je živec poškodovan, ni viden na rentgenskih žarkih v različnih projekcijah.

Vendar pa oseba čuti neumen del gležnja, posvetovanja v bolnišnici pa so posvetovanja z nevrologi in nevrokirurgi. Njihova pomoč bo potrebna v primeru trabekularnega edema - patološko kompleksne spremembe v strukturi in topografiji kosti. Za odstranitev takšnega edema je mogoče le s kirurškim posegom.

Seznam najpogostejših poškodb:

  • sprain; človek doživlja hudo bolečino, negotovost pri hodu, izguba ravnotežja;
  • zlom ligamentov; izrazit edem, hude bolečine, omejevanje gibov;
  • subluxacija ali dislokacija sklepa;
  • modrice;
  • padci, kapi, ki vodijo do zlomljenih kosti.

Ko boste poškodovali gleženj, pokličite rešilca. Pred prihodom zdravnikov je možno, če imate spretnosti, da daste aseptično povoj in pritrdite nogo v določenem položaju. Kompleksna anatomska struktura gležnja je podlaga za najhujše poškodbe, katerih videz je mogoče prikazati samo na MRI, niti na rentgenskih žarkih.

Ko se poškoduje travmatični gleženj, se poškodujejo živčni konci in mišice, zlomijo se kosti gležnjev, prekinejo ligamenti in mišična vlakna, pride do zlomov in zlomov kosti. Samo en izhod - ležati in zdraviti pod nadzorom kirurgov. Navsezadnje tudi majhen mišični napitek lahko povzroči nekrozo tkiva v območju poškodbe.

Obstaja ločena diagnoza - higroma. To je benigni tumor, je kapsula, napolnjena z brezbarvno viskozno tekočino. Ponavadi je lokaliziran v artikularni vrečki, se zdravi s kirurško odstranitvijo ali konzervativnimi pripravki. Odvisno je od stopnje bolezni in stopnje rasti neoplazme.

Samo poškodbe gležnja je potrebno le s pomočjo strokovnjakov. V nasprotnem primeru lahko oseba ostane brez možnosti normalne hoje. Tradicionalni načini zdravljenja doma so dobri, če je tradicionalno zdravljenje z drogami že v polni meri, po možnosti po uspešni operaciji. Potem bodo tradicionalna medicina, morda joga in terapija, dobra pomoč pri odpravi bolečine, pri krepitvi učinkovitosti zdravil.

Tradicionalno se na poškodovano nogo nanaša omet ali moderne plastične povoji, se uporabljajo ortoze, odvisno od kompleksnosti poškodbe in odločitve, ki jo je opravil kirurg. In celo celo leto po poškodbi bo moral nositi elastični povoj, saj popolnoma olajša proces hoje, upogibanja. Traumatolog predpisuje mazanje različnih mazil za zmanjšanje bolečin in stabilizacijo sklepov.

Razlika v mazilih je zanemarljiva - vsaka sestava sestavin je namenjena zmanjševanju bolečine, otekanju in razbremenitvi vnetnega procesa. Od tradicionalne medicine zdravniki priporočajo jabolčni kis za lokalne losione.

S hudimi bolečinami v gležnju, z omejenimi gibi, potrebuje zdravnika. Zdravljenja doma ni priporočljivo. Kirurg, travmatolog, terapevt bo pomagal - vsak specialist, ki bo opravil začetni pregled in predpisal potreben pregled. Morebitne poškodbe gležnja se lahko ozdravi, tako da se sklepni sklep ohrani svojo naravno obliko. Stari artritis se lahko razširi na ozadje preproste poškodbe, na primer, če pride do motenj. Vendar pa v mnogih primerih ostajajo kronični zapleti, v celotnem življenju pa oseba spremlja bolečine v sklepih.

Obstaja oseba, ki podaljša roko za pomoč vsem ljudem z bolečimi sklepi - to je MD, profesor Sergej Mikhailovič Bubnovsky. Kliče več kot 20 univerzalnih metod za zdravljenje različnih oblik poškodb in bolezni sklepov ter zagotavlja, da se bolni sklep lahko pozdravi tudi v starosti. Glede na preglede njegovih pacientov in bralcev njegovih medicinskih publikacij, tehnika Bubnovsky resnično deluje z bangom.

Tako odrasli kot otrok, ki je imel poškodbe gležnja, samozavestno stojijo na nogah. Zakaj lahko dr. Bubnovsky postavlja na noge katero koli osebo, tudi iz invalidskega vozička? Njegova metoda deluje več kot 30 let. Njegova tehnika povzroča lokacijo pri številnih bolnikih in njegovih kolegih.

Gleženj skupni

Najbolj ranljiv sklep v človeškem telesu je gleženj. S pomočjo gležnja so noga in spodnja noga povezana med seboj.

Zahvaljujoč tej skupini lahko človek hodi. Gleženj je precej zapleten: kombinacija različnih kosti, med seboj povezuje sistem hrustanca in mišic. Krvne žile in živčni pleksi zagotavljajo hranjenje tkiv in pomagajo uskladiti gibanje.

Anatomija gležnjevnega sklepa

V gležnju se razlikujejo naslednji deli:

- Zadaj. Je najbolj masivna tetiva v človeškem telesu, lahko prenese do 400 kg. Zahvaljujoč tej tetivi so povezani kaktanus in gastrocnemiusova mišica in če pride do poškodb, se izgublja sposobnost premikanja stopala;

- Notranji - medialni gleženj.

- Zunanji - stranski gleženj.

Gleženj kosti

Gleženj je sestavljen iz tibialnih in peronealnih kosti golenice. Pritrjena na suprapiolum kost stopala (gleženj kosti).

Spodnji (distalni) konci kosti golenice so gnezda, prihajajoči proces talusa stopala. Ta spojina tvori blok - osnovo gležnjevnega sklepa. Odlikuje zunanji gleženj, distalno površino golenice in notranji gleženj.

Na zunanjem gležnju, hrbtu in sprednjih robovih, so notranje in zunanje površine drugačne. Na hrbtni strani zunanjega gležnja je utor, kjer so pritrjene tetive dolgih in kratkih peronealnih mišic. Na zunanji površini zunanjega gležnja so pritrjeni bočni ligamenti in prsni koš sklepa. Fasci se imenujejo vezni plašči sklepov. Fasci so oblikovani z lupinami, ki pokrivajo mišice, kite in živce.

Notranja površina vsebuje hialinski hrustanec, ki skupaj z zgornjo ploskvijo nadpjevinske kosti predstavlja zunanjo razpoko gležnja.

Distalna površina golenice v videzu je podobna loku, na njegovi notranji strani pa je proces. Sprednji in zadnji robovi golenice ustvarijo 2 izrastka, ki se imenujeta sprednji in zadnji gleženj. Zunanji rob golenice vsebuje peronealno zarezo, na obeh obrazih sta 2 tuberkuloza in zunanji gleženj v njej ni popolnoma lociran. Skupaj tvorijo tibus syndesmosis, kar je zelo pomembno za dobro artikulacijo.

Distalna epifiza golenice je razdeljena na 2 dele - velika, posteriorna in manjša - sprednja. Majhna kostna tvorba - greben deli površino v medialni (notranji) in stranski (zunanji) del.

Sprednji in zadnji tuberkuli tvorijo notranji gleženj. Prednji tuberkul je večji in ga foso ločuje od zadnjega tuberkuloza. Notranji del gležnja nima zglobnih površin, pritrjeni so fascii sklepa in deltoidnega vezi.

Zunanji del je prekrit s hialinskim hrustančkom in skupaj z notranjo površino talusa tvori notranjo razpoko gležnja.

Mišice gležnja

Mišice - gibke noge se nahajajo na hrbtu in zunanji površini gležnjevnega sklepa. Ti vključujejo: zadnji tibialis, triceps mišico spodnjega dela noge, dolg prožni trak velikega prsta, plantar, dolg prožnost drugih prstov.

Ekstenzorske mišice potekajo skozi sprednji del gležnja. Med njimi se razlikujejo: dolg ekstenzor palca, sprednji tibial, dolg ekstenzor preostalih prstov.

Zahvaljujoč nosilcem in prevajalcem, se pojavijo gibi v in iz zgloba. Z pronaratorji so kratke in dolge ter peronealne mišice. Podstavek podpira - sprednji tibialni in dolg ekstenzor palca.

Sprain gleženj

Poškodba, ki jo vsi tako trdovratno označujejo kot raztezanje, dejansko povzroči poškodbe ligamentov gležnja. Naši svežnji se ne raztezajo, ampak se zlomijo. Toda narava vrzeli je lahko drugačna. Od poškodb posameznih vlaken do delnega in popolnega porušenja. Ligamentni sprain je izraz, ki opisuje poškodbe vezi, kadar so posamezna vlakna ligamenta raztrgana, vendar je na splošno veznica stabilna. Če bi se ligamenti raztegnili, po poškodbi ne bi bilo takih krvavitev, oteklin in bolečin.

Poškodbe gležnja

Poškodbe ligamentov se najpogosteje pojavijo v gležnju, kolenu, ramenu, komolčnem sklepu zaradi njihove anatomije in fiziologije.

Ligamenti so zelo močne strukture, ki sodelujejo pri nastanku sklepov. Brez njih običajno gibanje ni mogoče. Resnost poškodbe vezi se oceni v stopinjah:

  • Stopnja I - rahla poškodba vezi (ruptura posameznih vlaken, brez poškodb celotnega snopa) brez izgube stabilnosti sklepov.
  • II stopnja - delno porušenje vezi, vendar brez izgube stabilnosti sklepa.
  • Stopnja III - popolna zlom ligamenta s skupno nestabilnostjo.

Poškodovani ligamenti povzročijo vnetje, oteklino in krvavitev (modrica) okrog prizadetega sklepa. Gibanje v sklepu je boleče.

Včasih je lahko poškodba ligamentov (popolni rupture) zelo resna, kar zahteva kirurško zdravljenje in rehabilitacijo.

Struktura gležnja

Gležnja ima naslednjo strukturo:

Spoj sestavljajo trije kosti, golenico, fibula in ramna kost. Te kosti potekajo skupaj v gležnju skupaj s pomočjo vezi, ki so močne pramene vezivnega tkiva, ki držijo kosti, kar vam omogoča normalno gibanje in stabilnost sklepa. Tendoni povezujejo mišice s kostmi in so potrebni za prenos sile. Zglobni sklep je večinoma pritrjen z dvema vezema. To je peronealni ligament in deltoidni ligament.

Znaki poškodbe lisastega gležnja

Obstajajo naslednji znaki poškodbe sklepov na gležnju:

  • Bolečina
  • Oteklina
  • Krvavitev (Bruise)
  • Omejitev gibanja

Simptomi "raztezanja" in zloma so zelo podobni. Pravzaprav se včasih zlomov lahko zgodi, da se motijo. Zato je tako pomembno, da se posvetujete z ortopedjem za nasvet po vsaki poškodbi.

Če je poškodba ligamentov gležnja majhna, je oteklina in bolečina lahko majhna. Ampak, če je poškodba huda, sta oteklina in bolečina navadno intenzivna.

Večina poškodb gležnjev se pojavi med športom ali med hojo po neenakomernih površinah, kadar obstaja velika nevarnost, da bi prišlo do noge. Nenaravni položaj stopala v visokih petih čevljih. Avtomobilske nesreče.

Poškodba se običajno zgodi, ko obremenitev, ki jo povzročijo vezi, presega njihovo normalno mejo. To se zgodi nenadoma, ko je noga obrnjena navzgor ali se vrtenje (vrtenje) golenice opravlja na fiksni nogi.

Praviloma se manjša škoda ligamentom (I. in II. Razreda) ozdravi v treh tednih. Glavni cilji zdravljenja so lajšanje vnetja, oteklina in bolečine, omejevanje gibov, da se čim prej vrne v normalno hojo.

Prva pomoč za raztezanje gležnjevnega sklepa

Priporočamo naslednje metode za zdravljenje ligamentov gležnjev:

  • Omejevanje tovora in premikov. Pomembno je, da omejite gibanje in obremenitev na gležnju, da preprečite nadaljnje poškodbe.
  • Lokalno hladno. Uporaba ledu bo pripomogla k počasnemu ali zmanjšanju otekline in zagotavljala občutek, ki bo olajšal bolečino. V prvih 48 urah po poškodbi je smiselno uporabiti led na mestu poškodbe gležnja. Nikoli ne zadržujte led več kot 20 minut hkrati, da preprečite zmrzal. Prekinitev 1,5 ure pred ponovnim izpostavljanjem ledu, to omogoča, da se tkiva vrnejo na normalno temperaturo in trofizem, po potrebi ponovite. Zamrznjeni izdelek lahko zavijete v brisačo in priklopite na kraj škode. To bo pripomoglo k zmanjšanju bolečine in otekline. Led je treba čim prej uporabiti po poškodbi. (Ne izpostavljajte ledu direktno na kožo, poleg tega ne pustite ledu med spanjem in ga hranite več kot 30 minut, kar lahko povzroči ledeno kožo).
  • Elastična prevleka. Nogavico je treba zaviti z elastičnim zavojem. Toda pas je prav, ne preveč tesen. Če prste postanejo hladne, se pojavi otrplost, nato pa je povoj tesno. Elastični povoj bo omejil otekanje in omejil gibanje v sklepih. Lahko spite brez zavoja. Ampak gibanje mora nujno prepletati elastični povesi.
  • Sublimna pozicija. Nanesite poškodovano nogo povišano pozicijo, na primer tako, da nogo položite na blazino, medtem ko ležite na kavču ali postelji. Če sedite, lahko postavite nogo na stol, kar zmanjša otekline in bolečine.

Izključeno: segrevanje poškodovanega območja v prvem tednu, drgnjenje z alkoholom in masažo, kar lahko poslabša oteklino. Na primer, izključite vroče kadi, savne. Toplota ima nasprotni učinek v primerjavi z ledom. To pomeni, da spodbuja pretok krvi.

  • Če se simptomi poškodb sponke gležnja v prvih 24 urah poslabšajo, se posvetujte z zdravnikom za nadaljnji zdravstveni pregled.

Pomembno je, da ob hoji omejite obremenitev (ne zanašajte se noge), dokler zdravnik ne odkrije poškodbe.

Diagnoza poškodb gležnja

Prva stvar, ki jo bo zdravnik naredil, je postaviti vprašanja o tem, kako je prišlo do poškodbe, da bi ugotovil njen mehanizem. Pomembno je za diagnozo različnih poškodb. Fizični pregled gležnja je lahko boleč, ker mora zdravnik pri določitvi pravilne diagnoze določiti, v kateri točki in pri katerem gibanju pride hujša bolečina.

Zdravnik lahko naroči rentgenski pregled gležnja, da ugotovi, ali pride do zloma.

Zdravljenje ligamentov gležnjev

Nekateri dokazi kažejo, da je uporaba ledu in uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID) veliko lažji sindrom bolečine in pomagajo zmanjšati lokalno vnetje.

Pritrditev gležnjega sklepa po raztrganju ali raztezanju

Z gležnjevim sklepom je treba 3 tedne pritrditi, da bi poškodovane ligamentne vlaknine raste med zdravljenjem gležnja. Če ne nosite držala (ortoze), je možno daljše celjenje.

Gleženj terapija z gležnjami

NSAIDs - nesteroidno protivnetno zdravilo bo zmanjšalo bolečino, vnetje in otekanje. Ta zdravila lahko povečajo tveganje za krvavitev, zato je pri zdravljenju gleženj z gležnjami s temi zdravili kontraindicirana, da jih uporabijo z antikoagulanti, kot je varfarin.

Od nesteroidnih protivnetnih zdravil lahko uporabite katero koli primerno zdravilo za vas:

1 tableta (100 mg) 2-krat na dan, vedno po obroku, vendar ne več kot 5 dni. Takšna zdravila škodljivo vplivajo na sluznico želodca.

Bolniki, kot so:

Nanesite lokalno, 3 do 4-krat na dan, v stiski 10-14 dni.

Kako preprečiti poškodbe gležnja?

  • Izogibajte se vadbi ali vadbi, ko ste utrujeni.
  • Ohranite zdravo težo.
  • Poskusite se izogniti padcem
  • Ne nosite čevljev z obrabljenimi petami na eni strani.
  • Vadite vsak dan.
  • Ogrevajte pred treningom ali igranjem športa.
  • Previdno hodite po neravnih tleh.

Ne samo-zdraviti!

Gleženj in njene bolezni

Gleženj je eden najbolj ranljivih sklepov v človeškem telesu. Njena poškodba pogosto vodi do popolne imobilizacije osebe. Zagotavlja povezavo stopala z nogami. Za normalno hojo je potrebno, da je zdrav in v celoti opravlja svoje funkcije.

Gleženj zagotavlja gibanje noge. Anatomija gležnja je precej zapletena. Sestavljen je iz več kosti, ki jih povezujejo hrustančne tvorbe in mišični ligamenti.

Anatomske lastnosti

Porazdelitev tlaka telesne mase posameznika na površino stopala zagotavlja nominalni gleženj, ki nosi težo celotne osebe. Zgornja anatomska meja gležnja poteka vzdolž pogojne črte na 7-8 cm nad sredinskim gleženj (viden izstop iz notranjosti). Linija med nogo in sklepom je črta med stranskimi in medialnimi gležnjami. Bočni gležnji se nahaja na hrbtni strani medialne.

Skup je razdeljen na notranje, zunanje, sprednje in zadnje dele. Zadnji del stopala je sprednji del. Na območju Achillove tetive je zadnji del. Na področju medialnih in stranskih gležnjev - notranjih in zunanjih delov.

Kosti sklepa

Gleženjski sklep povezuje fibularne in golobne kosti s supratonularno kostjo, talusom ali stopalsko kostjo. Scion kosti stopala vstopi v gnezdo med spodnjimi konci fibule in tibialnih kosti. Gleženj se oblikuje okoli tega sklepa. V tej podlagi obstaja več elementov:

  • notranji gleženj je spodnji (distalni) rob golenice;
  • zunanji gleženj - rob fibule;
  • distalna površina golenice.

Zunanji gleženj ima dimnik, v katerem so kite pritrjene na mišice peronealnih mišic, dolge in kratke. Fasciae (obloge veznega tkiva), skupaj s stranskimi sklepnimi vezmi, so pritrjeni na zunanji del zunanjega gležnja. Fascija, oblikovana iz zaščitnih oblog, ki pokrivajo kite, krvne žile, živčna vlakna.

Gleženjski sklep ima tako imenovano razcep, ki na notranji površini tvori zgornji del talusa in hialin hrustanca.

Gleženj videz

Strukturo gležnja je težko predstavljati. Površina spodnjega roba golenice je videti kot lok. Notranja stran tega loka ima scion. Na dnu golenice se nahajajo procesi spredaj in zadaj. Imenujejo se sprednji in zadajni gležnji. Fibular gležnja na tibial se nahaja na zunanji strani. Na straneh tega odrezka so trki. Zunanji gleženj se delno nahaja v fibularnem rezanju. Ona in fibularno rezanje skupaj ustvarita tibialno sindezmozo. Za popolno delovanje sklepa je zelo pomembno za zdravje.

Golenice imajo distalno epifizo, ki je razdeljena na dva neenaka dela.

Sprednja stran je manjša od hrbta. Površina sklepa je razdeljena na notranji in zunanji kostni greben.

Sprednji in zadnji tuberkuli na sklepni površini tvorijo notranji gleženj. Razdvojeni so s foso. Sprednji tuberkul je večji od zadnjega. Deltoidni ligament in fascija sta pritrjena na notranji gleženj brez sklepnih površin. Nasprotna površina (od zunaj) je prekrita s hrustančkom.

Kalcan in golenice so povezani s talusom, sestavljenim iz glave, vratu, bloka in telesa. Talus blok povezuje na spodnji del nog. Med distalnimi deli fibule in tibialnimi kostmi se tvori "vilica", v kateri se nahaja blok talusa. Blok je konveksen na zgornji strani, vzdolž katerega vstopi depresija, v katero vstopi greben tibialne distalne epifize.

Sprednji blok malo širši. Ta del gre v vrat in glavo. Na hrbtu je majhen tuberkul z žlebom, po katerem poteka premik palca.

Umetne mišice

Za gležnjem in zunaj gležnja so mišice, ki zagotavljajo upogibanje stopala. Te vključujejo:

Še vedno se glasi: kako zdraviti gleženj dislokacijo

  • dolge gibke prste;
  • zadnji tibial;
  • plantar;
  • triceps mišice.

V sprednjem delu gležnja so mišice, ki zagotavljajo podaljšek:

  • sprednji tibial;
  • ekstenzorji prstov.

Kratke dolge in tretje fibule kosti so mišice, ki zagotavljajo gibanje gležnja v zunanji smeri (pronaratorji). Notranje gibanje zagotavljajo podstavki za podstavek - dolg ekstenzor palca in sprednje tibialne mišice.

Ligamenti gležnja

Normalno delovanje in gibanje v sklepu zagotavljata ligamenti, ki na svojih mestih imajo tudi kosti elemente sklepov. Najmočnejši ligament gležnja je deltoid. Omogoča povezavo talusa, kalkanalnih in navicularnih kosti (stopala) z notranjim gležnjem.

Kalcanalno-fibularni ligament, pa tudi zadnji in sprednji talusno-fibularni ligament, sta vezni na zunanji del

Močna tvorba je ligamentni aparat tibialne sinezmoze. Tibialne kosti drži skupaj interozidni ligament, ki je nadaljevanje medsebojne membrane. Interozidni ligament prehaja v zadnji spodnji ligament, ki preprečuje, da se sklep preobrne preveč navznoter. Sprednji spodnji vmesni ligament prepreči preveč vrti v smeri navzven. Nahaja se med fibularnim zarezo, ki se nahaja na površini golenice in zunanji gležnji. Poleg tega prečni ligament, ki se nahaja pod drobnim zgibom, ne spremeni pretiranega vrtenja stopala.

Krvne žile

Prehrano tkiva zagotavljata fibularna, anteriorna in zadnja golobna arterija. Na območju zglobne kapsule, gležnjev in povezav se vaskularna mreža od teh arterij razlikuje, saj se arterije odzovejo.

Odtok venske krvi se pojavi preko zunanjih in notranjih mrež, ki se združijo v anteriorno in posteriorno tibialno žilo, majhne in velike sapenske vene. Venske posode so v eni mreži povezani z anastomozami.

Gleženjske funkcije

Gleženj lahko izvaja gibanja okoli svoje osi in vzdolž osi, ki poteka skozi točko pred zunanjim gležnjem. Njegova lastna os prehaja skozi središče notranjega. Gibanje vzdolž teh osi je možno pri amplitudah 60-90 stopinj.

Pogosto je gleženj podvržen travmatični poškodbi, lahko se poškodujejo živčni konci in mišice, poškodbe gležnjev, zlomov, sklepov in prekinitev mišičnih vlaken, zlomov ali razpok v kosteh golenice

Kako se pojavi bolečina v gležnju?

Če imate bolečine v gležnju, je običajno težko, da bi oseba hodila. Gležnji so otekle, na prizadetem območju se lahko pojavi modra koža. Skoraj nemogoče je stopiti na nogo zaradi znatnega povečanja bolečine v gležnju, ki izgubi sposobnost, da prenese težo osebe.

S porazom gležnja lahko bolečina pride do območja kolena ali spodnjega dela noge. Večina športnikov je v nevarnosti za bolečino v gležnjem skupku, saj igrajo nogomet, tenis, odbojko, hokej in druge mobilne športe znatno obremenitev nog sklepov.

Obstajajo nekatere najbolj pogoste poškodbe, ki povzročajo bolečine v gležnjih. Ti vključujejo poškodbe - dislokacije, podubluxacije, zlome itd. Gleženj je eden najbolj občutljivih sklepov. Vsakdo je seznanjen z neprijetnim občutkom, ki se pojavi, ko potegnete nogo.

Zlom gležnja

Gležnji so območje, ki se zlomi pogosteje kot večina kosti v telesu osebe. Zlom običajno povzroči oster in prehitro gibanje gležnja v ali iz njega. Pogosto zlom gležnja spremlja gleženj v gležnju. Zlomki in druge poškodbe gležnja so bolj dovzetni za ljudi, ki imajo šibke vezi. Z poškodbami gležnja se skupni prostor poveča, huda bolečina pa ne omogoča, da stoji na nogi.

Sindrom tarsalnega tunela

Ta patologija je nevropatija, povezana s poškodbo zadnjega tibialnega živca. Nerv je stisnjen, kot če gre skozi tunel. V tem primeru oseba čuti trzanje in bolečino gležnja. Enaki občutki se lahko razširijo na noge. Na območju gležnjev in nog je mogoče počutiti mraz ali toploto.

Pri tej bolezni se pojavi vnetje tetive na Ahilu. Tendonitis pogosto povzroča zaplete, kot so poškodbe tetive ali artritis. Če med brenčanjem ali hojo doživite bolečine, se lahko sumi na tumor v gležnju in bolečino v njej, Achil-tendinitis. Nemogoče je začeti zdravljenje, saj je to preobremenjeno s ponavljajočimi se poškodbami, zlasti za ljudi, ki pogosto hodijo, vozijo in skokirajo veliko.

Gleženj artritis

Najpogostejša bolezen gležnja je artritis. Odvisno od vrste artritisa so vzroki, ki so ga povzročili, lahko drugačni, vendar so najpogostejši in pogosti:

  1. Infekcijska lezija v sklepu zaradi vzrokov bakterij. To so lahko gonokoki, klamidija, bledi spiroheti. V tem primeru gre za posebno obliko bolezni. Nevpecifična oblika se pojavi kot sekundarna bolezen po gripi ali furunculozi.
  2. Protin Zaradi presnovne motnje v telesu lahko vpliva tudi gleženj.
  3. Abnormalnosti imunskega sistema. Telo lahko prepozna celice veznih tkiv kot tuje in jih začne napadati.
  4. Poškodbe in mehanske poškodbe.

Dejavniki, ki povzročajo razvoj bolezni, so lahko naslednji:

  • nošenje neprijetnih čevljev;
  • ravne noge;
  • hormonske motnje;
  • motnje v metabolizmu;
  • močne poklicne delovne obremenitve (predvsem med športniki);
  • huda hipotermija;
  • prekomerna telesna teža;
  • genetska nagnjenost;
  • nezdrav način življenja;
  • alergije in nizka imuniteta.

Artritis se zdravi konzervativno ali kirurško. V bakterijski obliki bolezni je potrebna antibakterijska terapija. Pomembno je, da sledite posebni prehrani za zmanjšanje bolečin in zmanjšanje manifestacije bolezni. Treba je izključiti iz prehrane solanaceous, konzervirane in prekajene meso, uporabo soli je treba čim bolj zmanjšati. Za lajšanje vnetja so predpisani nesteroidna protivnetna zdravila (Diclofenac, Voltaren, Aspirin). Painkillers pomagajo lajšati bolnikovega stanja. Priporočljivo je, da vzamete vitamine in prehranske dodatke za izboljšanje metabolizma, zmanjšanje vnetja in pospešitev obnove hrustanca.

Priporočljivo je, da se sklep poveže in da se obremenitve na njej popolnoma opustijo, saj je za hojo treba uporabljati hlačnice

Deformacija artroze ali snovitisa je lahko zaplet napačnega ali nepredvidenega zdravljenja artritisa. V tem primeru pogosto pacienti potrebujejo operacijo, zaradi česar je mogoče obnoviti mobilnost sklepa.

Po trpljenju z gležanjam se pri bolnikih priporočajo hidromasaža, segrevanje in terapevtske kopeli. Ti postopki lahko pospešijo okrevanje sklepov in preprečijo ponovitev bolezni.

Pomemben poudarek na gležnju povzroča pogosto patologijo. Zdravje lahko preprečite tako, da se držite zdrave prehrane, opustite slabe navade in se izognete pretiranemu naporu.

Gleženj: anatomija in struktura + fotografija

Gleženj je najbolj občutljiv in pomemben mehanizem v anatomiji in strukturi noge, ki ga sestavljajo kostne mišične in tetivne oblike, s skupnim prilagojenim delom pa je mogoče ustvariti gibanje nog, da ohranja ravnovesje in stabilnost v pokončnem položaju.

Gleženj ureja obseg gibanja, ki opravlja nogo, mehča impulze med gibanjem, hojo in skoki.

Poleg tega je ta del stopala najbolj občutljiv na različne poškodbe in infekcijske in vnetne procese.

Zakaj se to zgodi, bo postalo jasno, če bomo upoštevali strukturo človeškega gležnja.

Anatomske značilnosti gležnja

Enotna porazdelitev teže osebe na nogo je posledica gležnjevnega sklepa. Anatomsko zgornjo mejo je konvencionalno locirano sedem do osem centimetrov nad medialnim gležnjem.

Linija med sklepom in stopalom je črta med gležnjami. Stranski se nahaja na drugi strani medialne.

Spoj ima notranje, zunanje, sprednje in zadnje delitve. Sprednja stran je zadnja stran. Zadnji del se nahaja v predelu Ahilove tetive.

Notranja delitev se nahaja v medialnem gležnju, zunanji del na mestu bočnega.

Podrobna struktura

Kosti

Zglobni sklep združuje fibularne in tibialne kosti s suprapaealnim talusom in stopalsko kostjo.

Iztegnjeni del kosti vstopi v luknjo med spodnjimi kostmi fibule in golobičastih kosti, pri takem povezovanju se oblikuje gleženj.

  1. - notranji gleženj - spodnji rob golenice;
  2. - zunanji gleženj predstavlja rob fibule;
  3. - spodnji del golenice.

Zunanji del gležnja ima zadrge v hrbtu, v katerih so tetive določene, ki ustrezajo fibularnim mišicam. Tablice vezivnega tkiva (fascije) skupaj s stranskimi sklepnimi vezmi so pritrjene na zunanji del gležnja.

Gležnjevi sklep ima rež, ki tvori na notranji površini zgornje strani talusa in hialin hrustanca.

Kako izgleda gleženj?

Spodnja površina meje

Golenice so po videzu podobne obliku. Na notranji strani loka je proces. Na golenici se nahajajo kosti, ki se imenujejo sprednji in zadnji gležnji.

Odličen izrezek

Nahaja se na zunanji strani golenice. Na strani tega zareza se nahajajo tuberkuli. Del zunanjega gležnja se nahaja v fibularnem rezu, ki skupaj z zunanjim gležnjem tvori tibialno sintezmozo.

Za učinkovito delovanje sklepa je potrebno spremljati njegovo stanje. Hrbet je večji od sprednje strani.

Kosti greben

Razdelite površino spoja na notranji in zunanji strani.

Notranji gležnji se tvori iz prednjega in zadnjega tuberkuloznega sklepa. Razdvojeni so s foso. Zadnji breg je manjši od anteriornega.

Kalcane in telečja kost

Združuje jih talusova kost. Zahvaljujoč bloku se povezuje s ščitnikom. Med distalnimi deli peronealnega in tibialnega dela se tvori tako imenovana "vilica", v kateri se nahaja blok talusa.

Na zgornji strani ima blok konveksno obliko z vdolbino, v katero vstopi greben tibialne distalne epifize.

Sprednji blok je nekoliko večji, del se nahaja v vratu in glavi. Na hrbtu je majhen izrastek z brazgotino, vzdolž katere pa upogni palec.

Mišice

Mišice so nameščene na hrbtu in zunaj, obstajajo:

  1. - zadnji tibial;
  2. - triceps mišice nog;
  3. - dolgotrajna gibalna prsna mišica;
  4. - plantar.

V sprednjem delu so mišice ekstenzorja:

  1. - dolg ekstenzor velikega prsta;
  2. - sprednji tibial;
  3. - dolg ekstenzor drugih prstov.

Gibanje v in iz zgloba zagotavlja pretvornik.

Paketi

Pravilno delovanje sklepov je posledica vezi, ki pritrjujejo kostne elemente.

Deltoidni ligament velja za najmočnejši, prispeva k povezovanju ovna, navicularnih in kalcanskih kosti na notranji strani gležnja.

Ligamenti zunanjega dela so: kalcanalno-fibularni ligament, zadaj in sprednji taralo-fibularni.

Mezhbertsovska sindezmoza je izobraževanje, ki je vezni aparat. Da bi preprečili nepotrebno vrtenje navznoter, je zadnja spodnja ligamenta, deluje kot nadaljevanje interozidne vezi. In iz nenadne zunanje rotacije, se sprednji spodnji tibialni gub, ki se nahaja med fibularnim zarezo, zadrži.

Krvna oskrba

Krvna oskrba spoja poteka skozi tri krvne arterije - anteriorno in zadnje tibialno, fibularno.

Venski odtok predstavlja široka mreža plovil, razdeljena na zunanje in notranje omrežje. Potem tvorijo majhne in velike sapenske vene, sprednje in zadnje tibialne vene. Povezane med seboj z mrežo anastomoz.

Limfne posode imajo enak potek kot krvne žile, izliv limfnih prehodov spredaj in vzporedno znotraj tibialne arterije, zunaj in za sabo.

V gležnjem sklepu se nahajajo veje živčnih končičev, kot tudi površni peronealni, tibijski živci, gastroknemije in globoki tibijski živec.