Glavni

Artritis

Informacije o dislokaciji gležnja: simptomi, vzroki, prva pomoč

Gležnja je precej ranljiva točka na človeškem telesu. Kaj morate storiti in kako ravnati z gumiranim gležnjem, da ne začnete vnetnega procesa in preprečite, da bi postal kroničen.

Dislocirani gleženj

Spodnji udi osebe so ranljivi, ker imajo ob hoji veliko dnevno obremenitev. Poškodba gležnja, to je gleženj, je povezana s starejšimi ljudmi ali ljubitelji visokih pete. Vendar pa je mogoče dobiti modrico te vrste, če neprevidno hodite, padejo, igrate šport ali samo neprevidno gibanje.

Dislokacija gležnja se pojavi v primeru, da se nož spravi navzven ali navznoter. Posledica tega je premikanje sklepnih kosti, pri katerih se lahko pojavi ruptura ali delna poškodba vezi. Kadar ne pride do prekinitve ligamentov, se diagnosticira gleženj. V primeru delnega premika sklepa se opravi diagnoza - podublikacija gležnja.

Simptomi patologije

Ko je gleženj dislociran, se pojavijo naslednji značilni simptomi:

  • bolečine v gležnju z različno intenzivnostjo
  • prisotnost otekline in otekline na mestu poškodbe
  • omejeno gibanje ali brez možnosti, da stopite na noge
  • povišanje temperature v območju poškodovanega območja

Stopnja dislokacije gležnjevnega sklepa

Glede na poškodbo obstaja več stopenj dislokacije gležnja:

  • Začetna stopnja: poškodba ligamenta, diagnosticirana brez poškodbe kosti. Na mestu poškodbe je rahlo oteklina in obstaja zmerna bolečina. Praviloma z določeno stopnjo dislokacije motorna funkcija ni oslabljena.
  • Druga (povprečna) stopnja dislokacije. Obstaja delno porušenje vezi, ki obkrožajo kost. Obstaja izrazito otekanje, koža okoli poškodovanega območja vroče, boleče občutke intenzivne narave.
  • Huda dislokacija. Zanj je značilna popolna prekinitev vezi, kosti pride iz sklepa. Ob močnem otekanju in otekanju je zaradi močne bolečine težko stopiti na nogo.

Natančno količino poškodb na gležnju se določi z rentgenskim žarkom.

Prva pomoč

Pravočasna in ustrezna prva pomoč je zelo pomembna za preprečevanje vnetja. Če gleženj po časih ne bo zaščiten pred vnetjem, bo grobo in gosto tkivo, nastalo na poškodovanem območju med kostmi sklepov, posledično preprečilo kite, vezi in kosti v dlani.

Za zmanjšanje intenzivne bolečine in otekanja morate narediti naslednje korake za prvo pomoč:

  • Na mestu poškodb je treba hladiti in jo hraniti 10-15 minut. Kompresije iz ledu, zavite v brisačo ali kos krpe, bodo dobro delovale. Če ni ledu, lahko poškodovano površino obrišete s krpo, navlaženo z mrzlo vodo.

Težave z zdravljenjem

Najprej je treba določiti vrsto poškodbe, prisotnost in stopnjo dislokacije gležnja ter tudi izključiti zlom.

Traumatolog pri pregledu s palpacijo in vizualnim pregledom poškodovanega območja določi stopnjo poškodb. Vendar je v večini primerov potreben rentgenski pregled.

Uporaba ščetin in mazila

Pri blagu obliko poškodbe gležnja se lahko zdravi samo z uporabo mazil ali drugih zdravil, ki jih predpisuje zdravnik. Ob prisotnosti znatne bolečine, nezmožnosti prehajanja na poškodovano nogo, prisotnost obsežnega edema zahteva zdravniško pomoč. V takšnih situacijah je treba ponastaviti gleženj. Ta postopek lahko izvaja samo usposobljen tehnik. Zmanjšanje se izvaja v lokalni anesteziji, praviloma v bolnišnici.

V vsakem primeru je potek zdravljenja in obdobje okrevanja odvisna od stopnje poškodbe sklepa. V primeru lahke modrice in celovitosti ligamentov lahko storite s preprostim elastičnim povojom, ki bo omejil gibanje stopala. V primeru delnega raztrganja vezi se uporablja mavec. S popolnim prekinjenjem ligamentov pacienta so hospitalizirani na posebnem oddelku za travmatologijo.

Zdravljenje lahko vključuje tudi imenovanje sredstev proti bolečinam, protivnetnih zdravil. Poleg tega fizioterapevtski postopki, fizikalna terapija in potek masaže pomagajo obnoviti ligamente gležnja.

Če ignorirate morebitno poškodbo gležnja in ne sprejmete nobenih ukrepov za obnovitev sklepa, je mogoče povzročiti vnetni kronični proces.

Preprečevanje dislokacije

Za preprečitev motenj gležnja, še posebej pri bolnikih, ki so doživeli podobno bolezen, je treba upoštevati preproste preventivne ukrepe:

  • Sprehod v udobnih čevljih s trdim peto
  • Ne nosite visokih pete
  • Hranite aktiven življenjski slog in ohranite ligamente v obliki. Sedentarna slika povzroča oslabitev vezi in mišic.
  • Stalno vadite vaje, ki so namenjene raztezanju mišic telet in stopal

Na žalost je precej enostavno priti do vpijanja gležnja, nihče od tega ni odveč. Toda za zdravljenje in normalizacijo dela gležnja skupino, in celo preprečiti razvoj zapletov, je precej težko.

Dislokacija gležnja: simptomi, nujna oskrba

Ena izmed najpogostejših poškodb med ljudmi je dislociran gleženj, otroci, ženske in športniki pa so enako verjetno dobili. Za amaterje ali profesionalne športnike so poškodbe nog pogoste, ljudje, ki so neaktivni v življenju, lahko tudi poškodujejo gležnje, njihove mišice in vezi se oslabijo zaradi nezadostne mobilnosti. Ženske pogosto dobijo podobno travmo zaradi nošenja čevljev z visokim petami.

Vzroki za poškodbe

Gleženj ima drugo ime, kar je medicinski izraz - gleženj, ki ga na obeh straneh okrepijo ligamenti. Če se noga neuspešno obrne, oseba pride do dislokacije gležnjevnega sklepa, pri katerem pride do izliva v obliki spreda ali vezi. Najpogostejši vzroki za poškodbe:

  • čevlji z visoko peto;
  • Poškodbe med športnim treningom;
  • poškodbe nog med hojo ali tekom;
  • ostro gibanje stopala;
  • skakanje z višine;
  • prometna nesreča.

Odvisno od vzroka poškodb se lahko noga obrne navzven in navznoter.

Simptomi prsti

Če je gleženj poškodovan, bo oseba na območju gležnja doživela hude bolečine. Glavni simptomi dislokacije so:

  • Ko pride do dislokacije in prekinitev ligamentov, je klik jasno slišen.
  • Bolečina je ostra in močna, postopoma se intenzivnost zmanjša, vendar bolečina ne prehaja. Če poskušate stati na poškodovano nogo, bolečina takoj narašča, kar omejuje gibljivost stopala.
  • Na mestu poškodbe se razvije edem, pojavi se modrica, kar povzroči nastanek hematoma na gležnju.
  • V primeru hude poškodbe na mestu poškodb lahko temperatura naraste.
  • Vizualno lahko vidite spremembo oblike sklepa, jo lahko obrnete navznoter ali navzven, peta kost je potisnjena naprej.

Odvisno od simptomov, je gleženj gleženj razvrščen glede na resnost.

Stopnja dislokacije gležnja

Poškodba gležnja je lahko različna. Simptomi in zdravljenje so odvisni od tega. Za vsako stopinjo so značilne določene lezije, ki označujejo poškodbo kot rahlo, zmerno resnost in hudo obliko.

Blaga resnost

Opredeljen je kot stopnja 1 dislokacije sklepa in je značilna z razprševanjem. To poškodbo spremljajo dopustna bolečina, ki se v nekaj dneh prenese. V območju gležnja ni vidnih sprememb, ni modric, motorna funkcija sklepa ni omejena.

Zmerna resnost

Ustreza drugi stopnji dislokacije in ima naslednje značilnosti:

  • delni zlom ligamentov;
  • izrazit sindrom bolečine, ki ne prehaja v počitek;
  • otekanje na območju zunaj;
  • nogo se lahko premakne, vendar gibi povzročajo bolečino.

Analgetike je mogoče uporabiti za zmanjšanje bolečin, travmo lahko zdravite doma z oblogami. Če govorimo o poškodbi profesionalnega športnika, se lahko zahteva kirurški popravek.

Huda dislokacija gležnja

Dislokacija gležnja tretje stopnje je resna poškodba, ki jo spremlja popolni zlom ligamentov in izrazitih simptomov:

  • hude bolečine;
  • izguba mobilnosti stopala;
  • hematom v gležnju in stopalu;
  • povečanje lokalne temperature na mestu poškodbe;
  • opazen premik sklepa.

S takšno stopnjo dislokacije se bolečina ne odpravi samostojno in jo je mogoče izločiti samo z injekcijami anestetikov. Zdravljenje se opravi z nalaganjem mavca in lahko je potrebna tudi kirurgija.

Diagnostika

Dislokacija z zvijanjem je zelo lahko zamenjati z zlomom ali subluxacijo sklepa, zato mora zdravnik diagnosticirati poškodbo v kliniki, poleg tega pa je za diagnozo potreben več ukrepov:

  • vizualni pregled poškodovane noge;
  • palpacija mesta za poškodbe;
  • Rentgensko območje poškodovanega območja;
  • MRI zglobnega sklepa.

V nekaterih primerih je diagnoza težko narediti s 100-odstotno gotovostjo, kar je posledica anatomskih značilnosti sklepa, vendar v večini primerov zadostuje rentgensko slikanje.

Pomoč v sili

Prva pomoč žrtvi mora biti usmerjena v odpravo simptomov dislokacije gležnja:

  • Noge postavite tako, da je poškodovan sklep popolnoma miren. V nekaterih primerih je priporočljivo dati mehko blazino pod nogo, ki je lahko narejena iz oblačil (če je prišlo do poškodbe v naravi).
  • Za mesto za poškodbe je treba uporabiti nekaj mrzlega, kar bo pomagalo zmanjšati otekline in bolečino. Območje gležnja mora biti pritrjeno zategnjeno. V idealnem primeru je priporočljivo uporabiti elastični povoj, vendar lahko uporabite razpoložljiva orodja - šali, šali, pasovi.
  • Pokličite rešilca, če je poškodba huda, ali pacienta vzemite k sebi travmatologa, ki bo opravil preiskavo, določil resnost dislokacije in predpisal ustrezno zdravljenje.

Nadaljnja obdelava

Nadaljnje zdravljenje je odvisno od resnosti in poklicne okvare bolnika. Po opravljeni prvi pomoči zdravljenje opravi zdravnik, ki se zdravi v kliniki.

Zdravljenje gležanj z gležnjami se večinoma izvaja konzervativno in vključuje naslednje ukrepe:

  • da bi popravil dislokacijo, zdravnik opravi lokalno anestezijo, če je potrebno, kirurško zdravljenje, dislokacija ne dovoljuje;
  • omet ali posebna sredstva za pritrditev spoja se uporabljajo za poškodovano nogo, lahko so ortopedska sredstva;
  • Zdravljenje z zdravili vključuje zdravljenje zdravilnih učinkovin proti bolečinam in protivnetna zdravila, če je potrebno, predpisujejo hemostatična zdravila;
  • Kot tonik lahko zdravnik priporoči pripravke, ki vsebujejo kalcij in vitamine;
  • med obdobjem rehabilitacije so indicirane fizioterapije, ultrazvočno zdravljenje in laserska izpostavljenost;
  • Fizikalna terapija se priporoča kot sanacijski ukrep.

Kirurški posegi se izvajajo le v primeru hude poškodbe ali po konzervativnem zdravljenju, ki ni imel pričakovanega učinka. Pogosto se operacija izvaja ljudem, ki se profesionalno igrajo na športu, popravljanje zveze pa je potrebno za nadaljevanje športne kariere.

Kaj storiti, ko gniliš gleženj doma

Če je poškodba manjša in ima rahlo stopnjo, jo lahko zdravite doma:

  • zagotovite nožni počitek;
  • mrzli na mesto dislokacije;
  • pritrdite spoj z elastičnim zavojem ali tesnim povojom;
  • po 3-5 dneh lahko uporabite obloge iz tople vode in vodke, pomagajo lajšati otekline;
  • Za odpravo vnetja na mestu raztezanja in hitrozdravljenja je priporočljivo uporabljati posebna mazila: Voltaren, Bystrumgel, Indovazin;
  • ponoči nanesite poškodovano nogo v topli vodi z dodano soljo;
  • Za odpravo bolečine je mogoče uporabiti analgetike.

Če je stopnja dislokacije težja, se morate obrniti na sobo za nujne primere. Upoštevati je treba, da v vseh primerih ni mogoče sami prilagoditi dislokacije. Oseba brez posebnih znanj lahko naredi več škode kot dobrega.

Preprečevanje

Preventivni ukrepi bodo pripomogli k zaščiti pred poškodbami in poškodbami sklepov, zato je treba upoštevati naslednja priporočila:

  • izbrati je treba udobne čevlje, ki morajo ustrezati velikosti in polnosti nog, višina pete ne sme biti višja od 4-5 cm;
  • da bi okrepili mišice in vezi v gležnju, je potrebno narediti posebne vaje in vadbo;
  • poklicnim športnikom se priporoča, da nosijo posebne povoje in povoje za gležnje;
  • Pri športni vadbi je treba pred glavnim bremenom ogreti mišice, kar bo povečalo elastičnost vezi in pomagalo pri preprečevanju izliva;
  • pazi na težo, ne dovolite prekomerne teže, kar poveča obremenitev nog;
  • sledite prehrani prehrane, mora biti popolna, vsebovati potrebne vitamine in minerale;
  • upoštevati varnostne predpise na delovnem mestu ali na področju športa.

Z upoštevanjem teh zahtev lahko znatno zmanjšate možnost poškodbe.

Dislokacija v območju gležnja

Dislocirani gleženj - ena izmed najpogostejših vrst poškodb. To se zgodi zaradi prehitre, neboleče hoje, ob neudobnih čevljih ali spolzkih pločnikih.

Po padcu je pomembno natančno razumeti, kaj se je zgodilo z nogo, ker se lahko dislokacijo zmešata z razpokom ali zlomom. Če želite to narediti, morate poznati glavne simptome bolezni in jih ustrezno zdraviti.

Kako je poškodba

Struktura gležnja precej zapletena. Vsebuje veliko majhnih kosti, kite in vezij. Ta del noge je odgovoren za pravilno oblazinjenje telesa. V zvezi s tem nenehno doživlja povečano obremenitev.

Med padcem ali napačnim nastavljanjem stopala se talus premakne glede na gleženj, ki je povezan s sklepom golenice. Traumi spremlja raztegovanje kite in zglobne kapsule. V hudih primerih se zlomijo.

Najpogosteje se takšne poškodbe pojavijo pri športnikih, starejših in otrocih, ki raje aktivne igre. Število incidentov se povečuje pozimi, ko so ceste preveč spolzke.

Iztegnjene noge v območju gležnja se dobro zdravi. Toda če je pomoč nepravilno ali prezgodaj, se lahko pojavijo zapleti. Verjetnost nastanka grobe cicatricialne tkanine na mestu dislokacije je velika. V prihodnosti bo motil normalno delovanje okončin.

Dislokacije

Strokovnjaki prepoznajo več glavnih vrst škode:

  1. Notranji. Ko opazimo premikanje distalne golenice.
  2. Na prostem Značilen zaradi premikanja distalne golenice.
  3. Dokončati. Iz umetne vrečke na površini obeh kosti.
  4. Nepopolno. Ostanek ostane delen kontakt površin.

Poškodbe je mogoče razdeliti po skupinah po resnosti:

  1. Blaga stopnja V spremstvu z manjšimi motnjami.
  2. Povprečno. Opazovani ligamenti mikročipov.
  3. Težka stopnja. Ligamenti so pokvarjeni, kost se izlomi iz sklepa.

Trajanje in zapletenost zdravljenja bo v veliki meri odvisna od vrste in resnosti poškodbe.

Simptomatologija

Značilni simptomi bodo pomagali prepoznati dislokacijo gležnja in ga ločiti od drugih poškodb. Obstajajo naslednji znaki bolezni:

  1. Med poškodbami je ostra bolečina. Kasneje postane nagnusen.
  2. Ruptura kapilar povzroči nastanek modric na poškodovanem območju. Sprva bodo imeli barvasto senco, kasneje pa bodo poslikani v vijolični ali temno modri barvi.
  3. Na poškodovanem gležnju je hudo otekanje. Leg se znatno poveča v velikosti.
  4. Mobilnost prizadetega sklepa je omejena. Obstaja šopava. Boleče je stopiti na nogo.
  5. Pri hudi poškodbi se v območju poškodbe poveča telesna temperatura.
  6. Koža na gležnju začasno izgubi občutljivost.
  7. Če pride do hude dislokacije, opazimo deformacijo sklepa. Gleženj se nagne na stran.

Takšni simptomi dislokacije gležnja se pojavijo skoraj takoj po poškodbi. Da bi se izognili neprijetnim posledicam, je bolje, da se sami ne zdravite in nemudoma poiščete pomoč od zdravnika.

Razlika pri dislokaciji od zloma

Da bi pravilno razvili metodo zdravljenja, je treba biti prepričan, da je poškodba ravno privedla do dislokacije. Pogosto je zmeden z zlomom.

Glavne značilnosti teh poškodb:

  1. Dislokacijo spremljajo ostre bolečine. Na turnu se pojavijo neugodja nekoliko pozneje, saj adrenalin sprosti v krv blokira receptorje.
  2. Pri zlomu okončine ne izgubljajo mobilnosti.
  3. Dislokacijo vedno spremlja huda edema. V primeru zloma se lahko pojavi šele drugi dan po poškodbi.
  4. Palpatirajte poškodovano območje. Če najdemo štrleče dele kosti, je to zlom.
  5. Eden glavnih znakov zloma je skrajšanje okončin.

Če same poškodbe sami ne ugotovite ali ste odkrili znake zloma, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Toda pred tem morate uporabiti ukrepe prve pomoči.

Ukrepi prve pomoči

Da bi preprečili nastanek negativnih vplivov na zdravje, mora biti žrtvi zagotovljena pristojna prva pomoč. Vključuje naslednje dejavnosti:

  1. Poškodovani del mora biti v mirovanju. Ne more se premakniti, ne stopite na to. Če se ne držite tega priporočila, se lahko razvije navadna dislokacija, to je konstanten ponovitev bolezni. Mimo blazine ali blazinice pod nogo, bo to zagotovilo normalen pretok krvi.
  2. Na poškodovano območje nanesite hladen obkladek. Bolje je, če je led zavit v mehko krpo. Tega stiskanja ne smete hraniti več kot 30 minut.
  3. Da se sklep ne premakne, je pritrjen z zavojem. Lahko uporabite elastični povoj. Poskrbite, da preliv ne bo preveč tesen. To lahko privede do poslabšanja krvnega pretoka.

Če ne veste, kaj storiti z dislokacijo, popravite poškodovani sklep in pojdite k zdravniku. Samo strokovnjak bo lahko ocenil stanje nog in razvil pravilen program terapije.

Metoda zdravljenja

Zdravnik bo po radiografskem pregledu lahko izbral pravilne taktike dislokacijske terapije. Nastala slika bo določila obliko in resnost dislokacije. Včasih je morda treba popraviti. Ne pozabite, da lahko le resnično ponastavi dislokacijo.

Zdravljenje z gleženj v gležnju je sestavljeno iz naslednjih ukrepov:

  1. Uporaba zavoja. Če dislokacija ni močna, potem je dovolj, da pritrdite spoj z elastičnim povojom. V hujših primerih je morda treba uporabiti mavčno litje.
  2. Topli kompresiji in kopeli. Lahko jih naredite 2-3 dni po poškodbi. V stopalski kopeli je najbolje dodati odlomke zdravilnih rastlin.
  3. Uporaba zdravil. Če poškodbe spremljajo bolečine, je priporočljivo jemati zdravila proti bolecinam, na primer Nurofen. Specializirano mazilo bo pomagalo zmanjšati otekline in obnoviti normalno krvni obtok. Sodobna farmakologija ponuja široko paleto takšnih orodij. Strokovnjaki najpogosteje priporočajo Voltaren, Diclofenac-gel, Indovazin, Dolobene. Takšna sredstva trikrat na dan utrjujemo na prizadeto območje. Zdravniki svetujejo, da jemljejo kalcij v času zdravljenja in rehabilitacije.
  4. Fizioterapija Za obnovitev mobilnosti predpisanega UHF, ultrazvoka in magnetne terapije, elektroforeze.
  5. Terapevtska vaja. Za dokončanje poteka vadbenega terapija je potrebno, da v celoti obnovimo funkcionalnost okončine, da okrepimo mišice in ligamente.

Takšna zdravljenja so zelo učinkovita. Terapija ne traja veliko časa. Kmalu se bo mogoče vrniti v polno življenje.

Folk recepti

Preprosti ljudski recepti bodo pripomogli k pospešitvi postopka okrevanja. Pred uporabo jih posvetujte s svojim zdravnikom. Med najbolj priljubljena in učinkovita orodja so:

  1. Čebulo zaviti. Z uporabo mesne mlinice zavrtite veliko čebulo. Zmešajte goščo s soljo. Zdravilo naj bo na prizadetem območju pol ure. Tak stisk bo povečal pretok krvi v sklep, lajšanje otekline.
  2. Mleko stisne. Heat nekaj mleka. Nasipite jih z majhnim kosom čiste krpe. Daj bolečino. Vrh zavijte s plastiko. To orodje pomaga pri lajšanju bolečin.
  3. Ginger decoction. Majhen košček korena z grlom. Pour vrelo vodo in pustite približno pol ure. Tkanino namočite z decokcijo, jo pritrdite na prizadeti sklep. Zavite s polietilenom. To orodje pomaga odpraviti toksine, ki se kopičijo v poškodovanih tkivih.
  4. Stiskanje krompirja. S pomočjo navadnega krompirja je možno segreti sklep. Samo jo zavrite v uniformo, rahlo zmešajte, dajte na prizadeto območje.
  5. Pour pelin. Sveži listi rastline, da bi dobili česen. Pritrdite ga na bolni gleženj. Na vrh vrnite vlažen robec. To orodje pomaga učinkovito odpraviti bolečine.
  6. Odlitje tansy. Tri žlice sušenih socvetij nalijemo kozarec vrele vode. Vztrajati vsaj eno uro. Filtrirajte in ohladite juho. Vlaži vlažno krpo z njo in nanese na prizadeto območje.
  7. Infuzija koruznice. To orodje pomaga pri lajšanju bolečin in oteklin. Tri čajne žličke cvetov koruznega cveta, nalijte pol litra vrele vode in pustite stati eno uro. Filtrirajte in ohladite infuzijo. Za polovico stekla je treba jemati peroralno trikrat dnevno.

Takšno zdravljenje na domu bo pomagalo hitro odpraviti posledice poškodb, obnoviti mobilnost udov.

Obdobje obnovitve

Po zaključku glavnega zdravljenja se začne rehabilitacijsko obdobje. V njej se uporablja posebna gimnastika. Vključuje naslednje vaje:

  1. Aktivno gibanje prstov poškodovane noge.
  2. Masirajte prste s krožnimi ukrepi za gnetenje.
  3. Peljite od pete do pete in nazaj.
  4. Noga zavrtite čez površino gumijaste krogle.
  5. Sprehodite po petah na notranji strani.

Obnovitev bo hitrejša, če boste vadili na mirujočem kolesu in plavajte v bazenu. Tudi posebna terapevtska masaža ne bo prizadela. V tem primeru je priporočljivo, da delo zaupate strokovnjakom.

Med rehabilitacijo poskusite jesti več zelenjave in sadja. Vitamini in minerali, ki jih vsebujejo, bodo dali moč in pomagali telesu, da se hitro soočijo z boleznijo. Priporočamo tudi, da vzamete droge, katerih cilj je krepitev kite.

Preventivni ukrepi

Vsaka bolezen je bolje preprečiti kot zdraviti. Zato bi si morali vsi zapomniti nekaj priporočil, ki bodo pomagali preprečiti premestitev:

  1. Pazi na svoja gibanja, vzemi si čas. Poskusite stati pravilno. Izvajati skrajno pozornost na spolzkih cestah.
  2. Nosite udobne čevlje s stabilnim podplatom. Nosi visoke pete povečuje možnost poškodb. Zato nosite te čevlje samo ob posebnih priložnostih. V vsakodnevnem življenju dajte prednost modelom z majhno stabilno peto.
  3. Verjetnost poškodb povečuje neaktiven življenjski slog. Poskusite se premakniti več, igrati šport, se sprehoditi.
  4. Vaje za krepitev mišic gležnja in nog.
  5. Če se aktivno ukvarjate s športom, uporabite posebne obloge, ki ščitijo sklepe. V nekaterih primerih je priporočljivo uporabiti gleženj. Pred vsako vadbo se ogreje. Ne takoj povečajte obremenitve na okončinah.
  6. Znebite se dejavnikov, ki izzrivajo žloke. Te vključujejo povečano telesno težo, pomanjkanje vitamina in nekatere druge.

Takšni preprosti nasveti vam omogočajo, da ohranite zdravje in lepoto nog. Če imate še vedno dislokacijo, upoštevajte vsa priporočila strokovnjakov in ne naložite prizadetega okončin.

Dislokacija gležnja: zdravljenje

Hipodinamija, računalniški navdušenje, sedentarno delo v pisarni včasih postanejo vzroki hudih poškodb. Nezadostna obremenitev mišično-skeletnega sistema sčasoma povzroči atrofijo mišic, vezi in sklepov. Brez stalnega treninga se telo lahko odzove s poškodbo. Dislokacija gležnja - ena najpogostejših poškodb mišično-skeletnega sistema, ki z ustrezno nego in zdravljenjem ne ogroža zapletov.

Kaj je dislokacija gležnja in njegove stopnje s fotografijo

Pri opravljanju glavne funkcije podpore celotnemu telesu med hojo je gleženj sklep kompleksen mehanizem, ki povezuje nogo in kosti nog. Tibialne kosti, s pomočjo zgornje površine razgaljenega konca, na obeh straneh obdajajo talus stopala. Slednji imajo tri členne delitve: tibijska kost je blizu zgornji, desni in levi pa sta gibljivo povezani z gležnjami.

Kite iz mišic v kosti prenašajo impulze, potrebne za trud med gibanjem. Ligamenti povezujejo kosti med seboj, trdno jih držijo skupaj. Pomagajo ohraniti telesno težo, delujejo nogo, ščitijo in ohranjajo gleženj. Fiksacijo slednjega zagotavljata dva ligamenta: deltoidni in peronealni.

Nezanesljivo gibanje, udarec ali padec z višine na okončini lahko povzročijo poškodbe. V medicini se ta poškodba imenuje dislokacija gležnja. To je premikanje površin nadgrajenega sklepa glede na druge. Njihov nenaraven položaj, raztrganost ali popolni zlom ligamentov, kapsule gležnja - znaki poškodb.

Premikanje stopala glede talusa v kalcanusu, navikularnih sklepih se imenuje subtalarna dislokacija. Odvisno od tega, kje je stopala v trenutku škode - navzven ali navznoter - obstaja:

  1. Pronacionalna dislokacija. To je "padanje" stopala navznoter, kar ima za posledico poškodbo goleničnih vezic gležnja.
  2. Nadomestitev To je travma, ki jo spremlja krvavitev fibularnega sklepa.

Vzroki dislokacije gležnja so pogosto:

  • Anatomsko napačni čevlji.
  • Okrepljena telesna dejavnost, šport.
  • Posnetki na območju gležnja.
  • Neuspešno skoči iz višine brez amortizerjev.

Fiziološke lastnosti telesa lahko povzročijo tudi poškodbe gležnja:

  • Visok dvig stopala.
  • Razdrobljenost peronealnih mišic in vezi.
  • Napačen položaj noge pri hoji (valgus ali varus).
  • Prisotnost poškodovanih poškodb.

Zaradi zgoraj navedenih razlogov dodajte številne bolezni, ki povzročajo premik gležnja:

  • neoplazme;
  • prekomerna telesna teža;
  • artritis, artroza spodnjih okončin;
  • kostna tuberkuloza;
  • revmatizem.

Stopnja dislokacije je odvisna od tega, kako tesno ligamenti "držijo" gleženj. Narava poškodb zaradi travmatičnega dogodka vpliva na stopnjo poškodb sklepov, vezi, mišic in kosti nog:

  • I stopnja. Značilen je zaradi rahle raztrganosti posameznih vlaken.
  • II stopnja. Obstaja delno porušenje vezi. Stabilnost gležnja je normalna.
  • III stopnja. Polna hitenja ligamentov gležnja, pomanjkanje normalne funkcionalnosti.

Na podlagi vzroka pojavljanja so vse dislokacije razdeljene na:

  • Nakup, vklj. običajno (ki se redno pojavlja na podlagi prejšnjih poškodb gležnja).
  • V rokah

Sprain z raztrganjem posameznih vlaken

Za to stopnjo poškodbe gležnjevnega sklepa je značilna mikrojasta majhnega števila vlaken vezivnega tkiva. Ohranjanje motoričnih funkcij je posledica celovitosti ligamenta, vendar s takšno dislokacijo opazimo nastanek otekline na območju gležnja, med palpacijo - bolečimi občutki, pri hoji pa je občutek neugodja.

Gleženj mišice

Za drugo stopnjo dislokacije je značilno delno porušenje ligamentov gležnja. Edem je izgovorjen, pokriva pomemben del zgornje površine stopala. Pri poskušanju premikanja noge, hoje, v mirovanju je huda bolečina. Na mestu poškodbe se kopiči kri in tvori hematom. V tem primeru je mobilnost gležnja še vedno težka.

Popolna dislokacija spoja sklepov in sklepov

S popolnim zlomom ligamentov pride do premika površin gležnjevnega sklepa, bolečina je zelo akutna. Stopala postane imobilizirana, hojo in gibanje poškodovanega okončine pa je nemogoče. Kriza krvi je motena: subkutano krvavitev povzroči velik hematom, in oteklina se razteza na celotno stopalo, vključno s podplati in gležnjev.

Subluxacija po poškodbah

Delno premikanje sklepnih površin gležnja brez popolnega prereza vezi se imenuje subluxacija. Pogosto nastane v primeru porušitve vezivnega tkiva med majhno in veliko golenico. Za ljudi s prekomerno telesno težo je značilno. Ponavljajoče podubluxacije včasih povzročijo uničenje hrustanca telesa gležnjevega sklepa, ki povzroča artrozo.

Klasifikacija ICD-10

Mednarodna klasifikacija bolezni desetega pregleda je dokument, ki zagotavlja enotno prakso pristopov, medicinske metode, primerljivost podatkov na mednarodni ravni. Vsakih deset let je bil revidiran na sestanku Svetovne zdravstvene organizacije. Za poenotenje se uporablja štirimestna alfanumerična kodifikacija.

Dislokacije, podubluxacije, solze ligamentov gležnjev spadajo v razred bolezni XIX "S poškodbami, zastrupitvami in nekaterimi drugimi posledicami zunanjih dejavnikov" oddelek S, ki vključuje kodiranje poškodb določenega dela telesa. Blok S 90-S 99 je namenjen poškodbam stopala in gležnja. V medicinski praksi Ruske federacije ICD-10 je pomembna: se uporablja pri izvajanju forenzičnih psihiatričnih preiskav.

Glavni simptomi in znaki

Simptomi poškodbe vezi med dislokacijo, zlomom ali poškodbo gležnja je podoben. Za izključitev zloma se obrnite na nujno sobo za diagnozo. Zapletena dislokacija s premikanjem sklepnih površin, porušitev vezi v naslednjih 2 urah od trenutka poškodbe zahteva takojšen poseg strokovnjaka za zmanjšanje gležnja.

Znaki poškodb gležnja:

  • Prisotnost bolečine. Odtis ligamentov I ali II stopnje, običajno dislokacija, bolj verjetno povzroča nelagodje, medtem ko odprta dislokacija, ki jo spremlja zlom gležnja, signalizira akutno hudo bolečino tudi v mirovanju. Palpacija v tem primeru je zelo boleča, nelagodje se povečuje.
  • Oblikovanje edema in otekanje nog na gležnju in stopalu. Napreduje v naslednjih 24 urah od trenutka poškodbe. Višja stopnja poškodbe gležnja, večja je površina stopala, spodnja noga, gleženj.
  • Okorelost sklepa. Vdihavanje / motnje delovanja motorja gležnja: kadar se poskušate premakniti v primeru popolnega poškodb vezi, gležnje noge ne posluša, zamrznjeno v nenormalnem položaju.
  • Neudobje / nezmožnost stati. Če se dislokacija nanaša na tretjo stopnjo, potem vsaj poskusi premaknejo nogo.
  • S premikanjem površin gležnja se sliši tipičen klik ali krča.
  • Povečanje lokalne, včasih splošne temperature.

Kako zdraviti dislokacijo gležnja in gležnja - prva pomoč

Da bi zmanjšali učinke poškodb na gleženj, morate izvesti nekatere ukrepe za prvo pomoč:

  1. Spustite poškodovano nogo iz nogavic, tesnih čevljev, da boste normalno krvni obtok in zmanjšali otekline. Preglejte gleženj in lokacijo dislokacije. Če se žrtev obleče v čevlje ali čevlje, da bi se izognili poslabšanju gležnja, zdravniki ne priporočajo sleči čevljev. V tem primeru nemudoma pokličite sobo za nujne primere.
  2. Zagotoviti nemobilnost okončine v stanju, v katerem je po poškodbi. Pod vznožju položite vzglavnik, valjček ali zloženo brisačo.
  3. Nanesite povoj: navaden, elastični povoj, celo šal bo odlično sredstvo za pritrditev gležnja.
  4. Uporabite led, da zmanjšate vnetje in bolečino.
  5. Vzemi zdravilo proti bolečinam. Potem se posvetujte s svojim zdravnikom, da določite stopnjo poškodbe gležnja.

Hitrejša in bolj profesionalna izvedba prve pomoči v primeru dislokacije, manj časa je potreben za rehabilitacijo in obnovo funkcionalnosti gležnja. Odgovor na vprašanje: "Koliko traja dislokacija gležnja?" Odvisno od pravilnega zdravljenja; fiziološke lastnosti telesa; učinkovite vadbe za fizično terapijo:

  1. Če mikro poškodbe veznih vlaken, podubluxacije ali "običajne dislokacije" za 5-7 dni, se oteklina zmanjša. Desetič, se mobilnost gležnja obnovi, lajša bolečino pri hoji. Nosite elastično pritrjevalno povojno dolžino vsaj dve tedni od trenutka dislokacije. Za popolno okrevanje v tem primeru bo trajalo 20-30 dni.
  2. Po zmanjšanju sklepa gležnja s strani zdravnika, ne da bi se zlomili ligamenti, bo ob posebnih gipsih trajalo najmanj 15 dni. Nato se dodelijo posebne vaje za obnovitev skupnih funkcij za obdobje 10-15 dni. Priporočljivo je nositi elastični povoj ali langet. Rehabilitacija traja od enega meseca do enega in pol.
  3. Koliko dislokacija gležnja s popolnim zlomom vezi in premikanjem sklepnih površin? Po operaciji v hudih primerih je bolnik odpuščen 5-7 dni. Noga je v ometu, dokler kost ni zrasla skupaj, vsaj 20 dni. Obnovitveno zdravljenje v tem primeru traja od 40 do 60 dni.

Video

Da bi noga ostala mirna po dislokaciji, je treba na gleženj uporabiti povoj. Potrebovali boste elastični povoj. Vezi ne smejo ščititi krvnega obtoka. Postopek se začne z ovijanjem zgornjega dela noge, 10-15 cm nad zgornjim delom. Uporablja se tehnika prehoda, obloga pa se nanese na celotno površino gležnja in stopala na falange prstov v skladu s shemo, prikazano na zgornji sliki. Proces lahko pregledate in razumete mehanizem delovanja tako, da gledate naš videoposnetek:

Olajšanje bolečin

V prvih minutah po dislokaciji priključite led na mesto poškodbe. Home krioterapija pomaga lajšanje otekline in otrplosti. Hladna obdelava je učinkovita v prvih dveh dneh po dislokaciji. Trajanje postopka ne sme presegati 15 minut na sejo, da bi se izognili zmrzovanju tkiv. Izogibajte se neposrednemu stiku kože gležnja in ledu, uporabite bombažno brisačo.

Da bi zmanjšali bolečino in vnetje, vzemite tableto protivnetnega zdravila brez steroida (NSAID) v odmerku, ki ustreza vaši teži, starosti:

  • "Analgin", "Ketanov", "Pentalgin" - najmočnejši anestetiki, ki bodo odstranili bolečine;
  • "Ibuprofen", "Nise", "Nimesulide" - bodo pomagali lajšati vnetje, odstraniti vnetni proces;
  • "Troxevasin" - bo pospešil zdravljenje hematomov.

Izlet v nujno sobo za zmanjšanje sklepov

Ne glede na stopnjo otekline in bolečine, morebitne poškodbe gležnjevnega sklepa zahtevajo posvetovanje z ortopedjem za ugotavljanje natančne diagnoze. Podrobno opišite zdravnika okoliščine, v katerih ste bili ranjeni. Potem bo zdravnik pregledal in poškodoval mesto za poškodbe. Da bi zagotovili celovitost kosti, bo specialist poslal rentgen ali MRI.

Premikanje sklepnih površin zahteva preureditev z ročnim ali kirurškim postopkom. S potiskanjem nog na ortopedskega specialistja postavlja gleženj. Če je dislokacija zapletena zaradi zloma, je potrebna hospitalizacija. Kirurg zmanjša mesto zloma, prilagodi sklep in kosti popravi s titanskimi ploščami ali vijaki. Ko je to storjeno:

  • lokalna anestezija (nepopolno premikanje): blokada z Novocainom, lidokain;
  • splošna anestezija.

Domača obdelava in obnova

Če poškodba gležnja ni nevarna, vam je zdravnik dovolil, da se zdravite doma, je način izterjave naslednji:

  • Hladno zdravljenje 2-3 dni.
  • Elastična tesna prevleka.
  • Sprejem nesteroidnih protivnetnih zdravil prvih 5 dni po dislokaciji.
  • Uporabljajte posebna mazila.
  • Gleženjska masaža.
  • Uporaba tradicionalne medicine.

Mast za odstranjevanje edema

Za zmanjšanje otekline, odstranite hematom bo pomagal lokalnih pripravkov - mazilo. Na začetku zdravljenja gležnjevnega sklepa je bolje uporabiti gele: se absorbirajo hitreje in po enem tednu pojdite na smetano:

  1. Najprej se prikažejo "Bystrumgel", "Fastum-gel". Glavna aktivna sestavina je ketoprofen. NADO se nanaša na tako dolgoročno uporabo, ki ima kontraindikacije in neželene učinke. Po posvetovanju z zdravnikom je bolje preiti na naravne izdelke s podobnim spektrom delovanja:
    1. "Dr. Tais Comfrey";
    2. "Badyaga Forte gel".
  2. Heparin je najučinkovitejše zdravilo za zdravljenje gležanj na gležnju. Heparin mazilo ima antitrombotični učinek; razširi krvne žile, izboljša pretok krvi; anestezira območje dislokacije. Trajanje zdravljenja - do 15 dni. Lahko zamenjate mazilo na osnovi troxerutina ali dekspantenola:
    1. "Doloben-gel";
    2. "Troxevasin".
  3. Gretje: Efkamon, Finalgon, Apizatron se uporabljajo od drugega tedna po dislokaciji. Izboljšajo presnovne procese veznega tkiva gležnjastega sklepa, prispevajo k hitremu ozdravitvi vezi.
  4. Prav tako moramo izpostaviti homeopatsko zdravilo "Arnica". Idealen za zdravljenje gležnja. Ima regeneracijski, regeneracijski, analgetični učinek.

Masaža

Terapevtska masaža gležnjega sklepa je ena od metod predelave. Lahka vzdolžna, krožna gobica območja gležnja mora biti čedna. Vzemite približno 2-3 minute. Nato nekaj minut potresemo robove dlani, ki delujejo bočno. Nadaljujte s spiralno in vzdolžno brušenje z blazinicami za minuto na vsakem gležnju. Na koncu masaže bodite pozorni na lok nog, ga gnetite in grizite. Ponovite kompleks 3-krat. Podrobnosti o samozaposlitvi lahko ugotovite, če gledate videoposnetek:

Topene kopeli in obloge

Učinkoviti načini regeneracije zgodnjega gležnja so:

Stisni:

  1. Odrgnite 2 srednje velikega krompirja na fino rezilo. Nastala prekrivanja se prekrivajo. Pokrij bombažno krpo, pustite čez noč.
  2. Ogrevanje Otipljajte z medicinskim alkoholom ali vodko. Zaviti okoli gležnja, zaviti v celofan, nato volneni šal.
  3. Travnati Naredite 3 žlici žlici. l cvetovi 200 ml vode. Pustite, da piha 1 uro. Nasičite infuzijo, jo namestite na mesto poškodbe in pustite 2 uri. Dobra bujona na osnovi kalendula, kamilice, drobtinice, celandina. Nadomestno segrevanje (45 ° C) in hladne obloge zmanjšajo bolečino.
  4. Razredčite jabolčni kis s vodo (razmerje 1: 2). Nanesite navlaženo krpo do kraja dislokacije 10 minut.

Kopalnice:

  1. Črevesne breze, šentjanževka in stegna (po 1 žlica) pivu v 1 liter vode. Ohladi na 50 ° C. Ali te kopeli dnevno pred spanjem 5-7 dni.
  2. Parafin - ogreje ligamente, izboljša pretok krvi in ​​pospešuje regeneracijo.
  3. Ozokerit.

Zapleti

Kronična dislokacija je najpogostejši zaplet neustreznega zdravljenja gležnja. Če opazite, da se je v območju gležnja pojavil udarni udarec, takoj stopite v stik z ortopedjem: to je znak krvavitev sklepnega hrustanca, kar povzroča artritis in artritis. Ko se odločite za samozdravljenje, upoštevajte, da je treba oteklino znižati 3-4 dni po dislokaciji. Ko tumor ne mine en teden ali več, je čas, da se poišče zdravnika. Zelo je nevarno dislocirati motnje cirkulacije krvi, v nekaterih primerih vodijo do trombolije ali možganske kapi.

Informacije, predstavljene v članku, so informativne narave. Materiali izdelka ne zahtevajo samo-zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje pri zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega pacienta.

Dislokacija stopal na območju gležnja: kaj storiti?

Dislokacija nog v gležnju (ali gležnju, gleženj) je precej pogosta travma, s katero se lahko soočamo vsi. Še posebej pogosto se poškoduje udih pri upokojencih, ženskah, ki raje nosijo čevlje z visokimi petami in športniki. In po mnenju travmatologov večje število bolnikov z dislociranimi gležnjami pozimi z zimsko sezono zaradi ledenih razmer. V tem članku vas bomo seznanili s stopnjami resnosti, manifestacijami, metodami prve pomoči, diagnozo in zdravljenjem dislokacije noge na območju gležnja.

Vzrok pomika kosti gležnja je poškodba. To je morda nepreviden korak v naglici, teku, skakanju, padajočih stopnicah, nosi nestabilne in neudobne čevlje ali destabilizira sklep med ledom. Včasih se oseba sooča s tako travmatično situacijo dobesedno iz modrega. Nekateri dejavniki lahko prispevajo k nastanku gležnjev: šibkost ligamentnega aparata, debelost, skupne anomalije (ploski nog, klop v nogah itd.), Starostne spremembe v sklepih.

Gleženj je najbolj ranljiv del telesa, saj je glavni nosi tisti, ki nosi glavno breme. Ko se dislocira, se pojavi poškodba vezi in premikanje zgornjega dela. Kosti potisnejo iz sklepa in je gibljivost stopala znatno poslabšana.

Dislokacije gležnja

Dislocirani gleženj je lahko:

  • zunaj - iz umetne torbice zapusti sklepno površino fibularne kosti;
  • notranja - iz umetne torbe zapusti sklepno površino golenice.

Dislokacija stopal v gležnju je lahko:

  • polno - zglobne površine popolnoma odstopajo;
  • nepopolni - delno se razločno razmeščajo.

Stopnje resnosti

Glede na resnost poškodbe se razlikujeta naslednja stopnja dislokacije gležnja:

  • I - s tako blago stopnjo poškodbe pride samo do gležnja, ki ga spremljajo njihovi mikrostrukturi, se kost ne premika, v predelu poškodbe pa opazimo le rahlo bolečino in oteklino.
  • II - s takšno zmerno stopnjo poškodbe, motnje delnega ligamenta in stabilnost gležnja so motene, zato se pojavi intenzivna bolečina, vidimo temperaturo kože nad zgibom in izrazito oteklost.
  • III - s tako hudo stopnjo poškodbe so ligamenti gležnja popolnoma prekinjeni (glasen klik se zasliši), gleženj je popolnoma destabiliziran in kost potisnjena iz sklepa, ima žrtev zelo močno in ostro bolečino, gleženj znatno pobrekne, na površini kože se pojavi obširen hematom in nog postane nemogoč.

Simptomi

V času poškodbe oškodovanec ima bolečino v območju gležnja. S popolnim prelomom vezi med poškodbo se lahko čuti klik. Bolečine imajo lahko drugačno intenziteto (odvisno od resnosti poškodbe), vendar vedno z intenzivnostjo z dodatnimi obremenitvami ali poskusi gibanja. Po nekaj minutah gležnja nabrekne, koža nad sklepom postane vroča na dotik in čez nekaj časa z močnim poškodbom ligamentov se pojavi podkožna krvavitev.

Kadar se sprememba oblike gležnja v 3. razredu spremeni. Če se pojavi pod talusovo kostjo, se noga obrne navznoter, peta pa nekoliko bolj naprej štrli (premakne se pod notranjo stran gležnja). Ko je gleženj v gležnju, gleženj kosti izstopa nad kožo in se lahko palpira.

Bolečina, oteklina, izguba celokupnosti ligamentov in premikanje kosti vedno povzroči poslabšano gibljivost stopala. Glede na resnost poškodbe se lahko izrazi v različnih stopnjah.

Prva pomoč

Če se sumi na motnjo gležnja, je treba oškodovancu dati prvo pomoč:

  1. Odstranite čevlje, neprijetno oblačila in zagotovite poškodovano nogo z maksimalnim počitkom, kar popolnoma odpravlja poskuse premikanja poškodovanega sklepa.
  2. Da bi zmanjšali edeme, dajte udovima povišano pozicijo z valjčkom iz odpadnih materialov (oblačila, blazine, odeje).
  3. Daj bolniku, da vzame zdravilo za anestezijo (Paracetamol, Analgin, Ibufen, Nimesulid itd.).
  4. Če je koža poškodovana (ranice, praske itd.), Je treba pred nanosom imobilizacijskega sredstva uporabiti antiseptično raztopino (3% vodikovega peroksida, raztopine jodnega alkohola itd.).
  5. Če imate pri roki troksevazin, so mazila, ki temeljijo na nesteroidnih protivnetnih zdravilih (Diklak-gel, Diclofenac itd.), Na površino poškodbe.
  6. Immobilize spoj z uporabo tesnega povoj elastične povoj. Pri opravljanju obleke je treba upoštevati, da je noga po njeni uporabi pravokotna na os stopala. Vezi ne smejo preveč stisniti nog in vplivati ​​na normalno prekrvavitev krvi (če je pravilno oblečeno, se barva kože ne spremeni). Namesto elastične povoje lahko uporabite šal, šal, tkanino, gazo ali reden povoj.
  7. V območje poškodbe pritrdite hladno stiskanje ali led (nanašajte le na več plasti bombažne tkanine in ga 2 minuti odstranite vsakih 15-20 minut, da preprečite zmrzal).
  8. Ne pozabite, da pri vsakem premikanju ali poškodbah v prvih dneh po poškodbi ne morete uporabiti mazilnega mazila, oblog ali alkoholnih tinktur! Takšni termični postopki bodo povzročili dilatacijo krvnih žil, pretok krvi in ​​poslabšali vnetni proces.
  9. Da bi bolniku pomagali priti do centra za poškodbe ali druge zdravstvene ustanove. Ne pozabite, da je treba v primeru dislokacij razreda II-III zmanjšanje sklepa opraviti najpozneje 2-3 ure po incidentu. Poskusi samo-prilagoditi gležnja ne more biti!

Pred obiskom zdravnika ne smete jemati hrane in pijače vode, ker bo za zmanjšanje dislokacije potrebno opraviti intravensko anestezijo, ki jo je treba opraviti na prazen želodec.

Diagnostika

Le zdravnik lahko pravilno diagnosticira gnane gležnje. Po pregledu in intervjuju s pacientom bo travmatolog ali kirurg palpirati poškodovanega sklepa in, da izključi prisotnost zlomov, bo bolnika usmeril v rentgensko slikanje v dveh projekcijah. Po potrebi se priporoča ultrazvok ali MRI gležnja.

Včasih je za potrditev diagnoze predpisana gonilna artrografija. Tovrstne raziskave se izvajajo zjutraj (na prazen želodec) in se izvajajo z umetno kontrastno votlino gležnjevnega sklepa. V območju gležnja se lasje obrijejo in koža obdela z alkoholom. Po tem se izvede lokalna anestezija in prebadanje sklepne votline. Zdravnik odstrani akumulirano tekočino iz njega (če je potrebno, ga lahko pošljete za analizo) in injicirajte kontrastno sredstvo. Včasih je za izvajanje artrografije v skupno votlino vneseno ne samo kontrastno sredstvo, temveč tudi plin (kisik ali dušikov oksid). Po takšni pripravi sklepa rentgenske žarke vzamemo v potrebnih projekcijah.

Zdravljenje

Po končni diagnozi in razjasnitvi vseh podrobnosti poškodbe se bolnik prestavi in ​​predpiše konzervativno zdravljenje. Če pride do drugih resnih poškodb, se priporoča kirurški poseg. Po potrebi se za odstranitev krvi opravi prebadanje sklepne votline gležnja.

Zmanjšanje dislokacije in konzervativno zdravljenje

Zmanjšanje je treba opraviti v prvih urah po poškodbah (po možnosti v prvih 2 urah). Na začetku je olajšanje bolečine zagotovljeno z lokalno anestezijo ali intravensko anestezijo. Po tem, ko opravlja določene tehnike, zdravnik postavlja kost v mestu in na gležnju zaokroži, da omeji gibanje. V nekaterih primerih se omet nanaša na imobilizacijo sklepa. Nadalje, pri odsotnosti zlomov se bolnik lahko zdravi ambulantno.

Da bi odpravili neznosne ali sitne bolečine, so protivnetna nesteroidna zdravila predpisana v obliki tablet ali mazil, krem ​​in gelov:

  • Diklofenak;
  • Nurofen;
  • Ketoprofen;
  • Fastum gel;
  • Gevkamen;
  • Deep Relief;
  • Voltaren;
  • Indovazin in drugi.

2-3 dni po zmanjšanju gležnja so predpisane fizioterapije in terapevtske vaje. Za hitrejšo regeneracijo poškodovanih vezi se predpišejo masažni tečaji, ki zagotavljajo ponovno vzpostavitev normalnega dovajanja krvi na poškodovano območje.

Za hitrejšo regeneracijo raztegnjenih ligamentov gležnja lahko priporočamo naslednje fizioterapevtske postopke:

  • lokalna krioterapija s suhim zrakom;
  • UHF;
  • parafinske kopeli;
  • tople kopeli;
  • rdeča laserska terapija;
  • diadinamično zdravljenje;
  • perkutana elektroureustimulacija;
  • amplipulazna terapija.

Folk medicine

V primeru dislokacije noge na območju gležnja lahko uporabite nekaj priljubljenih receptov za hitrejše odstranjevanje zvijanja. Vedno se je treba pogovoriti s svojim zdravnikom o možnosti njihove uporabe. Praviloma se lahko njihova uporaba začne šele 3-4 dni po poškodbi.

Za zdravljenje gleženj v gležnju lahko uporabimo naslednje folk metode:

  • toplo mleko stiskanje;
  • vodka obkladek;
  • stiskanje z infuzijo tansy;
  • infuzija zelenega čaja;
  • stiskanje zmesi sesekljane čebule in soli (pomešane v enakih razmerjih).

Kirurško zdravljenje

V hudih primerih in v primeru sočasnih poškodb je hospitalizacija indicirana bolniku z dislokacijo gležnja. Če pride do poškodbe pacienta, se lahko priporoči operacija:

  • za zlome;
  • pri zlomu deltoidnega vezi;
  • s travmo povezovalne povezave.

Za odpravo prekinitev lingvice kirurg naredi rez in oceni stanje hrustanca. Po tem se spoji konci raztrganega ligamenta in ga s popolno ločitvijo pripne kosti. Nato se izvede zaprtje ran in se uporabi omet.

Rehabilitacija

Trajanje okrevanja funkcij gležnja po dislokaciji gležnja je odvisno od resnosti poškodbe, pravočasnosti in pravilnosti zdravljenja, popolnosti programa rehabilitacije in posameznih značilnosti bolnikovega telesa. Pri manjših vretencah se lahko okrevanje po dislokaciji pojavi že 2 tedna po poškodbi. Če je dislokacijo spremljalo raztrganje vezi, se lahko v enem mesecu pojavi popolna obnova skupne funkcije. S popolnim prekinanjem vezi lahko rehabilitacijski tečaj traja približno 2 meseca.

Program rehabilitacijskega zdravljenja vključuje:

  • fizioterapija;
  • masažni tečaji;
  • fizioterapija.

Terapevtska gimnastika

Z blago stopnjo dislokacije in izlivom gležnja lahko fizioterapijo določite za 2-3 dni poškodbe. Prvič, bolnik bi moral upogniti in poravnati sklep ter opraviti rotacijske gibe z nogo. Vaje ne smejo povzročati večje bolečine in možnega bremena poškodovane noge je treba razpravljati s svojim zdravnikom. Nato tako preprosto gibanje dopolnjujejo druge vaje.

V bolj zapletenih primerih, čas za začetek terapevtske gimnastike določi zdravnik in se imenuje po glavnem poteku zdravljenja.

Primeren nabor vaj za sprain in zvitje gležnja:

  1. Flexioniranje in podaljšanje gležnjevnega sklepa.
  2. Tresenje gibanja stopala.
  3. Vrtenje stopala v različnih smereh.
  4. Postavite noge na prste, vzemite pete in jih vrnite v svoj prvotni položaj.
  5. Postavite nogo na prst in opravite pomladna peta gibanja.
  6. Sedite na stol in opravite gibanja, ki posnemajo hojo - zvite noge s pet na prste.
  7. Povlecite prst naprej (nogo je treba ravnati).
  8. Postavite gimnastično palico (ali kotalko) na tla in jo zavrtite vzdolž zunanjega, zunanjega roba in središča stopala.
  9. Postavite majhen predmet na tla, ga dvignite s prsti in ga držite nekaj sekund.

Nekoliko pozneje lahko zdravnik priporoči naslednje vaje, ki se izvajajo s podporo na zadnji strani stolov:

  1. Prenesite težo iz ene noge v drugo.
  2. Squat, ki se naslanja na celotno nogo in nogavico.
  3. Sprehodni stranski koraki na petah, prstih in zunaj noge.
  4. Peljite od pete do pete in nazaj.
  5. Napade napade na ukrivljeno poškodovano nogo.
  6. Vaja poteka v bližini improvizirane runde lestve. Stojte na koraku, naslonite se na nogavice in izvedite gibanje pomladi, kolikor je mogoče.

Obremenitev pri izvajanju vaj se mora dogovoriti z zdravnikom ali izkušenim inštruktorjem in se postopno razvijati. Samo strokovnjak bo lahko priporočil potrebno vrsto gibanja, njihovo amplitudo in trajanje. Zapomni si! Ko je rehabilitacija po poškodbah gležnja lahko škodljiva in prekomerna obremenitev ter nezadostna.

Kateri zdravnik se bo obrnil

Če se med poškodbo pojavijo ostre bolečine, edemi ali podkožne krvavitve na območju gležnja, se obrnite na ortopedskega zdravnika. Po intervjuju in pregledu bolnika bo zdravnik predpisal rentgenski žleb, da bi odpravil dodatno poškodbo (zlom, lomljenje rupture) in potrebno zdravljenje. Nekaterim bolnikom se lahko priporoča, da opravijo artrografijo, ultrazvočno in MRI gležnja.

Dislokacija nog na območju gležnja se nanaša na pogoste poškodbe. Takšne poškodbe morajo žrtvi vedno nuditi prvo pomoč in takoj zdraviti zdravnika. Po natančni diagnozi se lahko zdravijo z uporabo konzervativnih ali kirurških tehnik.

Prvi kanal, program "Živeti zdravo" z Eleno Malyshevo, v odseku "O medicini" govori o premestitvi gležnja (od 35:05 min):